1 दिन में बहती नाक और नाक की भीड़ से कैसे छुटकारा पाएं

बहती नाक एक संक्रामक और गैर-संक्रामक मूल के कई रोगों का लक्षण है। समय पर इलाज शुरू करना एक मुश्किल काम है, लेकिन काफी हद तक संभव है। राइनाइटिस आमतौर पर 7-10 दिनों तक रहता है, लेकिन कभी-कभी आप इससे कम समय में छुटकारा पा सकते हैं। इस लेख में, हम देखेंगे कि 1 दिन में बहती नाक को कैसे ठीक किया जाए। यह काफी संभव है यदि रोग के पहले लक्षणों की उपस्थिति के साथ उपचार शुरू किया जाए।

जैसे ही किसी व्यक्ति को नाक से थोड़ी सी भीड़ या नाक से स्राव दिखाई देता है, अतिताप या विपुल rhinorrhea की प्रतीक्षा किए बिना दवाएं लेनी चाहिए। प्रत्येक व्यक्ति को राइनाइटिस का सामना करना पड़ता है, लेकिन हर कोई बीमारी पर ध्यान नहीं देता है और जटिलताएं दिखाई देने पर ही उपचार शुरू करता है।

सबसे पहले, विचार करें कि नाक की भीड़ क्यों दिखाई देती है:

• संक्रामक राइनाइटिस रोगजनकों द्वारा नाक के श्लेष्म की कोशिकाओं को नुकसान का परिणाम है। नासॉफिरिन्क्स श्वसन पथ का पहला खंड है जो हवा में सांस लेने पर कीटाणुओं का सामना करता है। प्रचुर मात्रा में संचार प्रणाली और उपकला की संरचनात्मक विशेषताओं के कारण, नासोफरीनक्स हवा की शुद्धि और वार्मिंग प्रदान करता है। यह संक्रमण को निचले श्वसन पथ में प्रवेश करने से रोकता है। स्थानीय सुरक्षा में कमी की पृष्ठभूमि के खिलाफ, उदाहरण के लिए, जब ठंडी हवा या सामान्य हाइपोथर्मिया में साँस लेते हैं, तो रक्त वाहिकाओं की ऐंठन होती है, जो नासॉफिरिन्जियल म्यूकोसा पर रोगाणुओं के निर्धारण और इसके नुकसान की भविष्यवाणी करती है। रोगजनक सूक्ष्मजीवों के प्रजनन में कई दिन लगते हैं। जब विषाक्त पदार्थों की एकाग्रता एक निश्चित स्तर तक पहुंच जाती है, तो सामान्य नशा विकसित होता है और रोग के लक्षण दिखाई देते हैं (बुखार, बहती नाक, सिरदर्द, अस्वस्थता)। श्लेष्म झिल्ली की जलन और नाक से छोटे निर्वहन के परिणामस्वरूप छींकने से शरीर के प्राथमिक संक्रमण का संकेत दिया जा सकता है। पहले से ही इस स्तर पर चिकित्सा शुरू करना आवश्यक है, अन्यथा एक या दो दिन में लक्षण तेज हो जाएंगे, और फिर एक दिन में नाक बहने का सामना करना संभव नहीं होगा;
• एलर्जिक राइनाइटिस का एक अलग मूल है। यह मानव प्रतिरक्षा प्रणाली की विशेषताओं से जुड़ा है। एक निश्चित एलर्जेन के संपर्क के बाद, उदाहरण के लिए, दवा लेते समय, फुलाना या पराग को अंदर लेना, शरीर में एक एलर्जी प्रतिक्रिया विकसित होती है। इसकी नैदानिक ​​​​अभिव्यक्तियाँ लैक्रिमेशन, श्लेष्म प्रकृति के राइनोरिया, छींकने, त्वचा की खुजली, आँखें, चकत्ते, स्वर बैठना या खाँसी हैं। लक्षणों की गंभीरता एलर्जेन की आक्रामकता और श्वसन पथ के प्रभावित हिस्से पर निर्भर करती है। एलर्जिक राइनाइटिस से निपटना बहुत आसान है - यह उत्तेजक कारक को खत्म करने के लिए पर्याप्त है। आमतौर पर, एलर्जेन के संपर्क में आने के तुरंत बाद एलर्जी के लक्षण गायब हो जाते हैं;
• वासोमोटर राइनाइटिस कई कारकों के कारण होता है। भीड़भाड़ की उपस्थिति शुष्क प्रदूषित हवा के लंबे समय तक साँस लेने, तंत्रिका तंत्र के बिगड़ा कामकाज या अंतःस्रावी रोगों के साथ देखी जा सकती है। अक्सर, राइनाइटिस के लक्षण धीरे-धीरे तेज होते हैं और एक पुराने पाठ्यक्रम में भिन्न होते हैं। जब तक नाक बंद होने का कारण मौजूद रहता है तब तक लक्षण परेशान करने वाले होते हैं।

