उच्च रक्तचाप के लिए पूरक

पूरक आहार का संक्षिप्त नाम बहुत लोकप्रिय है, इस नाम के तहत दवाएं मांग में हैं। लेकिन यह क्या है: फैशन के लिए एक श्रद्धांजलि या शरीर के लिए एक वास्तविक लाभ, क्या उनसे कोई नुकसान है? आहार की खुराक के बारे में बहुत सारी बातें हैं, लेकिन हर कोई नहीं जानता कि यह वास्तव में क्या है।

BAA,आहार अनुपूरक के लिए खड़ा है। तुरंत आरक्षण करना आवश्यक है: खाद्य योजक कुछ पूरी तरह से अलग हैं, और आपको इन दो अवधारणाओं को भ्रमित नहीं करना चाहिए। भोजन को स्वादिष्ट और अधिक आकर्षक बनाने के लिए उसमें मिलाए जाने वाले एडिटिव्स की आवश्यकता होती है, लेकिन स्वस्थ नहीं। खाद्य योजकों को परिरक्षकों, रंगों, स्वादों द्वारा दर्शाया जाता है।

आहार अनुपूरक प्राकृतिक अवयवों से बनाए जाते हैं, इनमें कभी भी दवाएं शामिल नहीं होती हैं। इस तरह के पूरक में शरीर के लिए उपयोगी पदार्थों का एक परिसर होता है, जैसे विटामिन, खनिज, पौधे और पशु घटक।

इसमें औषधीय गुणों वाले पौधे भी शामिल हो सकते हैं, लेकिन उनकी सीमा काफी संकीर्ण है। मुख्य रूप से, ये पौधे की दुनिया के प्रतिनिधि हैं जो तंत्रिका तंत्र की स्थिति को लाभकारी रूप से प्रभावित करने में सक्षम हैं, साथ ही संचार प्रणाली को मजबूत करते हैं। इनमें वेलेरियन, मदरवॉर्ट, नागफनी, कैलमस शामिल हैं।

जैविक रूप से सक्रिय योजक के दो समूह हैं: न्यूट्रास्यूटिकल्स और पैराफार्मास्युटिकल्स।

पहले समूह में विटामिन, खनिज, फैटी एसिड (पॉलीअनसेचुरेटेड) और आहार फाइबर के साथ पूरक शामिल हैं।

दूसरा पौधे और पशु अवयवों द्वारा दर्शाया गया है।

आहार पूरक के घटकों को बेहतर अवशोषित करने के लिए, उन्हें एक पाउडर अवस्था में कुचल दिया जाता है और एक कैप्सूल में रखा जाता है या एक टैबलेट में दबाया जाता है, जो एक खोल से ढका होता है।

हर्बल दवा का उपयोग करते समय, काढ़े, चाय या मादक टिंचर का उपयोग किया जाता है। उच्च तापमान के प्रभाव में, कुछ उपयोगी तत्व नष्ट हो जाते हैं, और टिंचर में इथेनॉल होता है, जो शरीर को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है।

आहार की खुराक के साथ एक कैप्सूल अपने घटक घटकों के सभी लाभकारी गुणों को बरकरार रखता है। इस तरह के एक कैप्सूल में औषधीय जड़ी बूटियों की 15 किस्में हो सकती हैं, जिनका रोग के कारण पर जटिल प्रभाव पड़ता है।

उच्च रक्तचाप के लिए आहार की खुराक का उपयोग करने की योजना बनाते समय, किसी को यह याद रखना चाहिए कि ये परिसर निवारक, सहायक उपाय हैं। यदि रोग को गंभीर रूप में निदान किया जाता है, तो पूरकता मदद करने की संभावना नहीं है। आपको किसी भी मामले में डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है।

पूरक और उच्च रक्तचाप

रक्तचाप के स्तर को नियमित रूप से बढ़ाने के कई कारण हैं।

इसलिए, सक्रिय योजक की संरचना में ऐसे तत्व शामिल हैं जो एक साथ विभिन्न दिशाओं में कार्य करते हैं:

