उच्च रक्तचाप के लिए प्रकृति के अनोखे नुस्खे - लिंगोनबेरी

उच्च रक्तचाप से ग्रस्त व्यक्ति रक्तचाप को कम करने वाली दवाएं लेने पर निर्भर होता है। लेकिन दवाओं पर यह निर्भरता, एक ओर, महत्वपूर्ण लागतों द्वारा व्यक्त की जाती है, जो आर्थिक संकट के दौरान परिवार के बजट के लिए बहुत भारी हो जाती है, और दूसरी ओर, पूरे जीव के लिए तनाव, क्योंकि कोई भी दवा दवा एक रसायन है, विषाक्त पदार्थों, हानिकारक पदार्थों का एक स्रोत।

पारंपरिक चिकित्सा एक और मामला है। सदियों से एकत्रित, प्रकृति के उपहारों पर आधारित अद्वितीय व्यंजन लोगों के लिए स्वास्थ्य और दीर्घायु की दुनिया के द्वार खोलते हैं, जो बिना किसी नुकसान और लागत के किसी न किसी बीमारी से छुटकारा पाने का एक उत्कृष्ट अवसर प्रदान करते हैं।

इस लेख में हम जामुन के बारे में बात करेंगे, विशेष रूप से, पता करें: क्या लिंगोनबेरी रक्तचाप बढ़ाता है या घटाता है?

जामुन जो रक्तचाप को कम करते हैं

तो कौन से जामुन रक्तचाप को कम करते हैं? इस प्रश्न का उत्तर प्रकृति की गहराइयों में, सदियों की गहराइयों में खोजना है। लंबे समय से यह माना जाता था कि उच्च स्तर की अम्लता वाले जामुन रक्तचाप को कम करते हैं।

इस प्रयोजन के लिए, औषधीय प्रयोजनों के लिए जलसेक, जंगली गुलाब के काढ़े, रास्पबेरी, क्रैनबेरी, काले करंट का उपयोग किया गया था। लेकिन प्रकृति उपहारों में उदार है, जामुन की प्रजातियों में समृद्ध है। नागफनी, ब्लूबेरी, ब्लूबेरी, चोकबेरी, समुद्री हिरन का सींग ... इन सभी का भी कई व्यंजनों में उल्लेख किया गया है।

लेकिन सवाल तुरंत उठता है: क्या वही ब्लूबेरी या समुद्री हिरन का सींग दबाव बढ़ाता या घटाता है? यहां उत्तर अस्पष्ट है - पौधे का प्रभाव इस बात पर निर्भर करता है कि क्या जामुन स्वयं या इसकी पत्तियों का उपयोग औषधीय प्रयोजनों के लिए किया जाता है। तो, समुद्री हिरन का सींग के पत्तों में नाटकीय रूप से कम दबाव का गुण होता है, और लुगदी अब इस तरह के स्पष्ट प्रभाव के लिए नहीं जानी जाती है, इसलिए, कम मात्रा में इसका उपयोग हाइपोटोनिक रोगियों के लिए भी अनुमेय है।

लिंगोनबेरी बेरी एक और मामला है। इसकी रासायनिक संरचना में शामिल पदार्थ दवा दवाओं के एक अच्छे एनालॉग के रूप में कार्य कर सकते हैं, जो उच्च रक्तचाप के लिए संकेतित हैं।

लिंगोनबेरी गुण

लिंगोनबेरी प्राचीन काल से ही अपने औषधीय गुणों के लिए प्रसिद्ध रही है। प्राचीन दुनिया के चिकित्सकों ने इसे एक मजबूत, टॉनिक एजेंट के रूप में उन योद्धाओं के इलाज के लिए इस्तेमाल किया, जिन्होंने एक कठिन लड़ाई, कमजोर बच्चों और बुजुर्गों को सहन किया था।

लिंगोनबेरी के गूदे में अनगिनत स्वास्थ्यवर्धक पदार्थ होते हैं:

• विटामिन;
• अमीनो अम्ल;
• एंटासिड;
• वनस्पति फाइबर;
• खनिज।

बेरी में निहित विटामिनों में से कोई भी भेद कर सकता है:

1. और, सेल पुनर्जनन के सबसे शक्तिशाली उत्तेजक के रूप में जाना जाता है।
2. जीवन की ऊर्जा के साथ संतृप्त कोशिकाओं में।
3. सी एक एंटीऑक्सिडेंट है जो उम्र बढ़ने, कोशिका संरचना के विनाश को रोकता है और अपने मजबूत गुणों के लिए प्रसिद्ध है।
4. विकास विटामिन - डी, जो बच्चों और वयस्कों दोनों के लिए आवश्यक है, विशेष रूप से बुढ़ापे में, जब कंकाल और पेशी तंत्र की अतिरिक्त सुरक्षा की आवश्यकता होती है, जो अपनी लोच खो रहा है।

टैनिन, कार्बोक्जिलिक, बेंजोइक और अन्य एसिड, अमीनो एसिड शरीर में एक त्वरित चयापचय प्रक्रिया शुरू करते हैं, जिसका लिपिड चयापचय और एक स्वस्थ सेलुलर पृष्ठभूमि के गठन पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

पौधे के रेशे और एंटासिड पाचन को उत्तेजित करते हैं और पाचन प्रक्रिया में सुधार के लिए फायदेमंद होते हैं।

ध्यान दें: बेरी में पौधे के रेशों की उच्च सामग्री, पेट की दीवारों को परेशान करने के कारण, यह उच्च अम्लता से पीड़ित लोगों के लिए contraindicated है।

लिंगोनबेरी मानव दबाव को कैसे प्रभावित करता है?

आज, जब मानव जाति के शस्त्रागार में वैज्ञानिक अनुसंधान के अनुभव का खजाना है, तो चिकित्सा की दृष्टि से बेरी की कार्रवाई को प्रमाणित करना संभव है। अमीनो एसिड, एसिड, विटामिन और खनिजों के अलावा, लिंगोनबेरी के गूदे में एक बीटा-छलनी स्टेरोल होता है, जो एक अम्लीय माध्यम के संयोजन में, रक्त वाहिकाओं की दीवारों पर कोलेस्ट्रॉल के जमाव को रोकता है। यह साबित हो चुका है कि यह शरीर में कोलेस्ट्रॉल की अधिकता है जो सामान्य रक्त प्रवाह को अवरुद्ध करने वाली वाहिकाओं में घातक सजीले टुकड़े के निर्माण में योगदान देता है। कोलेस्ट्रॉल के गठन को बढ़ावा देना और, परिणामस्वरूप, रक्तचाप में वृद्धि करना वसायुक्त और तले हुए खाद्य पदार्थ, नमक, चीनी, शराब, तंबाकू। कोलेस्ट्रॉल प्लेक के जमा होने और रक्त वाहिकाओं के सिकुड़ने के परिणामस्वरूप दिल का दौरा, स्ट्रोक और इस्केमिक रोग होता है। बचपन के बेरी - लिंगोनबेरी से बहुत से लोगों के लिए सरल और परिचित मात्रा में लेने से आप मानव स्वास्थ्य और जीवन के लिए इन भयानक परिणामों से बच सकते हैं, इसलिए उच्च रक्तचाप से उपचार और उपयोगी।

उच्च रक्तचाप के रोगियों के लिए लिंगोनबेरी की खुराक

किसी भी व्यवसाय में, सुनहरा मतलब अच्छा होता है। यह जामुन की खपत पर भी लागू होता है, विशेष रूप से लिंगोनबेरी के लिए, क्योंकि उनमें निहित एसिड और पौधे के फाइबर पेट और आंतों की दीवारों को परेशान करते हैं। पोषण विशेषज्ञ प्रति दिन मुट्ठी भर ताजा जामुन खाने की सलाह देते हैं (छोटे, लगभग दो बड़े चम्मच में मापा जाता है)। यह ताजे गूदे में है कि विटामिन निहित हैं, मूल्यवान पदार्थ जो रक्तचाप को कम करते हैं और शरीर को स्वास्थ्य और ऊर्जा से चार्ज करते हैं। लिंगोनबेरी अपने एंटी-एजिंग गुणों के लिए प्रसिद्ध है, जिससे रक्तचाप को सामान्य करने के प्रभाव के साथ-साथ व्यक्ति को दीर्घायु और सुंदरता की कुंजी प्राप्त होती है, जो महत्वपूर्ण भी है।

प्रसंस्कृत लिंगोनबेरी का सेवन बड़ी मात्रा में किया जा सकता है। तो सुगंधित लिंगोनबेरी जाम न केवल किसी भी मेज की सजावट बन जाएगा, बल्कि एक उत्कृष्ट दवा भी होगी जिसमें कोई मतभेद और दुष्प्रभाव नहीं होते हैं, जब तक कि आप ऐसे जार के साथ अधिक मात्रा में नहीं खा सकते हैं।

