उच्च हृदय दबाव के कारण

पैथोलॉजी के कारण

एक स्वस्थ व्यक्ति के लिए, कम दबाव का स्तर 70-85 मिमी एचजी की सीमा में सामान्य माना जाता है। यदि, एक टोनोमीटर के साथ माप के दौरान, हृदय के दबाव में नियमित वृद्धि देखी जाती है, तो तुरंत एक पूर्ण चिकित्सा परीक्षा से गुजरना आवश्यक है, क्योंकि यह संकेत अन्य रोग स्थितियों की उपस्थिति को इंगित करता है।

1. दिल की बीमारी... हृदय के दबाव में वृद्धि हृदय विकृति के कारण हो सकती है - वे जो मायोकार्डियम के बाएं वेंट्रिकल की सिकुड़न को बाधित करते हैं। यह स्थिति दिल का दौरा, मायोकार्डिटिस, मायोकार्डियोस्क्लेरोसिस का कारण बन सकती है। यदि हृदय में संवहनी द्रव के शिरापरक बहिर्वाह में उल्लंघन देखा गया है, तो यह मायोकार्डियम के कामकाज को प्रभावित करता है और डायस्टोलिक दबाव में वृद्धि की ओर जाता है। यह प्रक्रिया सिस्टोलिक मापदंडों में वृद्धि के साथ नहीं है, क्योंकि हृदय से रक्त की रिहाई, जो सिस्टोल के समय होती है, नहीं बदलती है।
2. थायराइड पैथोलॉजी... गुर्दे की विकृति की उपस्थिति में, गुर्दे का रक्त प्रवाह कम हो जाता है, जो रेनिन की अत्यधिक रिहाई को भड़काता है। यह बायोएक्टिव पदार्थ परिधीय वाहिकाओं के स्वर में वृद्धि और धमनी की दीवारों के प्रतिरोध में वृद्धि में योगदान देता है, जो बाद में, डायस्टोलिक दबाव के स्तर को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है, अर्थात् इसकी वृद्धि का कारण बनता है।
3. अनुचित पोषण... व्यस्त और सामान्य आहार के लिए समय की कमी से भरा आधुनिक जीवन, बड़ी संख्या में लोगों को चलते-फिरते फास्ट फूड खाने के लिए मजबूर करता है। अक्सर, ये तले हुए, वसायुक्त, मसालेदार भोजन होते हैं जिनमें बड़ी मात्रा में खराब कोलेस्ट्रॉल होता है। यह आहार शरीर में इसके बढ़ते संचय में योगदान देता है, और बाद में, रक्त वाहिकाओं की दीवारों पर इसके जमाव में योगदान देता है। इससे एथेरोस्क्लेरोसिस का विकास होता है - रक्त वाहिकाओं की दीवारों पर कोलेस्ट्रॉल सजीले टुकड़े का संचय। वे धमनियों के लुमेन को संकीर्ण करते हैं और रक्त के प्रवाह को बाधित करते हैं, जिससे दबाव कम हो जाता है।
4. नमक का सेवन... बड़ी मात्रा में नमक शरीर में द्रव प्रतिधारण को बढ़ावा देता है, जो संवहनी स्वर को बढ़ाता है। ऐसा क्लिनिक डायस्टोलिक दबाव में वृद्धि को भड़काता है। यदि सेवन किए गए नमक की मात्रा को समय पर नहीं बदला जाता है, तो रक्तचाप में लगातार वृद्धि हो सकती है - उच्च रक्तचाप।
5. हाइपोडायनेमिया... यह शरीर के लिए आंदोलन की कमी है। एक गतिहीन जीवन शैली के परिणामस्वरूप, कई कार्य बाधित होते हैं: मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम, श्वसन प्रणाली, पाचन और संचार प्रणाली। अपर्याप्त गतिशीलता से हृदय की मांसपेशियों सहित मांसपेशियों की सिकुड़न में कमी आती है। हाइपोडायनेमिया के सभी परिणाम परिधीय वाहिकाओं के स्वर में वृद्धि और हृदय प्रणाली के विकृति के विकास की ओर ले जाते हैं।
6. मनो-भावनात्मक झूलों... जो लोग बार-बार मनो-भावनात्मक परिवर्तन और तनाव के शिकार होते हैं, उनमें उच्च हृदय दबाव के निदान के विकास का जोखिम सबसे पहले होता है। तनावपूर्ण स्थितियों में, मानव शरीर तथाकथित तनाव हार्मोन - एड्रेनालाईन (अधिवृक्क मज्जा का मुख्य हार्मोन) का उत्पादन करता है। इसकी रिहाई मायोकार्डियल संकुचन, वाहिकासंकीर्णन और रेनिन स्राव में वृद्धि की संख्या में वृद्धि में योगदान करती है। तनाव के तहत नैदानिक ​​​​अवस्था (एड्रेनालाईन के उत्पादन के कारण) डायस्टोलिक और सिस्टोलिक दबाव दोनों में वृद्धि से देखी जाती है। बार-बार होने वाले मनो-भावनात्मक परिवर्तनों से हृदय की मांसपेशियों के ऑटोमैटिज़्म में वृद्धि हो सकती है, जो तनाव हार्मोन की कार्रवाई के तहत और बाद में अतालता के विकास के तहत मनाया जाता है।
7. वंशागति... आनुवंशिक प्रवृत्ति उच्च रक्तचाप का सबसे आम कारण है। वंशानुगत कारक किसी भी उम्र में प्रकट हो सकता है, लेकिन ज्यादातर किशोरावस्था में। आनुवंशिक रूप से आधारित उच्च हृदय दबाव का इलाज करना मुश्किल है और विशेष ध्यान देने की आवश्यकता है।

