उच्च रक्तचाप के लिए चुकंदर का रस

कौन से रस रक्तचाप को प्रभावित करते हैं?

जूस थेरेपी न केवल फायदेमंद हो सकती है, बल्कि हानिकारक भी हो सकती है, इसलिए इसके बारे में सभी जानकारी का सावधानीपूर्वक अध्ययन करना आवश्यक है। कुछ जूस रक्तचाप को कम करते हैं, जबकि अन्य इसे बढ़ाते हैं। उच्च रक्तचाप के लिए चुकंदर का रस रोग से निपटने के लिए एक प्रभावी लोक उपचार माना जाता है।

उच्च रक्तचाप एक ऐसी बीमारी है जो बड़ी संख्या में लोगों को प्रभावित करती है, इसलिए कई वैकल्पिक उपचार हैं। जूस थेरेपी को लंबे समय तक किया जाना चाहिए, क्योंकि केवल ऐसे पेय के निरंतर उपयोग से एक अच्छे चिकित्सीय प्रभाव की उम्मीद की जा सकती है।

दबाव कम करने में सक्षम:

1. मूली का रस।
2. अनार।
3. साइट्रिक।
4. खीरा।
5. गाजर।
6. चुकंदर।

ऐसा माना जाता है कि अनार का रस रक्तचाप बढ़ाता है, लेकिन यह सच नहीं है। चुकंदर के रस के साथ अनार का रस उच्च रक्तचाप के लिए सबसे प्रभावी में से एक माना जाता है।

आपको इस स्वादिष्ट पेय को रोजाना 2-3 महीने तक पीने की जरूरत है, फिर इसका प्रभाव पूर्ण और प्रभावी होगा। साथ ही अनार का ऐसा उपाय रक्त में हीमोग्लोबिन के स्तर को बढ़ाता है, क्योंकि एनीमिया भी एक बड़ी समस्या हो सकती है। प्रत्येक रस उपयोगी पदार्थों और गुणों का भंडार है।

उपचार में बड़ी संख्या में ऐसे रोग हैं जिनके उपचार में चुकंदर के रस का उपयोग किया जाता है।

• रक्त रोग;
• त्वचा के रोग;
• एथेरोस्क्लेरोसिस;
• चयापचय प्रक्रियाओं का उल्लंघन;
• ऑन्कोलॉजिकल पैथोलॉजी;
• एविटामिनोसिस;
• जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोग;

• उच्च रक्तचाप;
• शारीरिक और मानसिक प्रदर्शन में कमी;
• तंत्रिका तंत्र के रोग;
• मौखिक समस्याएं और भी बहुत कुछ।

फाल्कनाइजेशन का उपयोग कई बीमारियों के लिए किया जाता है। फलों और सब्जियों के प्रत्येक प्रतिनिधि में बहुत सारे उपयोगी सूक्ष्मजीव होते हैं, इसलिए वे सभी मानव शरीर के सामान्य कामकाज के लिए आवश्यक हैं।

इन रसों का उपयोग करने से पहले, आपको सभी मतभेदों और दुष्प्रभावों को ध्यान में रखना होगा, क्योंकि हर्बल उपचार भी स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकते हैं। पेट की बढ़ी हुई अम्लता के साथ, आपको ऐसे पेय के उपयोग में विशेष रूप से सावधान रहने की आवश्यकता है। उच्च रक्तचाप के लिए डॉक्टर चुकंदर का जूस पीने की सलाह देते हैं, क्योंकि इसे सबसे उपयोगी और असरदार कहा जा सकता है।

उच्च रक्तचाप के लिए चुकंदर का रस

बीट मानव रक्त पर उनके प्रभाव के लिए जाने जाते हैं, वे इसे शुद्ध करते हैं और लाल रक्त कोशिकाओं और हीमोग्लोबिन के स्तर को बढ़ाते हैं, जो शरीर की कोशिकाओं को बड़ी मात्रा में ऑक्सीजन से संतृप्त करते हैं। इस जड़ की सब्जी में आयोडीन की मात्रा थायरॉयड ग्रंथि की गतिविधि में सुधार करती है, और याददाश्त पर भी अच्छा प्रभाव डालती है, इसे सुधारती है।

हृदय प्रणाली के लिए, चुकंदर के रस के लाभ बहुत अधिक हैं। मैग्नीशियम, सोडियम और पोटेशियम के लवण इस क्षेत्र के काम पर प्रभाव डालते हैं। मैग्नीशियम कोलेस्ट्रॉल के थक्कों से रक्त वाहिकाओं को साफ करता है, और पाचन तंत्र और लिपिड चयापचय की गतिविधि में भी सुधार करता है। संवहनी दीवारों पर कैल्शियम जमा रक्तचाप संकेतकों को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है, इन संरचनाओं को चुकंदर के रस की मदद से हटाया जा सकता है, क्योंकि इस पेय में कैल्शियम और सोडियम का अनुपात इष्टतम है, जो रक्त वाहिकाओं को साफ करने में मदद करता है।

