नाक गुहाओं को धोने से नाक की भीड़ और बलगम के निर्माण से बचने में मदद मिलती है। लेकिन गर्भवती महिलाओं के लिए यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण क्यों है कि नाक के मार्ग हमेशा मुक्त रहें?
नाक से सांस लेना मुख्य प्रकार की श्वसन गतिविधि है जो सामान्य रूप से सभी स्वस्थ लोगों में निहित होती है। नाक के मार्ग में रुकावट के साथ, साँस लेना मुश्किल होता है, और इसलिए सामान्य से कम ऑक्सीजन रक्त में प्रवेश करती है। यह एक सामान्य व्यक्ति के लिए अच्छा नहीं है, और एक गर्भवती महिला में, ऐसी स्थिति सीधे क्रोनिक भ्रूण हाइपोक्सिया का कारण बन सकती है। यह मां के रक्त के साथ गर्भनाल के माध्यम से भ्रूण तक पहुंचने वाली ऑक्सीजन की निरंतर कमी का नाम है। तीव्र चरण में, इस उल्लंघन से गर्भपात हो सकता है, और पुराने पाठ्यक्रम में, यह बच्चे के अंतर्गर्भाशयी विकास में देरी और व्यवधान पैदा कर सकता है।
गर्भावस्था के दौरान अपनी नाक को धोना इस स्थिति से बचने का एक शानदार तरीका है। इसके अलावा, यह संक्रमण को होने से रोकने में आपकी मदद करेगा, जो भ्रूण के लिए खतरा भी पैदा कर सकता है।
गर्भावस्था के दौरान भीड़भाड़ के कारण
वासोमोटर राइनाइटिस
नाक के म्यूकोसा का इस प्रकार का शोफ मुख्य रूप से गर्भावस्था के दौरान होने वाले महिला शरीर में सबसे गंभीर हार्मोनल परिवर्तनों के कारण होता है। ऐसा लक्षण खतरनाक नहीं है, विशेष औषधीय उपचार की आवश्यकता नहीं है, और कुछ डॉक्टरों द्वारा आदर्श के एक प्रकार के रूप में माना जाता है। यह मुख्य रूप से गर्भावस्था के दूसरे तिमाही में विकसित होता है। इस समस्या से छुटकारा पाने के लिए नासिका मार्ग को सामान्य सेलाइन या हर्बल इन्फ्यूजन से धोना एक शानदार तरीका हो सकता है।
एलर्जी रिनिथिस
गर्भावस्था के दौरान प्रतिरक्षा प्रणाली किसी भी मामले में काफी गंभीर भार के अधीन होती है। और अगर किसी महिला को किसी प्रकार की स्पष्ट या गुप्त एलर्जी भी थी, तो इस अवधि के दौरान इसके खराब होने या प्रकट होने की संभावना सबसे अधिक होती है। इस संबंध में वसंत और गर्मी विशेष रूप से खतरनाक हैं, जब हवा पौधों से पराग से भर जाती है।
एलर्जिक राइनाइटिस प्रचुर मात्रा में पानी वाले बलगम के निर्माण से प्रकट होता है, जिसे नाक से अपने आप हटा दिया जाता है। नतीजतन, इस स्थिति में धोना बहुत प्रभावी नहीं होगा।
एक महिला को एक प्रतिरक्षाविज्ञानी की मदद की आवश्यकता होगी, एक एलर्जेन के साथ संपर्कों को समाप्त करना और विशिष्ट उपचार।
शीत राइनाइटिस
खांसी, बुखार, छींकना, गले में खराश ऐसे लक्षण हैं जो नाक की भीड़ के साथ मिलकर बैक्टीरिया या वायरल संक्रमण का संकेत देते हैं। इसका इलाज करना आवश्यक है, क्योंकि इसके रोगजनकों (विशेषकर वायरस!) भ्रूण के सामान्य विकास के लिए खतरा पैदा कर सकते हैं। अपने नासिका मार्ग को फ्लश करने से आपकी सर्दी ठीक नहीं होगी, यहां अन्य दवाओं की आवश्यकता होगी। लेकिन यह प्रक्रिया सक्षम है:
- श्लेष्म उत्पादन को कम करके म्यूकोसल एडिमा की गंभीरता को कम करना;
- नाक के मार्ग में जमा बलगम को हटा दें, जो रोग संबंधी सूक्ष्मजीवों के विकास के लिए अनुकूल वातावरण है;
- ठंड के महीनों के दौरान सर्दी को रोकने और रोकने के लिए एक उत्कृष्ट तरीका हो।
आप किसके साथ धो सकते हैं?
