खांसी और बहती नाक का इलाज एक दिन में

नाक की भीड़ और जुनूनी खाँसी कई लोगों के लिए परिचित लक्षण हैं और किसी भी तरह से वांछनीय नहीं हैं - लेकिन क्या होगा यदि वे प्रकट होते हैं? रूमाल बर्बाद करने और सुरक्षात्मक मास्क पहनने से कोई भी सर्दी से पीड़ित नहीं होना चाहता; इसके अलावा, नाक की श्वास के उल्लंघन के कारण, सिर में दर्द होता है और चक्कर आता है, और खाँसी के परिणामस्वरूप, गले में खराश भी होती है। यदि कोई महत्वपूर्ण परियोजना काम पर इंतजार कर रही है या यात्रा की योजना है तो बीमार छुट्टी लेना हमेशा संभव नहीं होता है। खांसी और बहती नाक को जल्दी से कैसे ठीक करें, क्या यह एक दिन में किया जा सकता है?

उपचार का विकल्प

अगर भरी हुई नाक और खांसी आपको परेशान करती है तो क्या करें? क्या आप दैनिक गतिविधियों में समय देकर इन लक्षणों को नज़रअंदाज कर सकते हैं - या आपको बिस्तर पर रहना चाहिए? आधुनिक दुनिया में, जीवन की गति को अक्सर तेज के अलावा और कुछ नहीं कहा जा सकता है, और रोग योजनाओं और कार्यक्रमों को सबसे स्पष्ट रूप से प्रभावित कर सकता है। इसलिए, बहुत से लोग सोचते हैं: शायद दिन के दौरान अप्रिय अभिव्यक्तियों से छुटकारा पाने के तरीके हैं? इस मुद्दे पर अधिक विस्तार से विचार करना उचित है।

न तो बहती नाक और न ही खांसी ऐसे ही दिखाई देती है। वे शरीर के अंदर खराबी के बारे में एक तरह के संकेत बन जाते हैं, जिन पर ध्यान देने की आवश्यकता होती है, भले ही सामान्य स्थिति थोड़ी परेशान हो। उनकी घटना को कौन से कारण समझा सकते हैं?

1. संक्रमण।

ये एआरवीआई (तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण), सर्दी (हाइपोथर्मिया के बाद अपने स्वयं के माइक्रोफ्लोरा की सक्रियता), विभिन्न जीवाणु संक्रमण हैं। कई प्रकार के संक्रामक रोग हैं जो खांसी और बहती नाक दोनों की विशेषता है।

1. एलर्जी।

एलर्जी के साथ, प्रतिरक्षा प्रणाली कुछ पदार्थों (उदाहरण के लिए, घरेलू धूल या जानवरों के बाल) के लिए अपर्याप्त प्रतिक्रिया करना शुरू कर देती है, उन्हें शरीर के लिए खतरा मानती है। नतीजतन, एंटीबॉडी दिखाई देते हैं, विशिष्ट संवेदनशीलता बनती है, और एक एलर्जेन के संपर्क में आने पर, एक व्यक्ति हर बार अप्रिय लक्षणों का अनुभव करता है।

1. चोट।

श्वसन पथ के श्लेष्म झिल्ली को विभिन्न तरीकों से घायल करना संभव है - ठंडी और गर्म हवा, रसायन, यांत्रिक क्रिया (घर्षण, दबाव)। क्षति सूजन की ओर ले जाती है, और एक द्वितीयक संक्रमण का जोड़ भी अक्सर देखा जाता है।

एक बहती नाक और खांसी भड़काऊ परिवर्तनों का परिणाम है। कम आम तौर पर, जब कोई विदेशी शरीर वायुमार्ग में प्रवेश करता है, तो एक खांसी रक्षात्मक प्रतिक्रिया के रूप में प्रकट हो सकती है, लेकिन इस मामले में, अटकी हुई वस्तु को हटाकर लक्षणों को समाप्त किया जा सकता है, और यदि शिकायतें बनी रहती हैं, तो हम आघात के बारे में बात कर रहे हैं, जिसका अर्थ है सूजन। सूजन के प्रकार और चोट के कारण के आधार पर, रोगी के लिए उपयुक्त उपचार का चयन किया जाता है।

एक भड़काऊ फोकस का गठन एक विशिष्ट रोग प्रक्रिया है जो कुछ शारीरिक कानूनों के अनुसार उत्पन्न होती है, आगे बढ़ती है और समाप्त होती है। इसे बाधित नहीं किया जा सकता - कम से कम, एक सुरक्षित और प्रभावी तरीका वर्तमान में अज्ञात है। इसलिए, जिस अवधि के लिए लोग ठीक हुए हैं उसकी औसत अवधि लगभग 7 दिन है।

