राइनाइटिस और छींकने का ठीक से इलाज कैसे करें

नाक बहने और छींक आने पर क्या करें? हर दिन सैकड़ों लोग अपने डॉक्टर से यह सवाल पूछते हैं, क्योंकि बहती नाक केवल अप्रिय अनुभव लाती है। राइनाइटिस के लक्षण बहुत परेशान करने वाले हो सकते हैं, और यह ज्ञात नहीं है कि कौन अधिक परेशानी का कारण बनता है - रोग की शुरुआत में सूखापन और जलन, या बाद में प्रकट होने वाले विपुल निर्वहन के साथ संयुक्त छींकना। अगर नाक सचमुच चलती है, तो व्यक्ति के लिए रोजमर्रा के कार्यों पर ध्यान केंद्रित करना मुश्किल होता है, उसे हर जगह अपने साथ रूमाल ले जाना पड़ता है। इसके अलावा, नाक रिसाव, या rhinorrhea, नाक से सांस लेने की राहत के साथ नहीं है - यह एडिमा की पृष्ठभूमि के खिलाफ लंबे समय तक जारी रह सकता है और केवल छींकने से बढ़ जाता है। कष्टप्रद लक्षणों से कैसे निपटें?

मौलिक नियम

छींकना और नाक बहना सर्दी के सबसे आम लक्षण हैं। लेकिन अलग-अलग समय पर एक ही व्यक्ति में भी, वे अन्य बीमारियों को चिह्नित कर सकते हैं - उदाहरण के लिए, एलर्जी या वासोमोटर राइनाइटिस। इसलिए, उपचार चुनते समय, आपको नियमों का पालन करना चाहिए:

1. सुनिश्चित करें कि निदान सही है।

एक बहती नाक और छींकना विशिष्ट नहीं है, अर्थात्, केवल एक विशिष्ट विकृति में निहित लक्षण। वे विभिन्न रोग प्रक्रियाओं में प्रकट होते हैं, जिसके लिए कारण के स्पष्टीकरण और चिकित्सा के व्यक्तिगत चयन की आवश्यकता होती है। केवल एक विशेषज्ञ एक सटीक निदान स्थापित कर सकता है।

1. यदि संभव हो तो सामान्य सर्दी के कारण का इलाज करें।

कोल्ड राइनाइटिस का इलाज रोगसूचक रूप से किया जाता है, लेकिन एलर्जिक राइनाइटिस के साथ, थेरेपी में न केवल लक्षणों को दूर करने के लिए विभिन्न दवाएं शामिल हैं, बल्कि एलर्जी की प्रतिक्रिया के विकास के तंत्र भी शामिल हैं, जिसके उपयोग से रोग की शुरुआत में रोगी को बहुत सुविधा होती है। शर्त।

1. गैर-औषधीय तरीकों की उपेक्षा न करें।

एक सामान्य सर्दी का उपचार केवल छींक को दबाने और औषधीय दवाओं की मदद से स्राव की मात्रा को कम करने के बारे में नहीं है। माइक्रॉक्लाइमेट, आहार के मापदंडों पर भी ध्यान देना आवश्यक है।

यदि आपकी नाक बह रही है और छींक आ रही है, तो आपको घरेलू उपचार सहित परेशान करने वाली दवाओं का उपयोग नहीं करना चाहिए, क्योंकि वे आपके लक्षणों को और खराब कर सकते हैं।

आपको बहती नाक का इलाज प्याज या लहसुन के रस के साथ-साथ मुसब्बर या कलानचो के रस से नहीं करना चाहिए। मसालों, तंबाकू के धुएं, विभिन्न रसायनों (घरेलू रसायनों सहित) के संपर्क से बचना बेहतर है। यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है यदि लक्षण अचानक आते हैं, क्योंकि रोगी को एलर्जी होने की संभावना अधिक होती है।

एक गंभीर बहती नाक रोगी के जीवन की गुणवत्ता को काफी कम कर देती है, इसलिए स्थिति के बिगड़ने की प्रतीक्षा किए बिना, बिना देरी किए उपचार शुरू करना चाहिए। यह समझा जाना चाहिए कि सक्रिय चिकित्सा के साथ भी, अंत में कुछ दिनों के बाद ही राइनाइटिस के लक्षणों से छुटकारा पाना संभव होगा।

