धूम्रपान करने वालों की खांसी: लोक उपचार के साथ इलाज

एक भारी धूम्रपान करने वाला व्यक्ति लगातार, विशिष्ट खांसी से आसानी से पहचाना जा सकता है। इससे छुटकारा पाना काफी मुश्किल है। अगर आप सिगरेट पूरी तरह से छोड़ भी देते हैं, तो भी खांसी कुछ समय तक बनी रहेगी। यदि ब्रोंची या फेफड़ों के पुराने रोग विकसित हो गए हैं तो यह बिल्कुल भी दूर नहीं हो सकता है। इसलिए, सुधार के लिए निष्क्रिय रूप से इंतजार नहीं करना बेहतर है, लेकिन यह जांचने के लिए कि धूम्रपान करने वाले की खांसी लोक उपचार के साथ इलाज के लिए कैसे प्रतिक्रिया करती है।

मुख्य कारण

बहुत से लोग मानते हैं कि धूम्रपान करने वालों की खांसी सिगरेट में टार के कारण होती है और फेफड़ों में जमा हो जाती है। इसलिए, वे तथाकथित "हल्के" सिगरेट खरीदते हैं, जिसमें निर्माता के अनुसार, इस पदार्थ की थोड़ी मात्रा होती है। लेकिन टार एकमात्र और मुख्य कारण नहीं है कि जो लोग व्यवस्थित रूप से सिगरेट पीते हैं उन्हें एक अप्रिय दर्दनाक खांसी होती है।

आइए देखें कि धूम्रपान करने वाले के शरीर और सबसे पहले, ऊपरी श्वसन पथ को और क्या नष्ट करता है। सिगरेट के धुएं में शामिल हैं:

• निकोटीन - रक्त वाहिकाओं की ऐंठन का कारण बनता है, जो रक्त परिसंचरण को बाधित करता है;
• कार्बन मोनोऑक्साइड (कार्बन मोनोऑक्साइड) - जिससे रक्त कोशिकाएं आपस में टकराती हैं, जिससे कोशिकाओं और ऊतकों को ऑक्सीजन की आपूर्ति बाधित होती है;
• फॉर्मलाडेहाइड एक जहरीला पदार्थ है जिसका उपयोग संरचनात्मक तैयारी बनाने के लिए किया जाता है, क्योंकि यह प्रोटीन के विकृतीकरण का कारण बनता है;
• रेडियोधर्मी पदार्थ - पोलोनियम, सीज़ियम, बिस्मथ, लेड के समस्थानिक;
• जहर - आर्सेनिक, साइनाइड, हाइड्रोसायनिक एसिड।

इसके अलावा, एक जलती हुई सिगरेट की नोक पर तापमान लगभग 800 डिग्री होता है, और गर्म धुएं के लगातार साँस लेने से फेफड़ों में जलन और जलन होती है।

इतने सारे शक्तिशाली नकारात्मक कारकों के नियमित एक साथ संपर्क श्वसन प्रणाली को बहुत जल्दी नष्ट कर सकते हैं। सबसे पहले, नाजुक श्लेष्म झिल्ली पीड़ित होती है, फिर ब्रोंची सूजन हो जाती है, और बाद में फेफड़े, जो पूरे शरीर को ऑक्सीजन प्रदान करते हैं।

विशिष्ट लक्षण

यह राय भी गलत है कि धूम्रपान करने वाले को कई वर्षों तक नियमित सिगरेट पीने के बाद ही खांसी होती है। सबसे पहले, यह बहुत ही व्यक्तिगत है और कई अन्य कारकों पर निर्भर करता है: जीवन शैली, स्वास्थ्य की स्थिति, पोषण प्रणाली। दूसरे, नाक के म्यूकोसा के क्षतिग्रस्त होते ही खांसी दिखाई देती है, और यह बहुत जल्दी होता है। यह सिर्फ इतना है कि पहली बार में खांसी बहुत ध्यान देने योग्य नहीं होती है, लेकिन समय के साथ यह गहरी हो जाती है और तेज हो जाती है।

आप धूम्रपान करने वाले की खांसी को विशिष्ट लक्षणों से निर्धारित कर सकते हैं, वह:

• पैरॉक्सिस्मल, सूखा और कठोर;
• कठिन निष्कासन के साथ;
• स्रावित थूक में भूरे रंग के निशान होते हैं;
• सांस की तकलीफ और सिरदर्द के साथ।

धूम्रपान करने वाले की खांसी विशेष रूप से सुबह के समय तेज और तेज होती है। और इसे पूरी तरह से सिगरेट छोड़ने से ही ठीक किया जा सकता है। अन्यथा, कोई भी उपाय अस्थायी राहत देगा, और श्वसन अंगों में सूजन प्रक्रिया जारी रहेगी।

कोई आधा उपाय नहीं: पतली और हल्की सिगरेट खरीदना, प्रति दिन धूम्रपान की मात्रा को कम करना, इलेक्ट्रॉनिक सिगरेट पर स्विच करना यहां अप्रभावी है।

