एक्सपेक्टोरेंट जड़ी बूटियों का उपयोग कैसे करें

खांसी के इलाज के लिए औषधीय जड़ी बूटियों का एक अच्छा विकल्प हो सकता है। औषधीय पौधों की उपचार शक्ति का परीक्षण हमारे पूर्वजों की एक से अधिक पीढ़ियों ने किया है। उन्होंने उन स्थितियों में बीमारियों से छुटकारा पाने में मदद की जब कोई फार्मेसियों या एंटीबायोटिक्स नहीं थे। कोई आश्चर्य नहीं कि सभी ने चिकित्सकों के साथ सम्मान के साथ व्यवहार किया। पीढ़ी-दर-पीढ़ी, औषधीय जड़ी-बूटियों को इकट्ठा करने, सुखाने और उपयोग करने के बारे में ज्ञान दिया जाता रहा है। इस जानकारी का एक बड़ा हिस्सा हम तक पहुंच चुका है।

जड़ी बूटियों की विशेषताएं

चूंकि औषधीय पौधों में ऐसे रसायन नहीं होते हैं जो खांसी केंद्र या ब्रोन्कियल चिकनी मांसपेशियों को सीधे प्रभावित कर सकते हैं, इसलिए उनकी क्रिया का तंत्र पारंपरिक दवा की तैयारी से बहुत अलग है। हालांकि, अंत में, उनकी प्रभावशीलता कभी-कभी और भी अधिक हो जाती है, क्योंकि इसके कोई दुष्प्रभाव नहीं होते हैं।

यहां तक ​​​​कि प्राचीन चिकित्सकों ने सभी प्रत्यारोपण जड़ी बूटियों को दो बड़े समूहों में विभाजित किया: सुखाने और मॉइस्चराइजिंग। आखिर इनके इस्तेमाल का मकसद शरीर में जमा कफ से छुटकारा पाना होता है। और यह विभिन्न तरीकों से किया जा सकता है। यह सब खांसी की प्रकृति और रोग के पाठ्यक्रम की विशेषताओं पर निर्भर करता है।

सुखाने वाले समूह की खांसी की जड़ी बूटी ब्रोंची और रक्त वाहिकाओं के विस्तार को बढ़ावा देती है, पसीना बढ़ाती है, सूजन को कम करती है और शरीर से अतिरिक्त नमी को दूर करती है। ऐसे पौधों में एक स्पष्ट तीखा या कड़वा स्वाद होता है और बड़ी मात्रा में कफ के साथ गीली खाँसी के उपचार में उपयोग किया जाता है, जिसे खांसी करना मुश्किल होता है।

दूसरी ओर, मॉइस्चराइजिंग पौधे, कफ को पतला करके, श्लेष्मा झिल्ली को मॉइस्चराइज़ करके और बहाल करके सूखी, दर्दनाक खांसी के हमलों से राहत देते हैं। उनके पास एक मीठा या तटस्थ स्वाद है, गले में खराश और जलन को शांत करता है, और क्षतिग्रस्त श्लेष्म झिल्ली की त्वरित मरम्मत को बढ़ावा देता है। वे एक अनुत्पादक खांसी को एक उत्पादक खांसी में अनुवाद करते हैं और विषाक्त पदार्थों और मवाद के शरीर को शुद्ध करने में मदद करते हैं।

आवेदन के तरीके

एक्सपेक्टोरेंट औषधीय जड़ी बूटियों का उपयोग करने के कई तरीके हैं, जिनमें से आप एक को चुन सकते हैं या एक साथ कई का उपयोग कर सकते हैं। मुख्य बात ओवरडोज को बाहर करना है, क्योंकि इससे एलर्जी और अन्य अवांछनीय प्रतिक्रियाएं हो सकती हैं।

आप विभिन्न प्रकार के पौधों का उपयोग करके विभिन्न विधियों के बीच वैकल्पिक कर सकते हैं।