गैर-दवा तरीके

ज्यादातर मामलों में, उपस्थित चिकित्सक की सिफारिशों के अनुसार, राइनाइटिस का इलाज घर पर किया जाता है। गैर-दवा विधियों का उपयोग सभी प्रकार के राइनाइटिस के लिए किया जाता है, जो सबसे आरामदायक स्थिति बनाने के लिए डिज़ाइन किया गया है जो वसूली में तेजी लाता है और जटिलताओं के जोखिम को कम करता है। इसमे शामिल है:

• तापमान और आर्द्रता को क्रमशः 19-22 डिग्री सेल्सियस और 50-70% के स्तर पर बनाए रखना;
• उस कमरे का नियमित वेंटिलेशन जिसमें रोगी है (उसकी अनुपस्थिति में);
• धूल की व्यवस्थित गीली सफाई, "धूल संचायक" का उन्मूलन - कालीन, नरम खिलौने;
• धूम्रपान छोड़ना (निष्क्रिय सहित, धूम्रपान करने वाले के बगल में), मादक पेय;
• एलर्जी के मामले में मसालेदार, तले हुए, वसायुक्त खाद्य पदार्थों से इनकार - एक हाइपोएलर्जेनिक आहार;
• पर्याप्त दैनिक मात्रा में तरल (पानी, चाय, फल पेय) पीना।

वासोमोटर राइनाइटिस के साथ, तापमान और आर्द्रता में अचानक बदलाव से बचने की सलाह दी जाती है, क्योंकि इससे उत्तेजना बढ़ सकती है। नाक बहने वाले रोगी को पर्याप्त नींद लेनी चाहिए, हो सके तो शारीरिक परिश्रम, भावनात्मक उथल-पुथल से बचें। यदि बहती नाक सर्दी का लक्षण है, तो यह कमजोरी, सामान्य नशा, बुखार के साथ है - इस अवस्था में, लंबे समय तक आराम का संकेत दिया जाता है, जबकि शरीर का तापमान बढ़ जाता है - बिस्तर पर आराम।

सिंचाई चिकित्सा

सिंचाई चिकित्सा को रोग संबंधी स्राव से नाक गुहा को साफ करने के उद्देश्य से विधियों के रूप में समझा जाता है। एक बहती नाक कभी-कभी लंबे समय तक चलती है - जबकि औषधीय दवाओं का उपयोग नाक के श्लेष्म और पूरे शरीर पर प्रतिकूल प्रभाव के कारण सीमित होता है। नाक को धोना वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर ड्रॉप्स के सुरक्षित विकल्प के रूप में कार्य कर सकता है क्योंकि यह कर सकता है:

• नाक से सांस लेने की सुविधा;
• नाक, क्रस्ट्स में संचित निर्वहन को खत्म करना;
• नाक के श्लेष्म को मॉइस्चराइज करें;
• यंत्रवत् एलर्जी, संक्रामक एजेंटों, अड़चन को हटा दें।

नाक धोने के साथ उपचार विभिन्न एटियलजि के तीव्र और पुरानी दोनों राइनाइटिस से निपटने में मदद करता है। एलर्जिक राइनाइटिस सहित विधि का संकेत दिया गया है। इसके अलावा, दवाओं के प्रशासन से पहले बलगम की नाक को साफ करना एक आवश्यक घटना है (उदाहरण के लिए, सामयिक ग्लूकोकार्टिकोस्टेरॉइड्स, एंटीबायोटिक्स, एंटीसेप्टिक्स)। रिंसिंग का फायदा यह है कि इसे घर पर भी किया जा सकता है। आपको प्रक्रिया को दिन में कई बार दोहराने की आवश्यकता है।

अगर नाक से छींक आ रही है और जलन हो रही है तो कुल्ला करने का सबसे अच्छा उपाय 0.9% सोडियम क्लोराइड घोल है - शारीरिक खारा।

शारीरिक समाधान किसी भी फार्मेसी में पाया जा सकता है, यह पहले से ही उपयोग के लिए तैयार है, बाँझ है, इसे विभिन्न संस्करणों (100, 200 मिलीलीटर और अधिक) में पेश किया जाता है। उत्पाद श्लेष्म झिल्ली को परेशान नहीं करता है, लेकिन साथ ही इसे मॉइस्चराइज और प्रभावी ढंग से साफ करता है। वर्तमान में, समुद्र के पानी पर आधारित तैयारी भी काफी लोकप्रिय हैं - उदाहरण के लिए, स्प्रे, नाक की बूंदों (एक्वा मैरिस, ह्यूमर) के रूप में।

