सपने में बिना सूंघे बच्चों के खर्राटे लेने का कारण

नींद के दौरान खर्राटे लेना बड़ों को ही नहीं, बल्कि कम उम्र से ही बच्चों को परेशान करता है। ज्यादातर मामलों में, यह 3-7 साल के बच्चों में मनाया जाता है, लेकिन एक शिशु या किशोर में इसकी उपस्थिति संभव है। बेशक, रात के खर्राटे माता-पिता को सचेत करना चाहिए, इसलिए इस लेख में हम विश्लेषण करेंगे कि बच्चा अपनी नींद में खर्राटे क्यों लेता है, लेकिन कोई थूथन नहीं है।

डॉक्टर को संपूर्ण नैदानिक ​​​​तस्वीर का वर्णन करने के लिए, दिन और रात के दौरान बच्चे की श्वास (आवृत्ति, गहराई) की निगरानी करना आवश्यक है। सक्रिय खेलों के दौरान सांस की तकलीफ और एपनिया की उपस्थिति पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए, जिसमें बच्चे नींद के दौरान अस्थायी रूप से सांस लेना बंद कर देते हैं।

कारण

नींद के दौरान बच्चे के खर्राटे आने के कई कारण हो सकते हैं। जब बच्चों को "सोनोरस" नींद आती है, तो हमेशा घबराना आवश्यक नहीं है।

शारीरिक कारक

आइए कई कारणों पर प्रकाश डालें जिन्हें शारीरिक माना जाता है और चिकित्सा हस्तक्षेप की आवश्यकता नहीं होती है:

1. यदि बच्चे के पास संकीर्ण नाक मार्ग (जन्मजात शारीरिक विशेषताएं) हैं, तो जैसे-जैसे वह बड़ा होता है, उसे आंतरिक अंगों के सामान्य कामकाज को सुनिश्चित करने के लिए अधिक मात्रा में हवा में सांस लेने की आवश्यकता होती है। इस संबंध में, समय-समय पर खर्राटों के साथ खर्राटे की आवाज सपने में दिखाई देती है। तथ्य यह है कि एक संकीर्ण मार्ग से गुजरने वाली हवा का प्रवाह ऐसी आवाजें पैदा करता है जिन्हें हम खर्राटे लेते हैं। आमतौर पर दिन में बच्चा नाक से शांति से सांस लेता है और सक्रिय रूप से खेलता है;
2. नासिका मार्ग में सूखी पपड़ी उनके लुमेन को कम कर सकती है, जिससे साँस लेना अधिक शोर कर सकता है। धूल भरी परिस्थितियों के लंबे समय तक संपर्क में रहने से शुष्क क्रस्ट की उपस्थिति में योगदान होता है। यदि बच्चों के कमरे में हवा की नमी 50% से कम है, तो नाक के श्लेष्म के सूखने की संभावना बढ़ जाती है;
3. थकान। अजीब तरह से, लेकिन बच्चे भी थक जाते हैं, वयस्कों की तरह, इसके परिणामस्वरूप वे खर्राटे ले सकते हैं;
4. खराब मनोरंजन की स्थिति। यदि बच्चा जिस तकिये पर सोता है, वह बहुत ऊँचा है, तो शोरगुल वाली नींद आने की संभावना है।

ये कारक आराम की गुणवत्ता को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकते हैं, यही वजह है कि बच्चे मूडी होते हैं, दिन में सोना चाहते हैं और अक्सर रोते हैं। अगर खर्राटे केवल एक बार देखे गए हैं, तो चिंता न करें।

नासिका मार्ग से हवा का बाधित मार्ग हाइपोक्सिया (ऑक्सीजन भुखमरी) से भरा होता है, जिससे शारीरिक और मानसिक विकास में देरी हो सकती है।

ऊतकों को अपर्याप्त ऑक्सीजन की आपूर्ति से तंत्रिका तंत्र को नुकसान होता है, जो कि बच्चे की शालीनता से प्रकट होता है। वह असावधान हो जाता है, स्कूल के पाठ्यक्रम की सामग्री को खराब तरीके से आत्मसात करता है और कम अक्सर बाहरी खेलों में भाग लेता है।