उपचार के तरीके

उच्च रक्तचाप का उपचार चिकित्सीय सुधारात्मक उपायों, दवा उपचार और पारंपरिक चिकित्सा के एक जटिल द्वारा किया जाता है। उनमें से प्रत्येक रोग के दौरान अपने स्वयं के सुधार लाता है और रोगी के शरीर पर सामान्य सकारात्मक प्रभाव डालता है।

पोषण सुधार

जीवन शैली का आयोजन करते समय, रोगी के आहार को समायोजित करना एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। आहार चिकित्सा व्यंजनों के मेनू में शामिल करने के लिए प्रदान करती है जो रक्तचाप को कम करती है, भोजन का अधिकतम प्रतिबंध, जो टोनोमीटर पर मापदंडों में वृद्धि को उत्तेजित करता है।

आहार को एस्कॉर्बिक और फोलिक एसिड, विटामिन ई, पोटेशियम, मैग्नीशियम और ओमेगा -3 एसिड युक्त खाद्य पदार्थों के साथ पूरक किया जाता है।

1. एस्कॉर्बिक एसिड (विटामिन सी) से भरपूर: करंट, गुलाब कूल्हों, शिमला मिर्च, स्ट्रॉबेरी, संतरा, ब्रोकली, कीवी।
2. फोलिक एसिड मछली, पनीर, रसभरी, अजमोद, अंडे, गुलाब कूल्हों और हरी सलाद में पाया जाता है।
3. विटामिन ई नट्स (हेज़लनट्स, बादाम), बीज, जैतून, पालक और अजमोद में पाया जा सकता है।
4. सूखे खुबानी, हरी सलाद, मेवा, केला, मशरूम, प्रून, किशमिश में पोटेशियम पाया जाता है।
5. बीन्स, नट्स, सीवीड, ओटमील और बाजरा में मैग्नीशियम पाया जाता है।
6. सैल्मन, जैतून का तेल, हलिबूट, मैकेरल, हेरिंग में ओमेगा-3 समूह के अम्ल बड़ी मात्रा में पाए जाते हैं।

