क्या गले में दर्द होने पर नींबू खाना ठीक है?

बहुत बार ठंड के मौसम में गले में खराश हो जाती है। ऐसी स्थिति में सबसे पहले यह करना चाहिए कि लक्षण के कारण का पता लगाया जाए। आखिरकार, बैक्टीरिया, वायरस और अन्य अड़चनें सिर में दर्द पैदा करने वाले अपराधी हो सकते हैं। हालांकि, संक्रमण के प्रकार और निर्धारित उपचार की परवाह किए बिना, नींबू का उपयोग लक्षणों को दूर करने और गले में दर्द से तेजी से ठीक होने के लिए किया जाता है।

गले की खराश से राहत

नासॉफिरिन्जियल दर्द वाले व्यक्ति को शायद ही कभी आपातकालीन सहायता की आवश्यकता होती है। हालांकि, ऐसी कई स्थितियां हैं जहां दर्द के गंभीर परिणाम हो सकते हैं जिनके लिए तत्काल चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता होती है:

• गले में खराश इतनी गंभीर है कि लार को निगलना असंभव है;
• स्वरयंत्र की सूजन पूर्ण श्वास को रोकती है।

आपको गले में खराश को और अधिक गंभीरता से लेना चाहिए यदि:

• लक्षण तीन दिनों से अधिक समय तक चलते हैं;
• तापमान में तेज वृद्धि के साथ रोग दूर हो जाता है;
• गले की जांच करते समय, टॉन्सिल या प्यूरुलेंट प्लग पर एक प्युलुलेंट पट्टिका दिखाई देती है;
• ग्रीवा और एक्सिलरी लिम्फ नोड्स में उल्लेखनीय वृद्धि हुई है;
• जबड़े को हिलाने पर दर्द होता है।

उपरोक्त सभी स्थितियों में, आपको स्व-औषधि नहीं करनी चाहिए, आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।

यदि स्थिति गले में खराश और भलाई में मामूली गिरावट तक सीमित है, तो आप पारंपरिक चिकित्सा का उपयोग करके लक्षणों को दूर करने का प्रयास कर सकते हैं। नींबू एक अच्छा इलाज है। यह उपाय न केवल विटामिन का भंडार माना जाता है, बल्कि समग्र स्वास्थ्य पर लाभकारी प्रभाव डालता है और लक्षणों से राहत देता है। प्राथमिक उपचार के रूप में गले में दर्द की स्थिति में नींबू का उपयोग करने के अलावा, निम्नलिखित सिफारिशों का पालन करने की सलाह दी जाती है:

• सही ढंग से सांस लें, नाक से सांस लें;
• स्नायुबंधन की रक्षा;
• अधिक तरल पदार्थ पीना;
• विरोधाभासी रूप से, लेकिन गले में खराश के साथ, इसे अनुमति दी जाती है और यहां तक ​​कि आइसक्रीम और अन्य ठंडे व्यंजनों को खाने के लिए भी दिखाया जाता है;
• गरारे करना;
• कमरे में नमी की निगरानी करें, नाक के श्लेष्म झिल्ली को सूखने न दें;
• धूम्रपान न करें और अन्य परेशान करने वाले पदार्थों के उपयोग को बाहर करें।

गले में खराश के लिए नींबू

आइए अधिक विस्तार से बात करते हैं कि क्या नींबू गले में खराश के लिए प्रभावी है और क्या इसे इस मामले में खाया जा सकता है? यह ज्ञात है कि यह उत्पाद नासॉफिरिन्क्स के रोगों के उपचार में रोगियों के बीच बहुत लोकप्रिय है, क्योंकि यह न केवल एक एनाल्जेसिक प्रभाव प्रदान करने में सक्षम है, बल्कि शरीर के तापमान को कम करने में भी सक्षम है। नींबू के फलों में विटामिन सी की सामग्री के कारण एक समान प्रभाव प्राप्त होता है, जिसमें एंटीवायरल और इम्यूनोस्टिम्युलेटिंग प्रभाव होता है। नींबू में बड़ी संख्या में अन्य पदार्थ भी होते हैं, उदाहरण के लिए, फ्लेवोनोइड्स और आवश्यक तेल, जो गले की जलन वाली सतह को सकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकते हैं।

उच्च साइट्रिक और मैलिक एसिड सामग्री दर्द से राहत प्रदान करके गले में खराश को ठीक करने में मदद करती है, साथ ही रोगजनक सूक्ष्मजीवों के विकास और विकास के लिए प्रतिकूल वातावरण बनाती है।