तैयार खारा समाधान
यह सबसे आसान विकल्प है, लेकिन दूसरों की तुलना में कुछ अधिक महंगा है। इसका उपयोग करने के लिए, आपको फार्मेसी में तैयार दवा खरीदनी होगी। उनकी पसंद काफी विस्तृत है: "एक्वामारिस", "एक्वालर", "ओट्रिविन", "मैरिमर", "डॉल्फ़िन" और अन्य। वे मुख्य रूप से कीमत में भिन्न होते हैं, और पानी में घुलने वाले लवणों की खनिज संरचना बहुत भिन्न नहीं होती है।
नमकीन
गर्भावस्था के दौरान नाक को खारा से धोना, तैयार किए गए मिश्रणों का एक उत्कृष्ट विकल्प है। घर पर खारा तैयार करने के लिए, आपको 1 लीटर उबले (या बेहतर, आसुत) पानी में 9 ग्राम (चम्मच) साधारण टेबल नमक घोलना होगा। ध्यान रखें कि आयोडीन युक्त नमक का उपयोग नहीं किया जा सकता है - यह श्लेष्म झिल्ली को परेशान करता है।
समुद्री नमक का घोल
यह नाक साफ करने वाला तरल घर पर बनाना भी आसान है, क्योंकि ठोस समुद्री नमक फार्मेसी में खरीदना आसान है। खारा के साथ व्यावहारिक रूप से कोई मौलिक अंतर नहीं हैं। मुख्य decongestant प्रभाव अभी भी साधारण नमक, पतला - पानी द्वारा प्रदान किया जाता है, और खनिजों के अतिरिक्त श्लेष्म झिल्ली की स्थिति में थोड़ा सुधार होता है। तरल के निर्माण में अनुपात को समान छोड़ा जा सकता है, या नमक की मात्रा को 2-3 बड़े चम्मच तक बढ़ाया जा सकता है।
जरूरी! प्रक्रिया को श्लेष्म सतह को यांत्रिक क्षति होने से रोकने के लिए, नमक के अंतिम विघटन का पालन करें या परिणामस्वरूप तरल को धुंध के माध्यम से फ़िल्टर करें।
यह सुनिश्चित करना भी संभव है कि गर्भावस्था के दौरान नाक को खारा से धोने से एक विरोधी भड़काऊ और रोगाणुरोधी प्रभाव पड़ता है। ऐसा करने के लिए, तरल में आयोडीन की 1 बूंद डालें। इसके अलावा, नमक और सोडा युक्त घोल में जीवाणुनाशक प्रभाव भी होता है। आधा लीटर पानी के लिए ऐसा तरल तैयार करने के लिए, आपको आधा छोटा चम्मच नमक और उतनी ही मात्रा में बेकिंग सोडा लेना चाहिए, और फिर अच्छी तरह से हिलाएं।
फुरसिलिन घोल
फुरसिलिन (एक रोगाणुरोधी दवा) के साथ नाक गुहाओं को साफ करना ऊपरी श्वसन पथ के सामान्य सूजन घावों के लिए संकेत दिया गया है। आमतौर पर, ऐसी प्रक्रिया पहले से ही डॉक्टर द्वारा उस स्थिति में निर्धारित की जाती है जब संक्रमण एक विस्तारित चरण में गुजरता है, और नाक से निर्वहन दिखाई देता है, जो एक शुद्ध प्रकृति का होता है। यदि आप बड़े होकर समारा में फुरसत का समय बिताना चाहते हैं, लेकिन आपके पास एक चुटीली प्रेमिका नहीं है, तो हारें नहीं! प्यारे और बहुत ही मिलनसार भक्तों की संगति में पूरे कार्यक्रम का आनंद लेने का एक शानदार तरीका है। वे आपको किसी भी अंतरंग सुख से प्रसन्न करेंगे, वे साहसी या आज्ञाकारी, सक्रिय या शांत होंगे - जैसा आप चाहते हैं। समारा में सबसे खूबसूरत वेश्याएं अपनी सेवाएं सस्ते में देती हैं, क्योंकि वे व्यक्तिगत रूप से काम करती हैं। आपको उनके लिए कहीं जाने की भी जरूरत नहीं है, बिचौलियों से बात करें। हमारी वेबसाइट पर तस्वीरों से सीधे अनुभवी वेश्या या ताजा लड़कियों को चुनें। हालाँकि, आप इस हेरफेर को स्वयं कर सकते हैं। एक घोल प्राप्त करने के लिए, आपको 1 फुरसिलिन टैबलेट लेने की जरूरत है, इसे पीसकर एक गिलास गर्म पानी में घोलें।
