क्या खांसने पर बच्चे के साथ चलना संभव है

बच्चे के खांसते ही माताएं जो सबसे पहला काम करती हैं, वह है उसकी गतिशीलता को सीमित करना, और अक्सर वे उसे बिस्तर पर सुलाती भी हैं। बेशक, कुछ मामलों में ऐसा होना चाहिए। लेकिन पहले, यह पता लगाना अच्छा होगा कि बच्चे को खांसी क्यों हो रही है। शायद उसकी खांसी पैथोलॉजिकल नहीं है, बल्कि शारीरिक है। या यह एक पुरानी बीमारी के कारण होता है जिसका श्वसन तंत्र से कोई लेना-देना नहीं है। फिर चलना छोड़ देना व्यर्थ ही नहीं हानिकारक भी है।

खांसी क्या है

खांसी होने पर बच्चे के साथ चलना संभव है या नहीं, यह 100% इसके कारणों पर निर्भर करता है। उन सभी को आसानी से कई समूहों में विभाजित किया जा सकता है:

1. शारीरिक। खांसी एक प्रतिवर्त क्रिया है जो एक बच्चे को ऊपरी श्वसन पथ से धूल, बलगम और अन्य मलबे को साफ करने में मदद करती है। ज्यादातर यह शिशुओं में होता है, खासकर अगर कमरे में हवा बहुत शुष्क हो। यह खांसी के लिए सामान्य रूप से अन्य लक्षणों के साथ नहीं है, और पैरॉक्सिस्मल नहीं है। ऐसी खांसी के साथ चलना संभव और जरूरी भी है।
2. एलर्जी। किसी भी एलर्जेन के संपर्क में आने पर श्लेष्मा झिल्ली सूज जाती है और चूंकि स्वरयंत्र का स्वरयंत्र पहले से ही बच्चे में संकीर्ण है, घुटन और खाँसी तुरंत होती है, जिसकी मदद से शरीर लुमेन का विस्तार करने की कोशिश करता है। इस तरह की खांसी के साथ तरल स्नोट होता है, आंखें लाल हो जाती हैं और त्वचा पर चकत्ते दिखाई दे सकते हैं। जब्ती को हटा दिए जाने के बाद, चलना प्रतिबंधित नहीं है, लेकिन सावधानी बरतनी चाहिए।
3. सर्दी और हाइपोथर्मिया। वे वासोस्पास्म के कारण एक पलटा खांसी का कारण बनते हैं, जिसमें सामान्य रक्त परिसंचरण बाधित होता है। लंबे समय तक हाइपोथर्मिया के साथ, बच्चे के गले में सूजन हो सकती है और फिर सूखी, भौंकने वाली खांसी दिखाई देगी। यदि आप समय पर कार्रवाई करते हैं और बच्चे को बीमार होने से रोकते हैं, तो अगले दिन, बशर्ते कि मौसम बहुत अधिक गीला या हवा न हो, आप टहलने जा सकते हैं।
4. गैर - संचारी रोग। खांसी अक्सर श्वसन ही नहीं, अन्य अंगों में भी एक बीमारी का लक्षण है। उदाहरण के लिए, "हृदय खांसी" जैसा एक चिकित्सा शब्द है, जो तीव्र या पुरानी हृदय विफलता में होता है। भाटा रोग, ब्रोन्कियल अस्थमा, सिस्टिक फाइब्रोसिस, फुफ्फुसीय वातस्फीति वायरल रोग बिल्कुल नहीं हैं। वे बिना तापमान के चलते हैं, इसलिए आप अपने बच्चे के साथ सुरक्षित रूप से चल सकती हैं।
5. संक्रामक रोग। आमतौर पर तापमान में वृद्धि, बच्चे की भलाई में तेज गिरावट और अन्य अप्रिय लक्षणों के साथ। इसके अलावा, एक संक्रमण से संक्रमित बच्चा दूसरों के लिए खतरा पैदा कर सकता है - जिन बच्चों के साथ वह संवाद करेगा वे बीमार हो सकते हैं। इसलिए, यदि कोई संदेह है कि खांसी रोगजनकों के कारण होती है, तो एक सटीक निदान स्थापित होने तक घर पर रहना बेहतर होता है। बाद में चलना संभव है या नहीं यह रोग के पाठ्यक्रम की विशेषताओं पर निर्भर करेगा।

लेकिन अगर आप इसे सुरक्षित रूप से खेलने और अपने बच्चे के साथ बाहर नहीं जाने का फैसला करते हैं, तो इसका मतलब यह नहीं है कि उसे ताजी हवा की जरूरत नहीं है। इसके अलावा, कमरे का नियमित प्रसारण न केवल त्वरित वसूली की गारंटी है, बल्कि एलर्जी और शारीरिक खांसी की उपस्थिति को भी रोकता है।

