गर्भवती महिलाओं सहित कोई भी बीमारी से सुरक्षित नहीं है। विशेष रूप से उन लोगों से जो हवाई बूंदों द्वारा प्रेषित होते हैं। आप प्रसवपूर्व क्लिनिक में या उसके रास्ते में भी वायरस पकड़ सकते हैं। और यद्यपि इसमें आमतौर पर कुछ भी खतरनाक नहीं होता है, जो खांसी दिखाई देती है उसे ठीक किया जाना चाहिए। यहीं से समस्या उत्पन्न होती है - इस अवधि के दौरान कई पारंपरिक उपचार और दवाओं को ब्लैक लिस्टेड कर दिया जाता है। फिर 1 तिमाही गर्भावस्था के दौरान खांसी का इलाज कैसे किया जा सकता है?
खांसी खतरनाक क्यों है?
गर्भावस्था के दौरान कोई भी खांसी अवांछनीय है। और सिर्फ इसलिए नहीं कि यह सर्दी या वायरस का लक्षण हो सकता है। गर्भावस्था के दौरान तेज पैरॉक्सिस्मल सूखी खांसी गर्भपात के खतरे को भड़का सकती है। एक हमले के दौरान, पेट की मांसपेशियों को दृढ़ता से अनुबंधित किया जाता है, और तनाव गर्भाशय की दीवारों तक फैलता है। इस तरह के मजबूत और लगातार झटके के साथ, यदि डिंब अभी तक ठीक नहीं हुआ है, तो यह मर सकता है या इसकी आंशिक टुकड़ी हो सकती है, जिससे हाइपोक्सिया और भ्रूण का अविकसित होना होगा।
गीली खाँसी, हालाँकि आमतौर पर उतनी तेज़ नहीं होती, मुख्य रूप से एक संकेतक है कि एक वायरस शरीर में प्रवेश कर गया है। और अगर इलाज नहीं किया जाता है, तो यह श्वसन पथ में गहराई से प्रवेश कर सकता है और शुद्ध सूजन प्रक्रियाओं का कारण बन सकता है, जिसे एंटीबायोटिक दवाओं के उपयोग से इलाज करना होगा। और यह अक्सर भ्रूण के विकास में असामान्यताओं की ओर जाता है।
हम इस पर ध्यान केंद्रित करने के लिए गर्भवती मां को डराने के लिए नहीं, बल्कि यह स्पष्ट करने के लिए कि प्रारंभिक गर्भावस्था के दौरान किसी भी खांसी के लिए अनिवार्य उपचार की आवश्यकता होती है।
जो नहीं करना है
चूंकि गर्भावस्था एक विशेष अवधि है, यह एक महिला की जीवन शैली पर कई प्रतिबंध लगाती है। यह उपचार के पारंपरिक तरीकों पर भी लागू होता है। उनमें से कुछ अवांछित हैं और प्रारंभिक गर्भावस्था के दौरान अस्वीकार्य भी हैं।
यहां बताया गया है कि आपको किसी भी परिस्थिति में क्या नहीं करना चाहिए:
- खांसी को नजरअंदाज करें। ऐसा नहीं है जब आप उम्मीद कर सकते हैं कि सब कुछ अपने आप दूर हो जाएगा। बेशक, ऐसा तब भी होता है जब किसी महिला की इम्युनिटी मजबूत हो। लेकिन अधिक बार, यदि अनुपचारित किया जाता है, तो खांसी मजबूत हो जाती है, रोग गहरा हो जाता है और फिर ग्रसनीशोथ, ट्रेकाइटिस या ब्रोंकाइटिस का इलाज करना पड़ता है। और यह प्रक्रिया बहुत लंबी और अधिक जटिल है। इसलिए, जटिलताओं से बचना बेहतर है।
- एंटीबायोटिक्स लें। गर्भावस्था की पहली तिमाही में प्लेसेंटल बैरियर अभी बन रहा है और यह प्रक्रिया 3-4 महीने में पूरी हो जाएगी। इस बिंदु तक, मां के रक्त में प्रवेश करने वाली हर चीज सीधे भ्रूण को प्रभावित करती है। अधिकांश जीवाणुरोधी दवाएं उसके लिए जहरीली होती हैं और जन्मजात विकृतियों या गर्भावस्था के ठंड का कारण बन सकती हैं।
