यह ज्ञात है कि कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाला व्यक्ति रोग के प्रति अधिक संवेदनशील होता है। इसलिए, गले को लाल बनाने और वास्तव में दर्दनाक संवेदनाओं का कारण बनने के लिए, आपको शरीर की सुरक्षा को कमजोर करने के तरीकों की तलाश करनी होगी जब प्रतिरक्षा कोशिकाएं रोगजनक रोगजनकों का विरोध करने में असमर्थ हों। कहा जा रहा है, ऐसे तरीके हैं जो आपके गले को वास्तविक सर्दी पैदा किए बिना जल्दी से लाल कर सकते हैं।
इम्युनिटी कमजोर करने के उपाय
शरीर की सुरक्षा को कमजोर करने में मदद करने के कुछ तरीके हैं। उनमें से ज्यादातर हाइपोथर्मिया पर आधारित हैं, जो प्रतिरक्षा प्रणाली को काफी कमजोर कर सकते हैं। गले को लाल करने के लिए इस्तेमाल किए जाने वाले कुछ सरल और सबसे लोकप्रिय विकल्प हैं:
- पैरों के लिए बर्फ स्नान। निचले अंगों को कम से कम एक घंटे के लिए ठंडे पानी के बेसिन में रखा जाता है। यदि शरीर प्रतिक्रिया नहीं करता है, तो आप अपने आप को ठंडे पानी के स्नान में पूरी तरह से विसर्जित कर सकते हैं।
- गीले मोजे। इस पद्धति का उपयोग पैरों और पूरे जीव के हाइपोथर्मिया के लिए किया जाता है। यह विशेष रूप से प्रभावी होगा यदि आप गीले मोजे में ठंडी बालकनी पर चलते हैं, या ठंढे मौसम में सड़क पर चलते हैं।
- गर्म मौसम के दौरान एयर कंडीशनर को न्यूनतम तापमान पर सेट किया जाता है। एक एयर कंडीशनर की ठंडी हवा के नीचे बस कुछ ही घंटे प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर कर सकते हैं और गले में खराश पैदा कर सकते हैं।
- अत्यधिक शारीरिक गतिविधि। सक्रिय रूप से विभिन्न अभ्यास करें, आप स्क्वाट कर सकते हैं, दौड़ सकते हैं, कूद सकते हैं, तीव्र पसीना प्राप्त कर सकते हैं। फिर शरीर को अत्यधिक ठंडा करने के उपरोक्त तरीकों में से एक का उपयोग करें - एक लाल गला प्रदान किया जाता है।
स्थानीय प्रभाव
शरीर के सुरक्षात्मक कार्य कमजोर हो जाने के बाद, गले पर एक स्थानीय प्रतिकूल प्रभाव अंततः इसे ठंडा करने के लिए आवश्यक है। इस मामले में, ठंड के संपर्क में आने के तरीकों का इस्तेमाल किया जाता है। तो आप अपना गला लाल करने के लिए क्या कर सकते हैं?
- ठंडा पानी। कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली की पृष्ठभूमि के खिलाफ, गले में ठंड को पकड़ने के लिए, बस बर्फ के टुकड़ों के साथ रेफ्रिजरेटर से एक गिलास पानी पीना पर्याप्त है। आप इसे पेपरमिंट कैंडी से धोकर सूजन के विकास की संभावना को बढ़ा सकते हैं।
- बर्फ के टुकड़े। यह एक बहुमुखी उत्पाद है जिसे प्रभाव को बढ़ाने के लिए आंतरिक और बाहरी दोनों तरह से उपयोग किया जा सकता है। अधिकांश के लिए, ऐसी प्रक्रियाएं तत्काल परिणाम का कारण बनेंगी: गले में सूजन हो जाएगी, और आवाज ठंडी हो जाएगी।
- ठंडी बीयर। यह पेय, ठंडे पानी के अनुरूप, गले पर प्रतिकूल प्रभाव डालता है, खासकर कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली की स्थितियों में।
- आइसक्रीम। उपचार के कुछ ही सर्विंग्स खाने से लाली और गले में दर्द हो सकता है। सर्दियों के मौसम में आप आइसक्रीम को आइकल्स से बदल सकते हैं।
जरूरी! गले की लाली पाने की कोशिश में इसे ज़्यादा मत करो, क्योंकि इस तरह के प्रयोग अधिक गंभीर परिणामों के साथ खतरनाक हैं।
सामान्य सिफारिशें
उपरोक्त विधियों की प्रभावशीलता को बढ़ाने के लिए, कुछ सिफारिशों को ध्यान में रखना आवश्यक है, जिसे देखते हुए सर्दी वाला व्यक्ति वास्तव में बीमार हो जाएगा और अब इस सवाल के बारे में नहीं सोचेगा कि ठंडा गला कैसे प्राप्त किया जाए।
