व्हाइट कोट सिंड्रोम: यह क्या है और इससे कैसे निपटें

सफेद कोट उच्च रक्तचाप क्या है?

सफेद कोट उच्च रक्तचाप, या तथाकथित सफेद कोट सिंड्रोम, एक ऐसी स्थिति है जब किसी व्यक्ति के रक्तचाप में वृद्धि होती है जब डॉक्टर या नर्स द्वारा मापा जाता है, जबकि घर पर मापा जाता है, तो रोगी स्वयं या उसके रिश्तेदारों द्वारा, संकेतक होते हैं निचला। मेडिकल परीक्षा पास करते समय अक्सर इसका सामना करना पड़ता है।

मूल रूप से, ऐसे मामलों में ऊपरी रक्तचाप 140-150 मिमी एचजी तक पहुंच जाता है, जबकि निचला रक्तचाप सामान्य सीमा के भीतर होता है। कभी-कभी निम्नलिखित लक्षणों के साथ:

• तेजी से दिल धड़कना;
• पसीना आना;
• जी मिचलाना;
• सिर चकराना।

क्या डॉक्टर की नजर में ब्लड प्रेशर बढ़ सकता है और इसका क्या कारण है?

मानव शरीर रक्तचाप को बढ़ाकर तनाव का जवाब देने में सक्षम है। तो यह संभावना है कि "सफेद कोट" की उपस्थिति एक ट्रिगरिंग कारक है और रक्तचाप में उतार-चढ़ाव की ओर जाता है। चिकित्सा संस्थानों का दौरा करते समय, बहुत से लोग कई अप्रिय संवेदनाओं का अनुभव करते हैं:

• चिंता;
• नैदानिक ​​​​प्रक्रियाओं और चिकित्सा परीक्षा का डर;
• इंजेक्शन, रक्त का डर;
• उनके स्वास्थ्य और परीक्षण के परिणामों के लिए डर।

ये अनुभव कारण होंगे। एक व्यक्ति की चेतना डॉक्टर की सफेद वर्दी को उसकी संवेदनाओं से जोड़ने में सक्षम होती है, जिसके लिए शरीर दबाव में वृद्धि के साथ प्रतिक्रिया करता है। ऐसे में मनो-भावनात्मक तनाव की प्रतिक्रिया को सामान्य माना जाता है। हालांकि, समय के साथ, एक वातानुकूलित पलटा बनता है, और फिर ऐसी स्थितियों (फोबिया) का डर होता है। हर बार जब आप किसी डॉक्टर को देखते हैं, तो वही रोगी रक्तचाप में वृद्धि का अनुभव करता है। इसे नियंत्रित किया जाना चाहिए, क्योंकि भविष्य में एक व्यक्ति इस तरह से किसी भी मजबूत भावनाओं पर प्रतिक्रिया कर सकता है, जो स्वास्थ्य को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है।

प्रत्येक मामले में "उच्च रक्तचाप" का कारण कैसे निर्धारित करें?

संदिग्ध मामलों में, रोगी को घर पर 7 दिनों के लिए स्वतंत्र दबाव नियंत्रण की पेशकश की जाती है, दिन में कम से कम 3-4 बार, परिणाम रक्तचाप नियंत्रण पत्रक पर दर्ज किए जाते हैं, जो माप के समय का संकेत देते हैं। अध्ययन के अंत में, एक "डायरी" वाला व्यक्ति डॉक्टर के पास आता है। डॉक्टर प्राप्त परिणामों की व्याख्या करता है और ऐसे रोगी के प्रबंधन की आगे की रणनीति निर्धारित करता है।

क्या इस समस्या से छुटकारा पाने का कोई तरीका है और इसे कैसे किया जाए?