• कोलेस्ट्रॉल जमा से रक्त साफ करें,
• चयापचय प्रक्रियाओं को सामान्य करें,
• कम शर्करा का स्तर,
• शरीर से तरल पदार्थ और लवण निकालें,
• गुर्दे या यकृत के सामान्य कामकाज का समर्थन करते हैं;
• शरीर की चर्बी को जलाने में योगदान देता है।

उच्च रक्तचाप के उपचार के लिए आहार की खुराक लेना विभिन्न दृष्टिकोणों के साथ जोड़ा जाना चाहिए।

वे भोजन के दौरान दबाव के लिए आहार की खुराक का उपयोग करते हैं। उसी समय, उच्च रक्तचाप से ग्रस्त रोगियों के लिए सिफारिशों के अनुसार, सही ढंग से खाना आवश्यक है: कम नमक, वसायुक्त, स्मोक्ड, आटा उत्पाद, मिठाई, अधिक डेयरी उत्पाद, सब्जियां और फल हैं।

1. कार्डियोल।

हृदय विकृति से पीड़ित लोगों के लिए पूरक की सिफारिश की जाती है। जोरदार शारीरिक प्रशिक्षण के दौरान एथलीटों द्वारा उपयोग किया जा सकता है। बीएए एथेरोस्क्लेरोसिस के विकास को रोकता है। गर्भावस्था में गर्भनिरोधक, बचपन में, स्तनपान के दौरान। पूरक सुबह और शाम को नाश्ते या रात के खाने के दौरान एक कैप्सूल लें। सामग्री: कोएंजाइम Q10, विटामिन ए और ई, मोम, चावल की भूसी का तेल।

1. हाइपरटोल।

उच्च रक्तचाप के हमलों से राहत दिलाने में इस पूरक के लाभ बहुत महत्वपूर्ण हैं। हाइपरटोल में एक शक्तिशाली मूत्रवर्धक प्रभाव होता है, जिसके कारण दबाव जल्दी से सामान्य हो जाता है। इस तैयारी की सामग्री विशेष रूप से चयनित औषधीय पौधे हैं। दवा लेने का इष्टतम कोर्स एक महीना है। एकल खुराक - एक कैप्सूल।

1. बेथेनाइन।

रोगनिरोधी उद्देश्यों के लिए आहार अनुपूरक। मुख्य सक्रिय संघटक बीट है। ऐसा उपकरण विभिन्न आयु वर्गों में उपयोग के लिए उपयुक्त है। भोजन के दबाव के लिए दिन में दो बार, एक कैप्सूल के लिए आहार पूरक का सेवन करना आवश्यक है।

1. अतिरिक्त 1000 सेडिको।

पूरे शरीर के लिए उपचार प्रभाव के साथ एक सक्रिय पूरक। विटामिन ई की उच्च सांद्रता में मुश्किल। इसका उपयोग हृदय रोग, कैंसर के निवारक उपाय के रूप में किया जाता है। दवा प्रतिरक्षा प्रणाली के लिए एक मजबूत एजेंट के रूप में कार्य करती है, रक्त में कोलेस्ट्रॉल के संचय को रोकती है। इसे गेहूं के बीज के तेल के आधार पर बनाया जाता है। हर कोई पूरक नहीं ले सकता है, स्थिति में महिलाओं और नर्सिंग माताओं के लिए मतभेद हैं, जो समूह के विटामिन की तीव्र कमी का अनुभव करते हैं। इसका उपयोग कैप्सूल बनाने वाले अवयवों के लिए अतिसंवेदनशीलता वाले लोगों द्वारा नहीं किया जाना चाहिए। खुराक से अधिक होने के बाद, व्यक्ति को चक्कर आना, मतली और धुंधली दृष्टि का अनुभव होगा। जठरांत्र संबंधी मार्ग के काम में व्यवधान संभव है। अनुशंसित खुराक: दिन में एक बार, 1 कैप्सूल।