इसके अलावा, राइनाइटिस एडेनोइड्स की पृष्ठभूमि के खिलाफ बिगड़ा हुआ श्वास के कारण विकसित हो सकता है, एक विकृत सेप्टम, आघात के कारण या वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर प्रभाव के साथ नाक की बूंदों के लंबे समय तक उपयोग के कारण।

सर्दी-जुकाम का कारण चाहे जो भी हो, पहले दिन से ही इससे लड़ना जरूरी है। केवल इस मामले में इसकी प्रगति को रोकने और 1-2 दिनों में "सूँघने" से छुटकारा पाने का मौका है।

ठंड के पहले दिन के लिए कार्य योजना

1 दिन में सर्दी से कैसे छुटकारा पाएं? जब छींक आती है, नाक बंद हो जाती है, नाक से स्राव होता है और गंध की कमी महसूस होती है, तो आपको उपचार के लिए पूरा दिन समर्पित करने की आवश्यकता होती है। इसमें शामिल होना चाहिए:

1. नाक गुहाओं को धोना;
2. वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर, जीवाणुरोधी या एंटीहिस्टामाइन प्रभाव के साथ नाक स्प्रे या बूंदों का उपयोग;
3. वार्मिंग प्रक्रियाएं;
4. साँस लेना;
5. मालिश;
6. पारंपरिक चिकित्सा (मुसब्बर, लहसुन, प्याज, शहद, नींबू) का उपयोग।

शहद या जड़ी-बूटियों सहित कई दवाएं एलर्जी के विकास को भड़का सकती हैं, इसलिए, उनका उपयोग करते समय, आपको सावधान रहने और किसी विशेषज्ञ से परामर्श करने की आवश्यकता है।

स्नोट से चंगा करने के लिए, दिन के दौरान आपको चाहिए:

1. कमरे का नियमित प्रसारण, जो आंतरिक अंगों की ऑक्सीजन संतृप्ति सुनिश्चित करने और हाइपोक्सिया के संकेतों को खत्म करने में मदद करेगा। इसके अलावा, ताजी हवा हवा में रोगाणुओं की एकाग्रता को कम करने में मदद करती है। ध्यान दें कि ड्राफ्ट और हाइपोथर्मिया केवल राइनाइटिस के पाठ्यक्रम को बढ़ाएंगे;
2. बिस्तर पर आराम। इस दिन शारीरिक गतिविधि वर्जित है। मानव शरीर को आराम करना चाहिए और बीमारी से लड़ने के लिए ताकत हासिल करनी चाहिए;
3. वायु आर्द्रीकरण। यह विशेष उपकरणों (ह्यूमिडिफायर) या कमरे में लटकाए गए साधारण गीले तौलिये में मदद करेगा। यह सांस लेने में काफी सुविधा प्रदान करेगा, श्लेष्म झिल्ली को बाहर से मॉइस्चराइज करेगा और स्नोट से छुटकारा पाने में मदद करेगा;
4. रोग की शुरुआत में बहुत सारे तरल पदार्थ पीना आवश्यक है। यह शरीर से संक्रामक रोगजनकों को सक्रिय रूप से हटाकर अतिताप की उपस्थिति को रोकने में मदद करता है। इसे गर्म गैर-कार्बोनेटेड पानी, कॉम्पोट्स, फलों के पेय, नींबू के साथ चाय, रसभरी, करंट या वाइबर्नम पीने की अनुमति है। गर्म तरल के अंतर्ग्रहण के बाद एक कंबल के नीचे वार्मिंग की आवश्यकता होती है।

