राइनाइटिस के साथ आलू पर ठीक से श्वास कैसे लें

साँस लेना सर्दी के लिए ऊपरी श्वसन पथ को प्रभावित करने के सबसे प्रसिद्ध तरीकों में से एक है। इस पद्धति के कई फायदे हैं: विभिन्न प्रभावों (उदाहरण के लिए, मॉइस्चराइजिंग और विरोधी भड़काऊ) के संयोजन की संभावना, श्लेष्म झिल्ली की प्रभावित सतह के साथ सीधे औषधीय पदार्थों के वाष्प का संपर्क। वर्तमान में, विशेष तकनीकी उपकरण इनहेलेशन के लिए उपलब्ध हैं, और उपस्थित चिकित्सक द्वारा ही प्रक्रिया की सिफारिश की जा सकती है। हालांकि, घरेलू तरीके भी लोकप्रियता नहीं खोते हैं - उदाहरण के लिए, एक बहती नाक के साथ आलू पर सांस लेना सर्दी के परिणामस्वरूप गंभीर नाक की भीड़ के लिए उपयोगी माना जाता है।

सर्दी के लिए आलू का प्रयोग

नाक की भीड़, बिगड़ा हुआ नाक से सांस लेना और पैथोलॉजिकल डिस्चार्ज (राइनोरिया) की उपस्थिति ऐसे लक्षण हैं जो "बहती नाक" की अवधारणा से एकजुट होते हैं। सबसे अधिक बार, उन्हें सर्दी, एलर्जी की प्रतिक्रिया के साथ-साथ वासोमोटर राइनाइटिस में संवहनी स्वर के उल्लंघन के परिणामस्वरूप भी देखा जा सकता है। आलू के ऊपर इनहेलेशन की मदद से, एक नियम के रूप में, यह एक ठंडा राइनाइटिस है जिसका इलाज किया जाता है, जो कि संक्रामक प्रकृति के नाक गुहा के श्लेष्म झिल्ली की सूजन है, जो हाइपोथर्मिया के परिणामस्वरूप होता है।

आलू पर साँस लेना सर्दी के साथ क्या प्रभाव प्राप्त कर सकता है, यह एक चिकित्सीय प्रक्रिया के रूप में कितना उपयोगी है? सबसे पहले, यह विचार करने योग्य है कि आलू से भाप लेने के लिए नाक का श्लेष्मा कैसे प्रतिक्रिया करता है:

1. इसकी सतह का तेज और तीव्र ताप होता है।
2. रक्त परिसंचरण में वृद्धि होती है, ग्रंथियों का कार्य सक्रिय होता है - अधिक तरल बलगम निकलता है।
3. भाप के संपर्क में आने से बलगम सूज जाता है, अधिक पानी जैसा हो जाता है।
4. बलगम की मात्रा में वृद्धि के कारण नाक के मार्ग पूरी तरह से अवरुद्ध हो जाते हैं।

गर्म भाप लेने की एक सामान्य प्रतिक्रिया नाक से "रिसाव" करना है। एक ओर, भाप के साथ स्राव को द्रवीभूत करने से आप अपनी नाक को सक्रिय रूप से उड़ाकर उन्हें हटा सकते हैं। लेकिन दूसरी ओर, बलगम अधिक हो जाता है, और एडिमा पूरी तरह से गायब नहीं होती है और और भी अधिक स्पष्ट हो सकती है। यह rhinorrhea के साथ संयोजन में भीड़ की भावना में तेज वृद्धि की ओर जाता है। जब साँस लेना बंद हो जाता है, वाहिकाएँ फिर से संकीर्ण हो जाती हैं, बलगम का उत्पादन कम हो जाता है, साँस लेना आसान हो जाता है - लेकिन, वास्तव में, कोई आमूल-चूल परिवर्तन नहीं हुआ है, भड़काऊ प्रक्रिया सक्रिय है, लक्षण दूर नहीं हुए हैं।

ठंड के साथ आलू पर भाप लेने से आप एक विरोधी भड़काऊ या एंटीवायरल प्रभाव प्राप्त करने की अनुमति नहीं देते हैं।

साँस लेने के बाद राहत अस्थायी है, और यह राइनाइटिस के साथ लक्षणों के प्रतिगमन को तेज करने की संभावना नहीं है। भाप की साँस लेना श्लेष्म झिल्ली को मॉइस्चराइज करने के तरीके के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है - यह ज्ञात है कि सूखापन के कारण सिलिअटेड एपिथेलियम का काम बाधित होता है, जलन होती है, और स्थानीय प्रतिरक्षा कम हो जाती है। हालांकि, आलू के ऊपर साँस लेना राइनाइटिस के लिए एकमात्र उपचार नहीं माना जाना चाहिए।

प्रक्रिया नियम

सर्दी के साथ गर्म आलू पर सांस कैसे लें? एल्गोरिथ्म के अनुसार कार्य करना आवश्यक है:

• कुछ मध्यम आकार के आलू लें, धो लें, लेकिन छीलें नहीं;
• धुली हुई सब्जियों को उपयुक्त आकार के सॉस पैन में रखें, पानी से ढक दें;
• आलू को तब तक उबालें जब तक कि छिलके पर "दरारें" न दिखाई दें - एक बार जब यह फट जाए, तो इसका मतलब है कि सब्जी नरम हो गई है और प्रक्रिया के लिए तैयार है;
• पैन से धीरे से गर्म पानी निकाल दें;
• एक चम्मच, कांटा के साथ आलू को हल्के से याद रखें - मैश किए हुए आलू की स्थिरता के लिए उन्हें कुचलने के बिना;
• कुर्सी के बगल में एक सपाट, सख्त सतह पर बर्तन सेट करें, एक तौलिया तैयार करें;
• रोगी को तवे पर झुकने के लिए कहें ताकि साँस की भाप नाक तक गर्म होकर पहुँचे, न कि चिलचिलाती गर्मी;
• रोगी के सिर को तौलिये से ढकें, 10 मिनट तक सांस लेना जारी रखें।