औषधीय तैयारी

छींकने और बहती नाक का इलाज कैसे किया जाता है? चिकित्सा का लक्ष्य है:

1. नाक से सांस लेने में आराम।
2. एडिमा का उन्मूलन, सूखापन, निर्वहन की मात्रा में कमी।
3. क्षतिग्रस्त श्लेष्मा झिल्ली की बहाली।

सर्दी, एआरवीआई

सर्दी और तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण के लिए एक सामान्य सर्दी के उपचार में वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर ड्रॉप्स, स्प्रे (डिकॉन्गेस्टेंट) शामिल हैं जो एडिमा को समाप्त करके नाक से सांस लेने में सुधार करते हैं, राइनोरिया की गतिविधि को कम करते हैं। Decongestants (Xylometazoline) को दिन में कई बार नाक गुहा में इंजेक्ट किया जाता है, उनका उपयोग 5 दिनों से अधिक नहीं किया जाता है। नीलगिरी, पुदीना, पाइन ऑयल (पिनोसोल) पर आधारित दवाओं में एक विरोधी भड़काऊ और एंटीसेप्टिक प्रभाव होता है।

रोग की शुरुआत में एक वायरल राइनाइटिस के साथ, इंटरफेरॉन (ग्रिपफेरॉन) युक्त दवाएं उपयोगी हो सकती हैं। वे एंटीवायरल एजेंट और इम्युनोमोड्यूलेटर दोनों हैं और सूजन से लड़ने में मदद करते हैं। हालांकि, decongestants के साथ संयुक्त उपयोग अस्वीकार्य है, रोग के वायरल एटियलजि में विश्वास आवश्यक है (एक ठंड अधिक बार बैक्टीरिया के कारण होती है जो लगातार नासॉफिरिन्जियल गुहा में रहते हैं और हाइपोथर्मिया के दौरान सक्रिय होते हैं)।

एलर्जी रिनिथिस

रोग के उपचार में, निम्नलिखित का उपयोग किया जाता है:

• डिकॉन्गेस्टेंट (ओट्रिविन);
• सामयिक ग्लुकोकोर्टिकोस्टेरॉइड्स (नाज़ोनेक्स);
• एंटीहिस्टामाइन, क्रोमोन (सेट्रिन, केटोटिफेन);
• इंट्रानैसल एंटीकोलिनर्जिक्स (आईप्रेट्रोपियम ब्रोमाइड);
• ल्यूकोट्रियन रिसेप्टर्स (मोंटेलुकास्ट) के विरोधी।

बहती नाक और छींक को जल्दी से खत्म करने के लिए, एलर्जिक राइनाइटिस, डिकॉन्गेस्टेंट और एंटीहिस्टामाइन के मुख्य लक्षणों का उपयोग किया जाता है। बाकी दवाएं लंबी अवधि की चिकित्सा के लिए अभिप्रेत हैं, एक्ससेर्बेशन की रोकथाम।

यह जानने योग्य है कि डिकॉन्गेस्टेंट संक्रमण या एलर्जी के मामले में सूजन का इलाज नहीं करते हैं, वे केवल अस्थायी रूप से राइनोरिया को खत्म करते हैं और रोगसूचक दवाओं से संबंधित होते हैं।

वासोमोटर राइनाइटिस

इंट्रानैसल एंटीकोलिनर्जिक्स, सामयिक ग्लुकोकोर्टिकोस्टेरॉइड्स इस बीमारी में छींकने और नाक बहने को दूर करने में मदद करते हैं। सामयिक उपयोग के लिए एक एंटीहिस्टामाइन दवा, एज़ेलस्टाइन का भी उपयोग किया जा सकता है।

एक डॉक्टर की देखरेख में एक बहती नाक का इलाज करना आवश्यक है, क्योंकि छींकने के साथ नाक से स्राव अक्सर सर्दी के कारण नहीं, बल्कि एक एलर्जिक राइनाइटिस के कारण होता है। लक्षणों की शुरुआत का कारण जो भी हो, उन्हें नजरअंदाज नहीं किया जा सकता है, अन्यथा जटिलताएं विकसित हो सकती हैं। एक सामान्य चिकित्सक या एक ओटोलरींगोलॉजिस्ट (ईएनटी डॉक्टर) राइनोरिया और छींकने में मदद कर सकता है।