राइनाइटिस इनहेलेशन के लिए उपयोगी टिप्स

सर्दी होने पर गर्म और नम हवा में सांस लेना सबसे लोकप्रिय घरेलू उपचारों में से एक है जिसे इनहेलेशन कहा जाता है। लैटिन से अनुवादित इनहेलेशन का अर्थ है साँस लेना; आज घर पर भी, नाक के म्यूकोसा की सूजन से निपटने में मदद करने के लिए कई व्यंजन हैं। चिकित्सा की इस पद्धति का लाभ रोगी के लिए सुविधाजनक किसी भी समय इसका उपयोग करने की क्षमता है, लाइन में खड़े होने की कोई आवश्यकता नहीं है। घर पर सर्दी के साथ साँस लेना अक्सर तीव्र राइनाइटिस के लिए उपयोग किया जाता है, पानी और विभिन्न उपयोगी घटकों के आधार पर भाप तैयार की जाती है।

मूलभूत जानकारी

ऊपरी श्वसन पथ के संक्रमण के लक्षणों से राहत पाने के लिए साँस लेना एक सरल लेकिन प्रभावी तरीका है। ओटोलरींगोलॉजिस्ट द्वारा उनके अभ्यास में औषधीय पदार्थों के वाष्पों की साँस लेना सफलतापूर्वक उपयोग किया जाता है। आज प्रक्रिया के लिए डिज़ाइन किए गए कई उपकरण हैं। हालांकि, अगर घर पर बहती नाक के लिए इनहेलेशन की योजना है तो कैसे आगे बढ़ें, किन मामलों में इसकी आवश्यकता है, और किन मामलों में यह नुकसान पहुंचा सकता है?

एक संरचनात्मक क्षेत्र के रूप में नाक गुहा ऊपरी श्वसन पथ से संबंधित है, जिसकी सतह औषधीय पदार्थों के लिए साँस लेने के समय सबसे आसान है। एक बहती नाक बलगम को हटाने में कठिनाई के साथ साँस लेना का संकेत हो सकता है जिसमें मवाद, सूखापन और दर्दनाक क्रस्ट नहीं होते हैं। हालांकि, इस मामले में, औषधीय तैयारी का उपयोग किया जाता है (उदाहरण के लिए, जो क्रस्ट को नरम करने में सक्षम होते हैं), जबकि घरेलू तात्कालिक साधन - भाप के साथ एक सॉस पैन - इनहेलर डिवाइस के रूप में प्रभावी होने की संभावना नहीं है।

यदि बहती नाक तीव्र रूप से शुरू हो गई है तो लोग अक्सर इनहेलेशन प्रक्रिया की ओर रुख करते हैं। सबसे लोकप्रिय है सादे पानी या उबले हुए आलू वाले तौलिये से लिपटे सॉस पैन से भाप का साँस लेना। माना जाता है कि गर्म भाप मदद करती है:

• श्लेष्म झिल्ली को मॉइस्चराइज करें;
• बलगम का द्रवीकरण प्राप्त करना;
• भड़काऊ प्रक्रिया की गतिविधि को कम करें।

भाप संतृप्ति द्वारा स्राव को मॉइस्चराइज़ करना और पतला करना वास्तव में घरेलू साँस लेना से अपेक्षित प्रभाव हैं। इसके अलावा, श्लेष्म झिल्ली की संपर्क सतह को गर्म करने से रक्त परिसंचरण में वृद्धि होती है। हालांकि, साथ ही, गर्म भाप सूजन को बढ़ा सकती है और इसलिए सांस लेने में कठिनाई हो सकती है। बलगम, जो बहुत बड़ा हो गया है, सचमुच नाक से बहने लगता है। एक व्यक्ति सोच सकता है कि यह संचित स्रावों से नाक की रिहाई के कारण है, लेकिन वास्तव में, साँस लेना द्वारा, वह केवल उनकी स्थिरता में परिवर्तन प्राप्त करता है।

गंभीर सूजन और नाक बहने से पहले, घर में साँस लेना सर्दी की प्रारंभिक अवधि में सबसे प्रभावी है।