किसी भी प्रकार के गले की बीमारी के लिए, नींबू केवल एक अपूरणीय उत्पाद होगा जो प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है और स्थानीय दर्द को कम करता है, जिससे शीघ्र स्वस्थ होने में योगदान होता है।

हालांकि, नासॉफिरिन्क्स के रोगों के उपचार में नींबू के लाभों के बावजूद, इसके उपयोग के लिए मतभेदों को उजागर करना आवश्यक है।

1. कभी-कभी, नींबू का उपयोग करते समय, नासॉफिरिन्क्स में अप्रिय उत्तेजना होती है, दर्द बढ़ सकता है। तथ्य यह है कि नींबू क्षतिग्रस्त ग्रसनी श्लेष्म को परेशान कर सकता है। यदि आप ऐसे लक्षणों का अनुभव करते हैं, तो आपको नींबू के उपचार को छोड़ देना चाहिए।
2. इसके अलावा, रोग के पाठ्यक्रम के संभावित बिगड़ने से बचने के लिए, पांच वर्ष से कम उम्र के बच्चों में विशेष रूप से तीव्र टॉन्सिलिटिस के उपचार में नींबू चिकित्सा को contraindicated है।
3. खट्टे फलों से एलर्जी, नींबू के प्रति व्यक्तिगत असहिष्णुता, जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोग, पेप्टिक अल्सर - ये सभी गले के रोगों के उपचार में नींबू के उपयोग के लिए मतभेद हैं।

नींबू का इलाज - व्यंजनों

पारंपरिक चिकित्सा व्यंजनों में नींबू का उपयोग करते समय, छिलके के साथ फल का उपयोग करना आवश्यक होता है, क्योंकि इसमें बड़ी मात्रा में पोषक तत्व होते हैं, गूदे की तुलना में बहुत अधिक। नींबू का उपयोग करने के कई तरीके हैं, जिसके बाद रोगी काफी बेहतर महसूस कर सकता है।

जरूरी! नींबू का उपयोग करने से पहले, सुनिश्चित करें कि कोई व्यक्तिगत असहिष्णुता नहीं है।

1. इसलिए, यदि रोग प्रारंभिक अवस्था में है, तो आप नींबू का रस के साथ-साथ छोटे हिस्से में उपयोग कर सकते हैं। उसके बाद, आपको एक घंटे का ब्रेक लेने की जरूरत है, जबकि न तो कुछ खा रहे हैं और न ही पी रहे हैं।
2. पूरे दिन नींबू के वेजेज को धीरे-धीरे घोलने से भी गले की खराश के इलाज में फायदा हो सकता है। प्रभावित सतह पर प्रभाव को अधिकतम करने के लिए आपको नींबू के वेजेज को गले के जितना संभव हो सके रखने की कोशिश करनी चाहिए।
3. अगर नींबू इतना खट्टा है कि आप इसका सेवन नहीं कर सकते हैं, तो वेजेज पर थोड़ी सी चीनी छिड़कें और ऊपर बताए गए तरीके से ही इस्तेमाल करें।
4. नींबू के रस का उपयोग कुल्ला करने के लिए किया जा सकता है। ऐसा करने के लिए आधा गिलास गर्म उबला हुआ पानी लें और उसमें दो बड़े चम्मच नींबू का रस मिलाएं। मैं दिन में चार बार धोने के लिए परिणामी समाधान का उपयोग करता हूं, एक प्रक्रिया की अवधि कम से कम एक मिनट नहीं होनी चाहिए।
5. नींबू के रस का उपयोग टॉन्सिल को चिकना करने के लिए भी किया जा सकता है। इसके लिए निचोड़े हुए रस में 1:2 के अनुपात में शहद मिलाया जाता है। नींबू के रस के प्रति अतिसंवेदनशीलता वाले लोगों के लिए, सांद्रता की मात्रा कम की जा सकती है। टन्सिल की सतह को दिन में तीन बार रूई के फाहे से चिकनाई दी जाती है। इस मिश्रण का उपयोग एंटीसेप्टिक के रूप में भी किया जाता है, दिन में पांच से छह बार नींबू के साथ शहद घोलकर।
6. पानी में नींबू के रस का घोल पूरे शरीर पर टॉनिक प्रभाव डाल सकता है। इसे बनाने के लिए एक भाग जूस और तीन भाग पानी लेकर एक मिनट तक उबालें। ठंडा होने के बाद, 5 मिलीलीटर घोल को दिन में चार बार तब तक इस्तेमाल करें जब तक कि लक्षण पूरी तरह से गायब न हो जाएं।
7. नींबू के साथ फार्मेसी कैमोमाइल के जलसेक में भी एक अच्छा एंटीसेप्टिक और टॉनिक प्रभाव होता है। ऐसी चाय तैयार करने के लिए, एक गिलास गर्म पानी में एक बड़ा चम्मच सूखे कैमोमाइल लें, परिणामस्वरूप शोरबा में नींबू का एक टुकड़ा मिलाएं। इस चाय को धीरे-धीरे दिन में कम से कम तीन बार पियें।
8. एक अच्छा नुस्खा जो बच्चों के लिए भी इस्तेमाल किया जा सकता है, वह है शहद के साथ कुचले हुए नींबू का घोल। इसे बनाने के लिए फलों को छिलके सहित पीस लें, स्वादानुसार शहद मिलाएं और एक चम्मच दिन में तीन बार दें जब तक कि लक्षण पूरी तरह से गायब न हो जाएं।