रोगी को यह जानने की जरूरत है कि आलू के ऊपर सही तरीके से कैसे सांस ली जाए। आप सक्रिय रूप से आगे नहीं बढ़ सकते हैं, यह प्रक्रिया पर ध्यान देने योग्य है। गहरी सांस लेना जरूरी नहीं है, सांस लेने की सामान्य लय बनाए रखने के लिए पर्याप्त है। भाप को गर्म करने के तापमान के बारे में अपनी भावनाओं की निगरानी करना आवश्यक है, सावधानी जलने से बचने में मदद करेगी।

साँस लेने के बाद, आपको बाहर नहीं जाना चाहिए, विशेष रूप से ठंड के मौसम में - साथ ही साँस की हवा के तापमान में अचानक बदलाव की अनुमति दें। यह सबसे अच्छा है अगर रोगी तुरंत बिस्तर पर जाता है, एक गर्म पेय पीता है, धीरे से अपनी नाक को थपथपाता है।

एहतियाती उपाय

उबलते पानी और गर्म आलू के साथ एक सॉस पैन घर का बना है, लेकिन उपचार की सुरक्षित विधि से बहुत दूर है। थोड़ी सी असावधानी ही जलने के लिए काफी है। इसलिए यह महत्वपूर्ण है:

• उबलते पानी को पूरी तरह से पैन से बाहर निकालें;
• पैन को अपने घुटनों पर न रखें;
• पैन को तौलिया के किनारे पर न रखें;
• एक नैपकिन के साथ गर्म हैंडल लपेटें;
• व्यंजनों की स्थिरता की निगरानी करें, क्योंकि गर्म आलू उबलते पानी से कम खतरनाक नहीं हैं;
• प्रक्रिया के अंत के बाद इनहेलेशन के लिए उपयोग की जाने वाली हर चीज को तुरंत हटा दें।

यदि आलू पर साँस लेना करने का निर्णय लिया जाता है, तो आपको यह याद रखना होगा कि यह विधि केवल वयस्कों के लिए उपयुक्त है।

यह बच्चों में contraindicated है, क्योंकि, शारीरिक विशेषताओं के कारण, यह जटिलताओं के विकास को जन्म दे सकता है। इसके अलावा, बच्चों में जलने का खतरा अधिक होता है - उन्हें प्रक्रिया को गतिहीन करने के लिए राजी करना मुश्किल होता है, तवे पर झुककर, वे हमेशा सही ढंग से यह निर्धारित नहीं कर सकते हैं कि भाप कितनी गर्म है।

मतभेद

आलू का उपयोग करने से पहले, यह आकलन करना महत्वपूर्ण है कि क्या कोई मतभेद हैं:

1. बुखार।

उच्च शरीर के तापमान पर, थर्मल प्रक्रियाएं निषिद्ध हैं। वे शरीर के ताप को बढ़ाते हैं और अतिरिक्त ऊष्मा ऊर्जा के उन्मूलन को रोकते हैं। इससे अति ताप, दौरे, उल्टी, निर्जलीकरण के विकास का खतरा होता है।

1. एक शुद्ध प्रक्रिया की उपस्थिति (साइनसाइटिस, ओटिटिस मीडिया)।

यहां तक ​​u200bu200bकि कान के शुद्ध रोगों की उपस्थिति का संदेह, नाक के साइनस आलू पर भाप के साँस लेना के लिए एक पूर्ण contraindication है। इससे प्युलुलेंट सूजन फैल सकती है और खतरनाक जटिलताओं का विकास हो सकता है। एक बहती नाक विभिन्न प्रकार की रोग प्रक्रियाओं का संकेत दे सकती है, इसलिए डॉक्टर के पास जाने से पहले भाप से गर्म होने में जल्दबाजी न करें।

1. छोटा बचपन।

भाप में सांस लेना खतरनाक है क्योंकि इसके पतले होने के कारण बलगम की मात्रा बढ़ जाती है, सूजन बढ़ जाती है और निचले श्वसन पथ में जमाव हो जाता है। यदि नाक बहने के साथ ही ट्रेकाइटिस या ब्रोंकाइटिस हो, तो बच्चे को निमोनिया भी हो सकता है। ट्यूबो-ओटिटिस के लक्षणों के साथ साँस लेना भी बहुत खतरनाक है - कान में जमाव और दर्द।

1. एट्रोफिक राइनाइटिस, एलर्जी, वासोमोटर राइनाइटिस।

पतली, पपड़ीदार और सूखी श्लेष्मा झिल्ली बहुत कमजोर होती है, इसे जलाना आसान होता है, जिससे नाक से सांस लेने में तेज गिरावट आएगी और रोगी की पीड़ा बढ़ जाएगी। वासोमोटर विकारों के मामले में, एलर्जी, भाप में साँस लेना बेकार और हानिकारक भी है।

ठंड के साथ आलू को सांस लेना है या नहीं, प्रत्येक रोगी अपने लिए निर्णय लेता है। लेकिन यह पहले से निदान सुनिश्चित करने के लायक है, यह सुनिश्चित करते हुए कि कोई मतभेद नहीं हैं, यह याद रखना कि भाप साँस लेना चिकित्सा का एकमात्र तरीका नहीं होना चाहिए। सबसे अच्छा उपाय यह है कि साँस लेना के साथ उपचार शुरू करने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करें।