आपको चलने की आवश्यकता क्यों है

बीस साल पहले, डॉक्टरों ने तीव्र श्वसन रोगों वाले बच्चों को पूरी तरह से ठीक होने तक घर पर रखने की सिफारिश की थी। सौभाग्य से, समय बदल गया है। यह वैज्ञानिक रूप से सिद्ध हो चुका है कि ताजी हवा में रहना एक बच्चे के लिए अच्छा है और इसे छोड़ देने से रिकवरी में तेजी नहीं आएगी, लेकिन इसके बिल्कुल विपरीत। ऐसा क्यों हो रहा है?

• शरीर के तापमान (+ 10-12 डिग्री से) की तुलना में बहुत कम हवा के तापमान पर, रक्त वाहिकाओं का एक पलटा संकुचन होता है, जिसका अर्थ है कि बलगम का स्राव कम हो जाता है - स्नोट कम बहता है;
• शून्य के करीब हवा के तापमान पर, कई वायरस और बैक्टीरिया मर जाते हैं, जिसका अर्थ है कि प्रतिरक्षा प्रणाली के लिए शेष लोगों का सामना करना आसान हो जाएगा;
• सूरज की रोशनी शरीर के विटामिन डी के उत्पादन को उत्तेजित करती है, जो बदले में, चयापचय प्रक्रियाओं को तेज करती है;
• टहलना हमेशा बच्चे को खुश करता है, जिसका अर्थ है कि शरीर सेरोटोनिन और एंडोर्फिन का उत्पादन करता है, जो दर्द को दूर करने में सक्षम हैं।

इसके अलावा, जब बच्चा सड़क पर होता है, तो आप वेंट खोल सकते हैं और कमरे को अच्छी तरह से हवादार कर सकते हैं, जिसमें बीमारी के दौरान कई रोगाणु जमा हो जाते हैं। साथ ही, कमरे को क्वार्ट्ज़ करना या सुगंधित दीपक जलाए जाने के लिए उपयोगी है, जो बैक्टीरिया से हवा को अच्छी तरह से साफ करता है।

कब और कैसे चलना है

तथ्य यह है कि सड़क पर घर पर खांसने वाला बच्चा हमेशा बेहतर महसूस करता है, इसमें कोई संदेह नहीं है। लेकिन चलने के लिए बच्चे को लाभ पहुंचाने के लिए, और नुकसान नहीं, आपको यह समझने की जरूरत है कि कब और कैसे सही तरीके से चलना है। यहां कुछ उपयोगी टिप्स दी गई हैं जिन्हें आपको निश्चित रूप से सुनना चाहिए।

• बीमारी के बाद पहली सैर छोटी होनी चाहिए - 10-15 मिनट से अधिक नहीं। शरीर अभी भी कमजोर है और उसके लिए तापमान परिवर्तन के अनुकूल होना मुश्किल है।
• घने कोहरे, बारिश, बर्फ में आपको बाहर नहीं जाना चाहिए। टहलने के लिए इष्टतम स्थिति एक शांत धूप वाला दिन है। सर्दियों में, ठहरने की अवधि गर्मियों की तुलना में कम होगी, लेकिन आपको अभी भी चलने की आवश्यकता है।
• अपने बच्चे को मौसम के अनुसार कपड़े पहनाएं। यदि वह अभी-अभी बीमार हुआ है, तो यह उसे "लपेटने" का कारण नहीं है ताकि वह सामान्य रूप से हिल न सके और 5 मिनट के बाद पसीना आए। टहलने के दौरान, बच्चे की स्थिति की निगरानी करना सुनिश्चित करें। अगर वह बहुत गर्म है, ठंडा है, तो वह बहुत शालीन होने लगा - घर जाओ। अगर बच्चे को पसीना आ रहा हो तो तुरंत लौटना जरूरी है। गीला शरीर बहुत जल्दी ठंडा हो जाता है और रोग वापस आ सकता है।
• ताजी हवा में सांस लेने के लिए बाहर जाने का मतलब है कि सैर पार्क क्षेत्र में या कम से कम व्यस्त यातायात वाली सड़कों और चौराहों से दूर होनी चाहिए। अन्यथा, बच्चा ऑक्सीजन में सांस नहीं लेगा, लेकिन गैसों को बाहर निकाल देगा और विषाक्त पदार्थों की एक अतिरिक्त खुराक प्राप्त करेगा।
• बीमारी के बाद सबसे पहले, ताजी हवा में बहुत शोर और सक्रिय खेलों से बचना चाहिए। सबसे पहले, बच्चा जल्दी से पसीना बहा सकता है और अपने मुंह में ठंडी हवा "उठा" सकता है, और इससे खांसी का दौरा पड़ेगा। और दूसरी बात यह कि बीमारी के बाद भी उनका शरीर कमजोर होता है। इसलिए, बच्चा जल्दी थक जाएगा, अपने साथियों के साथ बराबरी पर नहीं चल पाएगा, और घर आने पर वह कुछ समय के लिए मूडी और अति उत्साहित रह सकता है।
• साइकिल, रोलरब्लाडिंग, पेडल कार, सभी प्रकार के झूलों और मीरा-गो-राउंड की सवारी करना भी पूरी तरह से ठीक होने तक स्थगित करना बेहतर है। स्वस्थ होने वाले बच्चे के लिए यह एक भारी बोझ है। साथ ही, आपके लिए बच्चे की स्थिति को नियंत्रित करना मुश्किल होगा। लेकिन आपको किसी बच्चे को इलेक्ट्रिक कार से यात्रा करने से मना नहीं करना चाहिए। यह बहुत सारी सकारात्मक भावनाएं देगा और आपके ठीक होने में तेजी लाएगा।

