आवाज कर्कश हो तो क्या करें

कौन नहीं जानता कि कर्कशता क्या है? हर व्यक्ति को इसका सामना करना पड़ता है, सड़क पर सर्दी में कोल्ड ड्रिंक पीना या ओवरकूल करना। ज्यादातर मामलों में, आवाज में परिवर्तन गले की सूजन के साथ होता है और मुखर रस्सियों को नुकसान पहुंचाता है। गले के कारण संचार असुविधा ही एकमात्र समस्या नहीं है।

बीमारी से जल्दी से निपटने के लिए, आपको यह जानना होगा कि इसका कारण क्या है। कई कारक किसी व्यक्ति को कर्कश बनने में मदद करते हैं, जिनमें से यह ध्यान देने योग्य है:

1. आवाज बनाने वाले उपकरण पर भारी भार। अक्सर यह सार्वजनिक बोलने से जुड़े लोगों पर लागू होता है - उद्घोषक या गायक;
2. एलर्जी (ऊन, इत्र, स्वच्छता उत्पाद), जिसके संपर्क में आने के बाद आवाज कर्कश हो सकती है;
3. ईएनटी अंगों के रोग (स्थगित, तीव्र)। वे एक बहती नाक, खांसी, सबफ़ेब्राइल स्थिति और गले में खराश जैसे लक्षणों की उपस्थिति की विशेषता रखते हैं;
4. सामान्य हाइपोथर्मिया;
5. शीतल पेय और आइसक्रीम पीना;
6. धूम्रपान और शराब;
7. गंभीर तनाव;
8. गलग्रंथि की बीमारी।

स्वर बैठना स्वरयंत्र के एक घातक घाव का परिणाम हो सकता है, जिसके लिए समय पर उपचार की आवश्यकता होती है।

रोग के लक्षण

कर्कश आवाज के कारण के आधार पर, एक व्यक्ति को निम्नलिखित लक्षणों का अनुभव हो सकता है:

1. अतिताप;
2. ऑरोफरीन्जियल क्षेत्र में गुदगुदी, गुदगुदी, झुनझुनी;
3. सूखी खांसी;
4. सरदर्द;
5. चिड़चिड़ापन;
6. डिप्रेशन;
7. बहती नाक;
8. अस्वस्थता

जब आवाज की कर्कशता, एक वयस्क में कारणों को पूरी परीक्षा के माध्यम से देखा जाना चाहिए। यह एक ओटोलरींगोलॉजिस्ट के परामर्श से शुरू होता है, जिसके दौरान रोगी अपनी शिकायतों, बीमारी के पाठ्यक्रम और पिछली बीमारियों के बारे में बात करता है।

इसके अलावा, अतिरिक्त अध्ययन सौंपा गया है:

• ग्रसनी-, लैरींगोस्कोपी, जो मुखर रस्सियों पर एक ट्यूमर, सूजन या फिल्मों का खुलासा करती है;
• ऑरोफरीनक्स (स्मीयर्स, थूक) में एकत्रित सामग्री की जीवाणु संस्कृति;
• थायरॉयड ग्रंथि की अल्ट्रासाउंड परीक्षा;
• ऑन्कोपैथोलॉजी की पुष्टि के लिए कंप्यूटेड टोमोग्राफी और बायोप्सी की जाती है।

दवाई से उपचार

आवाज की कर्कशता को ठीक करने के लिए, कारणों को सही उपचार रणनीति की ओर इशारा करना चाहिए। थेरेपी अपनी सोनोरिटी को बहाल करने के लिए सिकुड़ी हुई आवाज को लक्षित करती है। सबसे पहले, आइए देखें कि रिकवरी में तेजी लाने के लिए किन सामान्य सिफारिशों का पालन किया जाना चाहिए:

1. आवाज शांति। जोर से चिल्लाना, गाना और बोलना मना है, क्योंकि आवाज की कर्कशता एफ़ोनिया (सोनोरिटी की पूर्ण अनुपस्थिति) में बदल सकती है;
2. भरपूर गर्म पेय (सोडा के साथ दूध, अभी भी खनिज पानी);
3. संक्रमण वाले लोगों के संपर्क में कमी;
4. कमरे की नियमित सफाई और प्रसारण;
5. हवा का आर्द्रीकरण, जो श्लेष्म झिल्ली की अतिरिक्त जलन को रोकेगा;
6. चलने से पहले मौसम के लिए पोशाक;
7. अधिक ठंडा मत करो।

बीमारी की गंभीरता के आधार पर स्वर बैठना का इलाज किया जाना चाहिए। दवाओं में से, निम्नलिखित दवाओं का उपयोग किया जा सकता है।