1. एस्ट्रोलिन।

जेरूसलम आटिचोक ने इस सक्रिय पूरक के निर्माण के आधार के रूप में कार्य किया, और इंसुलिन यहां मुख्य सक्रिय घटक है। अन्य घटक स्वास्थ्य के लिए कम महत्वपूर्ण नहीं हैं: प्रोटीन, फाइबर, वनस्पति वसा। एस्ट्रोलिन को निर्धारित करना: रक्त शर्करा और कोलेस्ट्रॉल को कम करता है, रक्तचाप को कम करता है। ऐसी रचना के साथ गोलियां लेना हृदय विकृति की रोकथाम और उपचार दोनों है। छोटे बच्चों (12 वर्ष से कम उम्र के) और दवा बनाने वाले पदार्थों से एलर्जी की प्रतिक्रिया वाले लोगों के अपवाद के साथ, दवा सभी के लिए उपयुक्त है। अनुशंसित खुराक: सुबह में 5 टुकड़े (खाली पेट पिएं), और शाम को इतनी ही मात्रा में। उपचार की न्यूनतम अवधि एक महीने है। संकेतों के अनुसार, पाठ्यक्रम को और दो महीने के लिए बढ़ा दिया गया है।

1. लेसिथिन।

हृदय की मांसपेशियों और रक्त वाहिकाओं के विकारों को रोकने के लिए इस पदार्थ का अच्छी तरह से उपयोग किया जाता है। पूरक रक्तचाप को कम करता है, अतिरिक्त कोलेस्ट्रॉल को समाप्त करता है। इसे भोजन के दौरान दिन में तीन बार लेना चाहिए। एकल खुराक - 2 कैप्सूल। न्यूनतम प्रवेश अवधि एक महीने है। अगला कोर्स एक महीने में शुरू होता है।

1. दूध थीस्ल तेल।

यह कोल्ड प्रेस्ड प्लांट सामग्री से प्राप्त एक प्राकृतिक उत्पाद है। इस दवा के मूल्य को इसकी संरचना में फैटी एसिड, फ्लेवोनोइड्स, सिलीमारिन, वसा में घुलनशील विटामिन, बायोजेनिक एमाइन की उपस्थिति से समझाया गया है। इस तेल का मुख्य उद्देश्य जहाजों के अंदर एथेरोस्क्लोरोटिक घटना को रोकना है।

1. मेगा आहार अनुपूरक।

इस नाम के तहत एक मेडिकल कॉम्प्लेक्स जाना जाता है, जिसमें इस तरह के घटक शामिल हैं: विटामिन ई, ईवनिंग प्रिमरोज़ तेल का अर्क, मछली का तेल। प्रतिरक्षा को मजबूत करने के लिए एक आहार पूरक की आवश्यकता होती है, यह उच्च रक्तचाप, हृदय विकारों, एथेरोस्क्लोरोटिक संरचनाओं के संभावित मुकाबलों से बचाता है। दवा सभी के लिए सामान्य उपयोग के लिए उपयुक्त है, सिवाय उन लोगों के जो इसके व्यक्तिगत अवयवों को खराब तरीके से सहन नहीं करते हैं।उपाय को नाश्ते में भोजन के साथ और रात के खाने के दौरान, एक बार सेवन - 1 कैप्सूल, जिसे खूब पानी से धोना चाहिए।

1. नॉर्टिया।

उच्च रक्तचाप के लिए इस आहार अनुपूरक की संरचना में बी विटामिन, खनिज मैग्नीशियम और पोटेशियम, साथ ही औषधीय पौधे शामिल हैं: नागफनी, एस्ट्रैगलस, सेंट जॉन पौधा। यह एक शामक के रूप में कार्य करता है, चयापचय प्रक्रियाओं को सामान्य करता है, शरीर की उम्र बढ़ने को रोकता है, हृदय और रक्त वाहिकाओं को मजबूत करता है और विटामिन की कमी को पूरा करता है। रिसेप्शन: एक कैप्सूल सुबह और एक शाम को खाली पेट पिएं। इसका उपयोग स्तनपान के दौरान, गर्भधारण की अवधि के दौरान नहीं किया जाना चाहिए, और युवा रोगियों को नहीं दिया जाना चाहिए।