1. औषधिक चाय। सबसे तेज़ खाना पकाने की विधि। आपको बस एक गिलास उबलते पानी के साथ कटा हुआ पौधों (या जड़ी बूटियों का एक संग्रह) का एक बड़ा चमचा डालना है, इसे 10-15 मिनट के लिए पकने दें और फिर इसे नियमित चाय की तरह पीएं। बहुत सारे तरल पदार्थ पीने की सिफारिश की जाती है: बुखार, गंभीर गले में खराश, गाढ़ा, चिपचिपा बलगम। आप प्रति दिन ऐसी 1.5 लीटर चाय पी सकते हैं। लेकिन यह ध्यान में रखना चाहिए कि कुछ expectorant जड़ी बूटियों का एक स्पष्ट मूत्रवर्धक प्रभाव होता है, इसलिए आपको गुर्दे की समस्याओं से सावधान रहने की आवश्यकता है।
2. पानी की मिलावट। यह एक केंद्रित हर्बल काढ़ा है, जिसे बाद में मिश्रण के रूप में लिया जाता है - 1-2 बड़े चम्मच प्रत्येक (गर्म पानी से पतला किया जा सकता है)। तैयारी के मानक संस्करण में, 2-3 पूर्ण चम्मच जड़ी बूटियों को आधा लीटर उबलते पानी के साथ डाला जाता है और 15 मिनट के लिए भाप स्नान या बहुत कम गर्मी में उबाला जाता है। फिर मिश्रण को थर्मस में डाला जाता है और 2 से 12 घंटे के लिए डाला जाता है (आप इसे रात भर छोड़ सकते हैं)। छना हुआ शोरबा उपयोग के लिए तैयार है। बिना धुले शोरबा को गरारे करने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है, लेकिन पीने के लिए नहीं।
3. अल्कोहल टिंचर। मादक हर्बल टिंचर में एक शक्तिशाली एंटीसेप्टिक और वार्मिंग प्रभाव होता है। इसका उपयोग संपीड़ित, रगड़ और गरारे (पानी से पतला) के लिए किया जा सकता है। अल्कोहल टिंचर तैयार करने में कम से कम 14 दिन लगते हैं। सूखे कुचले हुए पौधों को एक सूखे, साफ कांच के कंटेनर में एक अच्छी तरह से बंद ढक्कन के साथ डालें और 1: 1 के अनुपात में वोदका या मेडिकल अल्कोहल डालें। कंटेनर को ढक्कन से बंद करें, अच्छी तरह हिलाएं, कमरे के तापमान पर एक अंधेरी जगह पर रखें, हर 2-3 दिनों में फिर से हिलाएं।
4. तेल टिंचर। सूखी खाँसी से परेशान श्लेष्मा झिल्ली को सुखदायक और मॉइस्चराइज़ करने के लिए एक उत्कृष्ट उपाय। यह गले को ढँक देता है, इसे ठीक करता है और साथ ही एक सुरक्षात्मक फिल्म बनाता है, पसीने को खत्म करता है और खांसी को नरम करता है। जीवाणुरोधी और एंटीसेप्टिक प्रभाव वाली जड़ी-बूटियों का उपयोग करना बेहतर है: सेंट जॉन पौधा, एलेकम्पेन, कैलेंडुला। शराब की तरह ही टिंचर तैयार किया जाता है, लेकिन पौधे वनस्पति तेल से भरे होते हैं: जैतून, सूरजमुखी, खुबानी, अलसी। 14 दिनों के लिए कमरे के तापमान पर वृद्ध होने के बाद इसे रेफ्रिजरेटर में संग्रहित किया जाना चाहिए।
5. भाप साँस लेना। भाप साँस लेना के लिए, औषधीय जड़ी बूटियों का काढ़ा 2 चम्मच प्रति 2 गिलास पानी की एकाग्रता के साथ उपयोग किया जाता है। धीमी आंच पर 5-10 मिनट तक उबालें और आप इसे इनहेलर में डाल सकते हैं या सिर्फ भाप से सांस ले सकते हैं, अपने सिर को तौलिये से ढक सकते हैं। किसी भी प्रकार की खांसी के लिए भाप लेना प्रभावी है, लेकिन ब्रोन्कियल अस्थमा के साथ, आपको सावधान रहने की आवश्यकता है - कुछ पौधे हमले को भड़का सकते हैं।

स्थायी प्रभाव प्राप्त करने के लिए, एक ही उपाय का उपयोग कम से कम 10-14 दिनों के लिए किया जाना चाहिए।

