चूंकि मैक्सिलरी साइनस का एक संक्रामक घाव एक भड़काऊ बीमारी है, इसलिए, एक नियम के रूप में, डॉक्टर रोगी को बिस्तर पर आराम करने की सलाह देते हैं। हालांकि, कई रोगी, विशेष रूप से बच्चे, इस बात में रुचि रखते हैं कि क्या ठंड के मौसम में साइनसाइटिस के साथ सड़क पर चलना संभव है। क्या इससे रोगी की स्थिति खराब नहीं होगी और रोग के दौरान जटिलताएं नहीं पैदा होंगी?
कब बाहर जाना मना है?
अक्सर, साइनस की सूजन वाले लोग ठंड के मौसम में बाहर रहने और काम पर जाने के जोखिम को कम आंकते हैं। माता-पिता बच्चों के अनुनय-विनय के आगे झुक जाते हैं और उन्हें टहलने जाने देते हैं। इसके बाद अक्सर बीमारों की हालत बिगड़ जाती है।
बाहर सर्दी होने पर बाहर रहने के लिए क्या contraindications हैं?
साइनस में चल रही सूजन के साथ ठंडा और नम मौसम छोटी सैर के लिए भी एक contraindication है।
नाक के मार्ग में प्रवेश करने वाली ठंडी हवा श्लेष्म झिल्ली में रक्त परिसंचरण को बढ़ाती है और मैक्सिलरी साइनस के उपकला में श्लेष्म ग्रंथियों को सक्रिय करती है। इससे मैक्सिलरी कैविटी में अधिक स्राव उत्पन्न होता है, जो अंदर जमा हो जाता है और रोगी की स्थिति खराब हो जाती है। ठंडी हवा के साथ ग्रंथियों के काम की उत्तेजना को समाप्त किया जाना चाहिए, क्योंकि कनेक्टिंग जोड़ों के रुकावट के साथ, बलगम की मात्रा में वृद्धि से इंट्राकैविटी दबाव में वृद्धि होती है और रोगी की स्थिति में तेज गिरावट होती है।
यदि, वर्ष के समय के बावजूद, यह बाहर गर्म है, तो आपको ऐसे लोगों के पास नहीं जाना चाहिए जिनमें वर्तमान बीमारी के निम्नलिखित लक्षण हैं:
- श्लेष्म या प्यूरुलेंट एक्सयूडेट के साथ नाक से सांस लेने में कठिनाई;
- शरीर के तापमान में वृद्धि हुई ज्वर के मूल्यों (37.5 डिग्री से ऊपर);
- शरीर के सामान्य नशा के संकेत (सिरदर्द, कमजोरी, ठंड लगना, खराब भूख)।
रोग के तीव्र चरण में, साथ ही साइनसाइटिस के संक्रामक (संक्रामक) रूप की स्थापना करते समय, आपको सड़क पर रहने से बचना चाहिए। ऐसे मामलों में सबसे खतरनाक वायरस के संपर्क में आने से होने वाला साइनसाइटिस है, जिससे दूसरों को संक्रमित करना सबसे आसान होता है।
ठंड के मौसम में साइनसाइटिस के रोगियों को बाहर रहने की सलाह क्यों नहीं दी जाती है, इसके कारण हैं:
- ठंडी हवा वासोस्पास्म को भड़काती है, जिससे त्वचा की सतह से गर्मी के नुकसान में कमी आती है। उसी समय, यदि हम इस बात को ध्यान में रखते हैं कि हाइपरथर्मिया की तस्वीर पर सूजन लगभग हमेशा गायब हो जाती है, तो त्वचा की सतह से गर्मी हस्तांतरण में कमी से आंतरिक अंगों की अधिकता होती है, जो रोगी को रोग स्थितियों में नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है।