वे सूखापन और जलन की अनुभूति से निपटने में मदद करते हैं, लेकिन साथ ही वे केवल contraindications की अनुपस्थिति में सुरक्षित हैं। नाक से सांस लेने में महत्वपूर्ण कठिनाई के साथ, प्रक्रिया हमेशा उचित नहीं होती है। घर पर साँस लेना केवल सर्दी के लिए उपयोग किया जाता है, गर्म भाप उपचार आवश्यक नहीं है और यहां तक ​​कि एलर्जी या वासोमोटर राइनाइटिस के लिए एलर्जी घटक के बिना हानिकारक है।

तैयारी

घर पर सामान्य सर्दी से साँस लेना केवल उन रोगियों के लिए किया जाता है जो प्रक्रिया के दौरान व्यवहार के नियमों से पूरी तरह अवगत होते हैं। वे वयस्कों के इलाज के लिए अभिप्रेत हैं, न कि बच्चों के लिए। गर्म पानी या सब्जियों का एक बर्तन गलती से पलट सकता है, जिससे जलन हो सकती है - बच्चा जितना छोटा होगा, ये चोटें उतनी ही खतरनाक होंगी। तो, घर पर एक तात्कालिक कंटेनर की मदद से साँस लेना नहीं किया जाता है:

• छोटे बच्चे;
• बूढ़े लोगों को;
• आंदोलनों के बिगड़ा समन्वय वाले लोग;
• शारीरिक या मानसिक आंदोलन की स्थिति में व्यक्ति।

व्यंजन इस तरह से तैयार किए जाते हैं कि उन्हें आसानी से एक तौलिये में लपेटा जा सके। इसे गर्म रखना चाहिए, आरामदायक हैंडल (अधिमानतः धातु नहीं), और एक स्थिर आधार होना चाहिए। सबसे अधिक इस्तेमाल किया जाता है ढक्कन के साथ विभिन्न प्रकार के तामचीनी पैन।

प्रक्रिया के लिए जगह भी पहले से चुनी जाती है। रोगी की छाती या घुटनों पर बर्तन न रखें, खासकर यदि रोगी लेटा हो या मुलायम बिस्तर पर बैठा हो। पैन को पलटना बहुत आसान है - कपड़ों की मोटी परत से भी जलन होती है। पैन को मेज पर रखना और रोगी के लिए पास में एक स्थिर कुर्सी रखना सबसे अच्छा है।

आपको दो तौलिये की आवश्यकता होगी - एक का उपयोग बर्तन को भाप से लपेटने के लिए किया जाता है, दूसरे को रोगी के सिर पर थपथपाया जाता है ताकि भाप यथासंभव लंबे समय तक नष्ट न हो। तवे के किनारे को तौलिये के किनारे पर न रखें, आकस्मिक लापरवाही से हिलने-डुलने से जलन हो सकती है।

आचार नियमावली

साँस लेना के साथ उपचार करते समय कई नियमों का पालन किया जाना चाहिए:

1. शरीर के तापमान पर नियंत्रण - यह सामान्य होना चाहिए, ऊंचा नहीं।
2. भाप तापमान नियंत्रण - श्लेष्म झिल्ली को न जलाने के लिए, आपको गर्म सांस लेने की जरूरत है, गर्म भाप की नहीं। ऐसा करने के लिए, आपको थोड़ा इंतजार करना चाहिए, उबलते पानी के बर्तन को हटा दें और इसे थोड़ा ठंडा होने दें। आपको अपनी भावनाओं, दर्द, जलन पर भी ध्यान देना चाहिए - प्रक्रिया को तुरंत रोकने का एक कारण।
3. हीट लोड कंट्रोल - खाने के डेढ़ घंटे बाद श्वास लें, खासकर अगर लंच या डिनर भरपूर मात्रा में हो।
4. समय पर नियंत्रण - प्रक्रिया की प्रभावशीलता बढ़ती अवधि के साथ नहीं बढ़ती है, इसलिए यह लगभग 10 मिनट के लिए भाप को अंदर लेने के लिए पर्याप्त है।

जब सर्दी के साथ श्वास लें, तो शांति से, मापा, विशेष रूप से अपनी नाक से सांस लें।

वाष्प को अचानक और जल्दी से न लें, क्योंकि हो सकता है कि आप तुरंत जले को नोटिस न करें। प्रक्रिया के बाद, कम से कम 15 मिनट तक बात करने से बचने की कोशिश करें। कई घंटों तक बाहर न जाएं, सांस लेने वाली हवा के तापमान में अचानक उतार-चढ़ाव न होने दें। एक घंटे तक न खाएं-पिएं। खांसी, सूजन, और नाक से सांस लेने में अस्थायी रूप से बढ़ी हुई कठिनाई के लिए साँस लेना की अपेक्षा करें।