- अपने पैरों को गर्म करो। सर्दी खांसी को ठीक करने के सबसे लोकप्रिय और प्रभावी लोक तरीकों में से एक है अपने पैरों पर सरसों का मलहम लगाना या अपने मोजे में सरसों का पाउडर डालना। यह प्रक्रिया रक्त परिसंचरण को सक्रिय करती है, मुख्यतः पैरों और श्रोणि अंगों में। प्रारंभिक गर्भावस्था में, यह गर्भपात का कारण बन सकता है। गर्म स्नान और भाप पैर लेने की भी सिफारिश नहीं की जाती है।
आवश्यक तेल। वे त्वचा की गहरी परतों में घुसने में सक्षम हैं और शरीर पर एक शक्तिशाली प्रभाव डालते हैं। इसलिए, किसी भी मामले में उनका अनियंत्रित उपयोग नहीं किया जाना चाहिए। गर्भावस्था के दौरान कुछ तेलों को दृढ़ता से हतोत्साहित किया जाता है: ऋषि, थूजा, हाईसॉप, रुए, वर्मवुड, कुछ प्रकार के लैवेंडर। लेकिन ऐसे भी हैं जो ठोस लाभ लाएंगे और खांसी से तेजी से निपटने में आपकी मदद करेंगे।- विद्युत प्रक्रियाएं। संपूर्ण "गर्भवती" अवधि के लिए प्रतिबंध के अंतर्गत आते हैं। सूची में वैद्युतकणसंचलन, यूएचएफ, मैग्नेटोथेरेपी, लेजर हीटिंग आदि शामिल हैं।
- लेकिन ये केवल मुख्य सीमाएँ हैं। वास्तव में, उनमें से कई और भी हैं। यही कारण है कि स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करने और पंजीकरण करने के लिए पहले सप्ताह से ही इतना महत्वपूर्ण है। यदि आप योग्य सहायता चाहते हैं तो तुरंत अपने चिकित्सक को अपनी स्थिति के बारे में सूचित करना भी उतना ही महत्वपूर्ण है। तब वह ऐसी दवाएं लेने में सक्षम होगा जो किसी भी तरह से अजन्मे बच्चे के स्वास्थ्य को प्रभावित नहीं करेगी।
आवश्यक तेल। वे त्वचा की गहरी परतों में घुसने में सक्षम हैं और शरीर पर एक शक्तिशाली प्रभाव डालते हैं। इसलिए, किसी भी मामले में उनका अनियंत्रित उपयोग नहीं किया जाना चाहिए। गर्भावस्था के दौरान कुछ तेलों को दृढ़ता से हतोत्साहित किया जाता है: ऋषि, थूजा, हाईसॉप, रुए, वर्मवुड, कुछ प्रकार के लैवेंडर। लेकिन ऐसे भी हैं जो ठोस लाभ लाएंगे और खांसी से तेजी से निपटने में आपकी मदद करेंगे।यदि आप स्वयं दवाएं खरीदते हैं, तो निर्देशों को ध्यान से पढ़ें। यह प्रत्येक दवा के लिए इंगित करता है कि क्या इसका उपयोग गर्भावस्था के दौरान किया जा सकता है और यह इसके पाठ्यक्रम को कैसे प्रभावित कर सकता है।
लेकिन आपको इंटरनेट पर सलाह नहीं लेनी चाहिए। आमतौर पर वे उन्हीं युवा और अनुभवहीन माताओं द्वारा लिखी जाती हैं जो परीक्षण और त्रुटि से सब कुछ जांचती हैं। इस मामले में, एक गलती की कीमत स्वास्थ्य है, और कभी-कभी भविष्य के बच्चे का जीवन।
लोक उपचार
सिद्धांत रूप में, गर्भावस्था के दौरान खांसी को मजबूत दवाओं के बिना ठीक किया जा सकता है। इसके अलावा, अब कई फाइटो-फार्मेसियां हैं जहां आप होम्योपैथिक उपचार और प्राकृतिक हर्बल तैयारियां खरीद सकते हैं। उन्हें सही ढंग से लेने की भी आवश्यकता है, क्योंकि कभी-कभी वे शरीर पर उनके प्रभाव की तीव्रता के मामले में पारंपरिक दवाओं से कम नहीं होते हैं।
