आम तौर पर, नाक से सांस लेना शरीर की स्थिति में बदलाव पर निर्भर नहीं करता है। कभी-कभी यह अधिक दुर्लभ या सतही हो सकता है, लेकिन इसके कारण हमें असुविधा का अनुभव नहीं होता है। ऐसा होता है कि रात को लेटने पर नाक बंद हो जाती है, जो बेशक हमारे लिए कई सवाल खड़े करती है।
इस लेख में, हम रात में नाक बंद होने के सबसे सामान्य कारणों का वर्णन करने का प्रयास करेंगे। यह हो सकता है:
- वासोमोटर राइनाइटिस;
- धूल के कण से एलर्जी की प्रतिक्रिया;
- प्रतिकूल रहने की स्थिति;
- सर्दी;
- नाक मार्ग (पॉलीप्स, सेप्टम की विकृति, विदेशी शरीर) के पेटेंट का उल्लंघन।
अब, प्रत्येक कारण के बारे में विस्तार से।
वासोमोटर राइनाइटिस
वासोमोटर राइनाइटिस का विकास संवहनी स्वर में बदलाव के साथ-साथ नाक के श्लेष्म की सूजन पर आधारित है। रोग वर्ष के किसी भी समय विकसित हो सकता है।
कारण
रक्त वाहिकाओं के स्वर के नियमन में एक विकार के कारण हो सकता है:
- वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर प्रभाव वाले नाक एजेंटों का दीर्घकालिक उपयोग, जो नशे की लत है। प्रारंभिक प्रभाव प्राप्त करने के लिए, एक व्यक्ति को बड़ी खुराक में दवा डालने की आवश्यकता होती है;
- हार्मोनल विकार। उन्हें हार्मोनल दवाएं लेने या रद्द करने की पृष्ठभूमि के खिलाफ मनाया जाता है। इसके अलावा, रक्त में हार्मोन की संरचना में परिवर्तन अंतःस्रावी तंत्र के रोगों, गर्भावस्था, किशोरावस्था में देखा जा सकता है;
- तनाव कारक। कभी-कभी लेबिल मानस वाले लोगों में रात में भरी हुई नाक। तनाव की पृष्ठभूमि के खिलाफ संवहनी स्वर में परिवर्तन वासोमोटर राइनाइटिस की शुरुआत की भविष्यवाणी करता है;
- खराब पारिस्थितिकी। यदि कोई व्यक्ति प्रदूषित हवा वाले क्षेत्र में रहता है, तो नाक के म्यूकोसा और स्थानीय रक्त वाहिकाओं में जलन होती है, जिससे राइनाइटिस हो जाता है;
- नाक की संरचना में विसंगति। ये जन्मजात दोष या किसी अभिघातजन्य कारक के संपर्क में आने का परिणाम हो सकते हैं;
- तंत्रिका, हृदय प्रणाली के रोग। वनस्पति-संवहनी डिस्टोनिया के साथ, रक्त वाहिकाओं के स्वर का नियमन गड़बड़ा जाता है, जिसके कारण व्यक्ति को चक्कर आना, सिरदर्द, अस्वस्थता, ठंडे हाथ, धड़कन, ठंड लगना, दिल का डूबना, हृदय क्षेत्र में झुनझुनी महसूस हो सकती है;
- अनुचित आहार। ज्यादातर मामलों में, वासोमोटर राइनाइटिस उन लोगों को प्रभावित करता है जो मसालेदार, गर्म भोजन का दुरुपयोग करते हैं।
चिक्तिस्य संकेत
लक्षण परिसर निम्नलिखित संकेतों द्वारा दर्शाया गया है:
- पारदर्शी पानी का निर्वहन;
- जलन, नाक क्षेत्र में बेचैनी;
- छींक आना;
- बढ़ा हुआ पसीना।
जब शरीर की स्थिति बदलती है, साथ ही रात में, एक नथुना बंद हो जाता है। नतीजतन, अवर नासिका मार्ग के माध्यम से सांस लेने में कठिनाई देखी जाती है।
इलाज
बीमारी से लड़ने के लिए, आपको चाहिए:
- खराब होने के मूल कारण की पहचान करना और उसे खत्म करना;
- शरीर को सख्त करना;
- नाक गुहाओं को धोने के लिए खारा समाधान का उपयोग करें;
- वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर ड्रग्स को टपकाना;
नाक से सांस लेने की सुविधा के लिए, होम्योपैथिक दवाओं (डेलुफेन) की सिफारिश की जाती है, जिन्हें लंबे समय तक उपयोग के लिए अनुमोदित किया जाता है।
- फिजियोथेरेपी प्रक्रियाएं (वैद्युतकणसंचलन, लेजर, मालिश) करें;
- खेलों के लिए जाएं, जो शरीर को पूरी तरह से टोन करता है और रक्त वाहिकाओं के नियमन को बहाल करता है।
सर्जिकल हस्तक्षेप तब किया जाता है जब सेप्टम की संरचना को बदलना आवश्यक होता है। श्लेष्म झिल्ली की सूजन को कम करने के लिए, स्थानीय रक्त वाहिकाओं को हटाने की सिफारिश की जा सकती है, जिसका विस्तार रोग के लक्षणों की उपस्थिति को भड़काता है। ऑपरेशन अल्ट्रासाउंड या लेजर का उपयोग करके किया जाता है।
टिक एलर्जी
एलर्जी की प्रतिक्रिया का विकास घर में टिक्स की एकाग्रता में वृद्धि के कारण होता है। धूल में मृत त्वचा कोशिकाओं और पशु अपशिष्ट उत्पादों की सामग्री घुन के प्रजनन पर लाभकारी प्रभाव डालती है। नई कॉलोनियों का तेजी से उद्भव एलर्जी की प्रतिक्रिया के विकास से भरा है।
प्राकृतिक वास
आमतौर पर घुन प्राकृतिक कपड़ों, कालीनों, पर्दे, साथ ही किताबों में रहते हैं। निशाचर नाक की भीड़ की उपस्थिति श्वसन पथ के बिस्तर के कपड़े, तकिए, कंबल के करीब स्थान के कारण होती है, जहां धूल के कण विशेष रूप से पसंद करते हैं।
लंबे समय तक धुएँ के रंग, गंदे, नम कमरों में रहने वाले लोगों में एलर्जी की संभावना बढ़ जाती है।
लक्षण
एक एलर्जी प्रतिक्रिया प्रकट होती है:
- बार-बार छींक आना;
- सूखी खांसी;
- फाड़;
- नाक बंद;
- नाक की खुजली वाली नोक;
- नाक, पलकों के ऊतकों की सूजन;
- अस्वस्थता;
- नासॉफिरिन्क्स का सूखापन।
एलर्जी के लक्षणों की गंभीरता आमतौर पर नींद के दौरान बढ़ जाती है, जब कालीन को खटखटाते हैं या किताबों की सतह से धूल हटाते हैं।
इलाज
चिकित्सीय उपायों में रहने की स्थिति में सुधार और एंटीहिस्टामाइन (सुप्रास्टिन, डायज़ोलिन) लेना शामिल है।
आवास
रात में नाक से सांस लेने में गिरावट के कारण कमरे में प्रतिकूल माइक्रॉक्लाइमेट में हो सकते हैं। यदि कोई व्यक्ति पूरे दिन काम पर रहता है, और घर लौटने के बाद ही उसकी नाक बंद हो जाती है, तो संभव है कि उत्तेजक कारक कमरे में हो।
आमतौर पर रात में नाक बंद हो जाती है अगर कमरे में हवा बहुत शुष्क होती है। साँस लेना आसान बनाने के लिए, आपको यह करना चाहिए:
- हवा की नमी को 60-65% तक बढ़ाएं;
- तापमान को 19 डिग्री तक कम करें;
- उन उपकरणों का उपयोग करें जो कमरे को गर्म करने के लिए हवा को सुखाते नहीं हैं;
- नियमित रूप से गीली सफाई करें, कमरे को हवादार करें।
सर्दी
यदि कोई व्यक्ति तेज हवा, ठंढ या बारिश के कारण हाइपोथर्मिक है, तो उसे सर्दी होने का खतरा होता है। प्रारंभिक अवस्था में, यह छींकने, नाक के श्लेष्म की सूजन और अस्वस्थता से प्रकट होता है।
उपचार सिफारिशें
केवल अगर उपचार जल्दी शुरू किया जाता है और प्रतिरक्षा रक्षा का स्तर ऊंचा होता है, तो सर्दी केवल नाक की भीड़ तक ही सीमित हो सकती है।
तो हाइपोथर्मिया के बाद क्या करें?
