एक एलर्जिक राइनाइटिस किसी भी व्यक्ति को थकावट में ला सकता है। प्रचुर मात्रा में नाक से स्राव, चेहरे की सूजन, आंखों से पानी और छींकने से न केवल मूड, बल्कि स्वास्थ्य पर भी नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। रोग अचानक प्रकट होता है और इसलिए एंटीएलर्जिक दवाएं हमेशा सही समय पर उपलब्ध नहीं होती हैं। क्या लोक उपचार से एलर्जिक राइनाइटिस का इलाज संभव है?
वैकल्पिक चिकित्सा एलर्जी प्रतिक्रियाओं की गंभीरता को कम कर सकती है। औषधीय काढ़े और नाक की बूंदों की उचित तैयारी के मामले में, 3-4 दिनों के भीतर सर्दी और हे फीवर के लक्षणों को रोकना संभव है। लेकिन यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि कुछ प्रकार की जड़ी-बूटियों और खाद्य पदार्थों में स्वयं परेशान करने वाले पदार्थ हो सकते हैं। इसलिए, उनका उपयोग करने से पहले, आपको अभी भी किसी एलर्जी विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए। अन्यथा, एक क्रॉस-एलर्जी प्रतिक्रिया का विकास संभव है, जो केवल स्वास्थ्य की स्थिति को बढ़ाएगा।
पारंपरिक दवा और एलर्जी
यह समझा जाना चाहिए कि हे फीवर (एलर्जिक राइनाइटिस) के हल्के रूपों के इलाज में लोक उपचार प्रभावी होंगे। उनका उपयोग नासॉफिरिन्क्स, म्यूकोसल एडिमा और नाक के बलगम के हाइपरसेरेटेशन में सूजन को कम कर सकता है। हालांकि, डॉक्टर पारंपरिक एंटीथिस्टेमाइंस को समानांतर में लेने पर ही लोक उपचार का उपयोग करने की सलाह देते हैं। प्रश्न उठता है: यदि आप फार्मास्युटिकल तैयारियों के साथ प्राप्त कर सकते हैं, तो उनका उपयोग बिल्कुल क्यों करें?
तथ्य यह है कि प्राकृतिक हर्बल उपचार में संरक्षक, रंजक और सिंथेटिक पदार्थ नहीं होते हैं जो शरीर के संवेदीकरण (अतिसंवेदनशीलता) की डिग्री को बढ़ा सकते हैं। इसके अलावा, कुछ जड़ी-बूटियों में विरोधी भड़काऊ घटक और एंटीऑक्सिडेंट होते हैं जो शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालने में मदद करते हैं। यह सब केवल उपचार प्रक्रिया को गति देता है और एलर्जी प्रतिक्रियाओं की पुनरावृत्ति को रोकता है।
हर्बल तैयारी ऊतकों में रोग संबंधी प्रतिक्रियाओं को दबा देती है और हिस्टामाइन को प्रणालीगत परिसंचरण में प्रवेश करने से रोकती है। यह वह पदार्थ है जो श्वसन अंगों में भड़काऊ प्रक्रियाओं का मुख्य उत्प्रेरक है। इसके अलावा, वैकल्पिक चिकित्सा, विशेष रूप से एडाप्टोजेन्स (समुद्री हिरन का सींग, लेमनग्रास, जिनसेंग), प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करती है और नासॉफिरिन्क्स में संक्रमण के विकास को रोकती है।
सामान्य सिफारिशें
लोक उपचार के साथ एलर्जिक राइनाइटिस का उपचार एलर्जी के उन्मूलन के बाद ही किया जा सकता है जिसने घास के बुखार के विकास को उकसाया। सूजन के सबसे आम उत्तेजक हैं: पौधे पराग, धूल के कण, निकास गैसें, घरेलू रसायनों के अणु, तंबाकू का धुआं, जानवरों के बाल, आदि।
एलर्जिक राइनाइटिस और हे फीवर की प्रगति ब्रोंची, स्वरयंत्र, श्वासनली और परानासल साइनस के श्लेष्म झिल्ली में सूजन के प्रसार से भरी होती है।