1. ऑप्टिनैट।

एक प्राकृतिक घटक पर आधारित एक अच्छा पूरक - प्याज, एक विशेष तरीके से सुखाया जाता है। एथेरोस्क्लेरोसिस का निदान करते समय यह काम आएगा। चिकित्सा की अवधि एक महीने है, दैनिक सेवन 1 गोली सुबह और शाम को है। प्याज से एलर्जी की प्रतिक्रिया वाले रोगियों के साथ-साथ यकृत या गुर्दे की समस्याओं वाले रोगियों के लिए उपयुक्त नहीं है।

Optinat Plus में समान औषधीय गुण और विशेषताएं हैं। पिछली दवा से अंतर इसकी संरचना में जोड़े गए एस्कॉर्बिक एसिड में है।

1. पॉलीसोर्बोविट।

हृदय विकृति, संवहनी विकारों की रोकथाम के लिए बीएए। योज्य रक्त कोलेस्ट्रॉल को कम करता है, इसे विषाक्त तत्वों से साफ करता है, विषाक्त पदार्थों को निकालता है। मुख्य घटक पेक्टिन है। इसके अलावा इसमें एंटरोसॉर्बेंट और डाइटरी फाइबर भी होता है। अन्य औषधीय उत्पादों के साथ दवा का संयोजन करते समय, नकारात्मक परिणामों को रोकने के लिए डॉक्टर के परामर्श की आवश्यकता होती है। मौखिक प्रशासन के लिए, पाउडर को एक लीटर पानी (10 ग्राम प्रति 1 लीटर) में पतला किया जाता है। अधिकतम खुराक तैयार घोल का एक गिलास (वयस्कों के लिए) है।

1. पासिलेट।

उच्च रक्तचाप के लिए दवा ली जाती है, जब नींद में समस्या होती है और दिल को बनाए रखने के लिए। इसमें वेलेरियन, नागफनी, पुराने फूल, साथ ही थायमिन नाइट्रेट, पाइरिडोक्सिन, सायनोकोबालामिन के अर्क शामिल हैं। चूंकि यह पूरक पर्याप्त शक्तिशाली शामक है, इसलिए इसे बच्चों को नहीं दिया जाना चाहिए। इसके अलावा, पैसिलैट को पित्त पथरी, पुरानी अग्नाशयशोथ और एंटरोकोलाइटिस की उपस्थिति में contraindicated है। उत्पाद को सुबह और शाम 1 पीसी की मात्रा में लें। एक बार में।

1. सेलेनियम संपत्ति।

उच्च रक्तचाप के लिए एक आहार पूरक, जिसका आधार चिटोसन (एक केकड़े के खोल से पृथक पदार्थ) है। ये आहार फाइबर हैं जो एक एंटीस्पास्मोडिक और सामान्य टॉनिक के रूप में कार्य करते हैं। दवा प्रतिरक्षा प्रणाली की रक्षा करती है, रक्तचाप को कम करती है, कोलेस्ट्रॉल को हटाती है, और एथेरोस्क्लेरोसिस का प्रतिरोध करती है। मोटापे और चयापचय संबंधी विकारों के लिए उपयुक्त। चिटोसन के अलावा, एडिटिव में एस्कॉर्बिक एसिड, सैल्मन परिवार की मछली से लिया गया डीएनए, साथ ही एलुथेरोकोकस होता है। दवा दिन में दो बार ली जाती है, एक खुराक - भोजन से पहले 2 कैप्सूल (आधा घंटा)। चिकित्सा एक महीने तक जारी रखनी चाहिए। स्तनपान, गर्भवती महिलाओं और एलर्जी प्रतिक्रियाओं के लिए अनुशंसित नहीं है। पाचन तंत्र के विकारों के रूप में दुष्प्रभाव संभव हैं।

