उच्च रक्तचाप के लिए लहसुन

लहसुन को लंबे समय से शरीर पर इसके प्रभावों के उपचार गुणों की विशेषता है, लेकिन साथ ही इसका उपयोग मुख्य रूप से विभिन्न व्यंजनों की तैयारी के दौरान मसाला के रूप में किया जाता है। शरीर के लिए उपयोगी लहसुन के गुणों का स्पेक्ट्रम अद्भुत है:

• पाचन तंत्र के कार्यों में सुधार;
• आंतों में निहित गैसों की मात्रा में कमी;
• जठरांत्र संबंधी मार्ग की समस्याओं के लिए दर्द से राहत;
• पेशाब का सामान्यीकरण;
• एंटीपैरासिटिक प्रभाव;
• जल-नमक चयापचय का सामान्यीकरण;
• वासोडिलेशन;
• रक्तचाप कम करना।

लहसुन के सूचीबद्ध गुण कई बीमारियों के खिलाफ लड़ाई में अपरिहार्य हैं - हृदय प्रणाली, उच्च रक्तचाप, पेचिश, मधुमेह मेलेटस, त्वचा के रसौली के साथ समस्याएं। भोजन में इस जड़ की सब्जी के नियमित सेवन से विभिन्न सर्दी, वायरल संक्रमणों के लिए शरीर की प्रतिरोधक क्षमता काफी बढ़ जाती है। हालांकि लहसुन बहुत स्वादिष्ट नहीं होता है और इसमें तीखी गंध होती है, लेकिन इसके स्वास्थ्य लाभ निर्विवाद हैं।

यदि आप भोजन में लहसुन जोड़ते हैं, या जड़ सब्जियों के साथ विशेष काढ़ा तैयार करते हैं और लेते हैं, तो शरीर सक्रिय रूप से सेरोटोनिन का उत्पादन करना शुरू कर देता है - एक पदार्थ जो तनाव से व्यक्ति को राहत देता है, मूड में सुधार करता है और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के कामकाज में सुधार करता है।

रक्तचाप पर प्रभाव

यह व्यापक रूप से माना जाता है कि लहसुन उच्च रक्तचाप से पीड़ित लोगों में रक्तचाप को कम करता है। वास्तव में सहायता कैसे प्रदान की जाती है और क्या इस उत्पाद को खाने से आपको नुकसान होगा? यह समझने के लिए कि लहसुन रक्तचाप को कैसे प्रभावित करता है, आपको शरीर पर क्रिया के तंत्र पर विचार करने की आवश्यकता है।

लहसुन के साथ उच्च रक्तचाप के उपचार में इसे नियमित रूप से खाने में शामिल है। सकारात्मक परिणाम देखने के लिए कई महीनों तक दिन में दो या तीन स्लाइस खाने के लिए पर्याप्त है। ताजा खपत अधिक प्रभावी हो जाएगी, लेकिन अगर जड़ की फसल को गर्मी उपचार के अधीन किया जाता है, तो चिंता की कोई बात नहीं है।

भोजन में लहसुन खाने से शरीर में नाइट्रिक ऑक्साइड और हाइड्रोजन सल्फाइड का उत्पादन उत्तेजित होता है। उच्च रक्तचाप के साथ, वाहिकाएं संकुचित, संकुचित अवस्था में होती हैं। इन पदार्थों का उत्पादन रक्त वाहिकाओं और धमनियों को प्रभावी ढंग से फैलाता है, दबाव कम हो जाता है, और मानव स्थिति सामान्य हो जाती है। इन पदार्थों के अलावा, एडेनोसाइन, प्राकृतिक अवरोधक, फास्फोरस, एलिसिन, पेप्टाइड्स, मैग्नीशियम और सल्फर यौगिकों का उत्पादन सक्रिय होता है। इन पदार्थों के लिए धन्यवाद, धमनी प्रणाली सामान्य रूप से कार्य कर सकती है, ऊतकों में रक्त प्रवाह और चयापचय में सुधार होता है, जिसका उच्च रक्तचाप की शिकायत वाले रोगी की भलाई पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि लहसुन के साथ दबाव के उपचार को मुख्य एंटीहाइपरटेन्सिव थेरेपी के साथ जोड़ा जाना चाहिए, क्योंकि इसके उपयोग से दबाव को 10 मिमी एचजी तक कम किया जा सकता है।

उच्च रक्तचाप के लिए लहसुन उपचार में एक अच्छा सहायक होगा यदि रोगी रक्तचाप को सामान्य सीमा के भीतर बनाए रखने के लिए बुनियादी उपायों का पालन करता है:

• मेनू में कुछ प्रतिबंधों के साथ सही आहार का पालन;
• नमकीन, स्मोक्ड, मसालेदार भोजन का मध्यम सेवन;
• डॉक्टर द्वारा निर्धारित रक्तचाप को सामान्य करने के लिए दवाएं लेना;
• फिजियोथेरेपी प्रक्रियाओं को प्राप्त करना।

धूम्रपान और शराब छोड़ना, नियमित खेल, अधिमानतः ताजी हवा में, प्रभाव को मजबूत करेगा यदि कोई व्यक्ति चिकित्सा सिफारिशों के अनुपालन में लोक उपचार के साथ उच्च रक्तचाप के उपचार को जोड़ता है।

उच्च रक्तचाप के लिए उपयोग के नियम

हर कोई अपनी पसंद के अनुसार लहसुन के दबाव की दवा तैयार करने का नुस्खा चुन सकता है, क्योंकि उच्च रक्तचाप के लिए लोक उपचार न केवल उपयोगी हो सकता है, बल्कि स्वाद के लिए सुखद भी हो सकता है। नीचे सबसे आम लहसुन दबाव व्यंजन हैं:

1. ताजा छिलके वाली जड़ की सब्जी के स्लाइस से बना काढ़ा।

लहसुन को 20 ग्राम (लगभग 10 स्लाइस) की मात्रा में लिया जाता है, लगभग उबलते पानी से भरकर, कांच को एक अंधेरी जगह पर हटा दिया जाता है और 7-8 घंटे के लिए संक्रमित कर दिया जाता है। 200 मिलीलीटर की मात्रा में तैयार शोरबा दो दिनों के भीतर, दिन में एक बार आधा गिलास, नाश्ते से पहले पिया जाना चाहिए।

1. उच्च रक्तचाप के लिए दूध में लहसुन।

बहुत से लोग जिन्होंने इस नुस्खे को आजमाया है, उनका दावा है कि यह नियमित रूप से दूध पीने के लिए पर्याप्त है जिसमें ताजा लहसुन उबाला जाता है, और दबाव सामान्य हो जाएगा। इस दूध-लहसुन शोरबा को ठीक से तैयार करने का तरीका यहां दिया गया है: आपको ताजा युवा लहसुन के दो सिर छीलने की जरूरत है, उन्हें एक कंटेनर में रखें, 200 मिलीलीटर दूध डालें और कम गर्मी पर रखें। जब मिश्रण में उबाल आ जाए तो इसे 8-10 मिनट तक पकाएं जब तक कि लहसुन की कलियां पूरी तरह से नर्म न हो जाएं। फिर शोरबा को छान लें। तैयार शोरबा को भोजन के तुरंत बाद, दिन में तीन बार, एक चम्मच की मात्रा में लेने की सलाह दी जाती है। लहसुन के साथ दूध दबाव पर पड़ने वाले प्रभाव को नोटिस करने के लिए, आपको दो सप्ताह तक चलने वाले उपचार से गुजरना होगा।

1. दूध में बारीक कटा हुआ लहसुन।

ऊपर वर्णित शोरबा को एक अलग तरीके से तैयार किया जा सकता है, दूसरी विधि थोड़ी सरल है: लहसुन की 5 लौंग ली जाती हैं, फलों को बारीक कटा हुआ या लहसुन प्रेस के साथ कुचल दिया जाता है, फिर द्रव्यमान को दूध के साथ गर्म और संक्रमित किया जाता है। एक घंटा। आपको परिणामस्वरूप दलिया खाने की ज़रूरत है, एक चम्मच दिन में तीन बार, प्रत्येक रोगी के लिए पाठ्यक्रम की अवधि अलग-अलग होती है, दबाव के सामान्य होने तक। दबाव का यह नुस्खा, जिसमें दूध के साथ लहसुन होता है, भी बहुत लोकप्रिय है।

1. नींबू के साथ लहसुन।

जड़ नींबू से एक औषधीय रचना तैयार करने के लिए, आपको तीन नींबू फल और उतनी ही मात्रा में लहसुन लेने की जरूरत है। इन सामग्रियों को ब्लेंडर से पीस लें। तैयार द्रव्यमान को 3 लीटर कांच के जार में रखा जाता है और एक लीटर साफ पानी डाला जाता है। परिणामस्वरूप रचना अच्छी तरह से मिश्रित होती है, फिर एक सांस लेने वाले कपड़े से ढकी होती है, आप धुंध का उपयोग कर सकते हैं, और 24 घंटों के लिए एक अंधेरी जगह में डाल सकते हैं। आवंटित समय के बाद, वर्तमान द्रव्यमान को रेफ्रिजरेटर में हटा दिया जाता है। खाना खाने से पहले आपको तैयार दवा को 21 दिनों तक दिन में दो बार लेने की जरूरत है। एक बार में 40-50 ग्राम लेने की सलाह दी जाती है।