व्यंजनों

घर पर स्टीम बेस कैसे तैयार करें? इस उद्देश्य के लिए, उपयोग करें:

• सादे पानी;
• हर्बल सामग्री (उदाहरण के लिए, जड़ी बूटी, सब्जियां, अर्क);
• आवश्यक तेल।

पहले मामले में, पानी उबालने के लिए पर्याप्त है, थोड़ा इंतजार करें - और आप प्रक्रिया शुरू कर सकते हैं। यदि साँस लेना का उद्देश्य न केवल मॉइस्चराइजिंग और बलगम को पतला करना है, बल्कि भड़काऊ फोकस पर भी प्रभाव पड़ता है, तो आप पानी में मिला सकते हैं:

1. रोटोकन (एक संयुक्त हर्बल तैयारी, एक फार्मेसी में बेची जाती है) - 1000 मिलीलीटर पानी के लिए उत्पाद के 4 बड़े चम्मच की आवश्यकता होगी।
2. कैमोमाइल का ताजा आसव, पहले से तैयार - 2 चम्मच सूखे फूल आधे घंटे के लिए गर्म पानी डालते हैं। साँस लेने के लिए 2000 मिली गर्म पानी में डालें।
3. नीलगिरी आवश्यक तेल या कोई अन्य आवश्यक तेल विरोधी भड़काऊ होने का दावा किया। पहले से गरम पानी में कुछ बूंदें डालें। सुनिश्चित करें कि प्रक्रिया से पहले रोगी एलर्जी से मुक्त है।

रात में इनहेलेशन करना सबसे अच्छा है, इसे दिन में 2 बार से ज्यादा न दोहराएं। लेकिन यदि रोगी घर पर हो सकता है और बाहर नहीं जा सकता है, तो दिन के किसी भी समय आवेदन की अनुमति है। साँस लेने के बाद, आपको फ्रीज नहीं करना चाहिए, आपको गर्म कपड़े पहनने चाहिए।

बहती नाक के साथ साँस लेने के लिए पानी को फिर से गरम करना असंभव है - हर बार भाप के लिए आधार तैयार करना आवश्यक है।

पोषक तत्वों को सर्वोत्तम संभव तरीके से काम करने के लिए, ताजा भाप की आवश्यकता होती है। यह नियम जड़ी-बूटियों और औषधीय अर्क को शामिल किए बिना सादे पानी पर आधारित भाप साँस लेना पर लागू नहीं होता है।

मतभेद

आप भाप में सांस नहीं ले सकते अगर:

• रोगी के शरीर का तापमान अधिक होता है;
• नाक और गले के श्लेष्म झिल्ली को चोट लगी है (जलन सहित);
• इनहेलेशन घटकों से एलर्जी है;
• एक बहती नाक शुद्ध सूजन की उपस्थिति से जुड़ी होती है;
• रोगी न केवल राइनाइटिस से पीड़ित है, बल्कि ओटिटिस मीडिया से भी पीड़ित है।

साँस लेना के साथ सर्दी का इलाज शुरू करते समय, साँस लेना आघात जैसी चीज के अस्तित्व के बारे में याद रखना आवश्यक है। ये गर्म हवा, भाप, अड़चन और संक्षारक पदार्थों के साँस लेने के कारण होने वाली चोटें हैं। दुर्भाग्य से, घर में साँस लेने का अनुभव होने पर भी प्रक्रिया की पूर्ण सुरक्षा की गारंटी नहीं होती है। श्वसन पथ में जलन से बचने के लिए, भाप के तापमान का सही आकलन करना आवश्यक है, पानी के बर्तन के ऊपर बहुत नीचे न झुकें और प्रक्रिया की तैयारी की सभी आवश्यकताओं को पूरा करें।

केवल लाभ लाने के लिए एक बहती नाक के साथ साँस लेने के लिए, आपको पहले से अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। परीक्षा के दौरान, यह पता चल सकता है कि रोगी एक एलर्जिक राइनाइटिस से पीड़ित है या उसके पास ऐसे मतभेद हैं जिन पर उसने पहले ध्यान नहीं दिया था।