1. मैग्नीशियम।

उच्च रक्तचाप के उपचार में यह तत्व अपरिहार्य है। यह शरीर में उसकी कमी है जो अक्सर बीमारी के विकास को भड़काती है। यह रक्तचाप को कम करता है, हृदय को मजबूत करता है और चयापचय में सुधार करता है। इसके अलावा, मैग्नीशियम कब्ज को खत्म कर सकता है, जो एडिमा में योगदान देता है, और तंत्रिका तंत्र को भी सामान्य करता है और ऐंठन सिंड्रोम को समाप्त करता है। मैग्नीशियम गोलियों या खाद्य पदार्थों में लिया जा सकता है। तिल, अलसी, काजू, बादाम, मूंगफली, अखरोट, कोको पाउडर, हलिबूट, साग, केला, बीन्स, एक प्रकार का अनाज में बहुत सारा मैग्नीशियम पाया जाता है।

1. पोटैशियम।

उच्च रक्तचाप के उपचार और रोकथाम के लिए यह खनिज बहुत महत्वपूर्ण है। यह अंदर से ऊतक और अंग कोशिकाओं की रक्षा करता है। यदि किसी व्यक्ति में इस सूक्ष्मजीव की कमी नहीं है, तो उच्च रक्तचाप से उसे कोई खतरा नहीं है। यह महत्वपूर्ण है कि कोशिकाएं सोडियम और पोटेशियम के बीच संतुलन बनाए रखें, यदि बहुत अधिक सोडियम है, तो उच्च रक्तचाप का खतरा बढ़ जाएगा। आप नट्स, सूखे खुबानी, बीन्स, आलू के साथ पोटेशियम खा सकते हैं।

1. टॉरिन अमीनो एसिड।

यह एक उत्कृष्ट प्राकृतिक मूत्रवर्धक है। यह ऐंठन से राहत देता है, वाहिकाओं में रक्त परिसंचरण को सामान्य करता है, रक्त के थक्कों के गठन को रोकता है, हृदय को मजबूत करता है, हृदय की विफलता के विकास को रोकता है, दबाव के स्तर को कम करता है। टॉरिन का उपयोग आहार पूरक या भोजन के साथ किया जाता है। निम्नलिखित खाद्य पदार्थ अमीनो एसिड से भरपूर होते हैं:

• मछली, सीप, तारामछली, मसल्स, स्क्विड और अन्य समुद्री भोजन;
• दूध के उत्पाद;
• मांस उत्पाद (गोमांस, खरगोश, सूअर का मांस); पोल्ट्री (चिकन, टर्की मांस);
• ऑफल (यकृत, हृदय)।

1. ओमेगा 3।

यह घटक मछली के तेल में बड़ी मात्रा में मौजूद होता है। उच्च रक्तचाप के लिए इसके लाभ अमूल्य हैं: दबाव कम हो जाता है, वाहिकाएँ अधिक लोचदार हो जाती हैं, हृदय की मांसपेशी मजबूत हो जाती है, एनजाइना पेक्टोरिस के हमले दूर हो जाते हैं, हृदय गति सामान्य हो जाती है। अवसादग्रस्त लोगों पर दवा का सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। समुद्री मछली में बहुत अधिक वसा पाई जाती है।

उच्च रक्तचाप में विटामिन की भूमिका

उच्च रक्तचाप से ग्रस्त रोगियों के लिए विटामिन जैविक रूप से सक्रिय परिसरों से कम महत्वपूर्ण नहीं हैं। यहाँ रोग के उपचार में उपयोग किए जाने वाले सबसे महत्वपूर्ण लोगों की सूची दी गई है।

1. विटामिन सी।

एस्कॉर्बिक एसिड के रूप में जाना जाता है। तनाव से बचाता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है, धमनियों की लोच बनाए रखता है, कोलेस्ट्रॉल जमा होने से रोकता है। विटामिन की कमी से पुरानी थकान होती है, शरीर कमजोर होता है। विटामिन सी से भरपूर खाद्य पदार्थ: खट्टे फल, सेब, टमाटर, काले करंट, अनानास, सूखे गुलाब के कूल्हे।

1. रुटिन (विटामिन पी)।

केशिकाओं की नाजुकता को रोकता है और उन्हें कम पारगम्य बनाता है। एस्कॉर्बिक एसिड के समवर्ती सेवन से विटामिन की प्रभावशीलता बढ़ जाती है। रुटिन युक्त खाद्य पदार्थ: विभिन्न प्रकार के जामुन और सभी प्रकार की चाय।

