नर्वस खांसी का इलाज कैसे करें

ज्यादातर मामलों में, खांसी ऊपरी या निचले वायुमार्ग की सूजन के साथ होती है। हालांकि, संक्रमण हमेशा कारण नहीं होता है। कुछ मामलों में, डॉक्टर एक मनोदैहिक बीमारी की प्रतिक्रिया के रूप में एक तंत्रिका खांसी का निदान कर सकते हैं। नर्वस ब्रोंकोस्पज़म रोगी और उसके आस-पास के लोगों दोनों के लिए कई समस्याएं पैदा करता है, और इसका इलाज करना बहुत मुश्किल है।

एक तंत्रिका खांसी के लक्षण

घबराहट वाली खांसी आमतौर पर सूखी और बजती है, बिना बलगम वाली, और कुत्ते के भौंकने जैसी होती है। इसके दिखने का मुख्य कारण अत्यधिक मानसिक तनाव है। उदाहरण के लिए, यह तीव्र उत्तेजना, तनावपूर्ण स्थिति, किसी घटना की अधीर प्रत्याशा आदि हो सकती है। ये और कई अन्य कारक तंत्रिका खांसी के हमलों का कारण बन सकते हैं।

आप सर्दी के कारण होने वाली तंत्रिका खांसी और किसी अन्य प्रकार की खांसी के बीच अंतर कैसे बता सकते हैं? मध्यम शांत वातावरण में (उदाहरण के लिए, एक सपने में) घबराहट वाली खाँसी हमेशा गायब हो जाती है, जब मानस शांत हो जाता है और तनाव का स्तर कम हो जाता है। ब्रोंकोस्पज़म के विपरीत, जो संक्रमण के साथ होता है, एक घबराहट खांसी के साथ, रोगी की भूख नहीं बिगड़ती है और उसकी नींद का पैटर्न गड़बड़ा नहीं जाता है। और श्वसन पथ का निदान किसी भी विकृति को प्रकट नहीं करता है।

इसके अलावा, एक पूर्व गंभीर सांस की बीमारी के बाद एक तंत्रिका खांसी हो सकती है। ऐसे में यह एक तरह की आदत बन जाती है। अक्सर, ऐसी खांसी एक नर्वस टिक के साथ होती है और रिफ्लेक्स स्तर पर तय होती है।

कुछ मामलों में, खांसी के हमले स्वयं पर ध्यान आकर्षित करने, दूसरों से करुणा या सहानुभूति जगाने के तरीकों में से एक हैं। यह मत भूलो कि भले ही लक्षण स्पष्ट रूप से रोग की पहचान करना संभव बनाते हैं, केवल एक मनोचिकित्सक ही सही निदान कर सकता है।

तंत्रिका पर ब्रोंकोस्पज़म की उपस्थिति के मुख्य कारण

स्नायविक खांसी कई मानसिक विकारों का निरंतर साथी है। यह तंत्रिका आवेगों के प्रसार के लिए सामान्य तंत्र के उल्लंघन का संकेत देता है। अक्सर, वयस्कों में ऐसी खांसी का नियमित तनावपूर्ण स्थितियों, चिंता और उत्तेजना के साथ निदान किया जाता है। तंत्रिका ब्रोंकोस्पज़म के कारण हो सकते हैं:

• अकेलेपन की दमनकारी भावना;
• गंभीर तनाव;
• दोस्तों या परिवार के साथ झगड़ा;
• परीक्षा की प्रतीक्षा में;
• मानसिक दर्पण प्रभाव यदि बीमार रिश्तेदार में समान लक्षण होते हैं;
• काम या घर पर तनावपूर्ण माहौल;
• अचानक डर;
• बिना प्यार वाले काम को नियमित रूप से करने की ज़रूरत, वगैरह।

विशुद्ध रूप से नकारात्मक भावनाओं के अलावा, एक तंत्रिका प्रकार की खाँसी अक्सर रोमांचक, हर्षित संवेदनाओं को भड़काती है। तथ्य यह है कि हमारा तंत्रिका तंत्र नकारात्मक और सकारात्मक के बीच अंतर नहीं देखता है। वह पहले और दूसरे दोनों पर उसी तरह प्रतिक्रिया करती है - खांसी केंद्र को सक्रिय करती है।

इसके अलावा, एक तंत्रिका संबंधी खांसी अत्यधिक शारीरिक परिश्रम के लिए शरीर की प्रतिक्रिया हो सकती है।

जाहिर है, तंत्रिका ब्रोन्कोस्पास्म होने के कई कारण हैं, और अपने दम पर सही निदान करना हमेशा संभव नहीं होता है। इसलिए, खांसी के हमलों की स्थिति में, जो श्वसन पथ की सूजन या एलर्जी से संबंधित नहीं हैं, हम आपको मनोचिकित्सक से संपर्क करने की सलाह देते हैं। केवल वह ही सही उपचार निर्धारित करने में सक्षम है।

थेरेपी और जब्ती राहत

नर्वस खांसी के हमलों से लड़ने का कोई मतलब नहीं है, क्योंकि समस्या वायुमार्ग की सूजन में नहीं है, बल्कि मानसिक स्वास्थ्य के उल्लंघन में है। डॉक्टरों के अनुसार, इस तरह के लक्षण वाले रोगियों का पुनर्वास शामक दवाओं के उपयोग से किया जाना चाहिए। यह मानस को प्रभावित करने वाले सभी प्रकार के हर्बल संक्रमण और दवा की तैयारी हो सकती है। हर्बल शामक का नियमित सेवन रोगी की भावनात्मक स्थिति को स्थिर करता है। नतीजतन, तीव्र तनावपूर्ण स्थितियों को बहुत आसानी से सहन किया जाता है, और तंत्रिका संबंधी खांसी अंततः पूरी तरह से गायब हो जाती है।

खांसी के दौरे के मामले में, हम रोगी को विचलित करने की सलाह देते हैं। विश्राम तकनीक और तकनीक सहायक हैं। उपचार में एक बड़ी भूमिका सही दैनिक दिनचर्या की होती है। काम और आराम की अवधि का इष्टतम विकल्प, व्यक्तिगत समय का वितरण तनाव को दूर करने और तनावपूर्ण स्थितियों को रोकने में मदद करेगा।

दूसरे शब्दों में, जब तक रोगी के जीवन में चिंता और तनाव मौजूद रहेगा, तब तक तंत्रिका संबंधी खांसी के हमलों से छुटकारा पाना संभव नहीं होगा। कुछ मामलों में, मानसिक विकारों के दीर्घकालिक उपचार की आवश्यकता हो सकती है।

खांसी के हमलों को आराम देने और राहत देने के लिए, हम अनुशंसा करते हैं:

1. गहरी साँस।
2. सूखे गले से बचें।
3. खांसी पर ध्यान न दें।
4. अच्छाई पर ध्यान दो।
5. शांत हो जाओ।

ये सिफारिशें चिंता-खांसी-चिंता के दुष्चक्र को तोड़ने में मदद करेंगी।

हम लोक उपचार का उपयोग करते हैं

पारंपरिक चिकित्सा के शस्त्रागार के साधनों के साथ तंत्रिका आधार पर खांसी का इलाज करना संभव और आवश्यक है। निम्नलिखित व्यंजन सबसे प्रभावी और सुरक्षित हैं:

• मदरवॉर्ट पर आधारित अल्कोहल टिंचर। इसे तैयार करने के लिए, आपको एक गिलास गर्म पानी के साथ लगभग 15 ग्राम घास डालना होगा और मिश्रण को 20 मिनट के लिए डालना होगा। अगला, आपको परिणामी जलसेक को चीज़क्लोथ के माध्यम से तनाव देना होगा और शुद्ध चिकित्सा शराब जोड़ना होगा। लेने के लिए इष्टतम आहार सोने से पहले एक चम्मच है (खांसी के गंभीर हमलों के लिए, भोजन से तुरंत पहले एक चम्मच दिन में 4 बार)।
• औषधीय पौधों से नसों को शांत करने के लिए हीलिंग चाय। आपको एक लीटर जार में 3 चम्मच मदरवॉर्ट, 1.5 बड़े चम्मच कसा हुआ अखरोट, 1.5 बड़े चम्मच पुदीना और कैमोमाइल, साथ ही 3 बड़े चम्मच यारो मिलाना होगा। यह सब ऊपर से गर्म पानी से भरें और इसे 60 मिनट तक खड़े रहने दें (इसे ऊपर से ढक्कन से ढक दें)। फिर हम इसे दिन में कम से कम 2 बार (लगभग 150 ग्राम प्रत्येक) चाय के रूप में छानते हैं और पीते हैं।
• तंत्रिका संबंधी खांसी के लिए हर्बल संग्रह अत्यधिक प्रभावी है और दौरे की संख्या को कम करता है। इस संग्रह में मदरवॉर्ट, हीदर, वेलेरियन, कैमोमाइल और प्लांटैन शामिल हैं। इन सभी पौधों (30 ग्राम की मात्रा में) को एक जार में डालना चाहिए, फिर 500 ग्राम उबलते पानी डालें। इसे शहद के साथ मिलाकर पूरे दिन उपयोग करने दें।
• हर्बल काढ़े पर आधारित सुखदायक स्नान करना बहुत उपयोगी है। आप न केवल बाथरूम में औषधीय पौधों के अर्क को जोड़ सकते हैं और उन्हें अंदर खा सकते हैं, बल्कि स्नान करते समय सुगंधित आवश्यक तेलों का भी उपयोग कर सकते हैं।
• तंत्रिका संबंधी खांसी के लिए अरोमाथेरेपी। उपचार, साथ ही खांसी के हमलों की रोकथाम, प्रभावी होगी यदि सुखदायक पौधों की सुगंध को साँस में लिया जाए। उदाहरण के लिए, आप लैवेंडर, कैमोमाइल, हीदर और अन्य जड़ी-बूटियों का उपयोग करके एक छोटा तकिया बना सकते हैं। इसे पूरी रात सिर के पास रखा जाता है। एक और तरीका मदद कर सकता है: एक रूमाल पर आवश्यक तेल लगाए जाते हैं और जब एक घबराहट खांसी का दौरा पड़ता है तो श्वास लिया जाता है।

यह हमेशा याद रखना चाहिए कि स्नायविक खांसी की जड़ें हमारे मानस में बहुत गहरी हैं। तंत्रिका ब्रोंकोस्पज़म शारीरिक बीमारियों के कारण नहीं, बल्कि मानसिक समस्याओं के कारण होते हैं। इसलिए, मानक दवाओं के साथ खांसी के हमलों को ठीक करना असंभव है। एक मनोचिकित्सक से मदद लेना सबसे अच्छा है जो सही निदान करेगा और इष्टतम पुनर्वास पाठ्यक्रम का चयन करेगा।