कान और कान की मालिश

कान की मालिश - टखने पर स्थित एक्यूपंक्चर (सक्रिय बिंदु) पर प्रतिवर्त और यांत्रिक क्रिया के तरीकों का एक सेट। चिकित्सा अनुसंधान के अनुसार, एक्यूप्रेशर (एक्यूप्रेशर) श्रवण अंग में दर्द को दूर करने, आंतरिक अंगों के कामकाज को सामान्य करने और ऊतकों में रक्त परिसंचरण को तेज करने में मदद करता है। विशेषज्ञों का कहना है कि ठीक से किए गए जोड़तोड़ ओटिटिस मीडिया की अभिव्यक्तियों को समाप्त कर सकते हैं, जैसे कि भीड़, टिनिटस और यहां तक कि सुनवाई हानि।

100 से अधिक विभिन्न एक्यूप्रेशर तकनीकें हैं, जिनमें से प्रत्येक का उद्देश्य भलाई में सुधार करना और कुछ अंगों और प्रणालियों के प्रदर्शन को बहाल करना है। नियमित एक्यूपंक्चर चिकित्सा श्रवण विश्लेषक के सामान्यीकरण की ओर ले जाती है, शरीर की प्रतिक्रियाशीलता में वृद्धि और अधिकांश कान विकृति के स्थानीय अभिव्यक्तियों से राहत मिलती है।

सामान्य जानकारी

मानव शरीर पर ऑरिकल मसाज कैसे काम करता है? आज मौजूद कोई भी सिद्धांत यह नहीं बता सकता कि एक्यूप्रेशर कैसे काम करता है। ऑरिकल में कुछ क्षेत्रों पर बिंदु प्रभाव अभी भी रोगों के उपचार का एक विशेष रूप से अनुभवजन्य तरीका है, जो साक्ष्य-आधारित दवा के मानदंडों का अनुपालन न करने के कारण है।

अधिकांश रिफ्लेक्सोलॉजी तकनीकों को तथाकथित ज़ेन-चिउ थेरेपी से उधार लिया गया है, जो प्राचीन चीन में प्रचलित थी। चीनी चिकित्सक आश्वस्त हैं कि शरीर में कुछ बिंदुओं पर यांत्रिक और थर्मल प्रभाव कई बीमारियों को खत्म करने में योगदान करते हैं। हालांकि, मालिश जोड़तोड़ के प्रभाव के सिद्धांतों की व्याख्या आध्यात्मिक क्षेत्र में निहित है, इसलिए यह प्रकृति में विशेष रूप से पूर्व-वैज्ञानिक है।

एक्यूप्रेशर की पुरातन धारणाओं के बावजूद, वैकल्पिक उपचार चीन से बहुत आगे तक फैल गया है और एशिया और यूरोप के कई देशों में चिकित्सीय रूप से इसका उपयोग किया जाता है। पेशेवर मालिश चिकित्सक के साथ एक्यूपंक्चर उपचार के दौर से गुजर रहे रोगियों के एक सर्वेक्षण के अनुसार, उनमें से 80% से अधिक ने कहा कि कानों का एक्यूप्रेशर प्रभावी है और वास्तव में आपको न केवल सुनने वाले अंग के काम को सामान्य करने की अनुमति देता है, बल्कि हृदय, श्वसन और तंत्रिका तंत्र।

उपचार प्रभाव

मैनुअल थेरेपी के क्षेत्र में विशेषज्ञों का दावा है कि कान की मालिश कई बीमारियों से छुटकारा दिलाती है - ऐसी प्रक्रियाएं अंतःस्रावी, तंत्रिका, पाचन और अन्य प्रणालियों को सक्रिय करती हैं, जिससे शरीर की प्रतिक्रियाशीलता बढ़ जाती है। यह अंगों और ऊतकों में भड़काऊ प्रक्रियाओं को दबाने में मदद करता है, जिससे सीरस और चिपकने वाला ओटिटिस मीडिया, यूस्टाचाइटिस, प्रवाहकीय श्रवण हानि आदि जैसे कान के रोगों का उन्मूलन होता है।