1. टोकोफेरोल एसीटेट (विटामिन ई)।

बढ़े हुए दबाव के साथ, विटामिन ऑक्सीजन के साथ रक्त की संतृप्ति में योगदान देता है, हृदय की मांसपेशियों के तनाव से राहत देता है और रक्त वाहिकाओं के कामकाज में सुधार करता है। नट्स, सब्जियां, फलियां, चावल, गेहूं, मछली के तेल में ढेर सारा विटामिन पाया जाता है।

उच्च रक्तचाप के लिए सबसे महत्वपूर्ण विटामिन बी विटामिन हैं।

1. राइबोफ्लेविन (विटामिन बी 2)।

रक्त को ऑक्सीजन से समृद्ध करता है, शक्ति की हानि को समाप्त करता है, दृष्टि में सुधार करता है, व्यक्ति को अधिक सक्रिय बनाता है। यह खाद्य पदार्थों में बड़ी मात्रा में पाया जाता है जैसे: हरी सब्जियां, अंडे, डेयरी उत्पाद, ऑफल, सेब, चावल के दाने।

1. थायमिन (विटामिन बी1)।

मांसपेशियों की प्रणाली (हृदय की मांसपेशियों सहित) को मजबूत करता है, तंत्रिका तंत्र के कामकाज को सामान्य करता है। शरीर में इसे फिर से भरने के लिए, आपको ऐसे उत्पादों को खाने की जरूरत है: नट, शहद, शराब बनाने वाला खमीर, अनाज, फलियां।

1. विटामिन बी3 (निकोटिनिक एसिड)।

एथेरोस्क्लेरोसिस के विकास को रोकता है, कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करता है, लिपिड चयापचय को सामान्य करता है। विटामिन रक्त वाहिकाओं को प्रभावी ढंग से फैलाता है। यह हृदय रोग और उच्च रक्तचाप वाले रोगियों के लिए अनुशंसित है। बहुत अधिक नियासिन कहाँ है? फलियों में, साथ ही अनाज में भी।

1. कोबालिन (विटामिन बी12)।

यह चयापचय प्रक्रियाओं पर लाभकारी प्रभाव डालता है, हेमटोपोइजिस की प्रक्रिया पर, ऑक्सीजन के साथ रक्त कोशिकाओं के संवर्धन में योगदान देता है, और कोलेस्ट्रॉल सजीले टुकड़े के गठन को रोकता है। आप ब्लूबेरी, अंगूर, खजूर, आलूबुखारा, अजमोद, खुबानी में विटामिन पा सकते हैं।

1. पाइरिडोक्सिन (विटामिन बी 6)।

एथेरोस्क्लेरोसिस, हृदय विकार, संवहनी विकृति वाले लोगों के लिए अनुशंसित। लगातार अवसाद, चिड़चिड़ापन, चिंता के लिए प्रभावी। पाइरिडोक्सिन में निम्नलिखित खाद्य पदार्थ होते हैं: गोभी, मछली, अनाज, मांस, कुछ सब्जियां और फल, मक्का, शराब बनानेवाला खमीर।

उच्च रक्तचाप का इलाज आसान काम नहीं है। इसे लागू करने के लिए, सभी संभावित भंडार का उपयोग किया जाना चाहिए।

उच्च रक्तचाप के लिए विटामिन लिया जाना चाहिए, वे रोग का विरोध करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं, साथ ही साथ पूरक आहार भी लेते हैं। लेकिन इन्हें जानबूझ कर लिया जाना चाहिए, डॉक्टर से सलाह लेने के बाद ही।

जब उच्च रक्तचाप के लिए आहार की खुराक का उपयोग किया जाता है, तो रोगी के जीवन से जोखिम वाले कारकों को बाहर करना महत्वपूर्ण है, और दवा उपचार और आहार की उपेक्षा नहीं करना भी महत्वपूर्ण है। लेकिन उच्च रक्तचाप के लिए सबसे अच्छा उपाय अभी भी उच्च रक्तचाप की रोकथाम है: बीमारी को रोकने के लिए जीवन भर बाद में इसे अनुकूलित करने की तुलना में आसान है।