अगर खांसी के साथ नाक बह रही हो तो क्या करें? बहुत से लोग, एक उपयुक्त समाधान की तलाश में, पारंपरिक चिकित्सा की ओर रुख करते हैं - कोई विशेष रूप से लोक उपचार का उपयोग करना पसंद करता है, कोई उन्हें डॉक्टर द्वारा निर्धारित औषधीय दवाओं के साथ जोड़ता है। क्या घर पर खांसी और नाक की भीड़ से छुटकारा पाना संभव है? घरेलू उपचार चुनते समय किन बातों का ध्यान रखना चाहिए? पारंपरिक चिकित्सा और स्व-तैयार दवाओं पर भरोसा करते हुए, आपको खांसी और बहती नाक, आवेदन के नियमों और सावधानियों के लिए सर्वोत्तम लोक व्यंजनों का पता लगाने की आवश्यकता है।
उपचार की प्रभावशीलता
खांसी और बहती नाक ऐसे लक्षण हैं जो अक्सर एक ही समय में होते हैं, लेकिन उनके कारण अलग हो सकते हैं। घर पर इलाज कैसे करें और क्या यह सुरक्षित है? यह सुनिश्चित करने के लिए कि निर्णय सही है, आपको यह जानना होगा कि विकार क्या है।
सबसे अधिक बार, एक व्यक्ति नाक की भीड़ और सर्दी के साथ खाँसी की शिकायत करता है, अर्थात्, श्वसन पथ की एक संक्रामक सूजन, हाइपोथर्मिया द्वारा उकसाया जाता है। आम सर्दी को अक्सर विभिन्न प्रकार के एआरवीआई कहा जाता है - तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण (इन्फ्लूएंजा, पैरेन्फ्लुएंजा, एडेनोवायरस, श्वसन सिंकिटियल संक्रमण, आदि), जो हवाई बूंदों द्वारा प्रेषित होता है।
उसी समय, श्वसन एलर्जी (एलर्जिक राइनाइटिस, ग्रसनीशोथ, लैरींगाइटिस, ट्रेकाइटिस) को सर्दी या एआरवीआई के लिए गलत किया जा सकता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि नाक की भीड़ और एलर्जी प्रकृति की खाँसी के साथ, शरीर के तापमान में सबफ़ब्राइल संख्या में वृद्धि कभी-कभी दर्ज की जाती है, जिसे गलती से एक संक्रामक प्रक्रिया का एक विश्वसनीय संकेत माना जाता है।
तेजी से उपचार हमेशा संभव नहीं होता है, क्योंकि भड़काऊ प्रक्रियाएं क्रमिक रूप से, चरणों में आगे बढ़ती हैं, और वसूली, यहां तक कि सक्रिय चिकित्सा के साथ, कुछ दिनों के बाद ही होती है। मुख्य लक्ष्य लक्षणों को दूर करना और जटिलताओं को रोकना है जो रोग के पाठ्यक्रम को काफी लंबा कर सकते हैं।
घर पर उपचार शुरू करते समय, आपको स्पष्ट रूप से यह समझने की आवश्यकता है कि बहती नाक और खांसी का कारण क्या है। कई लोक व्यंजनों जो सर्दी से राहत दे सकते हैं, एलर्जी के मामले में contraindicated हैं।
इसके अलावा, अतिरिक्त औषधीय दवाओं की अक्सर आवश्यकता होती है, और उनसे इनकार करने से स्थिति में वृद्धि होती है, सूजन का एक जीर्ण रूप में संक्रमण होता है। इसलिए, घरेलू उपचार के साथ भी, पहले डॉक्टर को देखना महत्वपूर्ण है।
यह समझना भी आवश्यक है कि खांसी और नाक बहने वाले कुछ रोगियों को अस्पताल में इलाज करने की आवश्यकता होती है। यह आवश्यक है यदि रोगी गंभीर स्थिति में है: गंभीर कमजोरी, उच्च शरीर के तापमान और ठंड लगना, "छाती", गहरी या, इसके विपरीत, एक अश्रुपूर्ण, सूखी और बहुत दर्दनाक खांसी के बारे में चिंतित, मवाद, रक्त का मिश्रण है, थूक में परिगलित तत्व।
भरी हुई नाक वाले बच्चे को अपेक्षाकृत संतोषजनक स्थिति के साथ भी एक विशेषज्ञ को दिखाने की आवश्यकता होती है - बच्चों में कई रोग प्रक्रियाएं वयस्कों की तुलना में तेज और अधिक गंभीर होती हैं। डॉक्टर की सलाह के बिना पारंपरिक दवा के नुस्खे के अनुसार बच्चों का इलाज करना असंभव है।
घर पर इलाज कैसे करें
घर पर सर्दी-खांसी से राहत पाने के लिए तरह-तरह के लोक उपचारों का इस्तेमाल किया जाता है। उनमें शामिल हो सकते हैं:
- औषधीय जड़ी बूटियाँ;
- सब्जी और फलों का रस;
- दूध, शहद।
पारंपरिक दवाएं, जैसे औषधीय दवाएं, हमेशा सुरक्षित नहीं होती हैं, जिन्हें देखभाल की आवश्यकता होती है। यह पहले से सुनिश्चित करना बहुत महत्वपूर्ण है कि रोगी को घरेलू उत्पाद के किसी भी घटक से एलर्जी नहीं है। यदि यह ज्ञात हो कि वह एलर्जिक राइनाइटिस से पीड़ित है, ब्रोन्कियल अस्थमा, पित्ती के एपिसोड का सामना करना पड़ा, क्विन्के की एडिमा, एनाफिलेक्टिक शॉक, घरेलू दवा का उपयोग डॉक्टर से चर्चा के बाद ही किया जाता है।
ताजा कच्चे माल से घर पर दवा तैयार करना आवश्यक है, सभी घटक संक्रामक दृष्टि से सुरक्षित होने चाहिए (उदाहरण के लिए, दूध को उबाला जाना चाहिए अगर इसे हाथों से खरीदा गया हो और पास्चुरीकृत नहीं किया गया हो), सब्जियों और फलों को अच्छी तरह से धो लें। जड़ी-बूटियों को औद्योगिक सुविधाओं से दूर इकट्ठा करें, उन्हें कचरे से दूषित क्षेत्रों में नहीं उगना चाहिए, क्योंकि हानिकारक पदार्थ तैयार उत्पाद के साथ शरीर में प्रवेश करेंगे।
घरेलू नुस्खे का उपयोग डॉक्टर द्वारा अनुशंसित उन दवाओं के पूर्ण बहिष्कार का मतलब नहीं होना चाहिए। यह अग्रिम रूप से जानने योग्य है कि रोगी द्वारा अक्सर या लगातार लेने वाले औषधीय एजेंट घर पर उपचार के अनुकूल हैं या नहीं। इस प्रश्न का उत्तर केवल एक विशेषज्ञ ही दे सकता है।
घर पर खांसी और बहती नाक के इलाज के लिए रस, काढ़ा और आसव ताजा होना चाहिए। सामग्री तैयार करना और उपयोग करने से तुरंत पहले दवा बनाना सबसे अच्छा है, जब तक कि नुस्खा अन्यथा सुझाव न दे। यह याद रखने योग्य है कि घरेलू उपचारों का दीर्घकालिक भंडारण हमेशा संभव नहीं होता है, और उनमें से कई तैयारी के कुछ घंटों के बाद बेकार और खतरनाक भी हो जाते हैं।
घर पर खांसी और बहती नाक को ठीक करने के लिए, आपको पर्याप्त मात्रा में तरल पदार्थ (पानी, चाय, कॉम्पोट) का सेवन करना चाहिए। यह बुखार, नशा से निपटने के लिए श्लेष्म झिल्ली के सूखने से बचने में मदद करेगा। यदि रोगी थोड़ा पानी पीता है, तो उसके लिए कफ खांसी करना अधिक कठिन होता है, इसलिए इसे बाहर निकालने का सबसे आसान तरीका पीने के आहार को समायोजित करना है।
ठंडी रेसिपी
सर्दी के साथ घर पर बहती नाक का इलाज करने के लिए, आपको चाहिए:
- स्राव से नाक गुहा को साफ करने के लिए।
नाक को कुल्ला करने के लिए एक खारा समाधान का उपयोग किया जाता है - उदाहरण के लिए, आइसोटोनिक सोडियम क्लोराइड समाधान 0.9% की एकाग्रता पर।
- परेशान करने वाले कारकों से बचें।
ज्यादा गर्म हवा में सांस न लें, प्याज या लहसुन के रस से श्लेष्मा झिल्ली को चिकनाई दें। सर्दी के शुरुआती दौर में रोगी को सूखापन की चिंता होती है, फिर सूजन और विपुल स्राव बढ़ जाता है। आक्रामक उपचारों का उपयोग म्यूकोसल जलन और गिरावट को भड़का सकता है।
- माइक्रॉक्लाइमेट संकेतकों की निगरानी करें।
पर्याप्त आर्द्रीकरण और एक आरामदायक कमरे के तापमान की आवश्यकता होती है। धूल को खत्म करने के लिए नियमित वेंटिलेशन, गीली सफाई की सिफारिश की जाती है। तो श्लेष्मा झिल्ली सूख नहीं जाएगी, और रिकवरी तेजी से आएगी।
सामान्य सर्दी के लिए लोक उपचार मुख्य रूप से स्थानीय रूप से श्लेष्म झिल्ली के स्नेहन के लिए या बूंदों के रूप में प्रशासन के लिए, नाक को धोने के लिए उपयोग किया जाता है। नाक की भीड़ और निर्वहन से निपटने के लिए क्या इस्तेमाल किया जा सकता है?