नाक धोना

स्नोट के साथ क्या मदद करता है? श्लेष्म झिल्ली को साफ और मॉइस्चराइज करने के लिए निम्नलिखित समाधानों का उपयोग किया जाता है:

• नो-नमक, नमकीन, ह्यूमर। इन दवाओं को फार्मेसी में खरीदा जा सकता है;
• खारा;
• कार्बनरहित मिनरल वाटर;
• नमकीन घोल। इसे तैयार करने के लिए, आपको 220 मिलीलीटर की मात्रा के साथ गर्म पानी में 5 ग्राम नमक घोलना होगा।

उचित सफाई से सेल पुनर्जनन में तेजी लाने, विषाक्त पदार्थों, धूल कणों के साथ बलगम को हटाने और सिलिया के कामकाज को बहाल करना संभव हो जाता है।

दवा से इलाज

एक सामान्य सर्दी के उपचार में मुख्य नियम यह है कि नाक के म्यूकोसा को साफ करने के बाद ही दवाओं को लगाया जाता है।

लक्षणों को जल्दी से खत्म करने के लिए होम्योपैथिक उपचार का उपयोग करना तर्कसंगत नहीं है, क्योंकि उपचार प्रभाव धीरे-धीरे विकसित होता है। वे आपको एक दिन में राइनाइटिस से छुटकारा नहीं मिलने देंगे।

उपयोगी प्रक्रियाएं

1 दिन में बहती नाक और नाक बंद होने से कैसे छुटकारा पाएं? केवल एक एकीकृत दृष्टिकोण वांछित परिणाम की ओर ले जाएगा, इसलिए, ड्रग थेरेपी को वार्मिंग प्रक्रियाओं के साथ पूरक किया जाना चाहिए:

1. गर्म स्नान। सामान्य वार्मिंग से स्नोट से छुटकारा पाने में मदद मिलेगी। प्रक्रिया के लिए, स्नान में गर्म पानी खींचना और उसमें 5-7 मिनट के लिए बैठना पर्याप्त है।बेशक, पानी उबलता पानी नहीं होना चाहिए और जलन पैदा करना चाहिए। प्रक्रिया के बाद, आपको जल्दी से अपने आप को एक कंबल और "पसीना" में लपेटने की जरूरत है;
2. पैर सरसों स्नान। आपको बेसिन में गर्म पानी लेना चाहिए, सरसों का पाउडर डालना चाहिए और अपने पैरों को 10 मिनट तक नीचे करना चाहिए। सामान्य गर्मी महसूस करते हुए, आपको गर्म मोजे पहनने और कवर के नीचे बैठने की जरूरत है। सबसे अधिक संभावना है, आप ऐसी प्रक्रिया के बाद सो जाएंगे;
3. आप रात में अपने मोज़े में सरसों डाल सकते हैं, इससे शरीर भी गर्म होगा और रिकवरी में तेजी आएगी;
4. नाक के पंखों की स्थानीय वार्मिंग नमक, उबले अंडे या आटे से की जा सकती है। ऐसा करने के लिए, नमक को गर्म करने, बैग में डालने या गर्म अंडे को रूमाल से लपेटने के लिए पर्याप्त है। प्रक्रिया की अवधि 15 मिनट है, जब तक कि गर्मी स्रोत ठंडा न हो जाए। त्वचा पर दबाव के बल को नियंत्रित किया जाना चाहिए ताकि जलन न हो।