खर्राटों का दीर्घकालिक संरक्षण, हाइपोक्सिया की प्रगति अंग की शिथिलता के साथ होती है, जिसे हमेशा पूरी तरह से समाप्त नहीं किया जा सकता है।

रोग संबंधी कारण

खतरनाक कारणों में शामिल हैं:

• राइनाइटिस के पहले चरण में नाक की भीड़, जब अभी भी कोई स्नोट नहीं है;
• दर्दनाक या जन्मजात उत्पत्ति के नाक सेप्टम की विकृति;
• नाक के मार्ग में पॉलीपोसिस संरचनाएं, जो नासॉफिरिन्क्स के माध्यम से हवा की गति को बाधित करती हैं;
• नरम तालू के शिथिल ऊतक;
• टॉन्सिल ऊतक की अतिवृद्धि;
• मिर्गी;
• नासॉफरीनक्स का सिस्टिक, ऑन्कोलॉजिकल घाव;
• विदेशी तत्वों की उपस्थिति;
• दांतों का अनुचित काटने;
• दमा;
• अधिक वजन;
• मुखर रस्सियों की सूजन, जो उन्हें सूज जाती है और वायुमार्ग के लुमेन को कम कर देती है।

ये कारण न केवल रक्त ऑक्सीजन संतृप्ति को खराब करते हैं, बल्कि संक्रमण के प्रसार, ऑन्कोलॉजिकल प्रक्रिया की प्रगति और एडेनोइड के प्रसार से जुड़ी जटिलताएं हैं।

चिकित्सीय रणनीति

यदि आपका बच्चा रात में खर्राटे लेता है, तो पहला कदम यह जांचना है कि वह कितना आराम से सोता है। ऐसा करने के लिए, आपको चाहिए:

1. तकिए को निचले हिस्से में बदलें या ऑर्थोपेडिक उत्पाद खरीदें;
2. इस स्थिति में सांस लेने का निरीक्षण करने के लिए बच्चे को अपनी तरफ घुमाएं;
3. शरीर को ऑक्सीजन से संतृप्त करने के लिए नर्सरी को नियमित रूप से हवादार करें;
4. 65% पर आर्द्रता बनाए रखें, जिससे सांस लेने में काफी सुविधा होगी और नाक के श्लेष्म को सूखने से रोका जा सकेगा।

यदि सूचीबद्ध गतिविधियों ने रात के खर्राटों को कम नहीं किया है, तो आपको एक विशेषज्ञ को देखने की जरूरत है। कारण के आधार पर, उपचार एक ओटोलरींगोलॉजिस्ट, न्यूरोलॉजिस्ट, दंत चिकित्सक, या एंडोक्रिनोलॉजिस्ट द्वारा किया जा सकता है।

ईएनटी पैथोलॉजी में मदद करें

ईएनटी रोगों के समूह में साइनसिसिस (साइनसाइटिस, ललाट साइनसाइटिस) शामिल है, जब सूजन परानासल गुहाओं, एडेनोइड्स, पॉलीपोसिस संरचनाओं, नासोफरीनक्स की शारीरिक विसंगतियों, लैरींगाइटिस के श्लेष्म झिल्ली को कवर करती है।

लक्षणात्मक रूप से, ये विकृतियाँ स्वयं प्रकट हो सकती हैं:

• अतिताप;
• नासिकापन;
• स्वर बैठना;
• नाक बंद;
• कुक्कुर खांसी;
• साँसों की कमी;
• खर्राटे

ईएनटी रोगों का इलाज कैसे करें? रिसेप्शन पर, ओटोलरींगोलॉजिस्ट, शिकायतों पर सवाल उठाने के बाद, एक वस्तुनिष्ठ परीक्षा आयोजित करता है। राइनोस्कोपी, ग्रसनीशोथ, लैरींगोस्कोपी के परिणामों के अनुसार, डॉक्टर भड़काऊ प्रक्रिया की व्यापकता, नाक संरचनाओं के विरूपण की डिग्री निर्धारित करता है, और टॉन्सिल ऊतक के विकास की मात्रा का भी अनुमान लगाता है।