गर्भावस्था खांसी के उपचार को प्रभावी और सुरक्षित बनाने के कुछ सिद्ध तरीके यहां दिए गए हैं:
- रास्पबेरी सिरप या जैम वाली चाय (आप रास्पबेरी के पत्तों का उपयोग कर सकते हैं) उच्च तापमान के साथ-साथ पैनाडोल का भी मुकाबला करते हैं। इसमें एंटीसेप्टिक, एंटी-इंफ्लेमेटरी और एनाल्जेसिक गुण होते हैं।
- शहद के साथ गर्म दूध सदियों से एक क्लासिक, सिद्ध उपाय है। यह आपको सूखी खाँसी के हमले को जल्दी से दूर करने, गले में दर्द और जलन को शांत करने और शाम को जल्दी सोने में मदद करेगा। बार-बार होने वाली खांसी के लिए आप इसे दिन में एक से अधिक बार इस्तेमाल कर सकते हैं।
- हर्बल कुल्ला। नीलगिरी, कैमोमाइल, कैलेंडुला, अजवायन के फूल, एलकम्पेन के काढ़े का प्रयोग करें। उनके पास एंटीसेप्टिक, जीवाणुरोधी और विरोधी भड़काऊ गुण हैं। बार-बार गरारे करें, आदर्श रूप से हर दो घंटे में।
- कपूर का तेल। व्यक्तिगत असहिष्णुता की अनुपस्थिति में, यह एक उत्कृष्ट सार्वभौमिक खांसी का उपाय है। इसे रगड़ने या संपीड़ित करने के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है, और एक ही समय में इसके वाष्प को अंदर लेना एक श्वास के रूप में कार्य करता है।
- नींबू पानी या चाय। लेकिन ध्यान रहे कि नींबू को छिलके से ही काट लें। इसमें मूल्यवान आवश्यक तेल होते हैं जो अधिकांश रोगजनक सूक्ष्मजीवों पर हानिकारक प्रभाव डालते हैं। और अम्लीय वातावरण उनके सक्रिय प्रजनन के लिए अत्यंत असुविधाजनक है।
बहुत सारे हर्बल काढ़े पीना अवांछनीय है। इसके अलावा, यदि ये तैयार मिश्रण हैं, तो उन सभी घटकों के गुण जिनके बारे में आप नहीं जानते हैं। कुछ अवयव भ्रूण के लिए जहरीले हो सकते हैं या गर्भाशय के अनैच्छिक संकुचन का कारण बन सकते हैं, जिससे भ्रूण असामान्यताएं या गर्भावस्था की समाप्ति हो सकती है।
साँस लेना सावधानी के साथ प्रयोग किया जाना चाहिए। बलगम के एक बड़े संचय के साथ, यह भाप के प्रभाव में सूज सकता है और गंभीर घुटन वाली खांसी के हमले का कारण बन सकता है, जिसके नुकसान के बारे में हमने शुरुआत में एक गर्भवती महिला के बारे में बात की थी। यदि कोई तापमान नहीं है, तो आप वार्मिंग के लिए सरसों के मलहम या वोदका सेक का उपयोग कर सकते हैं।
फार्मेसी की तैयारी
लेकिन उन लोगों का क्या जो केवल फार्मास्युटिकल तैयारियों पर भरोसा करने के आदी हैं? इनमें से आप खांसी के प्रकार और कारण के आधार पर सही उपाय भी चुन सकते हैं। नीचे सूचीबद्ध दवाएं अपेक्षाकृत सुरक्षित हैं। वे पहली तिमाही में गर्भावस्था के दौरान खांसी का इलाज कर सकते हैं, लेकिन फिर भी इसे डॉक्टर की देखरेख में करना बेहतर है।
