एक नर्सिंग मां के लिए रक्तचाप कैसे बढ़ाएं: सुरक्षित और प्रभावी तरीके

स्तनपान के दौरान एक महिला का दबाव कैसे बदलता है?

गर्भावस्था के दौरान, एक मजबूत हार्मोनल पृष्ठभूमि, बढ़ते गर्भाशय और शरीर में तरल पदार्थ के संचय के प्रभाव में, महिलाएं अक्सर उच्च रक्तचाप को नोटिस करती हैं, खासकर तीसरी तिमाही में। बच्चे के जन्म के बाद, अधिकांश माताओं की स्थिति सामान्य हो जाती है, हालाँकि, विभिन्न विकल्प संभव हैं:

• सामान्य दबाव - एक शारीरिक रूप से स्वस्थ महिला में निर्धारित होता है (अक्सर 2 या 3 जन्म के बाद);
• उच्च रक्तचाप (140/90 मिमी एचजी से ऊपर के संकेतक) - कभी-कभी यह उच्च रक्तचाप वाली महिलाओं में होता है, या उन महिलाओं में होता है जिन्होंने बच्चे को मिश्रित या कृत्रिम भोजन दिया है;
• कम दबाव (110/70 मिमी एचजी से कम संकेतक)। इस तरह के मूल्य अक्सर आदिम महिलाओं में बिगड़ा हुआ संवहनी स्वर (वनस्पति डायस्टोनिया), निर्जलीकरण के साथ पाए जाते हैं। इसके अलावा, महत्वपूर्ण कमी स्तनपान से जुड़ी है।

दिन के दौरान गंभीर लक्षणों वाले संकेतकों में उछाल गंभीर हार्मोनल या हृदय संबंधी विकारों का संकेत है, जिसके लिए चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता होती है।

GW के दौरान अक्सर दबाव क्यों कम हो जाता है?

लैक्टेशन प्रसवोत्तर अवधि है, जो हार्मोनल स्तरों के क्रमिक स्थिरीकरण की विशेषता है, और महिला की व्यक्तिगत विशेषताओं के आधार पर 3 महीने से 2 साल तक रह सकती है। प्रसव में महिलाएं जो विशेष रूप से अपने बच्चों को स्तनपान कराती हैं, अक्सर रक्तचाप में 80/60 या 70/50 मिमी एचजी तक ध्यान देने योग्य गिरावट की शिकायत करती हैं।

जीवी अवधि के दौरान संकेतकों में गिरावट के मुख्य कारण:

• निर्जलीकरण (डी-लॉस, हाइड्रो-वाटर) - दूध का उत्सर्जन माँ के शरीर से तरल पदार्थ की कमी के साथ होता है। रक्त प्लाज्मा की मात्रा रक्तचाप के घटकों में से एक है, पानी की मात्रा में कमी के साथ, यह संकेतक गिर जाता है;
• ऑक्सीटोसिन का उच्च स्तर (एक हार्मोन जो डाइएनसेफेलॉन में हाइपोथैलेमस की तंत्रिका कोशिकाओं द्वारा संश्लेषित होता है)। यह पदार्थ न केवल गर्भाशय के स्वर पर उत्तेजक प्रभाव डालता है, बल्कि संवहनी दीवार की चिकनी मांसपेशियों की कोशिकाओं को भी आराम देता है। स्तनपान के दौरान निप्पल और इरोला की यांत्रिक जलन के प्रभाव में हार्मोन के संश्लेषण की उत्तेजना होती है;
• शरीर में द्रव का अपर्याप्त प्रवाह। एक नर्सिंग मां के लिए पानी की दैनिक मात्रा कम से कम 13 कप (1.5-2 लीटर) है।

हेपेटाइटिस बी के साथ निम्न रक्तचाप मां के तर्कहीन आहार के परिणामस्वरूप भी विकसित हो सकता है जिसमें आहार में विटामिन और माइक्रोलेमेंट्स की अपर्याप्त सामग्री होती है।

स्तनपान के दौरान निम्न रक्तचाप को प्रबंधित करने के तरीके

सबसे अधिक बार, दबाव में कमी (हाइपोटेंशन) में सुधार की आवश्यकता नहीं होती है, क्योंकि आराम और पोषण के सामान्य शासन के साथ, प्रतिपूरक तंत्र के कारण संकेतक अपने आप बहाल हो जाते हैं।