- गले में खराश की संभावना को बढ़ाने के लिए, एक ठंडे जीव पर एक परिसर में कार्य करना आवश्यक है। प्रतिरक्षा प्रणाली और स्थानीय प्रभावों को कमजोर करने के लिए सभी उपलब्ध तरीकों का प्रयोग करें।
- विकल्प चुनते समय, जीव की व्यक्तिगत विशेषताओं को ध्यान में रखें। यदि कोई व्यक्ति शायद ही कभी बीमार पड़ता है, तो उसके पास मजबूत प्रतिरक्षा है, जिसे बायपास करना आसान नहीं होगा। इस मामले में, सबसे चरम तरीकों को चुना जाना चाहिए।
- मौसमी भी एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। उदाहरण के लिए, ठंड के मौसम में, हाइपोथर्मिक प्राप्त करना और सर्दी को पकड़ना आसान होता है, साथ ही एक ऐसे व्यक्ति को ढूंढना जो आपको संक्रमित करेगा।
- यदि कोई व्यक्ति हमेशा बहुत गर्म कपड़े पहनने का आदी है, तो थोड़ा सा हाइपोथर्मिया उसके शरीर के लिए एक वास्तविक परीक्षा बन जाएगा।
सिमुलेशन विकल्प
यदि आप काम या स्कूल नहीं जाने की इच्छा रखते हैं, लेकिन आप बिल्कुल भी बीमार नहीं होना चाहते हैं, तो आप ऐसे तरीकों का उपयोग करने का प्रयास कर सकते हैं जो लालिमा और गले में खराश का अनुकरण करेंगे। इस मामले में, आपको हर चीज को यथासंभव विश्वसनीय बनाने की कोशिश करने की आवश्यकता है। अपने गले को लाल करने के कुछ प्रभावी तरीके यहां दिए गए हैं।
- आयोडीन की एक बूंद के साथ परिष्कृत चीनी का अवशोषण। यह विधि नासोफरीनक्स के रोगों के उपचार में मदद करती है, जबकि आयोडीन की मात्रा में थोड़ी वृद्धि से गले का लाल होना हो सकता है।
- गर्म ड्रिंक। गले में खराश पैदा करने के लिए अधिकतम तापमान पर पानी या चाय पिएं।
जरूरी! सावधान रहें, बहुत अधिक आयोडीन या बहुत गर्म चाय पीने से ग्रसनी श्लेष्मा में गंभीर जलन हो सकती है।
- रासायनिक हमले। ऐसा करने के लिए, शराब की उच्च सांद्रता वाले लाल चमकदार हरे रंग का उपयोग करें। एक अत्यधिक केंद्रित अल्कोहल समाधान गले की सूजन का अनुकरण करते हुए श्लेष्म झिल्ली को जला देता है।
ऊपर वर्णित विधियां खतरनाक हैं, उनका उपयोग सावधानी के साथ किया जाना चाहिए, क्योंकि आप न केवल एक सूजन और लाल ग्रसनी प्राप्त कर सकते हैं, बल्कि पूरे मौखिक श्लेष्म को भी जला सकते हैं, जिससे शरीर को मुश्किल-से-मरम्मत नुकसान हो सकता है।
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- जोर से और लंबे समय तक गाने से गला लाल हो सकता है। संभावनाओं की सीमा पर तेज चीखें विशेष रूप से प्रभावी होती हैं, जो गले की लाली और स्वर बैठना में योगदान देगी।
- कृत्रिम लंबे समय तक खाँसी एक भीषण प्रक्रिया है, लेकिन प्रभावी है। इससे गला खराब दिखेगा।
- उन लोगों के लिए जो पूरी गंभीरता से व्यवसाय में उतर गए हैं, आप ग्रसनी के श्लेष्म झिल्ली को परेशान करने की एक विधि का प्रयास कर सकते हैं, उल्टी को प्रेरित करने की कोशिश कर रहे हैं। पेट और पित्त में एसिड निश्चित रूप से गले में खराश पैदा करेगा।
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- लाल मिर्च न केवल लालिमा पैदा करने का एक प्रभावी तरीका है, बल्कि एक तीव्र श्वसन संक्रमण की पूरी तस्वीर को चित्रित करने के लिए भी है: नाक बहना, छींकना, लाल गला।
अब आप जानते हैं कि गले को लाल कैसे किया जाता है। प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर करने और वास्तविक रूप से बीमार होने की कोशिश करें, या बीमारी का अनुकरण करें - यह आप पर निर्भर है।