इस प्रकार, एक बहती नाक और खांसी का जल्दी से इलाज करने के लिए, जटिलताओं की अनुमति के बिना, आपको यह पता लगाने की आवश्यकता है कि ये लक्षण क्यों दिखाई दिए।

क्या किया जा सकता है

पिछले खंड को पढ़ने के बाद, आप एक लोकप्रिय कहावत को याद कर सकते हैं जो कहती है: "उपचार के साथ, एक बहती नाक सात दिनों में, उपचार के बिना - एक सप्ताह में चली जाती है।" कई मामलों में, यह सच्चाई से बहुत दूर नहीं है, लेकिन इसका मतलब यह बिल्कुल भी नहीं है कि आपको चिकित्सा को छोड़ देना चाहिए। एक दिन में पूरी तरह से ठीक होना संभव नहीं होगा, लेकिन स्थिति को कम करने के तरीके हैं - यदि आप उनका बुद्धिमानी से उपयोग करते हैं, तो आप दर्दनाक लक्षणों से सफलतापूर्वक निपट सकते हैं। लागू करना:

• गैर-दवा के तरीके;
• दवाई से उपचार।

शुरू करने के लिए, आइए गैर-दवा विधियों पर ध्यान दें, क्योंकि वे लंबे समय तक नाक की भीड़ और लगातार खांसी के सभी संभावित कारणों के लिए समान हैं:

1. पर्याप्त आराम करें।

सबसे अच्छा उपाय है बिस्तर पर आराम, कम से कम बुखार की अवधि के दौरान। लेकिन अगर किसी कारण से होम रेस्ट उपलब्ध नहीं है, तो शारीरिक गतिविधि को सीमित करने की कोशिश करें, चिंता से बचें - शरीर पहले से ही कमजोर है। जितना हो सके सोएं, दिन में कम से कम 8 घंटे।

1. संतोषजनक इनडोर जलवायु।

माइक्रॉक्लाइमेट कमरे में आर्द्रता और तापमान है - अनुशंसित मान क्रमशः 50-70% और 19-22 डिग्री सेल्सियस हैं। इस मामले में, संकेतकों में तेज उतार-चढ़ाव अवांछनीय है। बहती नाक और खांसी के साथ, बहुत अधिक बलगम बनता है, स्थानीय रक्षा तंत्र का कामकाज बाधित होता है। इसलिए, अतिरिक्त क्षति को रोकने के लिए, सूजन वाले श्लेष्म झिल्ली की देखभाल करना उचित है।

1. धूल नियंत्रण।

धूल निस्संदेह श्वसन म्यूकोसा के सबसे बुरे दुश्मनों में से एक है। यह सूखापन की ओर ले जाता है, एक एलर्जेन है, और इसमें अक्सर संक्रामक एजेंट होते हैं। इसलिए, एक रोगी, विशेष रूप से एक एलर्जी वाले व्यक्ति को कालीन, कागज की किताबें, सॉफ्ट टॉय और अन्य चीजों के बिना एक कमरे में रहने की जरूरत है जो धूल जमा कर सकता है। हवा देने के अलावा, नियमित रूप से गीली सफाई भी आवश्यक है, और लक्षणों के तेज होने की अवधि के दौरान, रोगी द्वारा इसे नहीं किया जाना चाहिए।

1. पीने की व्यवस्था।

रोगी के लिए दिन भर में पर्याप्त मात्रा में तरल पदार्थ पीना महत्वपूर्ण है। यह आपको विषाक्त पदार्थों को निकालने की अनुमति देगा, एक उत्पादक खांसी के साथ, यह बलगम के स्राव की सुविधा प्रदान करेगा, और श्लेष्म झिल्ली को मॉइस्चराइज करने में मदद करेगा। आप साफ पानी, चाय, फ्रूट ड्रिंक, कॉम्पोट पी सकते हैं। एलर्जी के लिए, आपको उन पेय पदार्थों को चुनना होगा जिनकी आहार में अनुमति है।

नम ठंडी हवा में सांस लेना आसान है जो धूल से अधिक संतृप्त नहीं है। कभी-कभी माइक्रॉक्लाइमेट में सुधार आपको बहती नाक और खांसी से जल्दी छुटकारा पाने की अनुमति देता है - अगर वे संक्रमण के कारण नहीं थे। हवा के आर्द्रीकरण और हीटिंग प्रदर्शन का सटीक विचार रखने के लिए, यह एक कमरे का हाइग्रोमीटर और थर्मामीटर खरीदने लायक है।