एंटीहिस्टामाइन। एलर्जी की खांसी या स्वरयंत्र की गंभीर जलन के कारण होने वाले हमले से तुरंत राहत दें। वे श्लेष्म स्राव की मात्रा को कम करते हैं, श्लेष्म झिल्ली की सूजन से राहत देते हैं, कुछ का हल्का शामक प्रभाव होता है। गर्भवती महिलाओं को अक्सर "फिनास्टिल", "तवेगिल", "ज़िरटेक" की सिफारिश की जाती है।- इम्यूनोमॉड्यूलेटर। वे एक गर्भवती महिला के शरीर को ऊपरी श्वसन पथ में प्रवेश करने वाले वायरस से जल्दी से निपटने में मदद करते हैं। इसी समय, भ्रूण पर उनका विषाक्त प्रभाव नहीं पड़ता है।सबसे प्रभावी "इंटरफेरॉन", "एनाफेरॉन", "साइक्लोफेरॉन" और अन्य हैं।
- एंटीसेप्टिक्स। यदि खांसी एक जीवाणु प्रकृति की है, और उस पर एंटीबायोटिक दवाओं के साथ कार्य करना असंभव है, तो स्थानीय एंटीसेप्टिक दवाओं का उपयोग करने के अलावा कुछ भी नहीं बचा है, जो गले और मौखिक गुहा के इलाज के लिए उपयोग की जाती हैं। ये "लुगोल का घोल", "क्लोरहेक्सिडिन", "क्लोरोफिलिप्ट", फुरसिलिन घोल हैं।
- खांसी दबानेवाला यंत्र। सिरप और औषधि गले की खराश से राहत दिलाने, खांसी को कम करने और हमले को रोकने में मदद करते हैं। तरल रूप में, वे शरीर द्वारा तेजी से और आसानी से अवशोषित होते हैं और श्लेष्म झिल्ली को ढंकते हैं, जिससे उन पर एक सुरक्षात्मक परत बनती है। प्लांट-आधारित सिरप ने खुद को अच्छी तरह साबित कर दिया है: डॉक्टर मॉम, हर्बियन, एम्ब्रोक्सोल, ब्रोमहेक्सिन।
- ज्वरनाशक दवाएं। उच्च तापमान (38 डिग्री से) पर, एंटीपीयरेटिक ड्रग्स "एस्पिरिन", "पैनाडोल", "पैरासिटामोल" लेने की अनुमति है। लेकिन ज्वर दूर होते ही तुरंत रद्द कर दिया जाता है। बहुत सारे तरल पदार्थ पीने से व्यवसाय पूरा हो जाएगा और तापमान फिर से बढ़ने से रोकेगा।
एंटीहिस्टामाइन। एलर्जी की खांसी या स्वरयंत्र की गंभीर जलन के कारण होने वाले हमले से तुरंत राहत दें। वे श्लेष्म स्राव की मात्रा को कम करते हैं, श्लेष्म झिल्ली की सूजन से राहत देते हैं, कुछ का हल्का शामक प्रभाव होता है। गर्भवती महिलाओं को अक्सर "फिनास्टिल", "तवेगिल", "ज़िरटेक" की सिफारिश की जाती है।गर्भावस्था के दौरान कोई भी दवा लेने से पहले, आपको निर्देशों का सावधानीपूर्वक अध्ययन करना चाहिए और किसी भी स्थिति में इसमें अनुशंसित खुराक से अधिक नहीं होना चाहिए। यदि संदेह है, तो किसी विशेषज्ञ से सलाह लें। अंतिम उपाय के रूप में, यह फोन द्वारा किया जा सकता है।
प्रोफिलैक्सिस
अपने स्वास्थ्य की देखभाल करना एक गर्भवती महिला के सबसे महत्वपूर्ण कार्यों में से एक है। उसका शरीर सीधे तौर पर अजन्मे बच्चे से जुड़ा होता है, इसलिए, उसे अपने आप को हर उस चीज़ में सीमित रखना पड़ता है जो उसके विकास या गर्भावस्था के अनुकूल पाठ्यक्रम को नुकसान पहुंचा सकती है। सरल निवारक उपाय प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने और बीमारियों और संबंधित जटिलताओं से बचने में मदद करेंगे:
- यह वांछनीय है कि गर्भावस्था की योजना बनाई गई है। आधुनिक गर्भनिरोधक 95-99% अनचाहे गर्भ से बचने की अनुमति देते हैं। यदि आप हाल ही में गंभीर ब्रोन्को-फुफ्फुसीय रोगों, सर्जरी से गुजरे हैं, तो गर्भाधान को कई महीनों तक स्थगित करना बेहतर है जब तक कि शरीर पूरी तरह से बहाल न हो जाए।