एक्यूप्रेशर शरीर पर कैसे काम करता है? ऑरिकल में स्थित सक्रिय बिंदुओं की थर्मल और यांत्रिक उत्तेजना मस्तिष्क को संचरित होने वाले तंत्रिका आवेगों की पीढ़ी को उत्तेजित करती है। इससे शरीर में पुनर्जनन प्रक्रियाओं का शुभारंभ होता है, जिसके कारण अल्सर की उपचार प्रक्रिया, यांत्रिक क्षति और सूजन फॉसी के प्रतिगमन में तेजी आती है।

कान की मालिश का लाभ विषहरण अंगों के प्रदर्शन को प्रभावित करने वाली दवाओं के उपयोग के बिना कान विकृति के नैदानिक अभिव्यक्तियों को दूर करना है। पुनर्प्राप्ति प्रक्रियाओं के "एक्यूपंक्चर" लॉन्च के लिए धन्यवाद, सूजन वाले ऊतकों से लसीका के बहिर्वाह को अनुकूलित किया जाता है, रक्त परिसंचरण में तेजी आती है और सूजन कम हो जाती है। एरिकल में सक्रिय बिंदुओं पर एक बिंदु प्रभाव ईएनटी अंगों और अन्य आंतरिक प्रणालियों के काम पर लाभकारी प्रभाव डालता है।

कान की समस्याओं के लिए एक्यूप्रेशर का उपयोग पूर्ण वैकल्पिक उपचार के रूप में नहीं किया जा सकता है। मैनुअल थेरेपी का उपयोग विशेष रूप से मुख्य उपचार के सहायक के रूप में किया जाता है।

मालिश रिसेप्शन

सुनने में सुधार और बजने से छुटकारा पाने के लिए अपने कानों की मालिश कैसे करें? श्रवण विश्लेषक के काम को सामान्य करने और इसके मुख्य विभागों में भड़काऊ प्रक्रियाओं को खत्म करने के लिए, ठीक-ठीक चिकित्सा के संचालन के कई बुनियादी तरीकों का उपयोग किया जाता है:

पथपाकर - हाथों से त्वचा पर एक हल्का यांत्रिक प्रभाव, जिसका दबाव हाथों की गंभीरता से अधिक नहीं होता है;
रगड़ - दर्द संवेदनशीलता के कगार पर विभिन्न दिशाओं में त्वचा का यांत्रिक विस्थापन;
मैनुअल थेरेपी में सानना मुख्य तकनीक है, जिसका उद्देश्य त्वचा की गहरी परतों को गर्म करना और मांसपेशियों के ऊतकों को गर्म करना है;
झटके और कंपन - आंतरायिक थपथपाने के रूप में आवधिक दोलन गति, मालिश किए गए ऊतकों में रक्त के प्रवाह में वृद्धि।

प्रत्येक तकनीक सानना और टोनिंग के बाद प्रभावी ऊतक छूट को बढ़ावा देती है। प्रक्रिया को नियमित रूप से करना ऊतक ट्राफिज्म की बहाली की गारंटी देता है, जिसके कारण बाहरी और मध्य कान में प्रभावित श्लेष्म झिल्ली के उपकलाकरण की प्रक्रिया तेज हो जाती है।

जरूरी! कान नहर में फोड़े की उपस्थिति में रिफ्लेक्सोलॉजी को contraindicated है। टखने पर यांत्रिक दबाव फोड़े को छिपाने के लिए उकसा सकता है।