उपरोक्त उत्पादों का रोजाना सेवन करने से आप शरीर को उच्च रक्तचाप की घटना से बचा सकते हैं। नमकीन और मसालेदार भोजन डायस्टोलिक दबाव में वृद्धि में योगदान करते हैं। यह इस तथ्य के कारण है कि इनका उपयोग करने के बाद, व्यक्ति को प्यास लगती है और शरीर में द्रव का स्तर काफी बढ़ जाता है। इस तरह की वृद्धि जहाजों (उनके लुमेन को कम करके) और हृदय को (काम की मात्रा बढ़ाकर) प्रतिक्रिया देती है।

उच्च रक्तचाप के उपचार में जितना हो सके फास्ट फूड से परहेज करना शामिल है (जिसमें बड़ी मात्रा में खराब कोलेस्ट्रॉल होता है), कैफीन, मीठे पेस्ट्री, शराब और वसायुक्त डेयरी उत्पाद। उच्च रक्तचाप के पाठ्यक्रम के एक आसान चरण के मामले में, उपचार के लिए एक समायोजित आहार का पालन करना पर्याप्त है।

शारीरिक गतिविधि

"उच्च हृदय दबाव" के निदान के लिए चिकित्सीय उपायों के परिसर में शारीरिक गतिविधि का संगठन शामिल है। रोगी को भौतिक चिकित्सा सौंपी जाती है, जो व्यक्तिगत मानदंडों (आयु, वजन, सहवर्ती विकृति की उपस्थिति) पर आधारित होती है। डायस्टोलिक दबाव में वृद्धि के साथ, नींद और आराम को सामान्य करने की सिफारिश की जाती है। रोगी को सलाह दी जाती है कि वह बाहर समय बिताएं और जितना हो सके जीवन की चिंताओं से विचलित रहें।

दवाइयाँ

उच्च रक्तचाप का इलाज उच्चरक्तचापरोधी दवाओं से किया जाता है जो रक्तचाप को कम करने में मदद करती हैं। इन उद्देश्यों के लिए, मूत्रवर्धक, बीटा-ब्लॉकर्स, इनहिबिटर और कैल्शियम चैनलों के ब्लॉकर्स के समूहों के एजेंटों का उपयोग किया जाता है। उपरोक्त दवाएं वाहिकासंकीर्णन में योगदान करती हैं और लोच में सुधार करती हैं। इसके अलावा, हाइपोटोनिक दवाएं हृदय पर भार को कम करती हैं, जो हृदय विकृति (अतालता, क्षिप्रहृदयता) के संभावित विकास को रोकता है।

उपचार का पूरा कोर्स पैथोलॉजी के मूल कारण से आगे बढ़ेगा। किसी अन्य गंभीर बीमारी की पृष्ठभूमि के खिलाफ दबाव में वृद्धि होती है। दवाओं की पसंद और खुराक विशेष रूप से उपस्थित चिकित्सक द्वारा निर्धारित की जाती है। स्व-दवा से स्थिति बिगड़ सकती है और जटिलताओं का विकास हो सकता है।

पारंपरिक चिकित्सा व्यंजनों

पारंपरिक चिकित्सा को हमेशा सभी बीमारियों के लिए एक प्रभावी और सुरक्षित उपाय माना गया है। आधुनिक दुनिया में, डॉक्टर भी अक्सर ऐसे व्यंजनों का सहारा लेते हैं जिनका परीक्षण एक से अधिक पीढ़ियों ने किया है। रक्तचाप को कम करने के प्रभावी तरीके पौधों पर आधारित होते हैं जिनका रक्त वाहिकाओं और मायोकार्डियम पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है।

1. चुकंदर एक अनोखी सब्जी है। शरीर पर इसके प्रभाव में अतिरिक्त तरल पदार्थ का निष्कासन, हृदय पर भार का सामान्यीकरण, विनाश शामिल हैं एथेरोस्क्लोरोटिक संचय और खराब कोलेस्ट्रॉल का उत्सर्जन, रक्त वाहिकाओं को मजबूत करना। रक्तचाप को सामान्य करने के लिए बीट्स का प्रभावी ढंग से उपयोग किया जाता है, जो उन्हें उपभोग करने के लिए सुरक्षित बनाता है, क्योंकि सब्जी एक स्पष्ट हाइपोटोनिक प्रभाव पैदा करने में सक्षम नहीं होगी।