श्वसन तंत्र को पूरी तरह से ठीक करने के लिए नाजुक ऊतकों को अनुमति देने के लिए, आपको उन्हें नष्ट करना बंद करना होगा और पुनर्जनन को तेज करने वाले सक्रिय उपाय करना शुरू करना होगा।

मैं इलेक्ट्रॉनिक सिगरेट के बारे में कुछ शब्द अलग से कहना चाहूंगा। हां, वे कई हानिकारक कारकों से इंकार करते हैं। इनसे निकलने वाला धुआँ जल वाष्प होता है, जिसका तापमान तम्बाकू से कम होता है, और इसमें टार और रेडियोधर्मी समस्थानिक नहीं होते हैं। लेकिन ऐसी सिगरेट में निकोटीन की मात्रा कई गुना अधिक होती है, और रासायनिक योजक की संरचना आम तौर पर उपभोक्ता के लिए एक रहस्य बनी रहती है।

सबसे अच्छा लोक व्यंजनों

घर पर जितनी जल्दी हो सके खांसी को ठीक करने के कई लोकप्रिय तरीके हैं। उन सभी को यहां लाना अवास्तविक है। इसलिए, हमने केवल कुछ सबसे हल्के और सबसे प्रभावी चुने हैं, जो भड़काऊ प्रक्रियाओं को रोकने में सक्षम हैं, जलन से राहत देते हैं और थूक के निर्वहन को सुविधाजनक बनाते हैं:

1. शहद के साथ गर्म दूध। दूध वसायुक्त होना चाहिए, अधिमानतः घर का बना। चूना या एक प्रकार का अनाज शहद चुनना उचित है - इसमें सबसे मजबूत विरोधी भड़काऊ गुण हैं। एक गिलास दूध उबालें, उसमें एक चुटकी बेकिंग सोडा, एक चम्मच घी डालें और अच्छी तरह मिलाएँ। जब यह एक आरामदायक तापमान पर ठंडा हो जाए, तो इसमें एक चम्मच शहद मिलाएं, फिर से हिलाएं और छोटे-छोटे घूंट में पिएं। शहद जलन से राहत देता है, सोडा खाँसी को नरम करता है और खाँसी की सुविधा देता है, तेल श्लेष्म झिल्ली पर एक सुरक्षात्मक फिल्म बनाता है, और दूध गले को गर्म करता है और विषाक्त पदार्थों का एक उत्कृष्ट सोखना है।
2. हर्बल चाय या हर्बल चाय। कई जड़ी-बूटियाँ अपने मजबूत विरोधी भड़काऊ और घाव भरने वाले गुणों के लिए जानी जाती हैं। खांसी के लिए सबसे प्रभावी जड़ी-बूटियाँ हैं: जंगली मेंहदी, अजवायन के फूल, कैमोमाइल, पुदीना, रास्पबेरी, काला करंट। आप कई पौधों को समान अनुपात में मिलाकर सूचीबद्ध जड़ी बूटियों से अपनी पसंद का मिश्रण बना सकते हैं। पकाने के लिए, आधा लीटर उबलते पानी के मिश्रण का लगभग एक बड़ा चमचा लें। घास को डालने की जरूरत है, इसलिए चाय को थर्मस में बनाना या केतली को तौलिये से ढक देना बेहतर है। आप गर्म चाय में एक चम्मच शहद मिला सकते हैं। दिन में 3-4 गिलास पिएं।
3. काली मूली का रस। विरोधी भड़काऊ के अलावा, इसमें मजबूत जीवाणुनाशक गुण भी होते हैं, इसमें कई विटामिन और ट्रेस तत्व होते हैं। उपचार के लिए, आपको कई बड़ी जड़ वाली फसलों की आवश्यकता होगी। मूली को अच्छी तरह धो लें, पूंछ काट लें ताकि लगभग 3 सेंटीमीटर व्यास में एक टोपी बन जाए। लगभग 1 सेमी गूदा छोड़कर मूली के बीच में एक चम्मच के साथ खोखला करें। खाली जगह को शहद से भरें, एक ढक्कन के साथ एक पूंछ के साथ कवर करें और इसे 5-6 घंटे के लिए पकने दें (आप इसे रात भर छोड़ सकते हैं)। रस को एक चम्मच में दिन में 3-4 बार लें। उपचार का कोर्स 10-14 दिन है, फिर वही ब्रेक लें और चक्र को 3-4 बार दोहराया जा सकता है।
4. शंकुधारी साँस लेना। शक्तिशाली जीवाणुनाशक गुणों वाले आवश्यक तेलों की उच्च सांद्रता के कारण, कोनिफ़र ऊपरी श्वसन पथ के सभी रोगों का पूरी तरह से इलाज करते हैं। साँस लेने के लिए, आप ताजे या सूखे युवा पौधे की टहनियों का उपयोग कर सकते हैं। एक सॉस पैन में 3-4 बड़े चम्मच कटी हुई सुइयां डालें और धीमी आंच पर उबाल लें। गर्मी से निकालें, अपने सिर को एक तौलिये से ढकें और भाप से सांस लें। सुइयों के बजाय, आप गर्म पानी में शंकुधारी आवश्यक तेल (पाइन, देवदार, थूजा, देवदार) की 10-15 बूंदें डाल सकते हैं। साँस लेना दिन में एक बार किया जाता है, आप इसे एक महीने तक कर सकते हैं।
5. आयुर्वेदिक चाय। गुणवत्ता वाली ग्रीन टी में बहुत मजबूत एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं। यह विषाक्त पदार्थों को बेअसर करने और रेडियोधर्मी आइसोटोप की क्रिया में मदद करता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करता है, और एक विरोधी भड़काऊ प्रभाव पड़ता है। चाय में शहद, उपयोगी मसाले और मसाले मिलाने से इसके उपचार गुण काफी बढ़ जाते हैं। आयुर्वेदिक चाय बनाना आसान है। एक गिलास पानी में एक चम्मच चाय की पत्ती का तापमान 70-80 . के तापमान पर डालें ⁰सी, एक चुटकी पिसी हुई दालचीनी, 2-3 लौंग, 1-2 सेंटीमीटर बारीक कटी हुई अदरक की जड़ डालें। इसे 5-10 मिनट तक पकने दें, इसमें एक चम्मच शहद मिलाएं और छोटे-छोटे घूंट में पिएं।
6. अनीस दूध। सौंफ का आवश्यक तेल बहुत जल्दी खांसी के हमले को भी दूर कर सकता है। एम्बुलेंस के रूप में, आप चीनी क्यूब पर कुछ बूँदें डाल सकते हैं और इसे अपनी जीभ के नीचे रख सकते हैं। लेकिन एक दवा के रूप में, दूध के साथ संयोजन में इसका उपयोग करना बेहतर होता है - गर्म रूप में, यह श्लेष्म झिल्ली में गहराई से प्रवेश करता है और प्रभाव के प्रभाव को बढ़ाता है। खांसी का मिश्रण तैयार करने के लिए, आपको आधा गिलास दूध 40-50 . के तापमान पर गर्म करना होगा ⁰सी और सौंफ के तेल की 10 बूंदों तक टपकाएं।छोटे घूंट में पियें और कुछ मिनटों के लिए शांत रहें ताकि आपका गला पूरी तरह से शांत हो जाए।
7. थाइम आसव। तपेदिक में भी मदद करता है। कई सदियों से गांवों में, थाइम का उपयोग किसी भी सांस की बीमारी के इलाज के लिए किया जाता रहा है। इसका एक बहुत शक्तिशाली एक्सपेक्टोरेंट प्रभाव होता है, जिसकी बदौलत यह धूम्रपान करने वाले के फेफड़ों को उनमें जमा हुए गाढ़े जहरीले बलगम से जल्दी छुटकारा पाने की अनुमति देता है। एक गिलास उबलते पानी के साथ एक बड़ा चम्मच सूखा अजवायन डालें और एक तौलिया से ढके थर्मस या चायदानी में 15 मिनट के लिए छोड़ दें। कम से कम 14 दिनों के लिए दिन में दो बार एक गिलास पियें।

