जब किसी मरीज का दिल नसों से दर्द करता है, तो डॉक्टर को कार्डियोन्यूरोसिस का संदेह होना चाहिए। यह सिंड्रोम स्वायत्त, अंतःस्रावी और हृदय प्रणाली की समस्याओं का एक संयोजन है। एक विशेषता अन्य दृश्य कारणों को छोड़कर, विशेष रूप से, एक कार्बनिक प्रकृति के रोगों को छोड़कर मजबूत चिंता के साथ एक संबंध है।
उत्तेजना के बाद मेरा दिल क्यों दर्द करता है?
किसी भी मूल के मनो-भावनात्मक विकार (काम पर विफलता, प्रियजनों की हानि या रोमांचक फिल्म देखना) शरीर पर एक महत्वपूर्ण बोझ है।
एक तनाव कारक के संपर्क के परिणामस्वरूप, मस्तिष्क सहानुभूति प्रणाली के परिधीय अंगों - अधिवृक्क ग्रंथियों को एक संकेत भेजता है। उनका मज्जा एड्रेनालाईन और नॉरपेनेफ्रिन को रक्तप्रवाह में छोड़ता है। हार्मोनल उछाल के कारण, कई परिवर्तन होते हैं:
- कोरोनरी सहित वाहिकासंकीर्णन (परिधीय वाहिकाओं का संकुचन);
- महत्वपूर्ण अंगों (मस्तिष्क, हृदय, फेफड़े) में रक्त के प्रवाह का केंद्रीकरण;
- हृदय, रक्त वाहिकाओं, ब्रोन्किओल्स और वसा ऊतक में विशेष रिसेप्टर्स की उत्तेजना।
इस तरह के पैथोफिजियोलॉजिकल परिवर्तनों से रक्तचाप, क्षिप्रहृदयता (दिल की धड़कन), तेजी से सांस लेने, त्वचा का पीलापन बढ़ जाता है।
दर्द विकिरण, सांस की तकलीफ, कंपकंपी, चक्कर आना, चेतना के नुकसान तक प्रकट होता है।
वसा ऊतक के टूटने से गर्मी उत्पादन में वृद्धि होती है। शरीर गर्मी छोड़ कर शरीर के सामान्य तापमान को बनाए रखने की कोशिश करता है, इसलिए अत्यधिक पसीना आता है।
मायोकार्डियल ऑक्सीजन की मांग बढ़ जाती है, लेकिन कोरोनरी धमनियों (जो हृदय को रक्त की आपूर्ति करती हैं) की ऐंठन के कारण, डायस्टोल के दौरान पर्याप्त रक्त की आपूर्ति नहीं होती है। इस प्रकार, मांग संभावनाओं से अधिक है, जो इस्किमिया को भड़काती है। इस पृष्ठभूमि के खिलाफ, सीने में दर्द एनजाइना पेक्टोरिस के लक्षणों के साथ होता है।
क्या भ्रमित न करें
न्यूरोसिस दिल के दर्द का एक सामान्य कारण है, लेकिन केवल एक ही नहीं है। कई कारक इस लक्षण को भड़काते हैं:
- गर्भावस्था, रजोनिवृत्ति, किशोरावस्था के दौरान हार्मोनल परिवर्तन। जब एस्ट्रोजन का स्तर बदलता है, तो दर्द छुरा घोंपना, दर्द करना, फटना, दबाना या काटना है।
- वायरल और बैक्टीरियल संक्रमण।
- हानिकारक उत्पादन।
- यौन रोग।
- थायरॉयड ग्रंथि की गतिविधि में वृद्धि (विभिन्न हृदय दर्द, तेजी से दिल की धड़कन, चिड़चिड़ापन, रोगी के हाथ कांप रहे हैं)।
- धूम्रपान क्योंकि निकोटीन रक्त वाहिकाओं को संकुचित करता है। कॉफी का प्रभाव समान होता है, इसलिए जो लोग कई कप मजबूत एस्प्रेसो पीना पसंद करते हैं, उन्हें परिणामों पर विचार करना चाहिए।
- जलवायु परिवर्तन से वासोस्पास्म होता है, जो सीने में दर्द, बढ़े हुए दबाव और चक्कर आने से प्रकट होता है।
- शराब का सेवन सिम्पैथोएड्रेनल सिस्टम को सक्रिय करता है, हृदय गति को बढ़ाता है और मायोकार्डियम की ऑक्सीजन की कमी को पूरा करता है।