उपचार में इस्तेमाल किया जा सकता है:

1. खारा समाधान (मैरीमर);
2. वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर दवाएं (ओट्रिविन);
3. गले को धोने के लिए रोगाणुरोधी समाधान (फुरसिलिन) और नाक गुहाओं (बायोपार्क्स) को स्थापित करना;
4. खांसी की दवाएं (फ्लेवमेड, गेडेलिक्स)।

यदि एडेनोइड्स, पॉलीप्स बड़े आकार तक पहुंचते हैं, तो संरचनाओं का सर्जिकल निष्कासन किया जा सकता है।

सूखी पपड़ी को तेल के घोल से लड़ा जा सकता है। सबसे पहले, आपको नाक के मार्ग को खारा से कुल्ला करने की आवश्यकता है, और फिर बच्चे को अपनी नाक को अच्छी तरह से उड़ाने के लिए कहें। अवशिष्ट क्रस्ट को हटाने के लिए, नीलगिरी, पाइन, आड़ू के तेल के साथ श्लेष्म झिल्ली को चिकना करें।

इस मामले में, यह आपको शुष्क क्रस्ट्स को नरम करने, श्लेष्म झिल्ली को मॉइस्चराइज करने, पर्यावरणीय कारकों के परेशान प्रभाव से बचाने और पुनर्जनन प्रक्रियाओं को तेज करने की अनुमति देता है।

डेंटल पैथोलॉजी थेरेपी

एक ओटोलरींगोलॉजिस्ट द्वारा पूरी जांच के बाद, बच्चे को बेचैन नींद के कारण की पहचान करने के लिए दंत चिकित्सक के परामर्श के लिए भेजा जा सकता है। यदि बच्चे के पास है तो माता-पिता स्वयं भी बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श कर सकते हैं:

1. मुंह हमेशा खुला रहता है (सपने में, खेल के दौरान);
2. विस्तृत अंतर-दंत स्थान;
3. ऊपरी जबड़े के आगे एक फलाव होता है;
4. भोजन के खराब चबाने के परिणामस्वरूप बार-बार घुटन का उल्लेख किया जाता है।

जब ऊपरी जबड़े के विस्तार द्वारा कुरूपता का प्रतिनिधित्व किया जाता है, तो क्षैतिज स्थिति में यूवुला जीभ की जड़ तक पहुंच जाता है। नतीजतन, वायु प्रवाह का मार्ग अवरुद्ध हो जाता है, इसकी गति बढ़ जाती है, जिससे जीभ में कंपन और खर्राटे आते हैं।

काटने को ठीक करने के लिए, डॉक्टर प्लेट, ब्रैकेट सिस्टम स्थापित करने की सलाह देते हैं। जैसे-जैसे दांत सीधे होते हैं और अपनी स्थिति बदलते हैं, बच्चों की श्वास शांत और मौन हो जाती है।

मिर्गी का इलाज

मिर्गी के लिए, खर्राटे लेना एक विशिष्ट लक्षण नहीं है, हालांकि, बीमारी से बचने के लिए, अभी भी एक न्यूरोलॉजिस्ट से परामर्श करने की सिफारिश की जाती है। चिकित्सा का आधार निरोधी दवाएं (कार्बामाज़ेपिन, लैमोट्रिगिन) हैं।

गैर-दवा उपचार जैसे मनोचिकित्सा को उपचार में जोड़ा जा सकता है। कभी-कभी हार्मोनल, इम्यूनोथेरेपी करने के सवाल पर विचार किया जाता है।

बच्चे को भावनात्मक तनाव को सीमित करने, टीवी देखने, कंप्यूटर गेम खेलने, खुली धूप में रहने की जरूरत है।

एपनिया सहायता

बचपन में, ऑब्सट्रक्टिव एपनिया जैसी बीमारी को अलग से पहचाना जाता है। यह नींद के दौरान मनाया जाता है। पैथोलॉजी के विकास का तंत्र ग्रसनी की मांसपेशियों के काम के अस्थायी विकार पर आधारित है।इसका परिणाम श्वसन पथ में स्वर में कमी, फेफड़ों में हवा के प्रवाह की आंशिक समाप्ति और गैस विनिमय का उल्लंघन है।