आप अपनी स्वाद वरीयताओं के आधार पर अन्य लोक व्यंजनों को चुन सकते हैं। मुख्य बात यह है कि उनका नियमित रूप से उपयोग करें और याद रखें कि वे तभी मदद करते हैं जब आप एक बार और हमेशा के लिए धूम्रपान छोड़ देते हैं।

कुछ सुविधाएं

धूम्रपान करने वाले की खांसी का इलाज करने में समय और धैर्य लगता है। सिगरेट को पूरी तरह से छोड़ने के बाद पहले महीने में यह काफी बढ़ भी सकता है। यह शरीर की एक शारीरिक विशेषता है - हानिकारक कारकों के संपर्क की समाप्ति को महसूस करने के बाद, यह विषाक्त पदार्थों के अवशेषों से सख्ती से छुटकारा पाने लगता है।

एक मजबूत खांसी की मदद से, ब्रोंची टार और संचित बलगम के अवशेषों को "धक्का" देने की कोशिश कर रहा है। इसलिए, इस स्तर पर, expectorant दवाओं और लोक उपचार पर जोर दिया जाना चाहिए।

धूम्रपान करने वाले की खांसी लगभग 4-6 महीनों के बाद, उन्नत मामलों में - एक वर्ष के बाद पूरी तरह से गायब हो जानी चाहिए। यदि ऐसा नहीं होता है, तो नैदानिक ​​​​परीक्षा से गुजरना बेहतर होता है। सबसे अधिक संभावना है, धूम्रपान के कारण ऊपरी श्वसन पथ के गंभीर पुराने रोग विकसित हुए हैं, जिनका इलाज पारंपरिक दवाओं से करना होगा। लेकिन एक कष्टप्रद खांसी से जीवन भर पीड़ित रहने की तुलना में आपने जो शुरू किया है उसे पूरा करना बेहतर है।