बच्चों के लिए खांसी के लिए केले - स्वादिष्ट और स्वस्थ

आम केले से बच्चों में होने वाली खांसी का प्रभावी ढंग से इलाज किया जा सकता है। जब ठीक से तैयार किया जाता है, तो यह उत्पाद खाँसी के हमलों की तीव्रता को कम करता है और तीव्र ब्रोंकाइटिस से भी लड़ने में मदद करता है। इसके अलावा, एक बच्चे के लिए केले की खांसी का नुस्खा एजेंडे से इस कार्य को हटा देता है कि बच्चे को हमेशा सुखद फार्मेसी दवा कैसे नहीं लेनी चाहिए। शहद, चीनी, दूध और अन्य स्वादिष्ट सामग्री का समावेश खांसी के इलाज को माता-पिता और बच्चों दोनों के लिए एक सुखद और आसान अनुभव बनाता है।

लाभकारी विशेषताएं

केले में न केवल खांसी को खत्म करने की क्षमता होती है, बल्कि मूड में सुधार करने, संचित थकान को जल्दी से दूर करने और नसों को शांत करने की क्षमता होती है। पीले उष्णकटिबंधीय फल के समान गुण ट्रिप्टोफैन द्वारा प्रदान किए जाते हैं, एक ट्रेस तत्व जो उत्पाद में भारी मात्रा में पाया जाता है। इसके अलावा, इस तरह एक घटक:

• खुशी के हार्मोन के उत्पादन को सक्रिय करता है;
• प्रतिरक्षा में अच्छी तरह से सुधार करता है;
• प्राकृतिक आंत्र सफाई को बढ़ावा देता है;
• रक्त में खराब कोलेस्ट्रॉल के स्तर को नियंत्रित करता है;
• बालों और त्वचा की स्थिति में काफी सुधार करता है।

केले की मुख्य विशेषता बच्चों और वयस्कों में इसके सभी घटकों से एलर्जी का लगभग पूर्ण अभाव है। खाँसी केले धीरे से चिड़चिड़ी श्लेष्मा झिल्ली को ढँक देते हैं और सूजन को कम करते हैं। इस उत्पाद का उपयोग कफ के साथ सूखी अनुत्पादक खांसी और गीली उत्पादक खांसी दोनों के इलाज के लिए किया जा सकता है। एस्कॉर्बिक एसिड भी शरीर को टोन करने में मदद करता है। प्रत्येक पके फल में लगभग 10 मिलीग्राम विटामिन सी होता है - एक से दस वर्ष की आयु के बच्चों के लिए आरडीआई का एक चौथाई।

केला सबसे गंभीर खांसी को भी आसानी से खत्म कर देता है, जिसे इसके एंटीऑक्सीडेंट गुणों से आसानी से समझाया जा सकता है। फल हानिकारक मुक्त कणों के तेजी से बंधन और शरीर से उन्हें हटाने को बढ़ावा देता है।

इसके अलावा, यह उत्पाद प्रतिरक्षा कोशिकाओं द्वारा इंटरफेरॉन के उत्पादन को सक्रिय करता है, इसलिए यह बिल्कुल भी आश्चर्य की बात नहीं है कि एक केला तीव्र खांसी के हमलों से लड़ने में मदद करता है। इंटरफेरॉन की क्रिया का तंत्र क्या है?

अधिकांश खांसी वायरल रोगों और ऊपरी श्वसन पथ की सूजन का परिणाम है। वायरस को नष्ट करने के लिए, शरीर इंटरफेरॉन का उत्पादन करना शुरू कर देता है, एक सुरक्षात्मक प्रोटीन जो वायरस को स्वस्थ कोशिकाओं में प्रवेश करने से रोकता है। वायरस स्वयं सक्रिय रूप से केवल कोशिका के भीतर ही विकसित होता है। यदि वह बाहरी वातावरण में है, तो वह बहुत जल्दी मर जाता है। उपरोक्त सभी के साथ, यह स्पष्ट हो जाता है कि केले वायरल खांसी का प्रभावी ढंग से विरोध करने में सक्षम क्यों हैं।