- ठंड में टहलने से किसी भी व्यक्ति को, स्वस्थ और बीमार दोनों, महत्वपूर्ण ऊर्जा खपत खर्च होती है। और हाइपोथर्मिया के दौरान तापमान में गिरावट को समतल करने की तुलना में किसी बीमारी का मुकाबला करने के लिए शरीर की ऊर्जा खर्च करना अधिक तर्कसंगत है।
यदि ठंड के मौसम में किसी बीमारी के दौरान काम, अस्पताल या अन्य स्थान पर जाना नितांत आवश्यक हो, तो टैक्सी बुलाने की सलाह दी जाती है, और अपनी नाक और मुंह को दुपट्टे या रूमाल से ढँककर उस रास्ते पर चलें।
पूरी तरह से ठीक होने के लिए, आपको किसी भी शारीरिक गतिविधि से बचना चाहिए।
तीव्र साइनसिसिस से पीड़ित लोगों की जल्दी काम पर जाने या बीमार छुट्टी का उपयोग करने की इच्छा, घर पर सामान्य सफाई या मरम्मत करने की इच्छा अक्सर परेशानी में पड़ सकती है।
शासन का पालन करने में विफलता रोग के जीर्ण रूप में संक्रमण का एक सीधा मार्ग है।
यह भी याद रखना महत्वपूर्ण है कि वायरल साइनसिसिस के साथ, आपके काम के सहयोगियों को संक्रमित करने का खतरा होता है, क्योंकि यह हवाई बूंदों से फैलता है। और श्रम की किसी भी उत्पादकता के बारे में गंभीरता से बात करने की कोई आवश्यकता नहीं है, क्योंकि शरीर अपने मुख्य बलों को बीमारी से लड़ने के लिए निर्देशित करता है।
आप साइनसाइटिस के साथ कब चल सकते हैं?
रोगी की स्थिति और मौसम की स्थिति को ध्यान में रखते हुए, केवल उपस्थित चिकित्सक ही साइनसाइटिस के साथ बाहर जाने की अनुमति दे सकते हैं। विशेषज्ञों की राय यह है: सर्दियों के महीनों में चलने की अनुमति केवल बीमारी की छूट की अवधि के दौरान है, अगर मौसम शुष्क, अपेक्षाकृत गर्म और अधिमानतः धूप है। मैक्सिलरी कैविटी की सूजन के पुराने रूप से बीमार लोगों के लिए यथासंभव लंबे समय तक हवा में रहना बहुत उपयोगी है। सैर के लाभ इस प्रकार हैं:
- ताजी हवा के प्रभाव में नाक के म्यूकोसा का सिलिअटेड एपिथेलियम अधिक कुशलता से काम करता है, और परानासल voids से स्थिर स्राव को बेहतर ढंग से हटाता है। यह नाक के मार्ग के ऊतकों की सूजन को कम करने और सांस लेने में सुधार करने में मदद करता है।
- एलर्जी और घरेलू धूल से मुक्त स्वच्छ हवा में सांस लेने से क्रोनिक साइनसिसिस के रोगियों की स्थिति में सुधार होता है।
- सकारात्मक प्राकृतिक घटनाएं (सूरज, हल्की हवा) शरीर की प्राकृतिक सुरक्षा को सक्रिय करती हैं और रिकवरी में तेजी लाती हैं।
डॉक्टर द्वारा अनुमोदित सैर पर जाते समय, आपको ठीक से कपड़े पहनने चाहिए। इस मामले में संतुलन बनाना महत्वपूर्ण है, क्योंकि हाइपोथर्मिया और अधिक गर्मी शरीर के लिए समान रूप से हानिकारक हैं। बहुत सारे गर्म कपड़े पहनने से पसीना आना और सर्दी लगना बहुत आसान हो जाता है।