वैकल्पिक चिकित्सा की प्रभावशीलता बढ़ाने के लिए, रोग के तेज होने के दौरान, यह सिफारिश की जाती है:
- घर के अंदर नियमित रूप से गीली सफाई करें;
- सप्ताह में कम से कम 3 बार बिस्तर बदलें;
- जितना संभव हो सड़क पर बिताए समय को कम करने के लिए;
- दिन में कम से कम 2 बार स्नान करें;
- ह्यूमिडिफायर का उपयोग करें;
- उच्च स्तर की एलर्जी वाले खाद्य पदार्थों को बाहर करें।
आमतौर पर, पारंपरिक उपचार में कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स और एंटीहिस्टामाइन का उपयोग शामिल होता है। उनमें से कुछ जिगर पर दबाव डालते हैं और इसलिए जिगर की विफलता वाले लोगों के लिए अनुशंसित नहीं है। इसी समय, पारंपरिक चिकित्सा एंटीएलर्जिक दवाओं की तैयारी के लिए बहुत सारे व्यंजनों की पेशकश करने में सक्षम है जो गुर्दे और यकृत अपर्याप्तता, उच्च रक्तचाप, पेट के अल्सर, आदि के रोगियों के उपचार के लिए उपयुक्त हैं।
एंटीहिस्टामाइन आहार
अपने स्वयं के आहार में सुधार करके एलर्जिक राइनाइटिस का उपचार शुरू करने की सलाह दी जाती है। एलर्जीवादी कुछ समय के लिए मेनू से उन सभी उत्पादों को बाहर करने की सलाह देते हैं जिनमें बड़ी मात्रा में हिस्टामाइन होता है। एलर्जी से जल्दी छुटकारा पाने के लिए, कम से कम कुछ हफ़्ते के लिए निम्नलिखित उत्पादों का उपयोग बंद करने की सलाह दी जाती है:
- कड़ी चीज;
- स्मोक्ड मीट;
- लाल मछली;
- चने;
- शहद;
- जामुन;
- समुद्री भोजन;
- फलियां;
- सॉस;
- बेकरी उत्पाद।
एंटीहिस्टामाइन आहार का पालन करके, आप पुनर्प्राप्ति अवधि को कम से कम 3-4 दिनों तक कम कर सकते हैं। इसके अलावा, एक विशेष पोषण रणनीति आपको शरीर में विषाक्त पदार्थों की एकाग्रता को कम करने की अनुमति देती है जो प्रतिरक्षा प्रणाली के कामकाज में विकारों को उत्तेजित करते हैं। इस प्रकार, आप न केवल वसूली में तेजी ला सकते हैं, बल्कि एलर्जी की पुनरावृत्ति में भी देरी कर सकते हैं।
हाइपोएलर्जेनिक आहार के साथ आप कौन से खाद्य पदार्थ खा सकते हैं? एलर्जी की कम डिग्री वाले खाद्य पदार्थों में शामिल हैं:
- चिकन ब्रेस्ट;
- उबला हुआ बीफ;
- घर का बना पनीर;
- मकई की रोटी;
- हरे सेब;
- स्क्वाश;
- सूरजमुखी का तेल;
- तुरई;
- चावल दलिया;
- सफेद चेरी।
एक उपयुक्त आहार कार्यक्रम तैयार करने के लिए, किसी एलर्जी विशेषज्ञ या आहार विशेषज्ञ की मदद लेने की सलाह दी जाती है।
नाक धोना
खारा समाधान के साथ नासॉफिरिन्क्स की स्वच्छता आपको एलर्जी राइनाइटिस से जल्दी से छुटकारा पाने की अनुमति देती है।
श्लेष्म झिल्ली के नियमित मॉइस्चराइजिंग और कीटाणुशोधन जलन और गंभीर ऊतक सूजन को रोकता है। इसके अलावा, आइसोटोनिक और हाइपरटोनिक समाधान संवहनी स्वर में सुधार करते हैं और म्यूकोसल पुनर्जनन को तेज करते हैं। इस संबंध में, स्रावित नाक बलगम की मात्रा कम हो जाती है और, तदनुसार, सामान्य सर्दी की गंभीरता।
एक उपयुक्त नाक सिंचाई समाधान तैयार करने के लिए:
- 500 मिलीलीटर उबले हुए पानी में ½ छोटा चम्मच घोलें। टेबल या समुद्री नमक;
- अवक्षेप पूरी तरह से भंग होने तक घटकों को अच्छी तरह मिलाएं;