जब एक कर्कश आवाज और खांसी दिखाई दे, तो निम्नलिखित दवाएं जोड़ें:

1. सिरप के रूप में म्यूकोलाईटिक और एक्सपेक्टोरेंट दवाएं - लाज़ोलवन, फ्लेवमेड, एस्कोरिल, एरेस्पल, साथ ही टैबलेट के रूप में - मुकल्टिन, ब्रोमहेक्सिन, एंब्रॉक्सोल। वे कफ की चिपचिपाहट को कम करते हैं और इसके उत्सर्जन की सुविधा प्रदान करते हैं;
2. एक दर्दनाक सूखी खांसी के साथ, एंटीट्यूसिव दवाएं निर्धारित की जाती हैं - साइनकोड, ब्रोंहोलिटिन, कोडेलैक।

तेल का साँस लेना अवांछनीय है, क्योंकि तेल के कण स्वरयंत्र के म्यूकोसा पर बस सकते हैं, लुमेन को संकुचित कर सकते हैं और सांस लेना मुश्किल कर सकते हैं।

यदि आपके पास घर पर नेब्युलाइज़र है, तो साँस द्वारा स्वर बैठना का इलाज किया जा सकता है। इसके लिए इस्तेमाल किया जा सकता है:

• म्यूकोलाईटिक्स - एम्ब्रोबिन या लाज़ोलवन;
• क्षारीय स्थिर पानी।

यदि उपचार में जीवाणुरोधी दवाओं को जोड़ा जाता है, तो माइक्रोफ्लोरा को बहाल करने के लिए प्रोबायोटिक्स लेना चाहिए। एंटीबायोटिक्स का न केवल रोगजनक रोगाणुओं पर, बल्कि लाभकारी सूक्ष्मजीवों पर भी हानिकारक प्रभाव पड़ता है। आंतों के माइक्रोफ्लोरा का उल्लंघन पेट में गड़गड़ाहट, दस्त और पेट में शूल से प्रकट होता है।

पारंपरिक उपचार

कर्कश आवाज को फिर से तेज करने के लिए, आप पारंपरिक चिकित्सा जोड़ सकते हैं। इन व्यंजनों का दशकों से परीक्षण किया गया है, इसलिए आप उन पर भरोसा कर सकते हैं:

1. जब आवाज बैठ गई हो तो अंडे का छिलका पूरी तरह से मदद करता है। दवा तैयार करने के लिए, आपको 2 अंडे लेने होंगे, उन्हें काटकर प्रोटीन को अलग करना होगा। बचे हुए जर्दी को एक ब्लेंडर में फेंटें, 15 ग्राम चीनी डालें और फिर से फेंटें। इसके बाद, 30 मिलीलीटर शहद, साथ ही गर्म दूध डालें। दिन में एक बार ड्रिंक पीने से आप कुछ दिनों के बाद कर्कश आवाज को खत्म कर सकते हैं;