एपनिया 10 या अधिक सेकंड तक रह सकता है, जिसके दौरान आंतरिक अंग हाइपोक्सिया से पीड़ित होते हैं। मस्तिष्क विशेष रूप से ऑक्सीजन की कमी के प्रति संवेदनशील होता है।

किसी विशेषज्ञ से परामर्श करना अनिवार्य है, क्योंकि इस स्थिति से बच्चों के जीवन को खतरा होता है। माता-पिता को डॉक्टर को बीमारी के लक्षणों के बारे में विस्तार से बताना चाहिए, जिसके बाद विशेषज्ञ नैदानिक ​​​​प्रक्रियाओं की सीमा निर्धारित करेगा।

वजन सुधार

ऐसा बहुत कम होता है कि अधिक वजन खर्राटों का कारण होता है। तथ्य यह है कि चमड़े के नीचे की वसा की मोटाई में वृद्धि न केवल पेट या जांघों में, बल्कि ग्रसनी में भी देखी जाती है।

श्वसन पथ के संपीड़न से उनके लुमेन में कमी आती है, जिससे वायु प्रवाह को गुजरना मुश्किल हो जाता है। खर्राटों के साथ दीवारों और उवुला का कंपन होता है।

मोटापा हृदय रोगों के विकास के जोखिम को बढ़ाता है।

वजन बढ़ना अंतःस्रावी तंत्र के रोगों, चयापचय संबंधी विकारों या अस्वास्थ्यकर आहार पर आधारित होता है। स्वागत समारोह में, एंडोक्रिनोलॉजिस्ट दैनिक आहार को बदलने की सिफारिश कर सकता है:

• आहार से हल्के कार्बोहाइड्रेट (बेक्ड सामान, मिठाई), ट्रांस वसा वाले खाद्य पदार्थ, डिब्बाबंद उत्पाद, अर्ध-तैयार उत्पादों को बाहर करना आवश्यक है। बच्चों को ताजी सब्जियां, फल, अनाज, मछली, डेयरी उत्पाद दिए जाने चाहिए। इसके अलावा, परोसने के आकार, आवृत्ति और भोजन के समय की निगरानी की जानी चाहिए;
• पीने के आहार में बहुत मीठे कॉम्पोट्स, चाय, शांत पानी शामिल नहीं होना चाहिए। मीठा, कार्बोनेटेड पेय, जूस, क्वास निषिद्ध हैं;
• आपको खेलों के लिए जाना है, सक्रिय खेलों में भाग लेना है, सुबह व्यायाम करना है।

निवारक युक्तियाँ

आप सरल नियमों का पालन करके खर्राटों के जोखिम को कम कर सकते हैं:

1. जीवन के पहले दिनों से, बच्चों की प्रतिरक्षा रक्षा को मजबूत करना आवश्यक है, जो स्तनपान की मदद से किया जाता है। जैसे-जैसे वे बड़े होते हैं, बच्चे को व्यक्तिगत स्वच्छता, सख्त प्रक्रियाओं और खेलों का आदी होना चाहिए। उचित पोषण और पीने के शासन के पालन के लिए धन्यवाद, बढ़ते शरीर को मजबूत प्रतिरक्षा बनाने के लिए आवश्यक सब कुछ प्राप्त होता है;
2. पार्कों, स्वच्छ हवा वाले स्थानों में नियमित रूप से टहलें। यह वन क्षेत्र या समुद्री तट पर लागू होता है। बच्चे को मौसम के अनुसार कपड़े पहनने चाहिए ताकि बच्चे को ज़्यादा गरम और जमने न दें;
3. विटामिन थेरेपी (सुप्राडिन, अल्फाबेट)।

यह मत भूलो कि किसी बीमारी के विकास की शुरुआत में उसका इलाज करना आसान होता है। इस संबंध में, यदि कोई संदिग्ध लक्षण दिखाई देते हैं, तो डॉक्टर की यात्रा को लंबे समय तक स्थगित करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।