यदि बच्चा छोटा है, तो उसे टहलने के दौरान घुमक्कड़ में रहने दें, ताकि वह हवा और सीधी धूप से सुरक्षित रहे। बड़े बच्चों के साथ, हैंडल से टहलना, उन्हें कुछ दिलचस्प दिखाना, शांत खेल खेलना बेहतर है।

टहलने के लिए जाने का आदर्श समय दिन की नींद से पहले (या दौरान) है। बच्चे को बहुत आराम मिलेगा और उसकी ताकत मजबूत होगी।

जब कोई बच्चा एलर्जी या ब्रोन्कियल अस्थमा से पीड़ित होता है, तो विशेष रूप से टहलने के लिए जगह का सावधानीपूर्वक चयन करना आवश्यक होता है। यह न केवल सड़कों से दूर होना चाहिए, बल्कि फूलों के पौधों से भी दूर होना चाहिए, खासकर वसंत और गर्मियों में। घर पर पॉकेट इनहेलर और एंटीथिस्टेमाइंस के बारे में मत भूलना, जो यदि आवश्यक हो, तो खांसी के हमले को जल्दी से राहत देगा।

घर में रहना

लेकिन ऐसी स्थितियां होती हैं जब घर पर रहना और बच्चे को बिस्तर पर रखना निश्चित रूप से बेहतर होता है। सबसे पहले, यह शरीर का बढ़ा हुआ तापमान है - 37.5 से अधिक। लेकिन याद रखें कि इस तरह के तापमान को कम करना आवश्यक नहीं है - यह शरीर की एक सुरक्षात्मक प्रतिक्रिया है, जो इसे बीमारी से तेजी से निपटने की अनुमति देती है। यह सिर्फ इतना है कि बच्चा बहुत अच्छा महसूस नहीं करता है और घर पर बेहतर महसूस करेगा।

आप उन स्थितियों में नहीं चल सकते जब:

• बच्चा एक संक्रामक बीमारी से बीमार है जो दूसरों के लिए खतरनाक है (चिकनपॉक्स, डिप्थीरिया, स्कार्लेट ज्वर, आदि);
• खांसी लगातार दौरे की प्रकृति में है, उल्टी या घुट के साथ - स्थिति में सुधार होने तक;
• खराब मौसम की स्थिति में: बारिश, हवा, कोहरा, हवा का तापमान -10-15 से नीचे;
• बच्चा गंभीर कमजोरी, चक्कर आना, बेहोशी महसूस करता है।

किसी भी स्थिति में आपको इनहेलेशन या विद्युत प्रक्रियाओं के बाद 20-30 मिनट से कम समय के लिए बाहर नहीं जाना चाहिए। यदि आप डीप हीटिंग का उपयोग करते हैं: सरसों के मलहम, कंप्रेस, पैराफिन थेरेपी, वार्मिंग रबिंग, तो इन प्रक्रियाओं को रात में करना बेहतर होता है, और अगले दिन दोपहर के भोजन के बाद और अच्छे मौसम में ही चलना चाहिए।

अन्य सभी मामलों में, टहलने से बढ़ते जीव को ठोस लाभ मिलेगा। दरअसल, यह सांस की बीमारियों के इलाज का एक अहम हिस्सा है, जो खांसी को तेजी से दूर करने और कमजोर शरीर को मजबूत बनाने में मदद करता है।