संक्रमण

सर्दी या सार्स के साथ खांसी और नाक की भीड़ से कैसे छुटकारा पाएं? एक बहती नाक राइनाइटिस या साइनसिसिस की विशेषता है, और एक खाँसी ग्रसनी (पोस्टनासल सिंड्रोम) के पीछे नाक से जल निकासी का परिणाम हो सकती है, और ग्रसनीशोथ, ट्रेकाइटिस, ब्रोंकाइटिस, निमोनिया का संकेत हो सकता है। रिसेप्शन पर, डॉक्टर निश्चित रूप से स्पष्ट करेंगे कि क्या खांसी और सीने में दर्द होने पर थूक है, खांसी के झटके किस तरह के होते हैं - निरंतर, पैरॉक्सिस्मल। ये सभी विशेषताएं महत्वपूर्ण हैं, इसलिए सटीक निदान को जाने बिना वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर नाक की बूंदों और फार्मेसी में "खांसी" के रूप में चिह्नित दवाओं को खरीदने में जल्दबाजी न करें।

उपचार में उपयोग किया जाता है:

• डिकॉन्गेस्टेंट, या वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर नेज़ल ड्रॉप्स (ऑक्सीमेटाज़ोलिन, ज़ाइलोमेटाज़ोलिन) - अस्थायी रूप से एडिमा को खत्म करते हैं, बलगम के उत्पादन को कम करते हैं और नाक की सांस को बहाल करते हैं, सूजन का इलाज नहीं करते हैं, राइनाइटिस और साइनसिसिस के लिए रोगसूचक एजेंटों के रूप में उपयोग किया जाता है; उनका उपयोग 5-7 दिनों से अधिक समय तक नहीं किया जा सकता है;
• गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं (नूरोफेन, पैनाडोल) - बुखार (जैसे एंटीपीयरेटिक्स), सिरदर्द से लड़ने में मदद करती हैं, लेकिन, नाम के बावजूद, श्वसन पथ की सूजन का इलाज नहीं कर सकती हैं और विशेष रूप से रोगसूचक दवाएं हैं;
• एंटीसेप्टिक्स, विरोधी भड़काऊ (नाक के लिए पिनोसोल, स्ट्रेप्सिल्स, डेकाटिलन, फालिमिंट, गले के अवशोषण के लिए इस्लाम-मूस) - सूजन और सूजन से लड़ने में मदद करते हैं, अक्सर एनाल्जेसिक घटक (लिडोकेन) होते हैं;
• एक्सपेक्टोरेंट्स (एसिटाइलसिस्टीन, एसीसी, एम्ब्रोक्सोल) - चिपचिपा के लिए संकेत दिया गया, थूक को अलग करना मुश्किल है, सूखी खांसी के लिए आवश्यक नहीं है;
• खारा समाधान (एक्वा मैरिस, मैरीमर) - नाक में बलगम को पतला करना, सूखापन को खत्म करना, नाक को कुल्ला करने के लिए उपयोग किया जाता है।

जटिलताओं की अनुपस्थिति में, डॉक्टर आपको अपनी नाक को नियमित रूप से कुल्ला करने की सलाह देंगे, जब तापमान 38.5 डिग्री सेल्सियस या उससे अधिक हो जाए, तो एंटीपीयरेटिक्स लें, दिन में 4-6 बार विरोधी भड़काऊ लोज़ेंग को घोलें, खारा, कैमोमाइल से गरारे करें आसव। गंभीर गले में खराश के साथ, टॉन्सिल की सूजन, एंटीबायोटिक दवाओं की आवश्यकता हो सकती है (ऑगमेंटिन, सेफुटिल)। थूक उत्पादन के साथ "छाती" खांसी के लिए, उपचार में अक्सर उम्मीदवार दवाएं जोड़ दी जाती हैं।

यदि आप सिफारिशों का पालन करते हैं, तो आप अगली सुबह तक राहत महसूस कर सकते हैं। लेकिन सभी मामलों में जल्दी सुधार नहीं होता है। याद रखें कि आपको सबफ़ेब्राइल तापमान (38 डिग्री सेल्सियस तक) कम नहीं करना चाहिए - यह शरीर की एक सुरक्षात्मक प्रतिक्रिया है, संक्रमण को रोकना ही फायदेमंद है। आपको यह भी पता होना चाहिए कि "कोल्ड सैशे" (Fervex, Antiflu) लेने से पूर्ण चिकित्सा नहीं बदलेगी, और संरचना में एक ज्वरनाशक घटक की उपस्थिति ज्वर ज्वर की अनुपस्थिति में उपयोग करने के लिए अवांछनीय बनाती है।

यदि बहती नाक और खांसी तेज बुखार के साथ दिखाई देती है, तो किसी भी स्थिति में खांसी के झटके को एंटीट्यूसिव दवाओं से नहीं दबाना चाहिए।

