क्या सर्दियों में राइनाइटिस वाले बच्चे के साथ चलना संभव है

एक बहती नाक एक भड़काऊ प्रक्रिया है जो नाक के श्लेष्म पर स्थानीयकृत होती है। इस मामले में, राइनाइटिस का कारण सबसे अधिक बार संक्रामक रोग हैं जो कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली की पृष्ठभूमि के खिलाफ उत्पन्न होते हैं। कई माता-पिता इस बारे में भी नहीं सोचते हैं कि क्या सर्दी के साथ बच्चे के साथ चलना संभव है। सबसे अधिक बार, वयस्क बच्चे को बिस्तर पर आराम प्रदान करने का प्रयास करते हैं, यह मानते हुए कि बीमारी के दौरान चलना पूरी तरह से बाहर करना बेहतर है। लेकिन यदि रोगी का तापमान अधिक नहीं है, तो ताजी हवा से ही शिशु को लाभ होगा।

निर्धारण कारक

इस तथ्य के बावजूद कि विभिन्न उम्र के बच्चों के लिए ताजी हवा अच्छी है और बहती नाक के साथ संक्रामक रोगों के लिए भी चलना आवश्यक है, ऐसे कई महत्वपूर्ण कारक हैं जो बीमारी के दौरान बाहर जाने की सलाह पर निर्णय को प्रभावित करते हैं। इस सवाल का जवाब देने से पहले कि क्या सर्दी से पीड़ित बच्चे के साथ चलना संभव है, आपको इस तरह के बिंदुओं पर ध्यान देने की जरूरत है:

रोगी की भलाई

यदि राइनाइटिस के साथ तेज बुखार (38 डिग्री से ऊपर), सामान्य कमजोरी, उनींदापन है, तो शरीर का तापमान सामान्य होने तक चलने को स्थगित करना सबसे अच्छा है। यदि बच्चा सामान्य महसूस करता है, तो ताजी हवा में बाहर जाने की सलाह दी जाती है, लेकिन बाहरी खेलों को बाहर करें।

जरूरी! यदि बीमारी के दौरान चलना संभव नहीं है, तो इस मामले में नियमित वेंटिलेशन के माध्यम से उस कमरे में ताजी हवा का अधिकतम प्रवाह सुनिश्चित करना आवश्यक है जहां बच्चा है।

उम्र

ताजी हवा में जाने का संकेत किसी भी उम्र के बच्चों में नाक बहने की उपस्थिति में होता है। हालांकि, जब जीवन के पहले दिनों में नवजात शिशुओं या समय से पहले बच्चों की बात आती है, तो चलने से बचना सबसे अच्छा है, खासकर शरद ऋतु-सर्दियों की अवधि में।

राइनाइटिस का कारण बनता है

अक्सर, एलर्जी की प्रतिक्रिया बच्चे की नाक बहने का कारण बन सकती है, विशेष रूप से वसंत-गर्मी की अवधि में, सक्रिय फूलों के दौरान, साथ ही ठंढे मौसम (ठंड से एलर्जी) में। इस मामले में, आपको बाहर जाने से बचना चाहिए, घर में खिड़कियां बंद करनी चाहिए, गीली सफाई या ह्यूमिडिफायर का उपयोग करके कमरे में हवा को नम करना चाहिए। इसके अलावा, चलने के लिए मतभेद गंभीर जीवाणु संक्रमण (निमोनिया, टॉन्सिलिटिस) हैं, जिन्हें बिस्तर पर आराम की आवश्यकता होती है। अन्य सभी स्थितियों में, बाहर जाना, यहां तक कि एक बच्चे के साथ भी, न केवल contraindicated है, बल्कि तेजी से ठीक होने में भी योगदान देगा। उदाहरण के लिए, यदि उस कमरे में मरम्मत कार्य किया जा रहा है जहां बच्चा रहता है और नाक बहने का कारण एलर्जी है, तो इस स्थिति में, ताजी हवा उपचार में मुख्य सहायक होगी, फेफड़ों और ब्रांकाई को साफ करने में मदद करेगी। और जमा कफ को हटा दें। इसके अलावा, शिशुओं में, एक बहती नाक अक्सर शुरुआती के दौरान होती है, जो चलने के लिए एक contraindication नहीं है।

बाहरी हवा का तापमान

किसी भी उम्र और किसी भी मौसम के बच्चों को सर्दी होने पर बाहर जाने की अनुमति है। अपवाद ऐसी स्थितियां हैं जब बाहरी हवा का तापमान शून्य से 10-15 डिग्री नीचे चला जाता है, साथ ही तेज हवाओं, भारी वर्षा के मामले में भी।

यह भी ध्यान में रखा जाना चाहिए कि कुछ फिजियोथेरेपी प्रक्रियाओं के बाद आधे घंटे तक, जैसे कि साँस लेना, स्नान करना, संपीड़ित करना आदि, आपको बाहर नहीं जाना चाहिए।

