उच्च रक्तचाप के लिए लोक उपचार

जब लोक उपचार के साथ उच्च रक्तचाप का इलाज किया जा सकता है

2017 अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन (एएनए) दिशानिर्देशों ने उच्च रक्तचाप के लिए निर्धारित चिकित्सा के वर्गीकरण और चरणों को संशोधित किया।

130 मिमी एचजी से अधिक दबाव में लगातार वृद्धि। इसे जीबी का 1 डिग्री माना जाता है और उपचार के गैर-दवा विधियों के चयन की आवश्यकता होती है:

• तर्कसंगत पोषण (विटामिन, खनिज, वनस्पति वसा, कम नमक का सेवन शामिल करने के साथ);
• शराब सीमित करना;
• कार्य-आराम शासन का सामान्यीकरण;
• पर्याप्त शारीरिक गतिविधि;
• वजन घटाने (बॉडी मास इंडेक्स और कमर परिधि पर ध्यान दें)।

एक अतिरिक्त तत्व के रूप में, फिजियोथेरेपी विधियों का उपयोग किया जाता है: एक्यूपंक्चर (बिंदु एक्यूपंक्चर), मालिश, चुंबक का उपयोग और प्रत्यावर्ती धारा।

इसके अलावा, 130/80 से 139/89 मिमी एचजी के दबाव के स्तर पर। मध्यम एंटीस्पास्मोडिक, शामक (शामक) और मूत्रवर्धक प्रभाव वाले लोक उपचार के उपयोग की अनुमति है।

अपरंपरागत तरीकों के उपयोग के लिए बुनियादी शर्तें:

• गंभीर सहवर्ती रोगों की अनुपस्थिति (उदाहरण के लिए, विघटित मधुमेह मेलेटस, गुर्दे की विफलता);
• मध्यम उच्च रक्तचाप (सिस्टोलिक दबाव 150 से नीचे, डायस्टोलिक - 100 मिमी एचजी से कम) लक्षित अंगों को नुकसान पहुंचाए बिना (चरण 1-2);
• बुनियादी गैर-दवा सिफारिशों का कार्यान्वयन;
• लोक उपचार के उपयोग के लिए कोई मतभेद नहीं।

उच्च रक्तचाप के रोगियों को एक पारिवारिक चिकित्सक या हृदय रोग विशेषज्ञ के पास पंजीकृत किया जाता है, इसलिए ली गई सभी दवाओं ("माँ के नुस्खे" सहित) की रिपोर्ट करना आवश्यक है।

घर पर उच्च रक्तचाप में क्या मदद करता है और दवाएं कैसे तैयार करें

बिना गोलियों के घर पर रक्तचाप को जल्दी से कम करने की आवश्यकता अक्सर सहवर्ती विकृति वाले रोगियों में उत्पन्न होती है। 150 मिमी से कम के दबाव स्तर पर लोक व्यंजनों के उपयोग की अनुमति है। लेख, उच्च रक्तचाप से ग्रस्त संकट के नैदानिक ​​​​लक्षणों की अनुपस्थिति:

• उच्च नाड़ी दर (टैचीकार्डिया) प्रति मिनट 80 बीट्स से अधिक;
• दिल में दर्द (एनजाइना पेक्टोरिस);
• चेतना का उल्लंघन;
• गंभीर सिरदर्द;
• कानों में शोर;
• दृश्य हानि: "धुंधली तस्वीर";
• गर्भवती महिलाओं में - ऐंठन सिंड्रोम।

एक अतिरिक्त स्थिति contraindications की अनुपस्थिति और उपयोग की जाने वाली विधियों के लिए एलर्जी की प्रतिक्रिया है।

एक प्रभावी उपाय - बछड़े की मांसपेशियों पर सरसों के मलहम की स्थापना - रक्त प्रवाह के पुनर्वितरण और संकेतकों में कमी को बढ़ावा देता है, यदि आवश्यक हो, तो दवा के बिना दबाव को जल्दी से कम करने के लिए।

पौधों

हर्बल दवा का उपयोग अक्सर पारंपरिक चिकित्सा डॉक्टरों द्वारा सिंथेटिक दवाओं के उपयोग के लिए मतभेदों की उपस्थिति में रोगी की भलाई में सुधार करने के लिए किया जाता है।

सबसे अधिक उपयोग किए जाने वाले घटक और उनके औषधीय गुण तालिका में वर्णित हैं:

खाना पकाने के सबसे अधिक इस्तेमाल किए जाने वाले तरीके काढ़े या पानी के संक्रमण हैं।

सार्वभौमिक खाना पकाने की योजना: सूखे पौधों का 1 बड़ा चमचा 200 मिलीलीटर उबलते पानी के साथ डाला जाता है, 10-15 मिनट के लिए उबालने के लिए छोड़ दें। 5-6 घंटे जोर दें। भोजन के एक घंटे बाद दिन में एक बार 2-3 बड़े चम्मच लें।

उच्च रक्तचाप के लिए हर्बल दवा में जड़ी बूटियों का संग्रह

संयुक्त हर्बल तैयारियों को अधिक प्रभावी माना जाता है, जो एक मध्यम मूत्रवर्धक, शामक और एंटीस्पास्मोडिक प्रभाव प्रदान करते हैं। सबसे अधिक उपयोग किए जाने वाले फॉर्मूलेशन (अनुपात में भागों की संख्या कोष्ठक में इंगित की गई है):

1. लिंगोनबेरी पत्तियां (1), नागफनी फूल (1), हॉप पुष्पक्रम (2), गुलाब कूल्हों (2), किडनी चाय जड़ी बूटी (2) और करंट बेरीज (1)। संग्रह में एक स्पष्ट मूत्रवर्धक प्रभाव होता है। पानी के जलसेक के लिए पकाने की विधि: मिश्रण के 3 बड़े चम्मच 1 लीटर उबलते पानी में डालें। आधा कप दिन में 3 बार सेवन करें।
2. वेलेरियन रूट (1) और अदरक (1), अजवायन की पत्ती (2), वाइबर्नम बेरी (2) और मीडोस्वीट हर्ब (2)। जलसेक 1 टेस्पून की दर से तैयार किया जाता है। 0.5 पानी के लिए कच्चे माल का चम्मच। भोजन से पहले आधा गिलास दिन में 3 बार लें।
3. कैमोमाइल जड़ी बूटी (2), नागफनी फल (3), जंगली मेंहदी जड़ी बूटी (1), वेलेरियन जड़ (1) और बर्डॉक (1), सेंट जॉन पौधा जड़ी बूटी (2)। अनिद्रा, भावनात्मक अक्षमता और बढ़ी हुई चिंता वाले रोगियों के लिए मिश्रण की सिफारिश की जाती है। जलसेक 1 बड़ा चम्मच से तैयार किया जाता है। 1 गिलास पानी के लिए संग्रह चम्मच। दिन में 3 बार सेवन करें।
4. जंगली मेंहदी जड़ी बूटी (3) और मदरवॉर्ट (2), हॉर्सटेल जड़ी बूटी (2) और अजवायन (2), सन्टी पत्ते (1), चोकबेरी जामुन (1)। काढ़े के रूप में उपयोग करें: एक गिलास पानी में मिश्रण का 1 बड़ा चम्मच, उबाल लेकर 15 मिनट के लिए छोड़ दें। गिलास दिन में 4-6 बार लें।
5. माँ और सौतेली माँ जड़ी बूटी (2), सूखे पुदीना (2), अजवायन के फूल (2), डिल "छाता" (1), अमर जड़ी बूटी (1)। उच्च रक्तचाप के उपचार के लिए, एक जलसेक का उपयोग किया जाता है: परिणामस्वरूप सूखे संग्रह के 2 बड़े चम्मच प्रति 1 लीटर उबलते पानी में। आधे घंटे के लिए छोड़ दें। भोजन की परवाह किए बिना दिन में 3 बार, 100 मिलीलीटर पिएं।

दवाओं की अनुपस्थिति में दबाव को जल्दी से कम करने के लिए, मदरवॉर्ट और नागफनी के अल्कोहल टिंचर के संयोजन का उपयोग किया जाता है: दोनों घोल की 15 बूंदें प्रति चम्मच शहद के साथ दिन में 3 बार। जिगर की बीमारी वाले रोगियों के लिए नुस्खा की सिफारिश नहीं की जाती है।

शहद और उसके "रिश्तेदार"