यदि कोई अप्रिय उत्तेजना नहीं है, तो चलना उपयोगी होगा, मुख्य बात यह है कि अपनी ताकत को कम करके आंकना नहीं है। ज्यादा चलना जरूरी नहीं है, एक बेंच पर बैठना ही काफी होगा, आपको नियमित रूप से सांस लेनी चाहिए। स्वास्थ्य के बिगड़ने (कमजोरी, अस्वस्थता, चक्कर आना) के मामले में, यह घर लौटने लायक है। परिवार के किसी सदस्य के साथ यार्ड में जाने की सलाह दी जाती है जो रोगी के अचानक बीमार होने पर आपको घर पहुंचाने में मदद करेगा।
चलने की अवधि शुरू में 20-30 मिनट होनी चाहिए, धीरे-धीरे सामान्य स्थिति में सुधार होने पर इसे 1-1.5 घंटे तक बढ़ाया जा सकता है।
बीमार बच्चे के साथ सैर का संगठन
माता-पिता अपने बच्चों की हालत के लिए पूरी तरह से जिम्मेदार हैं। उन्हें खेल के मैदान में जाने का फैसला करना चाहिए या अपने डॉक्टर से सलाह लेने के बाद ही टहलना चाहिए।
कम उम्र से, बच्चे को ठंड के प्रभावों के आदी होना आवश्यक है, केवल उपाय का पालन करना और सभी पेशेवरों और विपक्षों का मूल्यांकन करते हुए निर्णय लेना महत्वपूर्ण है। ऑनलाइन कैसीनो हाल ही में काफी लोकप्रिय मनोरंजन बन गए हैं, इसलिए इन सेवाओं में लगातार सुधार किया जा रहा है। न केवल स्लॉट, बल्कि बहुत सारी अतिरिक्त सेवाएं, उत्तरदायी तकनीकी सहायता - यह सब कंपनी को काम करने योग्य बनाता है। खेलना शुरू करने के लिए, आपको बस साइट पर निर्णय लेने और आवश्यक ऑनलाइन कैसीनो साइटों को खोजने की जरूरत है। उसके बाद, खिलाड़ी पंजीकरण प्रक्रिया से गुजरता है, सुविधाजनक तरीकों में से एक में जमा की भरपाई करता है और उन स्लॉट्स का चयन करता है जिन्हें वह खेल शुरू करना पसंद करता है। किसी भी मामले में, धूल भरे और भरे हुए अपार्टमेंट में बैठने से स्वास्थ्य नहीं बढ़ेगा, और सख्त होने से शरीर के विभिन्न रोगजनकों के प्रतिरोध में वृद्धि होती है।
बच्चे को मौसम के लिए तैयार करना महत्वपूर्ण है, गर्म, हल्के कपड़े जो आंदोलन में बाधा नहीं डालते हैं, पैर गर्म होने चाहिए।
अपने आप चलने को प्रोत्साहित नहीं किया जाता है; व्यवहार को नियंत्रित करने और नियंत्रित करने के लिए माता-पिता को हमेशा पास होना चाहिए। सक्रिय खेल, आगे झुकना और दौड़ना निषिद्ध है, क्योंकि ठंडी हवा नाक गुहा में प्रवेश करेगी और ऊतक सूजन को बढ़ाएगी। सबसे अच्छा विकल्प 20-40 मिनट के लिए शांत खेल है, घर लौटने पर - गर्म चाय और आराम। यदि बच्चा अभी भी पर्याप्त मजबूत नहीं है, तो आप कुछ मिनटों के लिए बालकनी पर ताजी हवा में सांस लेने के लिए बाहर जा सकते हैं या कमरे को अच्छी तरह हवादार कर सकते हैं।
बीमारी की स्थिति में स्कूल या किंडरगार्टन में जाना सख्त मना है।
बुखार और सिरदर्द की पृष्ठभूमि के खिलाफ अस्वस्थ महसूस करने से याददाश्त और एकाग्रता में तेजी से कमी आती है। तदनुसार, शैक्षिक सामग्री का आत्मसात व्यावहारिक रूप से शून्य होगा।