- एक आरामदायक तापमान (37 डिग्री सेल्सियस से अधिक नहीं) के समाधान को गर्म करें।
प्रक्रिया की प्रभावशीलता बढ़ाने के लिए, एक रबर टिप के साथ एक सिरिंज का उपयोग करके नाक गुहा में नमक के पानी को इंजेक्ट करना बेहतर होता है।
बेशक, रिंसिंग की मदद से एलर्जीय राइनाइटिस को ठीक करना संभव नहीं होगा, लेकिन निश्चित रूप से स्वास्थ्य में सुधार और नासॉफिरिन्जियल म्यूकोसा से सूजन को दूर करने के लिए। यदि आपको समाधान की तैयारी के साथ गड़बड़ करने की कोई इच्छा नहीं है, तो आप फार्मेसी में तैयार 0.9% सोडियम क्लोराइड समाधान ले सकते हैं। वे न केवल नाक के मार्ग को कुल्ला कर सकते हैं, बल्कि यदि आवश्यक हो तो गरारे भी कर सकते हैं।
हर्बल काढ़े
लोक उपचार के साथ एलर्जिक राइनाइटिस का इलाज कैसे करें? हे फीवर के लिए ठीक से तैयार की गई हर्बल चाय सबसे अच्छा उपाय है।
पारंपरिक चिकित्सा के कई अनुयायी बीमारी के इलाज के लिए शहद और मुसब्बर के रस का उपयोग करने की सलाह देते हैं, लेकिन ये ऐसे उत्पाद हैं जिनमें उच्च स्तर की एलर्जी होती है। इसलिए, हर एलर्जी पीड़ित इनका उपयोग नहीं कर सकता है।
हालांकि, सुरक्षित और अधिक बहुमुखी उपचार हैं जो एलर्जी के पाठ्यक्रम को कम कर सकते हैं।
एक सार्वभौमिक एंटी-एलर्जी शोरबा तैयार करने के लिए, आपको आवश्यकता होगी:
- 2 टीबीएसपी। घोड़े की पूंछ;
- 4 बड़े चम्मच। सेंट जॉन का पौधा;
- 3 चम्मच मकई कलंक;
- 3 बड़े चम्मच। गुलाबी कमर;
- 2 टीबीएसपी। सेंचुरी;
- 3 चम्मच सिंहपर्णी जड़ें।
जरूरी! आप शोरबा को केवल एक तामचीनी कटोरे में पका सकते हैं और इसे कम से कम 4 परतों में मुड़े हुए धुंध से छान सकते हैं।
उपरोक्त जड़ी बूटियों को अच्छी तरह से काटकर 400 मिलीलीटर गर्म पानी से भरना चाहिए। आपको कम गर्मी पर कम से कम 5 मिनट के लिए उत्पाद उबालने की जरूरत है, और फिर 7-10 घंटे के लिए आग्रह करें। फ़िल्टर्ड शोरबा को 100 मिलीलीटर दिन में तीन बार लिया जाना चाहिए जब तक कि एलर्जी के मुख्य लक्षण गायब न हो जाएं।
क्या नहीं किया जा सकता है?
एलर्जीय राइनाइटिस के "लोक" उपचार के दौरान की जाने वाली पारंपरिक गलतियों का एक पूरा सेट है।कभी-कभी अपर्याप्त चिकित्सा रोग के पाठ्यक्रम को काफी जटिल कर देती है और यहां तक कि जटिलताओं की ओर भी ले जाती है। अप्रिय परिणामों से बचने के लिए, आपको यह जानना होगा कि उपचार के दौरान क्या नहीं किया जा सकता है:
- वार्मिंग कंप्रेस और हीटिंग पैड का उपयोग करें;
- शहद, बिछुआ और मुसब्बर का उपयोग करके भाप साँस लेना;
- पहले किसी हर्बलिस्ट या एलर्जी विशेषज्ञ से परामर्श किए बिना जड़ी-बूटियों और अर्क का उपयोग करें;
- सब्जियों और औषधीय जड़ी बूटियों के केंद्रित रस के साथ नासिका मार्ग को चिकनाई दें;
- प्याज के छिलके और लहसुन का काढ़ा नाक में डालें।
उपरोक्त उपाय केवल बेकार नहीं हैं - वे क्रॉस-एलर्जी प्रतिक्रियाओं के विकास को भड़का सकते हैं।
यदि आप कुछ एंटी-एलर्जी दवाओं की सुरक्षा के बारे में सुनिश्चित नहीं हैं, तो बेहतर होगा कि इसे एक बार फिर से सुरक्षित रखें और डॉक्टर से सलाह लें।