बच्चों के लिए स्वस्थ खांसी की रेसिपी

1. एक केले को बहते पानी में अच्छी तरह से धोना चाहिए, छीलकर और कटा हुआ होना चाहिए। परिणामी प्यूरी में लगभग 10 मिलीग्राम शहद मिलाएं और 10-15 मिनट के लिए धीमी आंच पर सेट करें। यदि द्रव्यमान भूरे रंग का हो गया है, तो खांसी की दवा तैयार है। इसे कमरे के तापमान पर ठंडा होने दें। आपको पूरे दिन दवा लेने की जरूरत है।
2. केले के एक जोड़े को छीलकर एक मोटी प्यूरी में कुचलना चाहिए। मिश्रण को उबलते पानी से डाला जाता है और 15 मिनट के लिए स्टोव पर रखा जाता है। उपयोग करने से पहले दवा को ठंडा किया जाना चाहिए। इस तरह के कफ सप्रेसेंट को दिन भर में लेना जरूरी है, लेकिन पांच बार से ज्यादा नहीं। ऐसा करने में विफलता पाचन तंत्र को अधिभारित कर सकती है, जिससे आंतों की शिथिलता हो सकती है।
3. केले की प्यूरी में करीब 100 ग्राम गर्म पानी डालें। मिश्रण को जोर से हिलाएं, लगभग 5 मिलीलीटर प्लांटैन टिंचर डालें। दवा को एक चम्मच दिन में 3 बार से ज्यादा नहीं लेना चाहिए।
4. आपको दो केले को कुचलने और परिणामी मिश्रण में लगभग 30 मिलीलीटर थोड़ा गर्म शहद मिलाना होगा। वहां 10 मिलीलीटर पुदीना टिंचर और ताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रस मिलाएं। परिणामी कॉकटेल को अच्छी तरह से हिलाएं और मिलाएँ। यह ब्रोंकाइटिस के लिए एक बहुत ही प्रभावी खांसी का उपाय है। इसे दिन में तीन बार एक चम्मच लेने की सलाह दी जाती है।
5. केले की प्यूरी में 3 बड़े चम्मच से अधिक नियमित कोको पाउडर न मिलाएं। परिणामी मिश्रण को आधा गिलास दूध के साथ डालें और अच्छी तरह मिलाएँ। चाहें तो शहद डालें। आपको बच्चे को सोने से ठीक पहले ऐसा पेय देने की आवश्यकता है (इसका उपयोग करने से पहले दवा को थोड़ा गर्म करने की सलाह दी जाती है)।
6. ब्रोंकोस्पज़म के उपचार में केले की जेली बहुत लोकप्रिय है। यह सर्दी और ब्रोंकाइटिस के लिए सबसे गंभीर खांसी के हमलों को भी समाप्त करता है। एक केले को ब्लेंडर से पीस लें, उसमें 100 ग्राम उबलता पानी और एक बड़ा चम्मच साधारण सफेद चीनी मिलाएं। फिर हम डिश को ढक्कन से ढक देते हैं और इसे कम से कम 30 मिनट के लिए पकने देते हैं। जेली हर 2 घंटे, आधा मानक गिलास पिया जाता है। दवा लेने के 5 दिनों के बाद, खांसी बिना किसी निशान के गायब हो जाएगी।

अपनी आखिरी दवा को ज़्यादा मत करो। तथ्य यह है कि केले की जेली में उच्च कैलोरी सामग्री होती है। इसलिए, इस तरह के नुस्खा का उपयोग करते समय, बच्चों के भोजन के हिस्से को कम करना न भूलें।

एहतियाती उपाय

खांसी की किसी भी अन्य दवा की तरह, केला खाते समय आपको सावधान रहने की आवश्यकता है। केला चिकित्सा के लिए कई मतभेद हैं जिन्हें ध्यान में रखा जाना चाहिए। यह अधिक वजन वाले बच्चों के साथ-साथ मधुमेह वाले लोगों के लिए औषधीय केले के आहार को बाहर करने के लायक है। केला पित्त के प्रवाह को रोकता है। इसका मतलब यह है कि वे उन सभी के लिए contraindicated हैं जिनके पास बिगड़ा हुआ पित्त पथ समारोह है।

फल खाली पेट खाने के लिए अत्यधिक अवांछनीय है, क्योंकि यह श्लेष्म झिल्ली को परेशान कर सकता है।

डॉक्टरों के अनुसार, बच्चों के लिए दैनिक मान 2 केले हैं। उत्पाद की अधिक मात्रा से रक्त की चिपचिपाहट बढ़ जाती है और कुछ मामलों में, थ्रोम्बोफ्लिबिटिस हो सकता है। ऊंचे तापमान पर खून अपने आप गाढ़ा हो जाता है। इसलिए, रोग के अंतिम चरण (जब बुखार न हो) या बिना बुखार के खांसी होने पर केले का उपचार शुरू करने की सिफारिश की जाती है।

केले सख्ती से contraindicated हैं:

1. थ्रोम्बोफ्लिबिटिस और कोरोनरी हृदय रोग के रोगी।
2. जिन मरीजों को हाल ही में स्ट्रोक या दिल का दौरा पड़ा हो (केला खून को गाढ़ा करता है)।
3. यदि चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम का पता चला है।
4. सभी प्रकार के मोटापे के लिए।
5. यदि मधुमेह का निदान किया जाता है।

केले स्वादिष्ट और स्वस्थ फल हैं, जो उपचार के लिए एक सक्षम दृष्टिकोण के साथ, आपके बच्चे को सबसे गंभीर खांसी से भी जल्दी राहत दिलाने में मदद करेंगे। वे रोगी को ताकत देते हैं, प्रतिरक्षा बढ़ाते हैं और बच्चे के शरीर को आवश्यक विटामिन और खनिजों से संतृप्त करते हैं।

उन पर आधारित सैकड़ों स्वस्थ व्यंजन, बनाने में आसानी, उत्कृष्ट स्वाद - यही वह है जो बच्चों में खांसी के हमलों के उपचार में केले को नंबर एक उत्पाद बनाता है। हालांकि, केला चिकित्सा शुरू करने से पहले, हम अनुशंसा करते हैं कि आप अपने डॉक्टर से परामर्श लें। यह आपको और आपके बच्चे को भविष्य में संभावित जटिलताओं से बचाएगा।