हाइपरथर्मिया की अनुपस्थिति में ही वार्मिंग की अनुमति है।

परानासल ज़ोन की मालिश एक दिन में बहती नाक से छुटकारा पाने में मदद करेगी। यह स्थानीय रक्त परिसंचरण को सक्रिय करता है, प्रतिरक्षा तत्वों के वितरण में सुधार करता है और नाक से सांस लेने की सुविधा प्रदान करता है।

यदि दिन में लहसुन और प्याज के साथ साँस ली जाती है, तो सर्दी और बहती नाक जल्दी दूर हो जाएगी। ऐसा करने के लिए, एक छोटा प्याज और लहसुन की एक दो लौंग काट लें। आपको अपनी नाक के माध्यम से सुगंध को यथासंभव गहराई से और लंबे समय तक अंदर लेना चाहिए। आप हॉर्सरैडिश को भी काट सकते हैं और इसे एक शोधनीय कंटेनर में रख सकते हैं। कुछ दिनों के लिए, आपको हॉर्सरैडिश की कैन (हर 2 घंटे में 5-8 सांस) खोलकर दवा के वाष्प को अंदर लेना होगा। आप उपाय को रेफ्रिजरेटर में स्टोर कर सकते हैं।

इसके अलावा, प्याज की फिल्मों का उपयोग करके साँस लेना किया जा सकता है। ऐसा करने के लिए, आपको प्याज को छीलने की जरूरत है, इसे परत दर परत अलग करें और फिल्मों को हटा दें। प्रत्येक नासिका मार्ग में आपको 10 मिनट के लिए एक फिल्म और इनहेल वाष्प डालने की आवश्यकता होती है। प्रक्रिया को दिन में 5-7 बार दोहराएं।

जन परिषद

राइनाइटिस को जल्दी से कैसे ठीक किया जाए, पारंपरिक चिकित्सा जानती है। वह समय-परीक्षण वाली दवाओं का उपयोग करने का सुझाव देती है:

• मुसब्बर का रस। इसका उपयोग अकेले या अन्य औषधीय उत्पादों के संयोजन में किया जा सकता है। यह नासिका मार्ग को दिन में तीन बार बिना पतला पौधे के रस से टपकाने के लिए पर्याप्त है;
• प्याज के रस में एलो जूस (1:2) मिला सकते हैं। दो बूंद तीन बार टपकाना;
• 220 मिलीलीटर उबलते पानी के साथ लहसुन की कुछ लौंग डालें, 15 मिनट के लिए छोड़ दें और समान मात्रा में भंग शहद, मुसब्बर के रस के साथ मिलाएं।

हम एक ऐसे उत्पाद की तैयारी का विस्तार से वर्णन करेंगे जिसका एक शक्तिशाली चिकित्सीय प्रभाव है। नुस्खा में वनस्पति तेल (30 मिली), स्ट्रेप्टोसाइड, पिघला हुआ शहद (30 ग्राम), मुसब्बर का रस (30 मिली), थोड़ा प्रोपोलिस और मोम शामिल हैं। सबसे पहले, पानी के स्नान का उपयोग करके तेल में शहद, मोम पिघलाएं, ठंडा होने के लिए छोड़ दें। फिर गोलियां, एलो, प्रोपोलिस डालें और अच्छी तरह मिलाएँ। एक सजातीय द्रव्यमान प्राप्त करने के बाद, आप इसे दिन में दो बार (हमेशा रात में) नाक के श्लेष्म को चिकनाई करने के लिए उपयोग कर सकते हैं।

हमें पता चला कि एक दिन में बहती नाक को कैसे ठीक किया जाए। लेख राइनाइटिस से निपटने के सबसे प्रभावी तरीकों को सूचीबद्ध करता है। यहां तक ​​​​कि अगर आप एक दिन में बीमारी से निपटने का प्रबंधन नहीं करते हैं, तो याद रखें कि आपने जो प्रक्रियाएं की हैं, उन पर किसी का ध्यान नहीं जाएगा, और बहती नाक अभी भी तेजी से चली जाएगी।