हर्बल उपचार का कोर्स पारंपरिक फार्मास्यूटिकल तैयारियों, यहां तक ​​कि प्राकृतिक कफ सिरप की तुलना में थोड़ा लंबा है। यह इस तथ्य के कारण है कि सिरप में अर्क या पौधों के अर्क का उपयोग किया जाता है, जिसमें सक्रिय पदार्थ की एकाग्रता घर के बने शोरबा और जलसेक की तुलना में अधिक (कभी-कभी कई बार) होती है।

सूखी खांसी का इलाज

जैसा कि हम पहले ही जान चुके हैं कि सूखी खांसी के इलाज के लिए मुख्य रूप से उन जड़ी-बूटियों की जरूरत होती है जो कफ को पतला करती हैं और सूजन और दर्द से राहत दिलाती हैं। उन्हें अकेले इस्तेमाल किया जा सकता है या एक expectorant हर्बल संग्रह में तैयार किया जा सकता है।

नुस्खे के अनुसार शुल्क तैयार करना या फार्मेसियों में खरीदना बेहतर है - अब उनमें से बहुत सारे हैं, आप वह चुन सकते हैं जिसमें आपकी ज़रूरत के पौधे हों या आपके पसंदीदा हों।

• कैमोमाइल - में मजबूत विरोधी भड़काऊ और एंटीसेप्टिक गुण होते हैं।
• पुदीना - तेज खांसी को भी जल्दी शांत करता है, सांस लेना आसान बनाता है, ब्रोन्कियल स्राव को बढ़ाता है।
• माँ और सौतेली माँ - गैस्ट्रिक म्यूकोसा के रिसेप्टर्स को उत्तेजित करके कफ को तेजी से खांसी करने में मदद करती है और इस प्रकार, खांसी को उत्तेजित करती है।
• मेलिसा एक उत्कृष्ट शामक है, एक केंद्रित रूप में यह हल्का शामक प्रभाव देता है, यह आपको खांसी के बिना सो जाने में मदद करेगा।
• एलेकम्पेन - को एक जटिल दवा माना जा सकता है: यह प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है, कफ को पतला करता है और हटाता है, इसमें एक विरोधी भड़काऊ प्रभाव होता है।
• लीकोरिस रूट एक उत्कृष्ट प्रत्यारोपण क्षमता है, जबकि इसके स्पष्ट एंटीवायरल गुण इसे तीव्र श्वसन संक्रमण, तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण और सर्दी के उपचार में सचमुच अनिवार्य बनाते हैं।
• अजवायन - इसमें सूजन-रोधी, कफ निस्सारक और जीवाणुरोधी गुण होते हैं, यह सभी प्रकार के ब्रोंकाइटिस और यहां तक ​​कि निमोनिया के लिए भी बहुत अच्छा है।

आप इन पौधों के आधार पर तैयार सिरप और औषधि का उपयोग कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, मुकल्टिन टैबलेट पूरी तरह से प्राकृतिक तैयारी है जिसमें कुचल संपीड़ित जड़ी-बूटियां होती हैं। इसमें एक पैसा खर्च होता है, और प्रभाव की ताकत ऐसी होती है कि उसने दवाओं के एक पूरे समूह को नाम दिया: "म्यूकोलाईटिक"!

गीली खांसी का इलाज

गीली खाँसी के इलाज के लिए जड़ी-बूटियाँ कफ की मात्रा बढ़ाने और उसे प्रभावी ढंग से खाँसी के लिए अच्छी होती हैं। और इस श्रेणी की सूची बचपन से मार्शमैलो की सभी परिचित जड़ तक खुलती है, जिससे फार्मासिस्ट मीठा मिश्रण "अल्टेयका" तैयार करते हैं। लेकिन अगर आप गड़बड़ करने में बहुत आलसी नहीं हैं, तो आप इसे घर पर बना सकते हैं।

गीली खाँसी के लिए अन्य जड़ी-बूटियाँ उपयोगी हैं:

• सौंफ - सौंफ के बीज में एक विशिष्ट स्वाद होता है और आवश्यक तेलों से भरपूर होता है, जो श्लेष्म झिल्ली को नरम करता है; सौंफ की बूंदों को दूध या चीनी के क्यूब में मिलाया जाता है।
• एल्डरबेरी - एल्डरबेरी के फूलों का एक उत्कृष्ट विरोधी भड़काऊ प्रभाव होता है, गले को शांत करता है, बलगम से छुटकारा पाने में मदद करता है।
• कैलेंडुला - एक पतला अल्कोहल टिंचर का उपयोग अक्सर धोने के लिए किया जाता है, इसमें एक जीवाणुरोधी और विरोधी भड़काऊ प्रभाव होता है।
• प्लांटैन - इस पौधे की पत्तियों में शक्तिशाली एंटीसेप्टिक और घाव भरने वाले गुण होते हैं, वे क्षतिग्रस्त श्लेष्म झिल्ली को अच्छी तरह से बहाल करते हैं।
• कैरवे - पौधे के बीज का काढ़ा मुख्य रूप से अपने मसालेदार स्वाद, प्रत्यारोपण और विरोधी भड़काऊ गुणों के कारण अन्य जड़ी बूटियों के संयोजन में प्रयोग किया जाता है।
• बैंगनी तिरंगा - कम ही लोग जानते हैं कि यह पौधा एलर्जी की खांसी में भी मदद करता है, सूजन से राहत देता है और इसमें कफ निकालने वाले गुण होते हैं।
• अजवायन के फूल - ब्रोंची के सिलिअटेड सिलिया की गतिविधि को बढ़ाता है, इसमें एक विरोधी भड़काऊ प्रभाव होता है, और खांसी को अच्छी तरह से नरम करता है।

ऐसे बहुमुखी पौधे भी हैं जो किसी भी प्रकार की खांसी के लिए अच्छे हैं। ये सेंट जॉन पौधा, कलैंडिन, नीलगिरी और लगभग सभी शंकुधारी हैं: देवदार, पाइन, देवदार। इनहेलेशन या रिंसिंग के रूप में उनका सबसे अच्छा उपयोग किया जाता है, इन पौधों के केंद्रित काढ़े और टिंचर पीने की अनुशंसा नहीं की जाती है।

मतभेद और सावधानियां

हर्बल उपचार के लिए एक पूर्ण contraindication उनकी व्यक्तिगत असहिष्णुता है। कुछ पौधों के लिए, यह इतना दुर्लभ नहीं है, इसलिए, जड़ी-बूटियों को छोटी खुराक के साथ लेना शुरू करने की सिफारिश की जाती है, जो धीरे-धीरे बढ़ जाती हैं। एलर्जी की पहली अभिव्यक्तियों पर, किसी भी रूप में इस पौधे का उपयोग छोड़ना होगा।

गर्भावस्था के दौरान कई पौधों का उपयोग नहीं किया जा सकता है, विशेष रूप से पहली तिमाही में - एक मजबूत वासोडिलेटिंग या मूत्रवर्धक प्रभाव के साथ, वे गर्भपात को भड़का सकते हैं। स्तनपान करते समय, कम प्रतिबंध होते हैं, क्योंकि जड़ी-बूटियों की एकाग्रता बच्चे को प्रभावित करने के लिए अपर्याप्त है। लेकिन वे दूध का स्वाद खराब कर सकते हैं, और बच्चा इसे मना कर देगा।

यदि आप न केवल जड़ी-बूटियों के साथ इलाज कर रहे हैं, बल्कि अपने चिकित्सक द्वारा निर्धारित पारंपरिक दवाएं भी लेते हैं, तो यह प्रश्न पूछना सुनिश्चित करें कि वे कितने अनुकूल हैं। कुछ पौधे एंटीबायोटिक दवाओं की प्रभावशीलता को काफी कम कर सकते हैं, क्योंकि वे शरीर से उनके उन्मूलन में तेजी लाते हैं।

उपचार का न्यूनतम कोर्स 10-14 दिनों का है, लेकिन एक्सपेक्टोरेंट जड़ी-बूटियों को 2 महीने से अधिक समय तक नहीं पिया जा सकता है।

उन्हें अपनी प्रभावशीलता न खोने के लिए, एक ब्रेक लेना आवश्यक है, जिसकी अवधि उपचार के दौरान की अवधि के बराबर है। इसके अलावा, एक ब्रेक का मतलब कुछ जड़ी बूटियों को दूसरों के साथ बदलना नहीं है। यदि आवश्यक हो, तो आपको उपचार के अन्य तरीकों का उपयोग करना होगा, और बेहतर होगा कि आप बिल्कुल भी बीमार न हों।