हाइपोटेंशन के मुख्य लक्षण हैं:

• कमजोरी;
• नींद के चरणों का उल्लंघन (रात की अनिद्रा और रोग संबंधी दिन की नींद);
• उदासीनता - कुछ करने की इच्छा की कमी, किसी भी चीज़ में रुचि;
• फैलाना सिरदर्द;
• दृश्य हानि (दोहरी दृष्टि, धुंधली आकृति);
• सिर चकराना।

कम दबाव स्तन ग्रंथि सहित अंगों और ऊतकों को रक्त की आपूर्ति को बाधित करता है, इसलिए, इन लक्षणों के लंबे समय तक बने रहने से दूध की मात्रा में कमी का जोखिम होता है।

आप स्तनपान के दौरान किसी महिला का दबाव कैसे बढ़ा सकती हैं?

स्तनपान की अवधि माँ की जीवन शैली में कई प्रतिबंधों की उपस्थिति की विशेषता है, इसलिए दबाव को ठीक करने के पारंपरिक तरीके निषिद्ध हैं।

एक नर्सिंग मां के दबाव को बढ़ाने के सबसे सुरक्षित तरीके नीचे दी गई तालिका में प्रस्तुत किए गए हैं।

प्रसव के बाद महिलाओं में निम्न रक्तचाप का एक सामान्य कारण थायराइड की शिथिलता है। इस मामले में, आयोडीन युक्त नमक या आयोडीन की तैयारी (डॉक्टर के साथ प्रारंभिक परामर्श और प्रयोगशाला परीक्षणों के बाद) के व्यवस्थित उपयोग की मदद से मूल्यों को बढ़ाया जा सकता है।

घर पर निम्न रक्तचाप की पृष्ठभूमि के खिलाफ एचवी के साथ असुविधा को कैसे दूर करें?

हाइपोटेंशन के अचानक संकेत, जो महिला की स्थिति को काफी खराब करते हैं और बच्चे की देखभाल करना मुश्किल बनाते हैं, तत्काल सुधार की आवश्यकता होती है।

एक नर्सिंग मां कई तरीकों का उपयोग करके घर पर रक्तचाप बढ़ा सकती है:

• एक कप कॉफी पिएं। दिन में एक कप कमजोर कॉफी दूध की गुणवत्ता को प्रभावित नहीं करेगी (बड़ी मात्रा से यह कड़वा हो जाता है), लेकिन इससे मां की स्थिति में सुधार होगा;
• चीनी के साथ एक कप मजबूत काली या हरी चाय पिएं;
• जिनसेंग या लेमनग्रास की टिंचर (एक गिलास पानी में घोलकर 1 बड़ा चम्मच) का उपयोग करें। डॉक्टर से परामर्श करने के बाद ही धन का उपयोग किया जा सकता है;
• प्रेस को हिलाएं (सिजेरियन सेक्शन या जटिल प्रसव के बाद पहले महीने के दौरान महिलाओं के लिए - यह स्पष्ट रूप से contraindicated है)।

औषधीय दवाओं की मदद से दवा उपचार केवल सहवर्ती विकृति और स्पष्ट परिवर्तनों की पृष्ठभूमि के खिलाफ किया जाता है। अक्सर चिकित्सा की अवधि के दौरान, महिलाओं को स्तनपान बंद कर देना चाहिए।

निष्कर्ष

स्तनपान की पृष्ठभूमि के खिलाफ एक महिला में रक्तचाप में कमी एक लगातार घटना है, जो कि विशिष्ट शिकायतों के साथ होती है। बड़ी मात्रा में कॉफी, शराब, दवाओं का उपयोग करके सुधार के पारंपरिक तरीकों को स्तनपान के दौरान contraindicated है। डॉक्टर नर्सिंग मां के दबाव से मजबूत चाय, ढेर सारा कॉम्पोट या जूस पीने की सलाह देते हैं। स्थिति को ठीक करने के मुख्य तरीके सही आराम आहार, संतुलित पोषण और पर्याप्त शारीरिक गतिविधि हैं। तरीके न केवल रक्तचाप को बढ़ाने में मदद करेंगे, बल्कि बच्चे के जन्म के बाद पुनर्वास में भी तेजी लाएंगे।