रक्तचाप: उम्र के अनुसार सामान्य

बच्चों के लिए, रक्तचाप क्या होना चाहिए, इस सवाल का जवाब कम सटीक है, क्योंकि इस मामले में मानदंड और विचलन व्यापक श्रेणियों की विशेषता है।

इसके अलावा, बच्चों में सामान्य रक्तचाप संकेतक लिंग से निकटता से संबंधित नहीं हैं, क्योंकि जब तक शरीर में यौवन और हार्मोनल परिवर्तन नहीं होते हैं, तब तक लड़कों और लड़कियों में अनुमेय डेटा थोड़ा भिन्न होता है।

सीमा संकेतक

चूंकि रक्तचाप को सामान्य माना जाता है, इस सवाल का जवाब मूल्यों की एक निश्चित सीमा है जो प्रत्येक व्यक्ति पर निर्भर करता है, फिर आदर्श से विचलन एक निश्चित अंतराल में होता है।

इस वजह से, प्रीहाइपरटेंशन की अवधारणा है - एक सीमा रेखा राज्य, जो यदि कोई उपाय नहीं किया जाता है, तो आसानी से धमनी उच्च रक्तचाप तक पहुंच जाता है। यह पूछे जाने पर कि किस उम्र में रक्तचाप को सामान्य माना जाता है, कुछ लोगों का मानना ​​है कि संख्या 130-135 / 90-95 इष्टतम मूल्य है।

वास्तव में, ऐसे परिणाम एक सीमा रेखा की स्थिति को इंगित करते हैं, जो खतरनाक है क्योंकि यह अक्सर खुद को किसी भी चीज़ में प्रकट नहीं करता है - एक व्यक्ति हमेशा की तरह महसूस करता है। अक्सर यह हृदय और रक्त वाहिकाओं के विचलन से नहीं, बल्कि अन्य अंगों से जुड़ा होता है:

• गुर्दे;
• अधिवृक्क ग्रंथि;
• थाइरॉयड ग्रंथि।

यह समझने के लिए कि आपके विशेष मामले में रक्तचाप क्या सामान्य माना जाता है, एक महीने के लिए निगरानी डायरी रखने का प्रयास करें। यदि लगातार उच्च संख्या (130/80 से ऊपर) होती है और पूरे दिन कूद होती है, तो बिना किसी विचलन के भी, वे सलाह के लिए डॉक्टर के पास जाते हैं। संकेतक का निरंतर overestimation उच्च रक्तचाप की शुरुआत का पहला संकेत है।

उच्च रक्तचाप से ग्रस्त संकट कैसे विकसित होता है?

उच्च रक्तचाप के विकास के साथ, कुछ दबाव संकेतक (180/100 और ऊपर) सीमा रेखा हैं। उनके उल्लंघन के कारण, एक गंभीर खराबी का एक उच्च जोखिम है - एक उच्च रक्तचाप से ग्रस्त संकट।

यह जटिलता निम्नलिखित लक्षणों के साथ है:

• आंशिक या पूर्ण दृश्य हानि (आंखों में तेज कालापन, "जुगनू");
• मतली और उल्टी;
• गंभीर सिरदर्द, चक्कर आना, सिर में शोर;
• सांस की तकलीफ;
• बाईं ओर संकुचित दर्द;
• कम बार - आक्षेप।

संकट एक आपात स्थिति है: पीड़ित अचानक बीमार हो जाता है, वह होश भी खो देता है। इस मामले में डॉक्टरों को बुलाना महत्वपूर्ण है।

अलग-अलग उम्र में स्वास्थ्य की ठीक से निगरानी कैसे करें

दबाव उन संकेतकों में से एक है जिस पर सभी लोगों को निगरानी रखने की आवश्यकता है - स्वस्थ और बीमारियों से पीड़ित, युवा और वयस्क दोनों।

इस पर विशेष ध्यान दिया जाता है:

1. दिल और रक्त वाहिकाओं के विभिन्न विकृतियों से पीड़ित।
2. वंशानुगत कारकों के कारण उच्च या निम्न रक्तचाप की प्रवृत्ति होना।
3. 45-50 वर्ष से अधिक आयु के व्यक्ति।
4. ऐसे रोगों से पीड़ित जो रक्तचाप में वृद्धि (मधुमेह मेलेटस, गुर्दे की शिथिलता) के जोखिम को भड़काते हैं।
5. हृदय, रक्त वाहिकाओं और अन्य महत्वपूर्ण अंगों पर सर्जिकल हस्तक्षेप किया गया।

यदि उन लोगों के लिए जो इनमें से किसी भी जोखिम समूह में नहीं आते हैं, नियंत्रण में डॉक्टर के कार्यालय (चिकित्सा परीक्षाओं के दौरान) में एक आवधिक निर्धारित परीक्षा शामिल है, तो इन श्रेणियों के लिए उसे व्यवस्थित रूप से निगरानी करना आवश्यक है - दैनिक।

ऐसा करने के लिए, वे एक डॉक्टर से परामर्श करते हैं - उनके विशिष्ट संकेतक की दर के बारे में, इसे स्थिर करने के लिए उपचार के पाठ्यक्रम की विशेषताओं के बारे में और जब आपके लिए इसे मापना बेहतर होता है। उसके बाद, वे डेटा नियंत्रण डायरी रखना शुरू करते हैं, जहां दैनिक माप दर्ज किए जाते हैं।

संकेतक को स्थिर करने के उपाय

दबाव को सामान्य करने के लिए और हृदय प्रणाली से जटिलताओं को सफलतापूर्वक रोकने के लिए, कुछ सरल नियमों का पालन करें:

1. अपने आहार पर ध्यान दें - अत्यधिक नमकीन खाद्य पदार्थों, पशु वसा वाले खाद्य पदार्थों, तले हुए खाद्य पदार्थों का दुरुपयोग न करें।
2. बुरी आदतों को छोड़ दें या उन्हें कम से कम कम करें - धूम्रपान, शराब, अधिक खाना।
3. अपने शरीर को अच्छे आकार में रखने के लिए हर दिन सरल खेल अभ्यास करने का प्रयास करें।
4. अपना काम देखें और आराम करें, हमेशा पर्याप्त नींद लेने की कोशिश करें।
5. प्रतिदिन ताजी हवा में टहलना शरीर को स्फूर्ति प्रदान करने और रक्त को ऑक्सीजन से भरने का एक शानदार तरीका है।

पैथोलॉजी की रोकथाम या उपचार शुरू करने से पहले, डॉक्टर से सलाह लेना सुनिश्चित करें - किसी विशेष जीव की विशेषताओं के आधार पर लोड मानदंड, आहार और अन्य कारक हमेशा व्यक्तिगत होते हैं। अपने आप को देखें और याद रखें: रोकथाम इलाज से आसान है!