उपचार या रोकथाम के लिए, हर दिन एक गिलास ताजा निचोड़ा हुआ चुकंदर का रस पीना पर्याप्त है। लेकिन आपको गिलास के भाग के साथ लेना शुरू करना चाहिए, धीरे-धीरे खुराक को आवश्यक मात्रा तक बढ़ाना चाहिए।

1. लहसुन न केवल एक खाद्य पूरक है, बल्कि एक उपचार उत्पाद भी है। इसका उपयोग कई पारंपरिक चिकित्सा व्यंजनों में किया जाता है। पौधे के प्रभाव से पाचन में सुधार होता है, इसमें मूत्रवर्धक और कृमिनाशक प्रभाव होता है, जठरांत्र संबंधी मार्ग को कीटाणुरहित करता है, रक्त वाहिकाओं को पतला करता है। दोपहर के भोजन में लहसुन की एक-दो कलियों का नियमित सेवन करने से हृदय का दबाव 5-7% तक कम होता है।
2. अदरक का उपयोग कई बीमारियों के इलाज के लिए किया जाता है, लेकिन ज्यादातर एक सहायक के रूप में। अपनी प्राथमिक चिकित्सा के रूप में अदरक पर भरोसा न करें। यह तनावपूर्ण स्थितियों में तंत्रिका तंत्र पर एक मजबूत शामक प्रभाव डालता है, पाचन को उत्तेजित करता है और रक्त कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करता है। अदरक का एंटीहाइपरटेंसिव प्रभाव रक्त को पतला करने और वाहिकाओं की चिकनी मांसपेशियों को आराम देने की क्षमता के कारण होता है। अदरक का सेवन आहार पूरक या चाय के रूप में किया जा सकता है।

हृदय और संवहनी प्रणाली को न केवल उपचार, बल्कि रोकथाम की भी आवश्यकता होती है। इसलिए, उपरोक्त व्यंजनों का उपयोग दोनों मामलों में किया जा सकता है।

उच्च रक्तचाप के उपचार के लिए बहुत सारे दृष्टिकोण हैं। ऐसे कई अतिरिक्त उपाय हैं जिन्होंने हृदय के दबाव को कम करने में अच्छा काम किया है।

1. डॉक्टर जल उपचार की सलाह देते हैं। इनमें कंट्रास्ट शावर, कोल्ड वाइप्स और हॉट बाथ शामिल हैं। वे बहुत शक्तिशाली हैं। पानी का तापमान गर्म होना चाहिए - 37-38 ° С। उच्च रक्तचाप के रोगियों के लिए, समुद्री नमक, पाइन सुई निकालने और अन्य जड़ी बूटियों के साथ स्नान करना उपयोगी होता है।
2. चीनी दवा एक ऐसी प्रक्रिया प्रदान करती है जो रक्तचाप के स्तर को जल्दी से कम करने में मदद कर सकती है। बाएं हाथ की मध्यमा अंगुली को खिंचाव की ओर खींचें, फिर दाहिने हाथ पर भी यही दोहराएं।
3. क्रायो मसाज प्रेशर के लिए कारगर है। यह दो बर्फ के टुकड़ों के साथ किया जाता है। जब दबाव बढ़ जाता है, तो सातवें कशेरुका के दोनों किनारों पर बर्फ रखनी चाहिए (सिर झुकाने पर यह चिपक जाती है)। बर्फ के पिघलने के बाद आप त्वचा को पोंछकर सुखा लें और कपूर के तेल से चिकनाई करें (आप हल्की मालिश कर सकते हैं)।

दिल के दबाव में वृद्धि के साथ, उपचार का अनुकूल पूर्वानुमान है। पैथोलॉजी से हमेशा के लिए छुटकारा पाने के लिए, सभी चिकित्सा सिफारिशों का निर्विवाद रूप से पालन किया जाना चाहिए।