सुरक्षात्मक कार्रवाई का तंत्र

यह ज्ञात है कि यह नाक है जो शरीर में विभिन्न संक्रमणों और धूल के प्रवेश में मुख्य बाधा है। जब नाक गुहा में अत्यधिक मात्रा में हानिकारक पदार्थ जमा हो जाते हैं, तो शरीर सुरक्षात्मक गुणों को सक्रिय कर देता है, जिसके परिणामस्वरूप एक बहती नाक दिखाई देती है, नाक की श्लेष्मा सूज जाती है। साथ ही ठंड के मौसम में फेफड़ों में प्रवेश करने से पहले नाक में हवा गर्म हो जाती है।

बहती नाक के साथ, सर्दियों में भी बाहर की सैर दिखाई जाती है। वे व्यस्त राजमार्गों और खतरनाक उद्योगों से दूर, पार्कों और जंगलों में विशेष रूप से प्रभावी होंगे। चलने के दौरान, निम्नलिखित होता है:

नासॉफिरिन्जियल म्यूकोसा को मॉइस्चराइज़ करना, साँस लेना आसान;
छोटे तापमान परिवर्तन के कारण शरीर को सख्त करना, बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करना;
रक्त परिसंचरण का सामान्यीकरण, ताजी हवा के प्रभाव में नासॉफिरिन्क्स में विषाक्त पदार्थों और हानिकारक सूक्ष्मजीवों की मात्रा कम हो जाती है।

जब बच्चा बाहर होता है, तो कमरे को हवादार करना समझ में आता है।

सुविधाएँ और contraindications

चलने के लिए न केवल हानिरहित होने के लिए, बल्कि बच्चे को भी लाभ होता है और दूसरों को नुकसान नहीं पहुंचाता, माता-पिता को कुछ विशेषताओं और contraindications को जानने की जरूरत है:

याद रखें कि रोगी दूसरों के लिए एक महामारी विज्ञान के खतरे को वहन करता है, हालांकि, कई विशेषज्ञों का तर्क है कि अन्य बच्चों को संक्रमित करने की संभावना, विशेष रूप से सर्दियों में, जब यह बाहर ठंड होती है, कम से कम होती है;
मुंह के माध्यम से अधिक काम करने और ठंडी हवा में साँस लेने की संभावना को बाहर करने के लिए शांत खेलों को वरीयता देना आवश्यक है;
ठंड के मौसम और हवा के मौसम में चलने की अवधि बीस मिनट से अधिक नहीं होनी चाहिए;
बाहर जाने से पहले, डॉक्टर नाक के मार्ग को साफ करने की सलाह देते हैं, सामान्य नाक से सांस लेना सुनिश्चित करते हैं;
बच्चे को सही ढंग से कपड़े पहनाना महत्वपूर्ण है, मौसम के अनुसार कपड़े चुनना, ताकि उसे ज़्यादा गरम न करें और उसे बहुत हल्के कपड़े न पहनाएं।

जरूरी! एक बच्चा जो पहले से ही अपने दम पर चलता है, उसे अपने से थोड़ा हल्का और एक बच्चे को थोड़ा गर्म कपड़े पहनना चाहिए, क्योंकि वह एक घुमक्कड़ में है।

यह भी समझा जाना चाहिए कि ठंडी हवा के साँस लेने से नासॉफिरिन्क्स और ब्रांकाई के श्लेष्म झिल्ली और ऊतकों को रक्त की आपूर्ति में काफी वृद्धि होती है, जो बलगम के बेहतर उत्सर्जन, स्रावी ग्रंथियों की सक्रियता में योगदान करती है। इसीलिए, अक्सर ताजी हवा में टहलने के दौरान, बच्चे की उत्पादक खांसी तेज हो जाती है, जो घर पर नहीं थी, जो, हालांकि, सड़क छोड़ने का कारण नहीं है, लेकिन, इसके विपरीत, एक सकारात्मक संकेत है जो अनुमति देता है आप थूक को अधिक उत्पादक रूप से खांसने के लिए। इसीलिए, श्वसन संबंधी बीमारियों जैसे काली खांसी, क्रुप या ऑब्सट्रक्टिव ब्रोंकाइटिस के मामले में, विभिन्न दवाओं के साथ-साथ स्वच्छ और ठंडी हवा में सांस लेना उपचार में सबसे महत्वपूर्ण कारकों में से एक है। यह समझना भी महत्वपूर्ण है कि ठंडी, स्वच्छ हवा सांस लेने में कठिनाई के साथ विभिन्न बीमारियों के लिए प्राथमिक उपचार प्रदान करने के सबसे प्रभावी तरीकों में से एक है।

अब ताजी हवा में चलने की सलाह के सवाल के जवाब की तलाश में मुश्किलें नहीं आएंगी। टहलने के लिए इष्टतम स्थितियों का चयन करने के लिए मुख्य बात "के लिए" और "खिलाफ" घटकों का सही आकलन करना है।