क्या गर्भवती महिलाएं हर्बल अर्क के साथ नमकीन घोल से अपनी नाक धो सकती हैं? हां, लेकिन केवल इस शर्त पर कि महिला को इस या उस फाइटोप्रेपरेशन के लिए कोई जन्मजात व्यक्तिगत असहिष्णुता नहीं है। सबसे आम हर्बल सप्लीमेंट्स में संक्रमण हैं:
- फार्मेसी कैमोमाइल;
- नद्यपान;
- ब्लैकबेरी के पत्ते;
- केला;
- कैलेंडुला;
- घास का मैदान तिपतिया घास;
- सफेद विलो की छाल;
- औषधीय ऋषि;
- माँ और सौतेली माँ।
लेकिन नाक गुहाओं की सफाई के लिए एक तरल में ओक की छाल का आसव नहीं जोड़ा जा सकता है। इस तथ्य के बावजूद कि इसमें निहित टैनिन को विरोधी भड़काऊ और रोगाणुरोधी प्रभावों की विशेषता है, उनके पास बहुत अधिक जैव रासायनिक गतिविधि है। वे श्लेष्म सतह को परेशान कर रहे हैं और घ्राण बल्बों को नुकसान पहुंचा सकते हैं, जिससे गंध के बीच अंतर करने की क्षमता में कमी आती है।
जरूरी! उनकी तैयारी के क्षण से पहले दिन के दौरान ही हर्बल इन्फ्यूजन का उपयोग करना संभव है।
धोने के तरीके
"भारतीय" रास्ता
इसका उपयोग करने के लिए आपको एक विशेष छोटी केतली की आवश्यकता होगी। आपको अपना सिर नीचे करना चाहिए और बगल की ओर मुड़ना चाहिए, और फिर चायदानी की टोंटी को ऊपर स्थित नथुने में डालें। घोल गुरुत्वाकर्षण द्वारा प्रवेश करना शुरू कर देगा और दूसरे नथुने से बाहर निकल जाएगा। अगला, आपको नाक के दूसरे पक्ष के लिए सममित रूप से प्रक्रिया को दोहराने की आवश्यकता है।प्रक्रिया करते समय, आपको अपनी सांस रोकनी चाहिए - तब तरल श्वासनली में प्रवेश नहीं करेगा।
डीप रिंसिंग
इस तकनीक का उपयोग करते समय, न केवल नाक के मार्ग को साफ किया जाता है, बल्कि नासॉफिरिन्क्स को भी साफ किया जाता है। आपको एक नथुने को अपनी उंगली से दबाने की जरूरत है, और दूसरे को एक कंटेनर में कम करें और अपनी नाक से घोल बनाना शुरू करें। मुंह से तरल पदार्थ निकलेगा। प्रक्रिया के बाद, अपनी नाक से किसी भी अवशिष्ट बलगम को हटा दें।
डचिंग
सिरिंज की नोक को अपनी नाक में डालें और फिर घोल लगाएं। सिर को आगे की ओर झुकाया जाना चाहिए ताकि तरल स्वतंत्र रूप से बाहर की ओर बह सके।
छोटी बूंद rinsing
इस मामले में, आपको एक पिपेट की आवश्यकता होगी जिसके माध्यम से समाधान को नाक गुहा में इंजेक्ट किया जाएगा। तरल की 7-8 बूंदें अंदर डालें, और फिर अपनी नाक को कुछ मिनट के लिए चुटकी में लें। फिर तरलीकृत बलगम को निकालने के लिए अपनी नाक को अच्छी तरह से फोड़ें।
नाक को धोने का अंतिम चरण प्राकृतिक तेलों का उपयोग हो सकता है जिनका कम करने वाला प्रभाव होता है। अपनी फार्मेसी से आड़ू, गुलाब, या कोई अन्य गैर-आवश्यक तेल खरीदें और इसे वनस्पति तेल (अधिमानतः जैतून का तेल) की मात्रा के बीस गुना से पतला करें। बलगम के नाक गुहाओं को खारा से साफ करने के बाद, प्रति नथुने में तेल की 5 बूंदें डालें - इससे श्लेष्म सतह की संभावित जलन से राहत मिलेगी।
जरूरी! नाक के मार्ग को फ्लश करने के बाद, कम से कम डेढ़ घंटे तक गर्म रहने की सलाह दी जाती है। यह आपके परानासल साइनस में हाइपोथर्मिया को रोकेगा।
सर्दी से बचाव के लिए गर्भावस्था के दौरान नाक को धोने के लिए नमकीन घोल का उपयोग हर 2-3 दिनों में एक बार किया जाता है। पहले 2 दिनों में पहले से ही विकसित बीमारी के साथ, यह हेरफेर दिन में 5-6 बार तक किया जाता है। फिर, नाक की सफाई दिन में 3-4 बार दो सप्ताह से अधिक नहीं करनी चाहिए।