ओटिटिस मीडिया उपचार

मालिश जोड़तोड़ करने से पहले, एक प्रारंभिक चरण से गुजरना आवश्यक है, जिसके दौरान आपको अपने हाथों को अच्छी तरह से धोने, क्रीम के साथ चिकनाई करने और अपनी उंगलियों को फैलाने की आवश्यकता होती है। ओटिटिस मीडिया के लिए कान की मालिश में केवल अंगूठे और तर्जनी का उपयोग करना शामिल है, जिसके साथ आपको एक्यूपंक्चर बिंदुओं को कई मिनट तक घुमाने की आवश्यकता होती है।

आवश्यक हॉटस्पॉट निम्नलिखित स्थानों में स्थित हैं:

इयरलोब और ट्रैगस पर;
श्रवण नहर के अंदर;
सिर पर, सीधे टखने के ऊपरी बिंदु के ऊपर;
बाहरी श्रवण नहर के मुहाने के ऊपर टखने के मध्य क्षेत्र में।

ट्रैगस कान की मालिश कैसे करें? थेरेपी की शुरुआत टखने, पश्चकपाल, मंदिरों और गर्दन के क्षेत्र को रगड़ने से होती है। यह रक्त परिसंचरण और वासोडिलेशन को तेज करने में मदद करता है, जिससे कान में दर्द जल्दी खत्म हो जाता है।

जरूरी! प्रत्येक एक्यूपंक्चर बिंदु पर कम से कम 2-3 मिनट तक मालिश करनी चाहिए। अन्यथा, प्रक्रिया की प्रभावशीलता न्यूनतम होगी।

ऊतकों को गर्म करने के बाद, वे बाहरी कान में सक्रिय बिंदुओं की मालिश करने के लिए आगे बढ़ते हैं। विशेषज्ञ प्रक्रिया पर विशेष ध्यान देने की सलाह देते हैं, जो सिर के साथ टखने के जंक्शन के स्तर पर है। प्रक्रिया के दौरान, अचानक आंदोलनों के बिना, ट्रैगस को सावधानी से दबाया जाना चाहिए। उसी समय, मालिश जोड़तोड़ की तीव्रता धीरे-धीरे बढ़नी चाहिए।

घर की मालिश

इस तकनीक का उद्देश्य वायु धाराओं और नकारात्मक दबाव का उपयोग करके कान की झिल्ली की मालिश करना है। इसकी लोच को बहाल करने के लिए मालिश का उपयोग कानों की भीड़ के लिए किया जाता है। मध्य कान में सामान्य दबाव बहाल करने के लिए इस तकनीक का उपयोग अक्सर अस्पतालों में कान नहर को बाहर निकालने के लिए किया जाता है।

प्रक्रिया के दौरान, आपको निम्नलिखित कार्य करने होंगे:

हथेलियों से कानों को ढकें;
अपने हाथों को अपने सिर पर कसकर दबाएं;
अपने हाथों को तेजी से खींचो;
कम से कम 10-15 लयबद्ध हरकतें करें।

कान की झिल्ली में छिद्रित छिद्रों के साथ और मायरिंगोप्लास्टी कराने के तुरंत बाद प्रक्रिया न करें।

प्रक्रिया के दौरान, कान की झिल्ली पर अत्यधिक बाहरी दबाव बनता है, जिससे यह कंपन और खिंचाव करता है। कान की भीड़ के लिए मालिश कान की झिल्ली की लोच को बढ़ाने और एक सप्ताह के भीतर कान में अप्रिय सनसनी से छुटकारा पाने में मदद करती है।

शोर को दूर करें

90% मामलों में टिनिटस मध्य कान गुहा में तरल एक्सयूडेट के संचय के कारण होता है।द्रव स्त्राव टाम्पैनिक झिल्ली की आंतरिक सतह और श्रवण अस्थियों के संपर्क में आता है, जो ध्वनि चालन श्रृंखला की मुख्य कड़ी हैं। सीरस बहाव कान में प्रवेश करने वाले ध्वनि संकेतों को विकृत कर देता है, जिसके परिणामस्वरूप व्यक्ति को बाहरी आवाजें सुनाई देने लगती हैं।