नींबू के साथ गले में खराश का यह उपचार अप्रिय लक्षणों को कम करने के साथ-साथ शरीर के तापमान को कम करने में मदद करेगा।

मतभेद

अक्सर, नासॉफिरिन्क्स में दर्द इतना तेज हो सकता है कि रोगी खाना नहीं खाता, मुश्किल से पीता है और व्यावहारिक रूप से बात नहीं करता है। ऐसे में जरूरी है कि न सिर्फ सही इलाज शुरू किया जाए बल्कि गले की बीमारियों के लिए प्रतिबंधित खाना खाने से नुकसान न हो।

तो, प्रतिबंध में शामिल हैं:

• च्युइंग गम, कोई भी मीठा भोजन, बिना एंटीसेप्टिक के मिश्री, मीठा पेय। इसका कारण उच्च चीनी सामग्री में निहित है, जो ग्रसनी की दीवारों पर बस सकता है, रोगजनकों के विकास के लिए अनुकूल परिस्थितियों का निर्माण कर सकता है। इसलिए बीमारी के दौरान चीनी वाली चाय पीने के बाद भी आपको अपना गला अच्छी तरह से धोना चाहिए।
• तले हुए, नमकीन, खट्टे और मसालेदार भोजन सहित मजबूत स्वाद वाले खाद्य पदार्थ।इस तथ्य के बावजूद कि अक्सर गले के रोगों और अन्य संक्रमणों का उपचार लहसुन और नींबू जैसे खाद्य पदार्थों के उपयोग पर आधारित होता है, यहां सावधानी बरतनी चाहिए। आपको इस तरह के उत्पादों को भोजन में जोड़कर धीरे-धीरे उपयोग करने की आवश्यकता है। उदाहरण के लिए, चाय में नींबू निचोड़ा जा सकता है।

स्पष्ट स्वाद वाले खाद्य पदार्थ खाने से न केवल गले में खराश की स्थिति बढ़ सकती है, बल्कि श्लेष्म झिल्ली की सूजन भी हो सकती है।

• नासॉफिरिन्क्स के विभिन्न रोगों के उपचार के दौरान, बड़ी मात्रा में तरल के उपयोग का संकेत दिया जाता है। हालांकि, खट्टा, कार्बोनेटेड, अत्यधिक गर्म पेय को इस सूची से बाहर रखा जाना चाहिए। उदाहरण के लिए, गर्म पेय न केवल सकारात्मक प्रभाव डालते हैं, शरीर को गर्म करते हैं, बल्कि गले को भी जला सकते हैं, जिससे रोग और इसके मुख्य लक्षण जटिल हो सकते हैं। अपने गले का इलाज करते समय, तटस्थ या क्षारीय पेय का चयन करना सबसे अच्छा है।
• बीमारी की प्रक्रिया में शरीर द्वारा खर्च की गई ताकत को बहाल करने के लिए, आपको अच्छे पोषण की आवश्यकता होती है। हालांकि, बीमारी की अवधि के लिए, मोटे अनाज, कठोर रोटी, पटाखे और अन्य कठिन खाद्य पदार्थों को छोड़ दिया जाना चाहिए, जिसके उपयोग से पहले से ही गले में खराश के श्लेष्म झिल्ली में जलन हो सकती है।
• यदि नींबू हाथ में नहीं है, तो गले का इलाज करते समय, आप इसे साइट्रिक एसिड से नहीं बदल सकते, क्योंकि इसमें विटामिन और अन्य उपयोगी पदार्थ नहीं होते हैं जो फल में निहित होते हैं, केवल समानता साइट्रिक एसिड की उपस्थिति है। औद्योगिक पैमाने पर तैयार किया जाने वाला पाउडर कार्सिनोजेन्स वाले पदार्थों से बनाया जाता है।