1. दबाव लहसुन प्याज और नींबू के साथ मिश्रित।

नुस्खा के अनुसार, खाना पकाने के लिए, आपको 5 नींबू फल, 5 प्याज और जड़ वाली सब्जियों के 20 स्लाइस लेने होंगे। सभी घटकों को अच्छी तरह से साफ किया जाता है और दलिया में कुचल दिया जाता है। फिर परिणामी द्रव्यमान को 2 लीटर की मात्रा में पानी के साथ डाला जाता है, और वहां एक किलोग्राम चीनी डाली जाती है। एक अच्छी तरह से मिश्रित रचना को 10 दिनों के लिए संक्रमित किया जाना चाहिए, फिर दवा निम्नलिखित योजना के अनुसार ली जाती है - भोजन से 15-20 मिनट पहले, दिन में तीन बार, 1 बड़ा चम्मच। इस नुस्खा के अनुसार तैयार किया गया टिंचर रक्तचाप को कम करता है, इसमें एक एंटीपैरासिटिक प्रभाव होता है, और एथेरोस्क्लेरोसिस में भी मदद करता है।

1. नींबू और शहद के साथ लहसुन।

इस लोक नुस्खा के अनुसार तैयार की गई दवा को जीवन को लम्बा खींचने वाला अमृत माना जाता है। जड़ की सब्जी के फायदे अपने आप में जाने जाते हैं, लेकिन इस नुस्खा में यह नींबू के रोगाणुरोधी गुणों और शहद के उपचार गुणों से पूरित है।

दवा तैयार करने के लिए, आपको 350 ग्राम प्राकृतिक शहद, 6 नींबू फल और 4 जड़ वाली फसल लेने की जरूरत है। नींबू से बीज सावधानी से हटा दिए जाते हैं, लेकिन छिलका नहीं हटाया जाना चाहिए। छिलके वाले लहसुन को साइट्रस के साथ एक साथ घुमाया जाता है, फिर उसमें शहद डाला जाता है। मिश्रण गाढ़ा नहीं होगा, इसलिए इसे एक कंटेनर में डाला जा सकता है और 10 दिनों के लिए संक्रमित किया जा सकता है।

आपको इस अमृत को दिन में दो बार लेने की ज़रूरत है, सुबह खाली पेट पर रचना को 1 बड़ा चम्मच की मात्रा में पिया जाता है, एक घंटे के एक चौथाई के बाद आप नाश्ता कर सकते हैं।

शाम को, वही राशि रात के खाने के बाद पिया जाता है, कम से कम एक घंटे बाद। नींद की गड़बड़ी से बचने के लिए रात में उपाय न करना बेहतर है। अमृत ​​सेवन का कोर्स एक से तीन सप्ताह तक है।

चेतावनी

शरीर के लिए लहसुन के अत्यधिक लाभों के बावजूद, कुछ लोगों को अभी भी पारंपरिक चिकित्सा व्यंजनों के अनुसार तैयार किए गए उपचारों को लेने से बचना चाहिए।

रोगों से पीड़ित लोगों के लिए जड़ की फसल का दुरुपयोग न करें:

• जीर्ण जठरशोथ;
• ग्रहणी और पेट का अल्सर;
• गुर्दे की विकृति;
• हाइपोटेंशन (निम्न रक्तचाप)।

उन लोगों के लिए जिनके निरंतर साथी उच्च रक्तचाप हैं, लहसुन के साथ दवाओं के लिए व्यंजन उच्च रक्तचाप के खिलाफ लड़ाई में अनिवार्य सहायक बन जाएंगे।

जो कोई भी इस प्रश्न के उत्तर में रुचि रखता है - लहसुन रक्तचाप बढ़ाता या घटाता है, वह इस अद्भुत उत्पाद के बारे में अपने लिए दिलचस्प जानकारी सीख सकेगा।

स्वस्थ जीवन शैली, उचित पोषण और ताजी हवा के लगातार संपर्क के साथ टिंचर और अमृत के रूप में जड़ की सब्जी खाने से उच्च रक्तचाप से पीड़ित लोगों को अपनी भलाई में काफी सुधार करने की अनुमति मिलेगी।