शहद दुनिया की सबसे स्वास्थ्यप्रद मिठाइयों में से एक है, जिसका सेवन अक्सर विभिन्न प्रोफाइल के मरीज करते हैं। कार्डियोलॉजिकल अभ्यास में, उत्पाद का उपयोग विटामिन (ए, पीपी, सी और समूह बी), कार्बनिक अम्ल और एंजाइम की उच्च सामग्री के कारण किया जाता है। रक्त माइक्रोकिरकुलेशन में सुधार, संवहनी दीवार प्रतिरोध, मूत्रवर्धक की उत्तेजना और विषाक्त पदार्थों का उन्मूलन उत्पाद के उपयोगी गुणों की पूरी सूची नहीं है।

उच्च रक्तचाप के इलाज के लिए शहद का उपयोग करने के तरीके:

1. 1 गिलास चुकंदर, गाजर या क्रैनबेरी के रस में 1 बड़ा चम्मच तरल शहद (बेहतर - चूना, बबूल) मिलाएं। प्रति दिन 200 मिलीलीटर घोल लें।
2. 1 गिलास तरल अमृत में 3 बड़े चम्मच एप्पल साइडर विनेगर मिलाएं, मिलाएं। परिणामस्वरूप शहद जलसेक 2 बड़े चम्मच में लिया जाता है। भोजन के बाद प्रति दिन 1 बार चम्मच। उत्पाद को रेफ्रिजरेटर में 2 सप्ताह से अधिक समय तक संग्रहीत नहीं किया जाना चाहिए।
3. उच्च स्तर की चिंता और अनिद्रा वाले लोगों को सलाह दी जाती है कि सोने से पहले 1 गिलास गर्म गाय (या बकरी) का दूध 1 चम्मच शहद के साथ लें। परिणामी समाधान में आराम और शामक गुण होते हैं।

इसकी उच्च ग्लूकोज सामग्री के कारण शहद का सेवन मधुमेह रोगियों तक ही सीमित है।

इसके अलावा, अन्य मधुमक्खी पालन उत्पादों का उपयोग अक्सर वैकल्पिक चिकित्सा में किया जाता है:

1. पेरगा ("मधुमक्खी" रोटी), जो एकत्रित पराग को बदलकर प्राप्त किया जाता है। मिश्रण के हिस्से के रूप में लें: 1 चम्मच शहद और मधुमक्खी की रोटी प्रति दिन 1 बार।
2. मधुमक्खी का जहर, जो रक्त वाहिकाओं के लुमेन का विस्तार करता है, सूखी मृत मधुमक्खियों से प्राप्त होता है। इसका उपयोग अल्कोहल टिंचर (दिन में दो बार 10-15 बूँदें) के रूप में किया जाता है। इसके अलावा, वैकल्पिक चिकित्सा डॉक्टर प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करने के लिए प्रति माह 2-3 मधुमक्खी के डंक मारने की सलाह देते हैं।
3. रॉयल जेली में एक स्पष्ट एंटीस्पास्मोडिक, एंटी-स्क्लेरोटिक और चयापचय प्रभाव होता है। यह एपिलक गोलियों के रूप में निर्मित होता है। उपयोग की अनुशंसित योजना: 1 टैब। 20-28 महीने के लिए दिन में 2 बार।

सब्जियां, फल और जामुन

पर्यावरण के अनुकूल परिस्थितियों में उगाए जाने वाले बागवानी उत्पादों का उपयोग उच्च रक्तचाप के जटिल उपचार के लिए किया जाता है। सबसे अधिक उपयोग किए जाने वाले व्यंजनों को तालिका में दिखाया गया है।

2-3 महीने के लिए फाइटोथेरेपी विधियों का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है, जिसके बाद 1-2 सप्ताह के लिए ब्रेक लें। घर पर दबाव संकेतकों को जल्दी से नीचे लाने की आवश्यकता के साथ एक गंभीर स्थिति के मामले में, लोक उपचार शक्तिहीन होते हैं।

उपरोक्त व्यंजन पारंपरिक चिकित्सा के अतिरिक्त हैं, जिसमें जीवनशैली में बदलाव और उच्चरक्तचापरोधी दवाओं के साथ व्यवस्थित उपचार शामिल है।

घर पर उच्च रक्तचाप के लिए 10 युक्तियाँ: एक बीमार व्यक्ति के लिए "जीवन" के क्लासिक नियम

लगातार उच्च रक्तचाप हृदय प्रणाली के "खराबी" का संकेत है। जटिलताओं के जोखिम को कम करने और प्रक्रिया की प्रगति को धीमा करने के लिए, स्वस्थ जीवन शैली (एचएलएस) के सरल नियमों की सूची का पालन करने की सिफारिश की जाती है:

1. एक संतुलित आहार जिसमें पोषक तत्वों की पर्याप्त मात्रा (विभिन्न आयु, लिंग और पेशेवर गतिविधि के लिए) हो। नमक, मजबूत चाय और कॉफी का सेवन सीमित करें।
2. शराब और धूम्रपान हमेशा के लिए छोड़ना। इथेनॉल और निकोटीन संवहनी क्षति और बढ़े हुए रक्तचाप (उपयोग और हैंगओवर के साथ) के कुछ कारण हैं।
3. शरीर के वजन का सामान्यीकरण। उच्च पोषण की स्थिति और मोटापे वाले मरीजों में रोधगलन या स्ट्रोक विकसित होने का अधिक जोखिम होता है।
4. शारीरिक गतिविधि (खुराक)। व्यायाम का सेट डॉक्टर द्वारा चुना जाता है, स्थिति की गंभीरता, सहवर्ती रोगों की उपस्थिति को ध्यान में रखते हुए। उदाहरण के लिए, 2-3 डिग्री के मोटापे के साथ, घुटने के जोड़ों को नुकसान के जोखिम के कारण दौड़ना contraindicated है।
5. दैनिक दिनचर्या का सामान्यीकरण। आराम की कमी, नींद की पुरानी कमी धमनी उच्च रक्तचाप और हृदय प्रणाली के अन्य रोगों के लिए अतिरिक्त जोखिम कारक हैं।
6. प्रणालीगत चिकित्सा: संकेतित खुराक पर अनुशंसित एंटीहाइपरटेंसिव दवाएं लेना। प्रभाव की अनुपस्थिति (कमी) में, प्रतिकूल प्रतिक्रियाओं की उपस्थिति - सुधार के लिए अपने चिकित्सक से परामर्श करें।
7. किसी विशेषज्ञ की सलाह के बिना अतिरिक्त धन (पारंपरिक चिकित्सा सहित) न लें। अपरंपरागत तरीके उच्च रक्तचाप के लिए मोनोथेरेपी के रूप में अप्रभावी हैं, लेकिन जटिल उपचार के हिस्से के रूप में अनुशंसित हैं।
8. रक्तचाप की स्व-निगरानी। उच्च रक्तचाप के रोगियों को सुबह और शाम के संकेतकों के साथ एक विशेष डायरी रखने की सलाह दी जाती है। स्वास्थ्य में गिरावट, दर्द के दौरे, मूल्यों में तेज उछाल और अनुशंसित योजना के बाहर दवाएं लेने के मामले में, डायरी में इंगित करें।
9. एक विशेषज्ञ के साथ नियमित परामर्श (वर्ष में कम से कम 2 बार - चिकित्सा में बदलाव के संकेत के अभाव में)।
10. आध्यात्मिक कल्याण। जिस आशावादी रवैये से व्यक्ति दिन की शुरुआत करता है, वह विकास के नए अवसरों को निर्धारित करता है। अवसादग्रस्तता के विचार, अपराधबोध की भावना, असाध्यता स्थिति के बिगड़ने में योगदान करती है, जटिलताओं के जोखिम को बढ़ाती है।

घर पर उच्च रक्तचाप को नियंत्रित करना एंटीहाइपरटेन्सिव थेरेपी के बुनियादी नियमों में से एक है। उपचार के लिए एक जिम्मेदार दृष्टिकोण और चिकित्सा सिफारिशों का पालन करने से स्थिति को स्थिर करने और रोगी की सामान्य भलाई में सुधार करने में मदद मिलती है।

निष्कर्ष

उच्च रक्तचाप का उपचार पूरी दुनिया में हृदय रोग विशेषज्ञों के प्राथमिक कार्यों में से एक है। रोगी सिंथेटिक दवाओं से बचते हैं और हर्बल दवा पसंद करते हैं। उच्च रक्तचाप के लिए लोक उपचार लेना चिकित्सा का एक अतिरिक्त घटक है जो दवाओं के प्रभाव में सुधार करता है। अपरंपरागत दवाओं का स्वतंत्र उपयोग (प्रोफेसर न्यूम्यवाकिन द्वारा अनुशंसित हाइड्रोजन पेरोक्साइड सहित) अक्सर रोग की प्रगति या अनुचित उपयोग से दुष्प्रभावों के विकास के साथ होता है।