रक्तचाप को मापते समय सफेद कोट सिंड्रोम से कैसे निपटें? हम इस प्रश्न का उत्तर देने का प्रयास करेंगे।

सबसे पहले आपको यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि कोई अन्य बीमारी नहीं है जो रक्तचाप को बढ़ा सकती है।

इस प्रयोजन के लिए, निम्नलिखित परीक्षाओं को नियुक्त करना आवश्यक है:

1. चीनी और कोलेस्ट्रॉल के लिए रक्त।
2. रक्त और मूत्र का सामान्य विश्लेषण।
3. इसमें यूरिक एसिड की मात्रा के लिए मूत्र।
4. इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम (ईसीजी)।
5. गुर्दे और हृदय का अल्ट्रासाउंड।

यदि कोई परिवर्तन नहीं पाया जाता है, तो इस स्थिति के सुधार में प्रारंभिक चरणों में शामिल होंगे:

1. वजन पर काबू।
2. बुरी आदतों को छोड़ना: शराब, धूम्रपान।
3. एक स्वस्थ जीवन शैली, जिसमें शामिल हैं: नींद और आराम का पालन, उचित पोषण।
4. एक मनोवैज्ञानिक और ऑटो-प्रशिक्षण के साथ कक्षाएं। वे इस समस्या से छुटकारा पाने के मार्ग पर सबसे महत्वपूर्ण हैं, क्योंकि कभी-कभी सफेद कोट सिंड्रोम के पीछे कई मनोवैज्ञानिक व्यक्तित्व विकार छिपे होते हैं। उनसे छुटकारा पाने के बाद, एक व्यक्ति इस अप्रिय स्थिति को हमेशा के लिए भूल सकता है।
5. यदि आवश्यक हो, शामक, अवसादरोधी दवाएं लें।

बहुत बार ऐसे रोगियों में, विभिन्न विकृति पाई जाती है: कोरोनरी हृदय रोग, मधुमेह मेलेटस, हाइपरलिपिडिमिया, मोटापा। तब स्थिति को एक उपयुक्त विशेषज्ञ द्वारा उपचार की आवश्यकता होती है।

रोगी के हृदय रोग पर "गाउन उच्च रक्तचाप" का प्रभाव

यह माना जाता है कि दबाव में एक बार की वृद्धि से किसी व्यक्ति को कोई खतरा नहीं होता है और हृदय रोग का निदान नहीं होता है। लेकिन तथ्य यह है कि रोगी की एक अप्रिय स्थिति में इस तरह से प्रतिक्रिया करने की प्रवृत्ति होती है, इसे नजरअंदाज नहीं किया जा सकता है। इसके भविष्य में नकारात्मक परिणाम हो सकते हैं। युवा लोगों और किशोरों के लिए, वनस्पति-संवहनी डाइस्टोनिया वाले रोगियों में इस प्रकार की प्रतिक्रिया अधिक बार देखी जाती है। अगर ये बड़े लोग हैं या बुजुर्ग हैं, तो हम आधे मामलों में उच्च रक्तचाप के बारे में बात कर सकते हैं। गर्भवती महिलाओं के बारे में आपको बहुत सावधान रहने की जरूरत है - दबाव की बूंदें बच्चे के विकास पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकती हैं। इसलिए, स्वास्थ्य समस्याओं के जोखिम को कम करने के लिए, सभी लोग जिनके पास सफेद कोट का प्रभाव होता है, उन्हें इस प्रतिक्रिया को संबोधित करना चाहिए।

निष्कर्ष

दबाव को मापते समय, विशेष रूप से उपरोक्त एल्गोरिथम का उपयोग करके, सफेद कोट सिंड्रोम से छुटकारा पाना संभव है। यह कोई बीमारी नहीं है, लेकिन भविष्य में धमनी उच्च रक्तचाप के विकास के आधार के रूप में काम कर सकती है। इसलिए, अपने स्वास्थ्य के प्रति चौकस रहें, यहां तक ​​​​कि एक हानिरहित स्थिति में भी, जैसे कि डॉक्टर की नजर में रक्तचाप में वृद्धि!