यह प्राकृतिक नाइट्रेट और एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर होने के लिए जाना जाता है जो मांसपेशियों के ऊतकों, मस्तिष्क और सबसे महत्वपूर्ण हृदय सहित पूरे शरीर में रक्त परिसंचरण में सुधार करता है। इन पदार्थों के प्रभाव में, वासोडिलेशन होता है, जिससे शरीर के सभी हिस्सों में ऑक्सीजन की आपूर्ति बढ़ जाती है। बहुत से लोग प्रोफिलैक्सिस के लिए इस पेय को पीते हैं, यह मध्य-संवहनी प्रणाली के विकृति के विकास को रोकेगा, प्रतिरक्षा में वृद्धि करेगा और शरीर के भंडार को कई उपयोगी ट्रेस तत्वों के साथ फिर से भर देगा। अगर आप चुकंदर का जूस रोजाना कोर्स में पिएंगे तो हाइपरटेंशन कभी नहीं दिखेगा।

कैसे पकाएं और लें

डॉक्टर आपको बताएंगे कि चुकंदर का जूस कैसे पिएं, इस ड्रिंक के सेवन की विशेषताएं बताएं। सब्जी में मतभेद हैं, हालांकि उनमें से बहुत कम हैं।

कैसे इस्तेमाल करे:

• बीट्स को कद्दूकस कर लें। सब्जी ताजा होनी चाहिए, क्षतिग्रस्त नहीं होनी चाहिए।
• चीज़क्लोथ की कई परतों के माध्यम से रस निचोड़ें।
• पेय के साथ कंटेनर को कई घंटों के लिए रेफ्रिजरेटर में रखें।
• दिन में तीन बार एक तिहाई गिलास जूस पिएं।

इस उत्पाद को तैयार करने के लिए आप जूसर का उपयोग कर सकते हैं। चुकंदर के रस में शहद या अन्य सब्जियों और फलों (नींबू, खीरा, गाजर) का रस मिलाना बहुत उपयोगी होता है।

मतभेद:

1. चुकंदर का कुछ रेचक प्रभाव होता है, इसलिए इस जड़ की सब्जी का रस दस्त के लिए नहीं लेना चाहिए।
2. यूरोलिथियासिस के साथ, सब्जी खाने और उसका रस पीने से मना किया जाता है, पथरी दूर होना शुरू हो सकती है।
3. गुर्दा रोग (पायलोनेफ्राइटिस, ग्लोमेरुलोनेफ्राइटिस, नेफ्रोटिक सिंड्रोम) चुकंदर का रस लेने के लिए एक contraindication हैं।
4. कम रक्त दबाव।
5. चुकंदर में पाया जाने वाला ऑक्सालिक एसिड गठिया या रुमेटीइड गठिया वाले लोगों के लिए हानिकारक हो सकता है।
6. गैस्ट्रिक अम्लता में वृद्धि से जुड़े रोग।
7. चुकंदर के पेय में चीनी होती है, इसलिए यह मधुमेह वाले लोगों के लिए निषिद्ध है।
8. पेट में जलन।
9. आंतों में सूजन।

यदि आप दबाने के तुरंत बाद चुकंदर के रस का सेवन करते हैं, तो आपको दुष्प्रभाव, मतली, सिरदर्द और दस्त का अनुभव हो सकता है।

इसलिए, इस पेय का बचाव किया जाना चाहिए, और इसे अन्य रसों के साथ 1:10 या 2:10 के अनुपात में मिलाकर पीना बेहतर है। कद्दू का रस बहुत उपयोगी होता है, इसे अक्सर चुकंदर के साथ मिलाकर पिया जाता है।

उच्च रक्तचाप के साथ, आपको शारीरिक गतिविधि, उचित पोषण और उपचार के संबंध में कई नियमों का पालन करने की आवश्यकता होती है। यदि कोई व्यक्ति जंक फूड का दुरुपयोग करता है और थोड़ा हिलता है तो रक्तचाप अस्थिर हो जाएगा, इस मामले में चुकंदर के रस और अन्य पेय के साथ चिकित्सा बेकार होगी। केवल एक स्वस्थ जीवन शैली ही स्थिति में सुधार कर सकती है, तभी एड्स का शरीर पर अधिकतम लाभकारी प्रभाव पड़ेगा। रस रक्तचाप बढ़ा सकता है और इस सूचक को कम कर सकता है, मुख्य बात यह है कि सही पेय चुनना है। हर्बल उपचार का एक शक्तिशाली चिकित्सीय प्रभाव होता है, आपको इसे याद रखने की आवश्यकता है।