टिनिटस के लिए विशिष्ट मालिश बिंदुओं पर कार्य करके, अप्रिय सनसनी और कान गुहा से तरल एक्सयूडेट के बहिर्वाह को सामान्य करें। ऐसा करने के लिए, तर्जनी की नोक को कान नहर में डालें और पूरी तरह से साँस छोड़ें। कान में वैक्यूम महसूस होने के बाद, आपको तर्जनी के साथ दक्षिणावर्त 10-15 गोलाकार घुमाव बनाने की जरूरत है। फिर उंगली को कान नहर से अचानक हटा दिया जाता है, जिसके परिणामस्वरूप झिल्ली पर दबाव सामान्य हो जाता है।

यूस्टेशियन ट्यूब की सहनशीलता को बहाल करने के लिए, जो एक "नाली" के रूप में कार्य करती है जो कान से तरल पदार्थ निकालती है, आपको निम्नलिखित करने की आवश्यकता है:

एक गहरी सास लो;
अपने होंठ कसकर बंद करो;
अपने हाथों से अपने नथुने को ढँक लें;
हल्के दबाव के साथ, नाक से हवा को बाहर निकालने की कोशिश करें;
हवा निगलें और प्रक्रिया को दोहराएं।

otorrhea (दमन) के लिए प्रक्रिया करने की कोशिश न करें। यह आंतरिक कान के श्लेष्म झिल्ली में प्युलुलेंट फॉसी के प्रसार को भड़का सकता है।

जब हवा को नासॉफरीनक्स में पंप किया जाता है, तो यूस्टेशियन ट्यूब के मुंह पर दबाव बढ़ जाता है। यह कान नहर में लुमेन को बढ़ाने में मदद करता है, जिससे कान गुहा में दबाव सामान्य हो जाता है और द्रव का बहिर्वाह बहाल हो जाता है। वांछित चिकित्सीय परिणाम प्राप्त करने के लिए, प्रक्रिया को दिन में कम से कम 3-4 बार किया जाना चाहिए।

बच्चों का इलाज

एक्यूपंक्चर तकनीकों के प्रदर्शन के लिए विशेषज्ञों की सिफारिशों के अनुसार वयस्कों द्वारा बच्चों के लिए कान की मालिश की जानी चाहिए। ओटिटिस मीडिया द्वारा उकसाए गए आंशिक सुनवाई हानि के साथ, प्रक्रिया को 1-2 महीने के लिए दैनिक रूप से किया जाना चाहिए। मैनुअल थेरेपी के दौरान, आपको यह करना होगा:

2-3 मिनट के लिए इयरलोब और ट्रैगस की मालिश करें;
अपनी हथेलियों को अपने कानों पर कस कर दबाएं ताकि आपकी उंगलियां आपके सिर के पिछले हिस्से पर टिकी रहें;
ओसीसीपिटल हड्डी को अपनी उंगलियों से 10-15 बार हल्के से टैप करें;
30-40 मिनट के बाद प्रक्रिया को दोहराएं।

मालिश तकनीक का उद्देश्य मध्य कान के संरक्षण में सुधार करना और तंत्रिका तंत्र के कार्यों को बहाल करना है। टैपिंग के दौरान, बच्चा ऑसिकुलर सिस्टम में बजते हुए, उत्तेजक दोलनों को सुनेगा। घर पर मध्य कान की मालिश करने से श्रवण रिसेप्टर्स की संवेदनशीलता बढ़ सकती है, स्वरभंग की अभिव्यक्तियों को रोका जा सकता है और सुनवाई हानि के और विकास को रोका जा सकता है।

महत्वपूर्ण सिफारिशें

एक्यूप्रेशर की प्रभावशीलता काफी हद तक मालिश की आवृत्ति और प्रदर्शन की गुणवत्ता पर निर्भर करती है। मैनुअल थेरेपी के बुनियादी सिद्धांत। वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए, निम्नलिखित नियमों का पालन किया जाना चाहिए: