आवाज के नुकसान के लिए प्रभावी लोक उपचार

वोकल कॉर्ड बाहरी अड़चनों के प्रति बेहद संवेदनशील होते हैं। कभी-कभी किसी व्यक्ति को यह भी पता नहीं चलता कि उसकी आवाज किस बिंदु पर गायब हो गई। बहुत से रोगियों को यह नहीं पता होता है कि इस समस्या से कैसे छुटकारा पाया जाए। एक नियम के रूप में, आवाज की हानि (एफ़ोनिया) लैरींगाइटिस से शुरू होती है, स्वरयंत्र म्यूकोसा की सूजन। अक्सर, यह मुखर डोरियों को प्रभावित करता है, जो गतिशीलता खो देते हैं और सामान्य रूप से कंपन करना बंद कर देते हैं। इस तरह की विकृति को ठीक करने के लिए, हम विशेष दवाओं के साथ-साथ आवाज के नुकसान के लिए लोक उपचार का उपयोग करने की सलाह देते हैं।

मेरी आवाज क्यों गायब है?

जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, एफ़ोनिया आमतौर पर लैरींगाइटिस से जुड़ा होता है। स्वरयंत्र में भड़काऊ प्रक्रियाएं जीवाणु एजेंटों के कारण होती हैं। वे श्लेष्म झिल्ली पर बस जाते हैं, सक्रिय रूप से गुणा करना शुरू करते हैं, एक व्यापक रोगजनक फोकस बनाते हैं। रोगाणुओं का श्वासनली में प्रवेश करना असामान्य नहीं है। स्वरयंत्रशोथ के सहवर्ती लक्षण गले में खराश, गंभीर खाँसी के दौरे और सामान्य कमजोरी (बैक्टीरिया के अपशिष्ट उत्पादों के साथ शरीर के नशे के परिणामस्वरूप) हैं।

धीरे-धीरे, मुखर तार रोगजनक माइक्रोफ्लोरा के प्रभाव क्षेत्र में प्रवेश करते हैं। वे सूज जाते हैं, हाइपरमिक हो जाते हैं और आवाज बनना बंद कर देते हैं। जैसे-जैसे सूजन बढ़ती है, वोकल टाइमब्रे में धीरे-धीरे बदलाव आते हैं। रोगी के साथ बात करते समय, आप अनैच्छिक स्वर बैठना और स्वर बैठना नोटिस कर सकते हैं, फिर आवाज पूरी तरह से गायब हो जाती है।

थोड़ा कम अक्सर, खोई हुई आवाज हाइपोथर्मिया, साथ ही सर्दी और संक्रामक रोगों का परिणाम है, विशेष रूप से - टॉन्सिलिटिस। सिद्धांत रूप में, स्वरयंत्र म्यूकोसा को प्रभावित करने वाली कोई भी बीमारी आवाज के समय के उल्लंघन या इसके पूर्ण गायब होने का कारण बन सकती है। कुछ मामलों में, आवाज के अल्पकालिक गायब होने का निदान किया जाता है - उभरे हुए स्वरों में संचार का परिणाम, चिल्लाना या गाना।

क्रोनिक लैरींगाइटिस अक्सर पेशेवर गायकों, मुखर शिक्षकों और प्रस्तुतकर्ताओं को प्रभावित करता है, जिन्हें बहुत अधिक बात करने के लिए मजबूर किया जाता है। छोटे बच्चों में, गले में खराश की पृष्ठभूमि के खिलाफ आवाज का नुकसान होता है, और खांसी के गंभीर हमले भी इसमें योगदान करते हैं।

दवा से इलाज

स्वरयंत्रशोथ के कारण आवाज के नुकसान के मामले में, गले में खराश से राहत पाने के लिए पहला कदम है। यह वह है जो खाँसी के हमलों का कारण बनता है, जो मुखर रस्सियों को और अधिक परेशान करता है। हम expectorant दवाओं का उपयोग करने की सलाह देते हैं:

"ब्रोंचिकम";
"ब्रोमहेक्सिन";
"कोडेलाकॉम" और इतने पर।

वे सूखी, अनुत्पादक खांसी को गीली, यानी उत्पादक में बदलने में योगदान करते हैं। एक उपयोगी पूरक के रूप में, गले को नरम करने और गले की खराश को खत्म करने के लिए चूसक टैबलेट फॉर्मूलेशन लेना चाहिए। इसके अलावा, "भारी तोपखाने" के बारे में मत भूलना - एंटीवायरल दवाएं:

एनाफेरोन;
"रिमेंटाडाइन";
"आर्बिडोल";
साइक्लोफ़ेरोन;
"अमीज़ोन";
एफ्लुबाइन।

"मिरामिस्टिन" स्वरयंत्र के श्लेष्म झिल्ली की गंभीर सूजन को खत्म करने में मदद करेगा। इस दवा का उपयोग नियमित गरारे करने के लिए किया जाता है (दिन में लगभग 3 बार)। यह न केवल फुफ्फुस को हटाता है, बल्कि श्लेष्म झिल्ली को कीटाणुरहित करता है।

होम्योपैथिक उपचार याद रखें। हम आपको सलाह देते हैं कि आप उन्हें अपने जटिल उपचार में शामिल करें। "गिवेलेक्स" ने खुद को उत्कृष्ट रूप से साबित कर दिया है, क्षतिग्रस्त मुखर डोरियों के पुनर्जनन के एक महत्वपूर्ण त्वरण में योगदान देता है। एक अन्य होम्योपैथिक उपाय "गोमोवोक" - लोज़ेंग, जिसे लैरींगाइटिस से निपटने के लिए डिज़ाइन किया गया है।

प्रभावी चिकित्सा के लिए साँस लेना बहुत महत्वपूर्ण है। विशेषज्ञों के अनुसार, इस मामले में गर्म भाप साँस लेना छोड़ देना और नेब्युलाइज़र का उपयोग करने वाली प्रक्रियाओं को वरीयता देना बेहतर है। यह एक अधिक कोमल विकल्प है जो बच्चों और वयस्कों दोनों में आवाज को बहाल करने में मदद करेगा। नेबुलाइज़र की तैयारी के सक्रिय पदार्थ श्लेष्म झिल्ली को धीरे से कीटाणुरहित करते हैं और रोगजनक माइक्रोफ्लोरा को नष्ट करते हैं।

पारंपरिक चिकित्सा के शस्त्रागार से उपचार

खोई हुई आवाज को वापस लाने में लोक व्यंजन बहुत मददगार होते हैं। उनका उपयोग ड्रग थेरेपी के सहायक के रूप में या एक स्टैंड-अलोन उपचार के रूप में किया जा सकता है। सबसे लोकप्रिय साधनों में निम्नलिखित हैं:

गर्म दूध में मिनरल एल्कलाइन पानी मिलाकर पीने से आवाज ठीक हो जाती है। एक-से-एक अनुपात बनाए रखें और पूरे दिन छोटे घूंट में पेय का सेवन करें।
शहद, दूध, चिकन अंडे और मक्खन के साथ हीलिंग कॉकटेल बनाएं। आपको 500 ग्राम दूध गर्म करने की आवश्यकता होगी, एक ताजा अंडा, एक चम्मच शहद और मक्खन मिलाएं। मिश्रण को अच्छी तरह से हिलाया जाना चाहिए और दिन में दो बार (सुबह और शाम को सोने से ठीक पहले) पिया जाना चाहिए।
कॉन्यैक और शहद के साथ सौंफ के बीज खोई हुई आवाज को बहाल करने के सबसे प्रभावी उपायों में से एक माने जाते हैं। 100 ग्राम बीज (लगभग आधा मानक दो सौ ग्राम का गिलास) लें, उन्हें गर्म पानी से भरें और उन्हें स्टोव पर रखें। कच्चे माल को कम गर्मी पर 15 मिनट से अधिक नहीं उबालना चाहिए, जिसके बाद शोरबा को हटा दिया जाता है, ठंडा किया जाता है और फ़िल्टर किया जाता है। इसके बाद, एक चौथाई गिलास शहद डालें, मिश्रण को उबाल लें और अंत में एक चम्मच ब्रांडी डालें। आपको हर 30 मिनट में एक चम्मच दवा लेने की जरूरत है।
रात के लिए पारंपरिक वार्मिंग कंप्रेस बेहतरीन साबित हुआ है। यह थोड़ा गर्म वनस्पति तेल या शहद पर आधारित है।
पहले से निकाले गए जर्दी को गर्म दूध में डालें और कॉकटेल को अच्छी तरह मिलाएँ। छोटे घूंट में पिएं। यदि वांछित है, तो आप इस तरह के कॉकटेल के साथ गरारे कर सकते हैं।
आवाज के नुकसान के लिए अपरिहार्य, मार्शमैलो से औषधीय चाय और शहद के पुष्पक्रम। एक बर्तन में एक चम्मच मार्शमैलो के फूल डालें, उसके ऊपर उबलता पानी डालें। एक चम्मच शहद मिलाएं। पूरे दिन में हर घंटे शोरबा का सेवन करने की सलाह दी जाती है।
बेकिंग सोडा और आयोडीन के घोल से गरारे करें। आधा गिलास गर्म पानी में 5% फार्मास्युटिकल आयोडीन की 3-4 बूंदें और एक चम्मच बेकिंग सोडा मिलाएं। प्रक्रिया को दिन में 4 बार से अधिक नहीं करने की सलाह दी जाती है। अन्यथा, स्वरयंत्र की श्लेष्मा झिल्ली गंभीर रूप से सूख सकती है।
सेब के सिरके की उपचार शक्ति का लाभ उठाएं। 100 ग्राम गर्म पानी में एक दो चम्मच सिरका मिलाएं और धीरे-धीरे पिएं। पेय के स्वाद को बेहतर बनाने और इसे और अधिक प्रभावी बनाने के लिए, आप इसमें थोड़ा सा शहद और नींबू का रस डाल सकते हैं।
अगर आपकी आवाज का नुकसान चोट या धुएं के कारण सांस लेने में है, तो शहद का सेवन करें। हर 3 घंटे में आपको एक चम्मच मधुमक्खी पालन उत्पाद खाने की जरूरत है।

उपयोगी सलाह

खोई हुई आवाज को जल्दी से ठीक करने और वापस करने के लिए क्या करना चाहिए? मुखर डोरियों को निरंतर आराम की आवश्यकता होती है। संचार को कम से कम करें, या बेहतर - पूरी तरह से चुप रहें। इसके अलावा, फुसफुसाहट में भी बोलना उचित नहीं है।

कमरों में इष्टतम आर्द्रता व्यवस्था बनाए रखें (कम से कम 60 प्रतिशत)। ऐसा करने के लिए, आप हर दिन गीली सफाई कर सकते हैं या विशेष रूप से खरीदे गए ह्यूमिडिफायर का उपयोग कर सकते हैं।

गर्म तरल पदार्थों का खूब सेवन करें। अच्छे तरह से फिट होना:

चाय;
खाद;
गरम दूध;
फल पेय, रस;
औषधीय पौधों का काढ़ा और इतने पर।

हम अनुशंसा करते हैं कि आप शीतल पेय के उपयोग को पूरी तरह से समाप्त कर दें। यह नैदानिक तस्वीर को और बढ़ा सकता है। यह न भूलें कि ज्यादा गर्म पानी पीना भी गले के लिए हानिकारक होता है। खोई हुई आवाज में एक और समस्या जुड़ सकती है - श्लेष्मा झिल्ली का जलना।

कम से कम थोड़ी देर के लिए धूम्रपान छोड़ दें (या बेहतर, बुरी आदत से पूरी तरह छुटकारा पाएं)। अपने आहार पर ध्यान दें। स्मोक्ड मीट, मसाले, मसालेदार और खट्टे खाद्य पदार्थों को इससे बाहर रखना चाहिए।ज्यादा ठंडा या ज्यादा गर्म खाना न खाएं।

और, ज़ाहिर है, शराब से बचना चाहिए। निकोटीन के साथ मिलकर, यह श्लेष्म झिल्ली पर घातक प्रभाव डालता है, जिससे एडिमा, लालिमा और हाइपरमिया होता है। हमेशा मौसम के अनुसार कपड़े पहने, एक सक्रिय और स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करें, और अच्छा और नियमित रूप से खाएं। तब आप हमेशा के लिए भूल जाएंगे कि आवाज का क्या नुकसान है।