गाजर का रस
एक पकी सब्जी को धोकर छील लें, कद्दूकस कर लें, रस निकाल लें। साफ धुंध के साथ तनाव। पूरे दिन में कई बार नाक के म्यूकोसा को चिकनाई देने के लिए प्रयोग करें।
प्याज साँस लेना
एक ताजा प्याज चुनें, छीलें, धो लें और बारीक काट लें। एक प्लेट पर रखें, अपनी आंखें बंद करें और कुछ मिनट के लिए उस पर सांस लें। जलन न भड़काने के लिए, प्लेट को बहुत नीचे न मोड़ें, अपनी आँखों का ख्याल रखें, अपने चेहरे, श्लेष्मा झिल्ली को अपने हाथों से न छुएँ, अगर आपने अभी-अभी प्याज काटा है।
कलानचो
कलौंजी के रस को पानी के साथ 1:3 के अनुपात में मिलाएं। प्रत्येक नथुने में सुबह और शाम 2 बूंद डालें।
भारतीय धनुष
भारतीय प्याज का रस, जैतून का तेल और उबला हुआ पानी लें, समान अनुपात में मिलाएं। नाक के म्यूकोसा को दिन में कई बार चिकनाई दें।
खांसी की रेसिपी
सर्दी-खांसी होने पर आपको सबसे पहले यह तय करना होगा कि इसकी प्रकृति क्या है। एक उत्पादक, यानी गीली खाँसी, थूक के अलग होने के साथ होती है, लेकिन इसके उत्सर्जन को सुविधाजनक बनाने के लिए एक एक्सपेक्टोरेंट की आवश्यकता हो सकती है। थूक को पतला करने वाले एजेंटों के साथ ग्रसनीशोथ के साथ जुनूनी, अनुत्पादक खांसी का इलाज करने की आवश्यकता नहीं है।एक बहुत ही सूखी, दर्दनाक खांसी, स्थिति में सुधार के बाद भी परेशान करना, एंटीट्यूसिव दवाओं की नियुक्ति के लिए एक संकेत हो सकता है।
- प्रिमरोज़ का आसव।
कच्चे माल को 2 बड़े चम्मच की मात्रा में सुखाएं, 300 मिलीलीटर उबलते पानी डालें, 20 मिनट के लिए छोड़ दें। जब तक यह ठंडा न हो जाए, तब तक प्रतीक्षा करें, भोजन से पहले 100 मिलीलीटर दिन में तीन बार लें। स्वाद और शक्ति में सुधार के लिए शहद जोड़ा जा सकता है, लेकिन एक चम्मच से ज्यादा नहीं। यह एजेंट कफ को दूर करने में मदद करता है और लोक चिकित्सा में एक expectorant के रूप में तैनात है, लेकिन साथ ही इसमें मध्यम गंभीरता का शामक, कृत्रिम निद्रावस्था, मूत्रवर्धक और रेचक प्रभाव भी होता है।
- केला।
प्लांटैन एक और पौधा है जिसका इस्तेमाल एक्सपेक्टोरेंट बनाने के लिए किया जाता है। केले की पत्तियां लें, आंशिक रूप से कटिंग को हटाकर, उबलते पानी से डालें। रस पाने के लिए पीस लें (आप मांस की चक्की का उपयोग कर सकते हैं), इसे 1 से 5 मिनट तक उबालें। उत्पाद के एक बड़े चम्मच के लिए दिन में 3 बार लें।
- दूध, शहद, मक्खन।
1 कप दूध उबालें या पाश्चुरीकृत दूध गर्म करें। पीने के आरामदायक तापमान पर ठंडा करें। एक चम्मच मक्खन और उतनी ही मात्रा में शहद मिलाएं। सोने से पहले छोटे घूंट में पिएं, बिस्तर पर जाएं। यह उपाय खांसी को नरम करता है, अंदर से गर्म करता है।
यदि आप खुजली, सांस लेने में कठिनाई, श्लेष्मा झिल्ली की सूजन का अनुभव करते हैं, तो आपको तुरंत सर्दी और खांसी के लिए घरेलू उपचार बंद कर देना चाहिए और डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।
इस तरह के लक्षण एलर्जी की प्रतिक्रिया के विकास का संकेत दे सकते हैं। एक गंभीर पाठ्यक्रम का जोखिम है, इसलिए दवा का उपयोग करना बंद कर दें, श्लेष्म झिल्ली को फ्लश करें (यदि एजेंट को शीर्ष पर इस्तेमाल किया गया था), एक चिकित्सा संस्थान से संपर्क करें। आपको एंटीहिस्टामाइन (सेट्रिन, क्लैरिटिन) लेने की आवश्यकता हो सकती है।