- स्पाइन पैथोलॉजी। दर्द के एक्स्ट्राकार्डियक कारण तंत्रिका जड़ की पिंचिंग, हर्निया का गठन और गर्भाशय ग्रीवा और वक्ष क्षेत्रों के स्तर पर आघात हैं।
- छाती के रोग छाती में दर्द के साथ होते हैं।
- डायाफ्राम, अन्नप्रणाली, ब्रांकाई और मीडियास्टिनल अंगों के उल्लंघन से हृदय के क्षेत्र में दर्द होता है, तनाव से जुड़ा नहीं।
- माइट्रल वाल्व प्रोलैप्स स्वायत्त दौरे का कारण है।
- एक संकट के विकास के साथ धमनी उच्च रक्तचाप मक्खियों या आंखों के सामने घूंघट, सिरदर्द के साथ होता है। व्यक्ति बहुत बीमार है।
- वेजिटोवास्कुलर डिस्टोनिया (जिसे न्यूरोकिर्युलेटरी भी कहा जाता है) में 100 से अधिक लक्षण होते हैं, जिनमें अस्टेनिया, अनिद्रा, चिंता, कार्डियाल्जिया, सांस की कमी, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल और जेनिटोरिनरी विकार शामिल हैं।
केवल नैदानिक अभिव्यक्तियाँ ही एक निश्चित निदान करने और हृदय दर्द के वास्तविक कारणों को स्पष्ट करने के लिए पर्याप्त नहीं हैं। इस मामले में, सर्वेक्षण, परीक्षा और आवश्यक परीक्षाएं सावधानीपूर्वक की जाती हैं।
क्या करें
यदि तनाव के बाद दिल में दर्द होता है, तो मृत्यु-धमकी की स्थिति (मायोकार्डियल रोधगलन, एनजाइना पेक्टोरिस) को बाहर करना आवश्यक है। कार्डियाल्जिया का कारण जो भी हो, आपको तुरंत शारीरिक गतिविधि बंद कर देनी चाहिए, लेट जाना चाहिए, शांत हो जाना चाहिए और ताजी हवा की पर्याप्त आपूर्ति प्रदान करनी चाहिए। अगला कदम जीभ के नीचे "नाइट्रोग्लिसरीन" ले रहा है। जब अनुभवों से दिल दुखता है, तो नाइट्रो दवाएं वांछित प्रभाव नहीं देंगी। "बारबोवल", "वालोकॉर्डिन" या एनालॉग टैबलेट: "कॉर्वलमेंट", "कोरवाल्टैब", "वैलिडोल" और अन्य बूंदों को लेकर एक त्वरित परिणाम प्राप्त किया जा सकता है।
न्यूरोसिस के उपचार के लिए, पारंपरिक चिकित्सा बड़ी संख्या में हर्बल तैयारियों की पेशकश करती है, जिन्हें चाय के रूप में पीसा जाता है। लोग अक्सर अन्य खुराक रूपों में हर्बल शामक (वेलेरियन, नागफनी, मदरवॉर्ट का अर्क) का उपयोग करते हैं। लेकिन पारंपरिक (वैज्ञानिक) तरीके एक मनोचिकित्सक से परामर्श करने की आवश्यकता के बारे में कहते हैं। कभी-कभी नर्वस ब्रेकडाउन जीवन की गुणवत्ता को इतना कम कर देता है और इसे ठीक करना इतना मुश्किल होता है कि आपको एंटीडिप्रेसेंट लेने की आवश्यकता होती है।
पैनिक अटैक अक्सर रात में होते हैं। ऐसे क्षणों में व्यक्ति में मृत्यु का भय हावी हो जाता है, उसके लिए सांस लेना मुश्किल हो जाता है और शरीर ठंडे पसीने से ढक जाता है। आप फेनोबार्बिटल दवाओं (कोरवालोल और इसके एनालॉग्स) के साथ एक हमले को रोक सकते हैं।