खांसी वायुमार्ग से बलगम को साफ करने में मदद करती है। एंटीट्यूसिव समूह की दवाएं (उदाहरण के लिए, कोडीन पर आधारित) केवल लंबे समय तक, थकाऊ सूखी खांसी के लिए आवश्यक हैं, जिसे किसी अन्य विधि से समाप्त नहीं किया जा सकता है; एक ठंड प्रवेश के लिए एक संकेत नहीं है।

एलर्जी और आघात

खांसी और नाक से स्राव श्वसन संबंधी एलर्जी के लक्षण हैं, यानी श्वसन पथ के एलर्जी घाव। एलर्जी राइनोफेरीन्जाइटिस के साथ खांसी, राइनोरिया (नाक का बलगम) और नाक से सांस लेने में तकलीफ की शिकायत हो सकती है।

एक एलर्जी की प्रतिक्रिया एक संक्रमण से भिन्न होती है जिसमें इसे दवा के साथ अपेक्षाकृत जल्दी से राहत (रोका) जा सकता है। रोगी के साथ कैसा व्यवहार करना चाहिए? निम्नलिखित एल्गोरिथ्म का उपयोग किया जाता है:

1. यदि संभव हो तो एलर्जेन को हटाना (जैसे नमकीन से नाक को धोना और खारे या सादे पानी से गरारे करना)।
2. डॉक्टर द्वारा निर्धारित एंटीहिस्टामाइन लेना (Cetrin, Desloratadine)।
3. एलर्जेन के पुन: संपर्क की रोकथाम।

यदि लक्षण दिखाई देते हैं, तो आपको एक डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए जो दवाओं का चयन करेगा और किसी विशेष मामले में उपयुक्त सिफारिशें देगा। आप केवल अस्थायी रूप से एलर्जी के साथ खांसी और बहती नाक से छुटकारा पा सकते हैं। यद्यपि दवाएं रोग के पाठ्यक्रम को प्रभावित कर सकती हैं, कोई यह उम्मीद नहीं कर सकता है कि एक गोली समस्या का समाधान करेगी - ज्यादातर मामलों में, विभिन्न एंटीएलर्जिक दवाओं के दीर्घकालिक उपयोग, रोगसूचक चिकित्सा (उदाहरण के लिए, पहले उल्लेख किए गए डिकॉन्गेस्टेंट) की आवश्यकता होती है।

चोट के मामले में, हानिकारक कारक के प्रभाव को रोकना महत्वपूर्ण है, जांच के लिए डॉक्टर से परामर्श करें और सिफारिशें प्राप्त करें - एक दर्दनाक प्रकरण के तुरंत बाद, रोगी चोट की गंभीरता का अपर्याप्त रूप से आकलन कर सकता है, लेकिन यह प्रारंभिक अवधि में है वह सहायता सबसे प्रभावी है। रासायनिक हमलावरों - क्षार और एसिड के संपर्क में आने से होने वाली चोटों पर विशेष ध्यान देना आवश्यक है।

पारंपरिक तरीके

सर्दी-खांसी के लिए लोक नुस्खे मददगार हो सकते हैं। उनकी मदद से अप्रिय लक्षणों का इलाज कैसे करें? इस्तेमाल किया जा सकता है:

• शहद के साथ दूध;
• प्याज;
• बीट का जूस।

शहद के साथ गर्म दूध और यदि वांछित है, तो मक्खन की एक गांठ पूरी तरह से गर्म हो जाती है और जुनूनी दर्दनाक खांसी में मदद करती है। इसे रात में पीना सबसे अच्छा है।

प्याज को कद्दूकस करके एक प्लेट पर फैलाया जाता है - इसमें फाइटोनसाइड्स होते हैं जो रोगजनक सूक्ष्मजीवों से लड़ सकते हैं। सभी रोगियों के लिए प्याज से नाक को चिकना करना संभव नहीं है, इसलिए एक और विधि का अभ्यास किया जाता है - एक प्लेट पर कई मिनट तक सांस लेने के लिए, अपनी आँखें बंद करके।

चुकंदर का रस कसा हुआ कच्चे बीट्स से प्राप्त किया जाता है, चीज़क्लोथ के माध्यम से फ़िल्टर किया जाता है, इसे दिन में कई बार अंदर से नाक के श्लेष्म पर लगाया जाता है। चुकंदर के रस में शहद मिलाकर गरारे करने से सूजन से राहत मिलती है।

नाक बंद और खाँसी जैसे लक्षणों के लिए जटिल उपचार की आवश्यकता होती है जिसे रातोंरात पूरा नहीं किया जा सकता है। एलर्जी के मामले में, लक्षणों के उन्मूलन के बाद, कारक एलर्जेन का पता लगाना आवश्यक है, चिकित्सा चुनें। स्थिति को कम करने के लिए उपयोग की जाने वाली विधियों के प्रभावी होने के लिए, आपको अपने डॉक्टर से सिफारिशें लेनी चाहिए।