- एक एंटीसेप्टिक समाधान (क्लोरोफिलिप्ट) के साथ श्वास लें या प्याज, लहसुन के वाष्प को अंदर लें। तथ्य यह है कि ठंड कारक के प्रभाव में, नाक का श्लेष्म रोगाणुओं के प्रति अधिक संवेदनशील हो जाता है, जिससे संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है;
- नींबू या एस्कॉर्बिक एसिड की एक लोडिंग खुराक लें;
- हर घंटे शहद, नींबू, अदरक, काले करंट, रास्पबेरी के साथ गर्म चाय पिएं;
- वार्मिंग प्रक्रियाओं को पूरा करें। फुट बाथ तैयार करने के लिए आपको सरसों और गर्म पानी की आवश्यकता होगी।
मुख्य लक्ष्य पूरे शरीर को गर्म करना है। आप चाहें तो गर्म हर्बल बाथ ले सकते हैं। जैसे ही आप अंदर से गर्म महसूस करते हैं, आपको एक गर्म स्वेटर, मोज़े पहनना चाहिए और अपने आप को एक कंबल में लपेटना चाहिए।
मुख्य लक्ष्य पूरे शरीर को गर्म करना है। आप चाहें तो गर्म हर्बल बाथ ले सकते हैं। जैसे ही आप अंदर से गर्म महसूस करते हैं, आपको एक गर्म स्वेटर, मोज़े पहनना चाहिए और अपने आप को एक कंबल में लपेटना चाहिए।यदि समय पर सर्दी के विकास को रोकना संभव हो, तो हाइपोथर्मिया के बाद पहले दिनों में, एक नथुने को अवरुद्ध किया जा सकता है, जिसके बाद सांस लेना बहुत आसान हो जाएगा।
प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करना हर दिन करना चाहिए। इसके लिए स्वस्थ आहार, अच्छी नींद, खेलकूद, सख्त प्रक्रिया और ताजी हवा की आवश्यकता होती है।
नाक के पेटेंट का उल्लंघन
नाक के मार्ग के व्यास में कमी से श्लेष्म झिल्ली की सूजन हो जाती है, जिसके कारण नाक से सांस लेने में गड़बड़ी देखी जाती है।
पॉलीपोसिस वृद्धि
नासॉफिरिन्क्स या परानासल साइनस में इस तरह के ऊतक विकास सौम्य मूल के होते हैं। वे एकल या समूहों में व्यवस्थित हो सकते हैं। पॉलीप्स की घटना 40 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों के लिए अतिसंवेदनशील होती है, एस्पिरिन अस्थमा या सिस्टिक फाइब्रोसिस के साथ।
नैदानिक लक्षणों की गंभीरता पॉलीप्स के चरण पर निर्भर करती है। रात में नाक की भीड़ पहले चरण में दिखाई दे सकती है, जब वृद्धि नाक गुहाओं के एक छोटे से हिस्से को भर देती है।एक वयस्क में जैसे-जैसे बीमारी बढ़ती है, नाक दोनों तरफ से बंद हो जाती है, जिसके कारण वह बिल्कुल भी सांस नहीं लेता है। रात में खर्राटे लेना, खर्राटे लेना, छींक आना और नाक बहना भी दिखाई देता है।
पॉलीप्स के कारणों में शामिल हैं:
- वंशानुगत प्रवृत्ति;
- बार-बार राइनाइटिस;
- प्रतिरक्षा की कमी;
- पट की विकृति;
- एलर्जी प्रतिक्रियाओं की प्रवृत्ति;
- पुरानी साइनसाइटिस।
रूढ़िवादी उपचार रणनीति में शामिल हैं:
- उत्तेजक कारक का उन्मूलन;
- खारा समाधान के साथ नाक गुहाओं को धोना;
- श्वास व्यायाम, मालिश;
- एंटीहिस्टामाइन, हार्मोनल, वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर या जीवाणुरोधी दवाओं की नियुक्ति;
- प्रतिरक्षा चिकित्सा;
- हर्बल, होम्योपैथिक उपचार का उपयोग।
सर्जिकल उपचार कई तरीकों से किया जाता है:
- पॉलीपोटोमी (एक लूप के साथ गठन का छांटना);
- एंडोस्कोपिक हटाने;
- लेजर एक्सपोजर;
- माइक्रोडेब्राइडर द्वारा हटाना।
विभाजन की विकृति
निशाचर नाक की भीड़ के कारण नासॉफिरिन्क्स की संरचना में सेप्टम और अन्य विसंगतियों की वक्रता में हो सकते हैं। एक प्रतिकूल कारक के मामूली प्रभाव पर, उदाहरण के लिए, शुष्क हवा या हाइपोथर्मिया, एक संकरा नासिका मार्ग बाधित हो सकता है।
श्लेष्म झिल्ली की सूजन से सांस की तकलीफ और बेचैनी होती है।
विदेशी शरीर
एक विदेशी शरीर के नासिका मार्ग में प्रवेश के बाद, इसे चोनल क्षेत्र में स्थानीयकृत किया जा सकता है और तीव्र लक्षण नहीं पैदा कर सकता है। जब कोई व्यक्ति बिस्तर पर जाता है तो नाक में वस्तु की स्थिति में परिवर्तन होने पर श्लेष्म झिल्ली की जलन देखी जा सकती है।
ऊतक की चोट का परिणाम उनकी सूजन हो सकती है, यही वजह है कि नाक श्वसन पथ को पर्याप्त वायु आपूर्ति प्रदान नहीं कर सकती है।
नासॉफरीनक्स के माध्यम से श्वासनली, ब्रांकाई में जाने वाली एक विदेशी वस्तु के उच्च जोखिम में खतरा है। शरीर की स्थिति में तेज बदलाव के साथ, यह ब्रोंची में प्रवेश कर सकता है और ब्रोन्कोस्पास्म को भड़का सकता है।
हमें पता चला कि रात में नाक क्यों भर जाती है। अब, संभावित कारणों को जानकर, आप अपने आप को और अपने बच्चे को नाक के मार्ग में रुकावट से जुड़ी गंभीर जटिलताओं से बचा सकते हैं।