समस्या के "अंदर" को समझना उपचार की कुंजी है। एक व्यक्ति को यह महसूस करने की आवश्यकता है कि कोई बाहरी नुकसान कारक नहीं है, और असुविधा का स्रोत उसके अपने मस्तिष्क के काम का फल है। शांत होना और खुद को नियंत्रित करना सीखना आवश्यक है, और, जैसा कि अंतरराष्ट्रीय सिफारिशें सही ढंग से नोट करती हैं, किसी विशेषज्ञ की मदद के बिना ऐसा करना मुश्किल है। एक मनोचिकित्सक द्वारा नियमित अवलोकन, फिर एक मनोवैज्ञानिक द्वारा रोगी को उनकी समस्याओं को समझने और उन पर प्रतिबिंबित करने में सक्षम होने की अनुमति देता है, जो विक्षिप्त विस्फोटों को रोकता है।
पुराने तनाव के प्रबंधन में एक महत्वपूर्ण बिंदु जीवनशैली में संशोधन है। जिस किसी को भी उत्तेजना से दिल का दर्द होता है, उसे सलाह दी जाती है कि वह दैनिक आहार का पालन करें, पर्याप्त नींद लें और संतुलित तरीके से खाएं। दृश्यों का परिवर्तन बहुत मदद करता है - यात्रा, आराम। यदि कार्य भावनाओं का निरंतर उत्तेजक है, तो यह परिवर्तनों के बारे में सोचने लायक है।
दौरे की संख्या को कैसे कम करें
अगर आपका दिल अक्सर चिंताओं से आहत होता है, तो सबसे पहले जाएं कार्डियोलॉजिकल चेक-अप... यह परीक्षाओं का एक सेट है जो आपको हृदय संबंधी विकृति को बाहर करने की अनुमति देगा। एक बार जब आप संतोषजनक अंग कार्य के बारे में आश्वस्त हो जाते हैं, तो आप एक मनोचिकित्सक की तलाश शुरू कर सकते हैं।
लेकिन क्या होगा अगर भावनात्मक समस्या स्पष्ट है? विशेषज्ञ एक सक्रिय और दिलचस्प दैनिक जीवन जीना शुरू करने की सलाह देते हैं। आराम और अच्छे पोषण के बारे में न भूलकर, सकारात्मक भावनाओं को लाने की कोशिश करें। बहुत सारे फल, सब्जियां, मछली, नट्स खाना उपयोगी है। सूरजमुखी के तेल को जैतून के तेल से बदलना, चिप्स, सोडा और स्मोक्ड मीट को बाहर करना आवश्यक है।
सख्त करके शरीर की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने की सलाह दी जाती है। जिन रोगियों का दिल उत्तेजना से आहत होता है, वे विपरीत स्नान कर सकते हैं, उनके ऊपर ठंडा पानी डाल सकते हैं और वालरस ले सकते हैं। इस प्रकार, तनाव हार्मोन के लिए प्रतिरोध विकसित होता है और जो कुछ हो रहा है उसकी प्रतिक्रिया शांत हो जाती है।
गतिहीन व्यवहार दैनिक चलने, तैराकी, जॉगिंग, फिटनेस, योग, साइकिल चलाना और रोलरब्लाडिंग के साथ लड़ने लायक है। ये गतिविधियाँ न केवल चिंता, बल्कि अतिरिक्त वजन से भी छुटकारा दिलाती हैं।
स्पा सेंटर कई प्रकार के विश्राम उपचार भी प्रदान करते हैं। अरोमाथेरेपी और मालिश प्रभावी हैं।
निष्कर्ष
यदि आपका दिल नसों से दर्द करता है, तो शांत हो जाइए, चाहे वह कितना भी अटपटा क्यों न लगे। यह एक सक्रिय जीवन शैली, दिलचस्प लोगों के साथ संचार, स्पा उपचार, खेल, संतुलित पोषण से मदद करता है।जब अत्यंत आवश्यक हो तो औषधीय दवाओं का उपयोग किया जाता है।
अपनी भावनाओं को नियंत्रित करना और विकसित करना सीखें। तनाव प्रबंधन एक आधुनिक विज्ञान है। इसमें महारत हासिल करने के बाद (आवश्यक साहित्य या मनोवैज्ञानिक की मदद से), आपको दिल के दर्द के मुख्य कारणों में से एक से छुटकारा मिल जाएगा।