अक्सर, पाक विशेषज्ञ सभी प्रकार के व्यंजन, कन्फेक्शनरी और स्नैक्स, गर्म व्यंजन दोनों तैयार करने के लिए लिंगोनबेरी का उपयोग करते हैं। यह उल्लेखनीय है कि, भले ही इस तरह के भोजन में ताजे रस और गूदे के रूप में कई मूल्यवान तत्व न हों, फिर भी, पके हुए लिंगोनबेरी वाले व्यंजन उपयोगी होते हैं और उच्च रक्तचाप के रोगियों के स्वास्थ्य पर भी लाभकारी प्रभाव डालते हैं।

सबसे अच्छा नुस्खा चीनी के साथ कसा हुआ लिंगोनबेरी का एक साधारण मिश्रण है, जिसे भोजन से 15-20 मिनट पहले एक बड़ा चमचा लिया जाता है, आधा गिलास गर्म पानी से धोया जाता है।

उच्च रक्तचाप के लिए लिंगोनबेरी के साथ व्यंजन विधि

पारंपरिक चिकित्सा के आधुनिक गुल्लक में लिंगोनबेरी पर आधारित बड़ी संख्या में अद्भुत व्यंजन हैं। तो, कई बीमारियों के उपचार में उनकी प्रभावशीलता और निर्माण में आसानी के कारण, लिंगोनबेरी टिंचर बहुत लोकप्रिय हैं।

इस तरह की टिंचर बनाना नाशपाती के छिलके जितना आसान है: हमें केवल 1-2 किलोग्राम लिंगोनबेरी, 1-2 लीटर वोदका (हमेशा उच्च गुणवत्ता वाला) और 100-150 ग्राम चाहिए। दानेदार चीनी।

जामुन को अच्छी तरह से धोया जाता है, चीनी के साथ जमीन और वोदका के साथ डाला जाता है, जिसके बाद मिश्रण को एक महीने के लिए ठंडे, अंधेरे स्थान पर हटा दिया जाता है।

जरूरी: इस महीने के दौरान हर 4-5 दिनों में टिंचर को अच्छी तरह हिलाएं।

निर्धारित अवधि की समाप्ति के बाद, टिंचर को गठित तलछट से फ़िल्टर किया जाता है, जिसके बाद यह उपयोग के लिए तैयार होता है।

रक्त परिसंचरण में सुधार करने के लिए, चयापचय प्रक्रियाओं को उत्तेजित करें और उच्च रक्तचाप का इलाज करें, लिंगोनबेरी टिंचर की 10-20 बूंदों के साथ एक जलीय घोल का उपयोग करें, जो भोजन से आधे घंटे पहले पिया जाता है।

पत्तियों के काढ़े का बहुत अच्छा प्रभाव पड़ता है। काढ़ा तैयार करने के लिए, हमें मुट्ठी भर ताजे (या सूखे) पौधे के पत्ते चाहिए।

पत्तियों को काट दिया जाता है (लेकिन इसे अपने हाथों से फाड़ना बेहतर होता है, क्योंकि जब यह चाकू की धातु की सतह के संपर्क में आता है, तो ऑक्सीकरण होता है और परिणामस्वरूप, इसमें निहित उपयोगी तत्वों के एक महत्वपूर्ण हिस्से का विनाश होता है। लिंगोनबेरी की पत्तियां)।

फिर उन्हें एक तामचीनी कटोरे में रखा जाता है, जो उबलते पानी के मग (350-500 जीआर) से भरा होता है।

एक घंटे के लिए एक बंद ढक्कन के नीचे आग्रह करें, और फिर भोजन से 20 मिनट पहले, दिन में दो बार एक तिहाई गिलास छान लें और पी लें।

शोरबा में पत्तियों से पोषक तत्वों की अधिकतम मात्रा को छोड़ने के लिए, इसे 30-40 मिनट के लिए पानी के स्नान में पकाने और एक घंटे तक खड़े रहने की सलाह दी जाती है।

अपने आप को अच्छे शारीरिक आकार में रखने के लिए, लिंगोनबेरी के साथ सलाद बनाएं या सब्जियों और लिंगोनबेरी के साथ स्ट्यू बनाएं।

अब आप सरल लोक उपचार के साथ उच्च रक्तचाप के साथ रक्तचाप को कम करने के तरीके के बारे में सब कुछ जानते हैं। अच्छे व्यंजनों, प्रकृति के उपहारों का संदर्भ लें, उनकी सराहना करें और स्वस्थ रहें!