- इम्युनोमोड्यूलेटर्स का उपयोग प्रतिरक्षा प्रणाली को सक्रिय करता है, जो संक्रमण और वायरस को शरीर में गहराई से प्रवेश करने से रोकता है। उन्हें नियोजित गर्भावस्था से एक या डेढ़ महीने पहले पिया जा सकता है, और फिर शरीर में बीमारी को "पकड़ना" अधिक कठिन होगा।
गर्भावस्था के दौरान उचित पोषण एक प्रमुख भूमिका निभाता है। यह माँ और भ्रूण के शरीर को सभी महत्वपूर्ण पदार्थ प्रदान करता है जो अन्य बातों के अलावा, प्रतिरक्षा प्रणाली की स्थिति को प्रभावित करते हैं। गर्भवती मां के आहार में ज्यादा से ज्यादा ताजे फल और सब्जियां होनी चाहिए। लेकिन आपको अपने पसंदीदा खट्टे फलों पर झुकना नहीं चाहिए - वे एक बच्चे में जन्मजात एलर्जी को भड़का सकते हैं।- गर्भावस्था कोई बीमारी नहीं है। इसलिए, यदि प्रक्रिया महत्वपूर्ण विकृति के बिना चलती है, तो आपको एक सक्रिय जीवन शैली का नेतृत्व करने की कोशिश करनी चाहिए - सुबह व्यायाम करें, अधिक चलें, ताजी हवा में चलें। सूरज की रोशनी विटामिन डी के उत्पादन में योगदान करती है, जो मां और बच्चे दोनों के लिए जरूरी है। और स्वच्छ हवा उन्हें ऑक्सीजन का एक अतिरिक्त हिस्सा प्रदान करती है।
- सख्त प्रक्रियाओं को भी रद्द नहीं किया जाना चाहिए। लेकिन उन्हें अधिक सावधानी के साथ किया जाना चाहिए। यदि आपने पहले बर्फ के छेद में स्नान नहीं किया है, तो आपको अभी शुरू नहीं करना चाहिए। लेकिन मध्यम तापमान अंतर के साथ एक कंट्रास्ट शावर न केवल प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करेगा, बल्कि त्वचा को अधिक लोचदार भी बनाएगा, जिससे खिंचाव के निशान दिखाई नहीं देंगे।
- ठंड के मौसम में अपने सिर और पैरों को गर्म रखें। इससे हाइपोथर्मिया और सर्दी से बचाव होगा। बहुत अधिक नम या हवा वाले मौसम में लंबे समय तक बाहर रहना अवांछनीय है। और अगर यह जमने लगे तो घर लौटने के बाद आपको गर्म चाय जरूर पीनी चाहिए और एक घंटे बिस्तर पर लेटना चाहिए।
गर्भावस्था के दौरान उचित पोषण एक प्रमुख भूमिका निभाता है। यह माँ और भ्रूण के शरीर को सभी महत्वपूर्ण पदार्थ प्रदान करता है जो अन्य बातों के अलावा, प्रतिरक्षा प्रणाली की स्थिति को प्रभावित करते हैं। गर्भवती मां के आहार में ज्यादा से ज्यादा ताजे फल और सब्जियां होनी चाहिए। लेकिन आपको अपने पसंदीदा खट्टे फलों पर झुकना नहीं चाहिए - वे एक बच्चे में जन्मजात एलर्जी को भड़का सकते हैं।और सबसे महत्वपूर्ण बात, यदि आप पहले से ही बीमार हैं, तो आपको स्व-औषधि और अपने स्वयं के स्वास्थ्य के साथ प्रयोग करने की आवश्यकता नहीं है। गर्भावस्था के दौरान, आप एक साथ दो जन्मों के लिए जिम्मेदार होती हैं।
इसलिए, यदि खांसी अचानक प्रकट हुई और कुछ दिनों में आप इसे हानिरहित घरेलू तरीकों से दूर नहीं कर पाए, तो अपने डॉक्टर से परामर्श लें। यह जटिलताओं और दीर्घकालिक उपचार से बचने में मदद करेगा।