नुस्खा उन लोगों के लिए उपयुक्त है जिन्हें मधुमक्खी उत्पादों से एलर्जी नहीं है।

1. यदि स्वरयंत्र की सूजन के कारण गला कर्कश है तो हर्बल काढ़े मदद करेंगे। ऐसा करने के लिए, कैमोमाइल, ऋषि या कैलेंडुला का उपयोग 15 ग्राम के लिए किया जा सकता है। जड़ी बूटी को 240 मिलीलीटर की मात्रा में उबलते पानी से डाला जाना चाहिए और एक घंटे के लिए छोड़ देना चाहिए। छानने के बाद, 50 मिलीलीटर गर्म दिन में तीन बार लें;
2. यदि आप खूब गर्म पेय पीना शुरू कर देंगे तो स्वर बैठना दूर हो जाएगा। शहद के साथ दूध को किसी विशेष तैयारी की सिफारिशों की आवश्यकता नहीं होती है। दूध में 15 ग्राम शहद घोलकर दिन में दो बार पीना पर्याप्त है;
3. सौंफ के बीज। 450 मिलीलीटर उबलते पानी में एक गिलास बीज डालें और एक घंटे के एक और चौथाई के लिए उबाल लें। शोरबा को छानने के बाद इसमें 100 ग्राम शहद मिलाएं। दवा 40 मिलीलीटर दिन में 4 बार लेनी चाहिए, इससे कर्कश आवाज जल्दी ठीक हो जाएगी;
4. आप सोडा-नमक के घोल से गरारे कर सकते हैं। इसे तैयार करने के लिए, आपको 5 ग्राम की सामग्री को मिलाकर 240 मिलीलीटर गर्म पानी में घोलना होगा। नमक के क्रिस्टल को पूरी तरह से भंग कर देना चाहिए ताकि श्लेष्म झिल्ली को नुकसान न पहुंचे। चिकित्सीय प्रभाव को बढ़ाने के लिए, आपको आयोडीन की 2 बूंदें मिलानी चाहिए। दिन में तीन बार रिंसिंग दोहराया जाता है;
5. अगर आवाज बैठ गई है और खांसी आती है, तो मूली के रस का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। प्रतिकूल प्रतिक्रिया पैदा किए बिना दवा जल्दी से मदद करती है। खाना पकाने के लिए, आपको मूली को धोने की जरूरत है, जड़ की फसल के ऊपर से काट लें और ध्यान से एक अवसाद बनाएं। इसे शहद से भरकर रात भर छोड़ देना चाहिए। सुबह आप उस रस को देखेंगे जिसे आपको निकालने और 15 मिलीलीटर पीने की आवश्यकता है। हीलिंग एजेंट के अगले हिस्से को प्राप्त करने के लिए, आपको कुएं को शहद से भरना होगा। जूस का सेवन दिन में तीन बार करना चाहिए। धीरे-धीरे, जड़ वाली सब्जी झुर्रीदार होने लगेगी, यह दर्शाता है कि यह सूख रही है। चिकित्सा की अवधि 7 दिनों तक पहुंचती है, लेकिन तीसरे दिन आवाज की गड़बड़ी कम हो सकती है;
6. अगर आवाज कर्कश है, तो हॉप शंकु मदद करेगा। 450 मिलीलीटर की मात्रा के साथ उबलते पानी के 10 टुकड़े डालना और लगभग तीन घंटे के लिए गर्म स्थान पर डालना आवश्यक है। दवा का उपयोग दिन में तीन बार धोने के लिए किया जाता है;
7. आवाज कर्कश होने पर बबूल का अर्क प्रभावी रूप से मदद करता है। दो भूरे बबूल की फली पर 400 मिलीलीटर उबलते पानी डालना और दो घंटे के लिए गर्म स्थान पर छोड़ देना पर्याप्त है।दवा दिन में दो बार धोने के लिए उपयुक्त है।

उपचार में त्वरित परिणाम प्राप्त करने और आवाज की गड़बड़ी को खत्म करने के लिए, आपको हर 2 घंटे में विभिन्न साधनों का उपयोग करके कुल्ला करना होगा।

प्रोफिलैक्सिस

बैठना कई कारणों से हो सकता है, लेकिन आप हमारी सिफारिशों का पालन करके इसका प्रतिकार कर सकते हैं। अपनी आवाज को नीचे बैठने से रोकने के लिए क्या करें:

1. लंबे समय तक न गाएं, चिल्लाएं नहीं, जोर से न बोलें, यानी ध्वनि उत्पन्न करने वाले उपकरण पर भार को नियंत्रित करें;
2. स्वरयंत्रशोथ, सर्दी या फ्लू वाले लोगों के संपर्क से बचें;
3. महामारी के दौरान भीड़-भाड़ वाली जगहों पर न जाएं;
4. विटामिन लो;
5. सख्त;
6. खेलकूद के लिए जाएं (तैराकी, साइकिल चलाना);
7. प्रति दिन पर्याप्त तरल पदार्थ पीएं;
8. मसालेदार और गर्म खाद्य पदार्थों का उपयोग कम करें;
9. शीतल पेय और आइसक्रीम का दुरुपयोग न करें;
10. ऑरोफरीनक्स में सूजन का समय पर इलाज;
11. मौखिक गुहा स्वच्छता के लिए दंत चिकित्सक के पास जाएँ;
12. बाहर जाने से पहले मौसम के लिए पोशाक;
13. तनाव से बचें;
14. धूम्रपान और शराब छोड़ दो;
15. पर्याप्त नींद लें और आराम करें;
16. संभावित एलर्जी के साथ संपर्क कम करें;
17. नियमित रूप से गीली सफाई करें और कमरे को हवादार करें;
18. कमरे में हवा को नम करें।

प्रतिरक्षा मजबूत होने पर आवाज की कर्कशता परेशान नहीं करेगी। प्रतिरक्षा के लिए एक ठोस नींव बनाने के लिए, माताओं को स्तनपान नहीं छोड़ना चाहिए, और उन्हें अपने बच्चों के साथ समुद्र के किनारे, जंगल या पहाड़ी क्षेत्र में नियमित रूप से आराम करने की भी आवश्यकता है। प्रतिरक्षा के लिए विटामिन, समुद्री जलवायु, धूप सेंकने और जल उपचार से बेहतर कोई पोषण नहीं है।